РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?JHthA2GIBwE&

Частично верно))))) про дефициты очень скомканно и привязка только к магнию, а в минералке еще много чего - и кальций, и пара натрий-калий, и гидрокарбонат, и кремний, и бор и многие другие минералы, причем в супер хорошо усвояемой форме, в отличие от тех же искусственных минеральных комплексов. Если пить лечебно-столовую воду даже каждый день, никакого вреда организму не будет. Просто делать это нужно без фанатизма, не 2 литра в день, а например 2-3 стакана, комнатной температуры или чуть теплой, желательно дегазировать. Для таких целей отлично подходит известная минеральная вода Ессентуки №4 и Нарзан. Ессентуки - чуть более соленый вкус, Нарзан более нейтральный, связано это конечно же минерализацией этих вод, т.е. количеством минеральных веществ. У Нарзана есть более низкая газация - природная газация (уникальная вещь в России), - она не такая насыщенная, как обычно у всех газированных вод, более мягкая по ощущениям ,быстрее выдыхается. Эту воду даже особо и дегазировать не нужно - для самых нетерпеливых. Лично мне очень нравится - как будто напрямую из скважины воду пьешь. Столовая вода - это по сути обычная питьевая вода, только 100% натуральная, без жесткой обработки, состав минералов тоже от природы, а значит хорошо усваивается.... и да, не восполняет дефициты, но позволяет поддерживать тот самый пресловутый здоровый баланс, в отличие от подготовленной воды. Столовую воду можно пить каждый день без ограничений, готовить на ней еду и напитки и т.д. , но может вызывать накипь и белесую пленку на поверхности воды - это соли жесткости магний и кальций. В этом нет ничего криминального, значит в этой воде эти минералы содержатся, что хорошо. Лечебная вода - это минерализация более 10 г/л или наличие большого количества какого-либо вещества, например того же магния или кремния или бора и т.д. Ее применяют как по рекомендации врача, так и без , но без фанатизма, ограниченными количествами и вне фазы обострения заболеваний ЖКТ. Кстати, Донат Магний, - это лечебная вода, минерализация 13 г/л. Ессентуки№17 - тоже лечебная вода, минерализация 10-14 г/л. Прошу прощения, что влезла, я фанат минералки и многое про нее знаю.

@user-tu6xf9mf3e

6 ай бұрын

Правильно влезли! Прочитал Ваш комментарий, в котором нашел почти все ответы на интересующие меня вопросы, из за которых попал на данное видео) Сударыня, скажите пожалуйста, сугубо как фанат минералки, вот я недавно приобрел систему обратного осмоса, насколько я знаю, такая система практически полностью убирает все, включая и все полезности, содержащиеся в воде. Чтобы это компенсировать, какую бы Вы минералку в таком случае пили и как часто, чтобы организм не страдал от отсутствия минералов? Благодарю

@user-og6eb5wu5t

6 ай бұрын

Подскажите пожалуйста, нигде никто про это не говорит , что такое доломитовая вода? В Кисловодске есть такой тип воды наряду с сульфатной. Заранее спасибо!

@pavelbartash7050

5 ай бұрын

Спасибо большое. Я тоже большой фанат Ессентуки и Нарзана. Мой бывший тесть помнится говорил, мол очень солёную воду я пью, на что я аккуратно поставил на место, чтобы не щёлкал клювам там, где не шарит.

@Raulnavolvo

Ай бұрын

Что будет если я пью по две три полторашки в день Есентуки 17? Она мне помогает от запоров

@bijou5255

8 күн бұрын

Коммент информативнее видео👍

Ксения, все время рассматриваю вашу книжную полку, Рамзи, Молоховец, Диетология, домашняя ферментация, Сергей Леонов, а книжку справа от Диетологии Барановского все не могу рассмотреть, очень мелкий шрифт на экране. Подскажите название, пожалуйста. У меня предложение сделать выпуск о книжках, будет очень интересно.

@user-xy9cz8fe8e

2 жыл бұрын

Да,да! Ксения,присоединяюсь.Что посоветуешь?

@na_vstrechy_sebe

Жыл бұрын

Плюсую! Что читает наша дорогая доктор))

Берегите воду источник жизни. Всем Мира и здоровья.

Спасибо большое Ксения! Давно ждал это видео!

Ксения умничка! Очень люблю вас слушать. Спасибо огромное за ценнейшую информацию ❤️

Спасибо Ксения . А Коля вообще молодец .

Спасибо за видео. Очень нравиться ваш канал. Информативно, коротко, понятно.

Благодарю за полезный канал. Прошу учитывать также отсутствие желчного пузыря

Спасибо ,Ксения!

Спасибо! Хороший канал 👍

Спасибо Ксюша . молодец Колян

Сегодня гуляла по Кисловодск, выпила сульфатную тёплую водичку класс. Спасибо за видео!!

Вы просто прекрасны❤️

Очень нужные контент

Спасибо, снимите пожалуйста ролик про сочетания продуктов. Например, какие можно и нужно, а какие категорически нельзя. Можно ли например крупы с сыром и сливочным сочетать.

@Balovensoudby

2 жыл бұрын

Ксения против молочки, так что с сыром не разрешит ничего сочетать

@user-sx8vu1se8t

2 жыл бұрын

У Ксении много видео на Ютубе, посмотрите и найдёте видео с подобной темой.

Такая очеровашка рассудительная без макияжа без ноктей_ просто идеал.

Ксения Чёрная, тогда я Дима Белый😄

Ксения, расскажите о питании для бегунов марафонцев пожалуйста! Это очень актуально ! Тренеры и спортсмены не нутрициологи !

Нет точных исследований !Пейте и ждите!Если успеете понять -что хорошо!Поймете - как быть дальше !Берегите себя-подходите ко всему с умом и критически!Успехов и Удачи!😅

Благодарю Вас ❤️

Ксения, добрый день. Подскажите пожалуйста такой вопрос, когда подогревала воду донат магния она случайно закипела, ее можно пить когда она остынет, или уже будет не полезная так как закипела?

Спасибо......я вообще над этим не задумывался. Пойду в аптеку, посмотрю что есть и решу что надо.😌

Ксения, рубашка очень красивая), если не секрет, это какой бренд

Ксения, добрый вечер! Вот будет здорово если можно обсудить и услышать Ваше мнение/видео/про минералку( в частности Донат) и онкология. Благодарю!

Супер) и правда долгожданное видео🔥спасибо большое🥰я постоянно пью минеральную воду и так хотелось услышать мнение Ксении) на постоянной основе люблю Кубай, Шишкин лес, бонаква, периодами пью донат, обуховскую, славяновскую, новотерская целебная…Боржоми много подделок, чувствуется голимая сода.. организм мне сам подсказывает когда и какую воду пить надо, она прям реально вкуснячая кажется!

@hdml19

2 жыл бұрын

Бонаква одни пузыри без вкуса.. Попробуй ,,Дарида,,

@user-mp1dw2rm5c

2 жыл бұрын

@@hdml19 я такую не пробовала.. спасибо за совет

@cake7831

2 жыл бұрын

Шишкин лес лучше не пить, она из крана

@user-mp1dw2rm5c

2 жыл бұрын

@@cake7831 ого!!

@irinarezonkina1041

9 ай бұрын

Шишкин лес и Бон Аква - это питьевая обработанная вода, не минеральная. Бон Аква разливается их так называемых источников муниципального водоснабжения по технологии обратного осмоса: вода практически дистиллируется, а затем туда добавляется состав минералов. Шишкин лес тоже очень сильно обрабатывается, 7 степеней очистки и т.д. Т.е. о природном составе воды и структуре молекулы говорить не приходится.

А как насчёт минеральной воды сарыагаш Алекс полезно или нет?

Благодарю

Странно, что она говорит только про жкт , у меня вот проблема с почками и мне нельзя есть соль , а миниральную воду мне можно пить?

Здравствуйте какую минеральную водичку. Надо пить при большом количестве желочи ?

Коля ты за колебал))) для спортсменов попроси выпуск про спортивное питание блюда из спортивного питания какое выбрать

@777Miroslav777

2 жыл бұрын

Ещё про фармакологию😁

@vladosykkk

2 жыл бұрын

в ютубе сотни видосов о спортпите, от спортсменов как про так и любителей

@extramour

14 күн бұрын

​@@vladosykkk они не нутрициологи !!!

Я пила воду ключи сделанная в чите и вроде неплоха по вкусу, и воду которую рекламирует с ягодами вкус определенных гор, не помню название, я пробывала без ягод и эта вода очень вкусная, раньше лялечка была вкусная сейчас нет. Есть разные лкчебные воды не помню какая концентрация солей и они газированные и я не выпуская газы пила и гадость какая то меня передергивает, даже из деревни привозили набирали с определенных ключей, одна вода нормальная, но не могла пить, другая сильно щелочная и я не могу ее перенести. Вопрос если вода в пластике то брать в темном пластике как зеленый, и в бутылке то можно и в светлом и темном стекле?

Что значит"обычная чистая вода" (при смешивании с донатом). Из крана или из ларька с озоном, или столовая минеральная?

Что можете сказать по поводу-дагестанской минеральной воды- рычал- су?

Здравствуйте Ксения, может я упустил видео, но я не могу найти четкого объяснения, и видел множество мнений по поводу, считается или нет выпитый чай или кофе за употребленную в течении дня воду, и почему

@user-nf5mj8kn8i

8 ай бұрын

Ксения не считает, она говорила в каком-то видео пару раз.

моя любимая вода Кургазак и Уфимская.

Я когда ее пью меня сушит еще больше, причем у моих знакомых тот же эффект Такое ощущение что в нее что то добавляют Самая вкусная вода с колодца летом

7:20 «кислая среда…для усвоения» простите, что душню, но желудок ничего не усваивает, всасывание веществ целиком и полностью происходит в кишечнике :)

Я люблю тебя❤

Липецкая 🤗

Начинать со 100 мл, это раз в день или перед каждым приемом пищи?)

Очень любила Боржоми, но сейчас не знаю

А сто скажете насчёт воды из скважины?

Я не смотрела видео но рассказывает ли данный блогер о том что нужно пить тёплую минералку по 100-200 мл относительно еды я Припоминаю моя бабушка фельдшер пила изредка это и кушала она по чуть-чуть😊

Хочу дополнить. Гипертоникам следует быть осторожными с миниралками

Кмння Вы прелесть.Я впмлюблю!

Не видела Донат в стекле

Обуховская у нас местная есть

Я вообще обожаю лечебные минеральные воды, люблю их вкус, а остальные в семье терпеть не могут йодный привкус в них) а я люблю солёность эту)))

Добрый день, у моей 11 летней дочери, нехватка магния, а он нам оочень необхдим..., магний очень разжижает кровь, и идут каждый раз при приёме магния носовые кровотечения..пробовали разные формы хелат,таурат...жидкий mrga-mag, итог один..., очень надеюсь на воду...

@user-ce2ku5ww8p

Ай бұрын

Лучше всего употреблять продукты с магнием, так усваиваться будут, но не все продукты имеющие в составе магний усваиваются.фрукты сразу мимо(Одно исключение - киви). Перечислю что может помочь вашей дочери: Шпинат, орехи, морепродукты, авокадо, натуральный черный шоколад 99%, лосось, форель, горбуша, петрушка, укроп, базилик, мак, яйца, сыр, помидоры, баклажаны, любая капуста белокочанная/пекинская/цветная/айсберг/брюссельская/брокколи/пекинская/краснокочанная/морская и тд,. Но не подходят такие продукты как овсянка, манка, пшено, картофель, рис, гречка, любые фрукты, кроме киви Если интересует напишу ещё какие продукты можно есть для восстановления магния в организме, здоровья вам!😊

Люблю кремниевую минералку и редкую с бором. Марки называть не стану. "Донат" невкусная, горькая и осадок у нее ( у настоящей), поэтому хелатный магний мне в помощь :)

@irinarezonkina1041

9 ай бұрын

с бором - это Ессентуки №4 и Ессентуки№17.

Так а если повышенная кислотность?

А можно. Вьпит кипиток?

🔥🔥🔥

Рычал-су тоже есть ))

А можно пить просто газированную воду ? Сделаную дома ?

так Какую воду выбрать ?

Люблю Боржоми, но покупаю только в стекле.

@mariaun4992

2 жыл бұрын

Я тоже! В стекле кажется вкуснее))) И будто праздник 😄🎉

Рудольф зелёную.

Лео Бокерия советует пить газированную минеральную воду !

Не пойму разницу между минеральной водой магниевой например и раствором магния сульфата? В плане усвояемости магния. В чём разница?

@IRINAAnd

16 сағат бұрын

Вода с магнием оказывает слабительный эффект . Её и пьют для этого эффекта

@allmaestro

16 сағат бұрын

@@IRINAAnd это не ответ на мой вопрос. В минеральной воде та же соль магния. Т е разницы нет.

"Мы напоим всех вас водой живой. Мне мама рассказывала, как раньше у нас люди жили. Делали, делали свои дела, строили разные фабрики и заводы и так увлеклись, что раз - и не стало живой воды. Грязною вода стала. И воду только в бутылочках в магазинах продавали. Но в бутылочках вода мертвая, задохнувшаяся, и болеть стали люди. "Анастасия "Звенящие Кедры России"

Ксения Черная, Дима Белый я Саша Белый.

Новотерская хорошая, не подделка. И Славяновская тоже хорошая

Спасибо за информацию , но мызыка мешает.

Ксения, а для чего вы используете автозагар? разве это полезно ? )

@hdml19

2 жыл бұрын

С чего ты взял . Она всегда такая была . Это ее обычный цвет кожи

@valentynamalyshko5557

Жыл бұрын

И губы подколоты, мы увидим, мужчины не поймут.

Очень мало людей могут позволить себе воду донатс, а тем более в стеклянной бутылке. У нас люди обычную воду бутилизированную не покупают,не имеют средств.

@nadiraasomova8627

6 ай бұрын

Обычно такие и болеют

Один врач знаменитый говорил что Газы убивают микробы в желудке . Я тоже заметила что моему желудку комфортней с газами , перестаёт болеть желудок

У нас нет воды Donat

Не пейте минералку не проверив ее, там одного только свинца вместо 0.03 мг/л в боржоми свыше 500 мг/л, в рычалсу свыше 300 мг/л, не говоря уже об остальном составе.

А если нет желчь, что делать?

3:04 😆😂

Камни образовываются не из-за минеральных вод. А из-за кипячёной воды, в том числе в бульонах.... Из-за поваренной соли..

12-пЕрстную, Ксения. При всем уважении, ну сколько можно уже?

Как отличить подделку от оригинала?

@artemopletnev

8 ай бұрын

Приложение Честный знак.

Спасибо. Ксения! Однако, мне выпускать газы через крышечку не нравится, куда забавнее, выпускать из себя)

Зачем газ выпускать? Газ убирает все шлаки из кишечника. Всю жизнь пью с газом. Попейте простой она и так без газа.

S.Pellegrino

Открытую бутылку надо выпить не позднее чем 12 часов от вскрытия

"Стэлмас", как аналог Donat

@kenyavank72

2 жыл бұрын

У меня тоже любимая стэлмас, но это не аналог. По составу минералов, Донат более концентрированная. И как минимум, Донат солёная, а Стелмас-нет.

@user-sj6ee4lw1r

2 жыл бұрын

Тоже люблю "Стелмас"

Лучше магний принимать ввиде добавок от известных производителей.

Боржоми

Иногда пью Донат, но редко, т.к цена кусается 😡

@user-rt7by4ux3u

2 жыл бұрын

1 л стоит 140

@userLuzer69

2 жыл бұрын

@@user-rt7by4ux3u 197

@AlexandraMarin00

Жыл бұрын

У нас эта вода стоит три евро

@user-mj7ik2kb5i

11 ай бұрын

259₽ в Геленджике

Не брала ответственность 😂😂😂 она же прямые рекомендации без базового медицинского образования даёт...

Музыка совершенно не нужна, ....мешает...

есентуки 17 пью 1.5 утром, норм???

если вы не знайте так за чем вы тут сидите🥱🥱🥱

Березовская маст хэв...

Я знаю какая вода самая лучшая ! Я алкаш 😂

какая подделка лучшая)))))

Какая ваша любимая минеральная вода? Напишите в комментарии!

@irinasheveleva7608

2 жыл бұрын

В основном Боржоми)

@user-xy9cz8fe8e

2 жыл бұрын

Нарзан.

@user-gh8om2hy4j

2 жыл бұрын

Сенежская б/г.

@Ann_once

2 жыл бұрын

Живу в Липецке поэтому Липецкая))) бесплатно и полезно)

@user-kq2gt9fb5o

2 жыл бұрын

Donat

воды много!

Есентуки 4 и17выпускают только в пластиковых бутылках в стеклянных нет

@OlgaKlimova84

9 ай бұрын

Только сегодня купила Ессентуки 4 в стеклянной🤷‍♀️

Ай ксения возбуждаете вы меня)))) такой образ! $$$

Donat

Перевірте борджомі ВСІ ВИДИ БАГАТО БРАКУ. СУРДАКИ 101 ЗАМОВТЕ ТО ДАГЕСТАН РОБИТЬ

зачем Вы так жестикулируете, хотя эта безобразная привычка относится практически ко всем кто ведет программу в эфире. Постарайтесь избавиться от этого безобразия.

Ксения ,для общего развития послушайте Лео Бокерия кардиохирурга который советует пить именно с газом!И еще обилие пассов руками с большой амплитудой выдает в женщине "рыночную леди!"Но есть положительное: нет крамольного модного ныне маникюра типа "вырви глаз"!

😂Словесный понос и только😂😂

Секси