La leche es agua con colorante ,donde no hay vacas , trate de hacer queso y la leche era solo Agua .

Doctora,me gusta mucho escucharla pues es evidente habla de lo que conoce muy bién.,pero....y sobre todo,tiene gran capacidad para explicar muy claro y sencillo.Mi problema es que voy muchas veces al baño de noche, y temo no despertar a tiempo antes de tener un inconveniente .,tengo 79 años,de Uruguay.Un abrazo y gracias.

@josecastillo-th7sm

6 күн бұрын

Recordar que la mejor leche es la de vaca, que se consigue en algunos mercados, gracias

Es verdad lo del yogurt!! Anoche dormí como ángel!! Gracias dra!! Seguiré!❤

Muy buenas noches doctora yo tengo años con insomnio tomando pastillas soy de Venezuela tengo 66 años q me recomienda para dormir bien

Buenas tardes doctora,todos los videos de su canal son muy buenos pero también sería buenísimo que de ves en cuando contestara los comentarios y las preguntas😅

@yl7632

2 ай бұрын

Saludos, sigue al dr Silverio Salinas, si lo escuchas en vivo te contesta.

@informatico2174

2 ай бұрын

​@@yl7632😂

@anarojorodriguez9287

2 ай бұрын

Hola Doctora .me gustaría saber si usted tiene consulta telefónica.o otro medio.necesitaria una dieta específica y no encuentro profesional adecuado.bgracias.

@user-wm9ue2jh2l

Ай бұрын

No

@moderadoroptimo7002

23 күн бұрын

eso ya tiene otro precio.....

Gracias.

Gracias por el dato

Gracias por importante consejos

GRACIAS

Muchas gracias doctora

Graciass🌺🙏🌟

Excelente video

Muchas gracias 👍

Gracias por el vídeo.

Gracias Doctora por sus pláticas, buena noche

Gracias

¡Gracias! 🙏💞💐

Gracias por sus consejos ❤

Mil gracias!!! 🙏🏼

Que sencillo pero súper bueno muchas gracias

Gracias doctora Mónica ❤ Costa Rica

Me encantó DRA , SI TOMO UN VASO DE LECHE ANTES DE DORMIR

Lo pondre en practica gracias

Gracias Dra muy buenos consejos Dios le bendiga

Me encanta como explica. Desde Argentina.

Buenísimo, sencillo y práctico

Excelente doctora ; muchas Gracias!

Que buena información muchas gracias 😊

Excelentes recomendaciones. Gracias por su orientación.

Gracias Doctora por sus consejos.

Muchas gracias doc lo voy poner en práctica.

GRACIAS DRA. BENDICIONES DESDE COLOMBIA.🕊️🙏

Grasias d Holguin Cuba

Gracias.😊

Muy buena tu explicación... gracias

Mil gracias Doctora por sus consejos muy excelente explicación

Gracias desde Holanda ❤

Disculpe , yo deje de tomar leche porque me dijeron que los lacteos son inflamatirios, por favor aclareme eso.

GRACIAS ....ESTE VIDEO ES DE MUCHO AGRADECER...

Gracias Doctora por sus consejos Dios te bendiga y te guarde cada día acá desde Colombia muchas bendiciones

Muchas gracias por el vídeo interesante

Muchas gracias Monica! Son de tanto interés tus vídeos y tan bien explicados que no me los pierdo.

Pues muy interesante, voy a ponerlo en práctica, a ver qué tal. Muchas gracias.

Gracias gracias gracias DOCTORA...muy bonita sus COMENTARIOS.BENDICIONES!!!❤

yo duermo super bien entre7 y 8 horas sin despertar y por eso cuando despierto me dan muchas ganas de seguir durmiendo y no puedo pues hay que levantarse para ir a trabajar....

Gracias Gracias Gracias!!!Dra., MUCHAS BENDICIONES!!!✨✨✨✨✨✨✨

Hola Monica. Muy interesante video. Gracias.

Gracias Dra x sus comentarios y consejos de la abuela. Saludos de Hualpen Chile. Primera vez que la escucho.Pero es muy buenos consejos..

Gracias doctora! me ha despejado una duda.Dios te bendiga!

Muchas gracias por su informacion .hablo de houston tx .

Gracias dra. de chile❤

Maravilloso aporte , bien acertado ..bien explicado ...voy a probar su consejo y hábito. Muchas gracias doc

Excelente excelente excelente

MUY BIEN, GRACIAS.

Holaa 😂 precisamente eso hice....y tuve una inflamación de colon terrible y leche deslactosada, lastimosamente la calidad ya no es igual.... que la de las abuelas.. gracias por la información también depende de los organismos...

Gracias y bendiciones. Desde Cuba

Muchas gracias doctora, con usted, se aprende mucho. Hace un bien muy grande a la humanidad

Interesante Doctora comenzaré hoy con su recomendación de la leche.

11:35 me gustó mucho

😢 bueno exelente

Muchas gracias por tus comentarios Dios te bendiga

Muchísimas gracias 😊❤

Me encanta escuchar a esta doctora.

Dra adoro sus consejos, pero no soporto los cereales,es que mi paladar no los soporta,y la leche menos hace años que no la pruebo,de lácteos solo me gusta el Yogur,usted me puede indicar otra cosa para dormir mejor por favor 🙏 ,gracias de antemano

@luzdivinacardoza3273

Ай бұрын

Hacer ejercicios, comer tu ultima cena antes de 3 horas de ir a la cama,y una vitamina de MAGNESIO TRATALA CMO MEDIA HORA O UNA HORA ANTES DE IR A DORMIR ,TE RELAJA Y TE PREPARA PARA ESTAR TRANKILA PARA DORMIR.YO YA LO USE Y TOME VITAMINA CITRATO DE MAGNESIO.❤❤❤

@maritzaasenciossanchez6556

Ай бұрын

​@@luzdivinacardoza3273 Hola porfi que hora tomas citrato de magnesio???? Yo comencé a comer 2 gomitas de citrato de magnesio de 4 a 6 pm hace un mes y medio y desde el 1er día se fue la migraña. Sufro de insomnio hace 11 años pero y hasta ahora no puedo dormir y me ayudo con pastillas.

@Mary-rz1fh

13 күн бұрын

Se escribe "TRANQUILA"

Gracias Doctora!!! Muy interesante!!! 👏🏻☺️💞 Abrazo desde Argentina 🇦🇷

@martaanazicatovalenti4798

2 ай бұрын

❤

Hola Mónica. Magnificos tus vídeos. Enseñan mucho. Sabes que la lechuga y el celery también son muy buenos consumirlos en la cena junto a pocas nueces y una cucharada de avena remojada o un poco de soya texturizada , la cuál ha sido previamente puesta a hidratarse . Bueno, al menos a mi me resulta. No se que dirías tú al respecto. Saludos y bendiciones 😊🙏🙂

Muchas gracias doctora, da muy buenos consejos, que los pondre en práctica

Gracias por la claridad de su explicación. Qué bello paisaje se ve desde la ventana!

@carmenlopezperez3463

2 ай бұрын

Genial un 10 por nuestras abuelas😊😊un beso desde Barcelona ❤❤

@celiaalonso3522

2 ай бұрын

A mi, hace un tiempo que la leche ya no la toleraba mi organismo, me inflamaba , me causaba gases, hasta que probé la deslactosada, y ahora si puedo tomar mi vaso de leche, caliente, antes de dormir, me cae genial, descubrí que el problema era la lactosa.

@pilip8161

2 ай бұрын

@@celiaalonso3522 Osea que resultó ser intolerante o alérgica a la lactosa...???

Buenas noches gracias por este video muy interesante pero porfa me dice que queso queso cuajada o mozarela MIL gracias

Muy buenos consejos, como siempre😇😇😌😌👍👍💕💕

@user-gw9ux8jf6j

Ай бұрын

9😊

@JuancarlosSosa-yd8qt

10 күн бұрын

Mi chas gracias por sus consejos desde Argentina Juan Carlos Sosa.❤

Gracias 😊 me gusta la preparación para dormir bien 😊 desde Argentina 🎉❤

Muchísimas gracias sobretodo x reivindicar la leche.. Me encanta!!

No podria ser una infusion calentita, de manzanilla o similar, en lugar de la leche? No me gusta la leche, pero si ceno casi siempre, queso fresco de cabra. Gracias!🥰

Contrariamente a lo que usualmente se aconseja, en mi caso particular, yo puedo tomarme un café exprés (cargado al maximo) antes de dormir y conciliar el sueño sin problema alguno. De hecho mi esposa me bromea preguntándome: ¿ya te estás tomando tu somnífero?. Hasta donde he podido averiguar, esa reacción "diferente" se denomina "idiosincracia" fisiológica, por lo alguna persona puede ser la excepción de la regla por su propia constitución bioquímica

@guillermoguillen4160

Ай бұрын

Es que tú tienes el sistema nervioso pasivo o parasimpático.

Adela Barrera de México, agradezco su valiosa información he aprendido mucho y mejorado mi salud, muchas gracias.

@user-rn8qq5ff4p

Ай бұрын

Gracias Doctora por sus consejos

Exelentes consejos. gracias. Más vídeos de ese tipo.son beneficiosos.

UEA Florida No Puedo tomar Nada De Leche ni Queso. Ni Yogurt pues me da Reflujos. Solo Tomo Leche De Almendras O AJONJOLY GRACIAS POR SU CONSEJOS 🙏🍀🍀🍀

@miguelgonzalezgarcia3773

2 ай бұрын

Los lácteos son muy tóxicos.

@1030lisa

2 ай бұрын

​@@miguelgonzalezgarcia3773 Evidentemente todo lo ecológico no es toxico,toxico son los medicamentos que les meten a los animales,que se entienda

@anadeliarodriguez5707

29 күн бұрын

Toma más agua

Me gusta mucho como es pillas las cosas

@moderadoroptimo7002

23 күн бұрын

si , espilla muy bien.-

@elisamanzo6107

9 күн бұрын

Que pilla es la doctora 😂

Gracias Doctora , donde y como puedo conseguir la caseina sola y es en polvo y como la puedo tomar . Gracias 😊😊

Muchas gracias Yo habia dejado de tomar la leche y es algo que me encanta Saludos

Gracias Doctora donde consigo la caceina

Hola Mónica, desde Chile, gracias por la información. Me imagino que una vaso de leche caliente con manzanilla estaría super bien.

@luciahenao7261

26 күн бұрын

Leche caliente con miel de abeja

Dra,una pregunta leche caliente sola ?? Muchas gracias desde medellín Colombia

Pues yo le diré lo único que a mi me ayuda 😜una toma de cloruro de magnesio y basta

Yo personalmente me tomo todas las noches una hora antes de acostarme, una infusión de tila alpina y manzanilla porque la leche me aumenta las mucosidades, y la verdad para dormir a mi me funciona y procuro no cenar tarde y no una cena copiosa. Gracias por tus comentarios.

@florcitum

Ай бұрын

Sí la leche animal es mala para el humano, conlleva un sin fib de enfermedades!

Mi dra me pidió una desintometria ósea y me da vaja densidad cual seria mi alimentación y x tres meses vitaminas D

Buenas Noches doctora. Se puede tomar leche de soja con un poco de cúrcuma?

Hola , la leche es entera ;semi, o desnatada?.

Un vaso de leche de vaca caliente y rayar un poco de nuez moscada y eso hace dormir , pero muy poca nuez moscada como cuando se prepara un postre con poquita nuez .

Por favor donde se consigue la caseina

Gracias por sus consejos Doctora. Yo sufro de insomnio y aprendi algo que no sabia sobre la alimentacion y lo que no debo comer en la cena. Dios la bendiga. Bonito dia.

@user-qn4mf1hr5k

2 ай бұрын

Porq sufres de insomnio?

Resolver problemas,disiplina, organizacion responsabilidad,es la clave para un sueño plasentero !

Donde compro la caceina?

La leche no me dejaba dormir. Ahora tomo agua de manzanilla y duermo super bien.

Leche con ajo y canela puedo tomar

Tengo problemas con lactosa, que me recomienda por la noche

Será bueno tomar la leche dorada en La noche?

Interesante el tema pero yo tengo reflujo entonces el tema de la leche ❓. Siempre es un tema para confusión de todas formas gracias por compartir. Qué pesar Doctora que las preguntas que uno le deja NUNCA LAS CONTESTA 😑. UN ABRAZO.

@yl7632

2 ай бұрын

Hola , sigue al dr Silverio Salinas, si lo escuchas en vivo te contesta.

@alfonsocorreagomez6272

2 ай бұрын

Las personas con reflujo nunca se deben acostar antes de 2 horas después de haber comido. Ese es el tratamiento más básico y elemental. Además comer poco en la última comida del día y no comer en esa última comida ni grasas ni productos azucarados o con panela o harina de trigo. Simple...

❤

Tomaré yogur 👍👍💪🌟

@alfonsocorreagomez6272

2 ай бұрын

Que sea yogurt sin azúcar, sin endulzante