5 ALIMENTOS QUE NO DEBEN ESTAR EN TU CESTA DE LA COMPRA | Mejor evitar estos 5 alimentos
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5 alimentos que no deben estar en tu cesta de la compra | Mejor evitar estos 5 alimentos
#evitaralimentos #alimentosprohibidos #cestacompra
Algunos alimentos, de los que forman parte muchas veces de la cesta de la compra, en realidad deberíamos evitar comprarlos porque no resultan beneficiosos y sin embargo tenemos alimentos equivalentes que sí que resultan beneficiosos para la salud.
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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos
Пікірлер: 305
1- Refrescos. 2- Zumos envasados. 3- Yogures de sabores a frutas. 4- Surimis, sucedáneos de pescado. 5- Aceites de semillas 🌻 son ultrarefinados.
@ameliajusset5614
5 ай бұрын
Gracias por el resumen❤
@tatianaa.3694
5 ай бұрын
Gracias!!!
@PedroCucuchucho
5 ай бұрын
La carne de res no la preparo con aceite de oliva ni yendo a bailar a Chalma. Uso aceite de cártamo. Las demás carnes sí van con aceite de oliva.
@mariaantonieta1468
5 ай бұрын
Gracias por el resumen.
@imivincles-ed6pm
4 ай бұрын
gracias X tu resumen !
Excelentes. Mónica gracias. Me das confianza.
Mónica, que bonita , elegante, profesional y educada, me encanta su vocabulario y expresión en general, es una profesional excelente. Por aquí aparece cada loco satanizando alimentos naturales en forma vulgar y a gritos, doctora la felicito y muchísimas gracias, que viva la fruta sin romper sus nutrientes 🤗💜
Por si le sirve a alguien la idea, que aunque esmuy básica, a veces no se cae: yo cuando tengo alguna fruta que empieza a verse feilla hago una macedonia de lo que tenga, a veces solo una fruta, a veces 3 o 4. Si encuentro una oferta de arándanos o fresas o lo que sea, también la aprovecho. Pongo film transparente en un vaso y voy pesando raciones de 50 gramos. Hago paquetitos con el film y los guardo en una bolsa en el congelador. Por las mañanas me llevo al trabajo un tuper pequeño con la fruta congelada y un yogur natural normal o griego. A la hora de comerlo ya están descongeladadas y lo mezclo. La fruta descongelada tiene una textura más blanda que va perfecta con el yogourt. Muchas gracias por este video tan conciso. A mi me gusta mucho el surimi aunque ya no lo compro de forma habitual como hacía años atrás. Tomo nota de lo de los langostinos.
@evanelidamartinez2627
3 ай бұрын
Gra6saludos desde ARGENTINA.
@rosatrevino6515
19 күн бұрын
,,"FEILLA"..HACE MUCHO QUE NO VEIA QUE ALGUIEN DIJERA ASI.. SOY DE CD JUAREZ.. LA GENTE DE MEXICO DICE ASI..😅
Un día eres joven y al siguiente estás viendo que no comer 😅
@madelou24
2 ай бұрын
😂😂😂
@rafaelguerreropascual8018
2 ай бұрын
@@madelou242:08 qq A1
@minakoasuka
Ай бұрын
😂😂😂
@hricka
2 күн бұрын
Yo estoy en el día 2 entonces. 😢😂😂😂
Mucha gracias, por todo tus consejos Mónica
Mi postre todos los dias es un yogurt griego natural en un plato y le pongo unos cuantos arandanos y 4 nueces. Postre muy rico y creo que es sano.
@lulapampin7061
Ай бұрын
0
@mariaisabel1383
23 күн бұрын
Muy buen articulo educativo gracias!!
@mariajesusgarcia7298
8 күн бұрын
Siempre que el yogur griego no sea de Danone, entonces es claramente perjudicial como todo lo de Danone, Nestlé.... tienen un monton de transgenicos y encima son sionistas...
Dra Mónica ¡muy muy bien! Gracias 💐💐💐
Excelente información muchas gracias
Como siempre excelente! Gracias!❤
Gracias Mónica! Impecable tu video, como de costumbre...👏👏👏🙏🙏💛🌺🌸🇺🇾
Muchísimas gracias.
Me ha encantado tu vídeo, por cómo lo explicas y su contenido. Mil gracias ❤❤❤
Siempre, recomendaciones muy saludables y..... A seguir cuidanfo nuestra salud, 👏👏👍👍😇😇🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Muchísimas gracias Mónica
Muchísimas gracias❤
Hola Monica. Te sigo desde Suecia donde vivo y tus condejos me han ayudado mucho en mi salud. Te estoy muy agradecida. Un abrazo por todo🌍🎆
Muy buen vídeo gracias por compartirlo un saludo
Un video muy interesante. Gracias Mónica ❤❤
Gracias Mónica.
Mónica; muchas gracias por tus consejos son maravillosos
Excelente información, muchas gracias ☺️
Muchas gracias por tus consejos 👏👏
Muy interesante!! Muchísimas gracias
Muchas Gracias
Muchísimas gracias Mónica. ❤❤
Muchas gracias.Saludas desde Buenos Aires, Argentina
Gràcies estoy completamente de acuerdo😊
Gracias Mónica Estupendo video que has hecho, muy interesante ❤
Muy interesante!!!gracias
Muchas gracias monica
Gracias por ayudarnos a comer lo mejor y comprar lo que debemos consumir.
Muchas gracias❤❤❤
Muchas gracias. Es un información muy importante
Hola Monica, te saludo desde BsAs, todo muy interesante, se agradece. Oliva aqui fue y sera muy costoso, lo uso para comer sobre verduras, etc y cocino con girasol. No consumimos procesados, hacemos hasta nuggets en casa y no solo se proteinas, variamos y mezclamos con legumbres y vegetales. Rebosar y horno, aprendi mucho contigo!! Gracias y feliz 2024
Buenas noches... muchas gracias Mónica x compartir toda información.me gusta mucho..Saludos desde Andalucía (Cádiz capital
Enhorabuena por el millón de seguidores ,te lo mereces🎉🎉🎉
Gracias Mónica!!! Me hace tanto sentido todo lo que dices. Me gusta tu mirada de ‘los alimentos esporádicos’ eso ayuda a bajar niveles de ansiedad. Muchas gracias!!!
Muchas gracias
Gracias ❤❤
Totalmente de acuerdo Mónica. Ya somos dos 😊
Muy buena información !!!!
Mas videos como este porfavor! Gracias!
excelente ¡
Buenos días, justo me surgía esa duda la de sustituir el Surimi o las gulas, gracias me ha gustado mucho
Excelente 🎉explicación
es brillante, super explicado, y valiosa informacion. suerte
Excelente video!! Si quiero más videos así!!❤😊
Muy bueno gracias
Estupendos consejos y muy buenas soluciones. Muchas gracias.
Mi chas gracias, eres genial
Gracias!!
Excelente 💖
Gracias!!!!
❤❤❤Gracias ♥️ Dios me la bendiga grande mente hermosa 💖. Yo empese a comer.con una.nueva bendición 🙏 viendo los videos sugeridos gracias ❤
Muchas gracias por tus consejos, los tomaré en cuenta.
Mil gracias,una vez mas información muy valiosa ❤.
Hola soy de san Juan, argentina , gracias por los consejos
Gracias!
Hola,,Dra. Mónica,, gracias por tus consejos -aportes. A veces estamos tan ,, pero tan saturados de malos hábitos,, no solo alimenticios,, sino en una inmensa gama de placeres asesinos,, que simplemente lo negamos,, apoyando al peor enemigo del ser humano: Placeres estúpidos y mal intencionados,, pues siempre es mejor lo auténtico y natural,,y de vez en cuando un juego de niños no cae nada mal,, gracias y adelante con tu bonita misión ❤
El yogur natural o griego me encanta con la miel. Mi abuelo tenía abejas y desde pequeña así me gusta. Gracias por la información!
Muchas gracias por sus videos tan bien explicados y tan efectivos 😁😁👏👏
Muy buenos consejos
magnifica información y muy bien contada gracias
@noraaziz1
3 ай бұрын
.muchas muchas gracias
Muchas gracias Monica por la información
Hola Mónica, me encantan tus vídeos.
Muy buenos sus videos. Soy diabético, me tomé el nivel de azucar antes y después de comer surimi y me subió bastante. Definitivamente, ek surimi de algunas marcas es muy sabroso, pero el proceso que llevan los aleja bastante de ser saludables (como se espera del pescado...)
Gràcies
Buen contenido 👍😊
Hola buenas tardes muchísimas gracias por tu información
@esmeraldadiaz4108
3 ай бұрын
Buenos videos
Hola Mónica interesantes tus vídeos, he aprendido mucho, gracias. Una sugerencia: cuando sea posible muestre algo de lo que menciona, los nombres varían según el país o región. Lo agradecería
Me ha gustado mucho este video,pero me gustaría que también hablaras de los quesos y embutidos que son un orror para alimentarse.😊
Muchísimas gracias eres maravillosa ¿podrías hacer un video recomendando salsas sanas??y cuáles no son recomendables,gracias un abrazo
Hola..cuando has dicho que había una versión sana y otra mala, estaba pensando en los frutos secos, ya que los hay fritos y los hay naturales que son los sanos.
Gracias por los consejos. Realmente no suelo consumir ese tipo de alimentos. Llevo una dieta muy estricta, es bueno saberlo 🎉
Gracias Doctora , amo sus vídeos.
Hola Mónica!!! Gracias por toda la información. Te escribo para preguntarte qué pasa con la stevia para, por ejemplo, endulzar un jugo de limón. Gracias desde ya!!!
Muy buenos consejos para comer vien
Monica, y qué opinas del yogur natural con una pizca de sal, un poquito de ajo y cebolla secos molidos y pimentón dulce? buenísimo en modo dip para bastones de zanahoria, apio, y por ejemplo endivias
@nievessanchez8174
5 ай бұрын
Eso hay que probarlo, en principio, me atrae. gracias
@aitor4649
5 ай бұрын
pues si el yogurt es de leche de oveja, te lo compro, si es de leche de vaca, pues no.
@bastianoperdomo
5 ай бұрын
@@aitor4649eso ya sería por gusto personal porque ambos de vaca u oveja son saludables
@aitor4649
5 ай бұрын
@@bastianoperdomo te equivocas
@mariaglorialopezmartin8391
3 ай бұрын
Aitor Esque no es bueno el de vaca?
Gracias . Puedes , al final de cada video hacer un resumen por favor
Que maja que heres te admiro❤❤❤❤❤❤❤❤un abrazo tiene mucha razón
Gran Hacha!!
Ultraprocesados Refrescos Sumos Yogures de sabores Preparados de pescado como gulas o palitos del mar Aceites de semillas. Gracias Monica
@trinidadnunez7458
5 ай бұрын
Gracias ati tambien .
Yo uso para cocinar aceite de coco. El aceite de oliva extra virgen lo uso siempre crudo, especialmente en las ensaladas.
Muy bien!! Yo compraba al menos 30 bebidas Colá zero (sin azúcar) desde que me diagnosticaron hipertiroidismo no tome más. Ni las extraño, me habitue rápido al agua pura😁👍
@aitor4649
5 ай бұрын
lo mejor que pudiste hacer
@luisherreroandres
3 ай бұрын
@@aitor4649 lo mismo que yo
Buenos días acá en México, que tenga un año lleno de positivas emociones y gracias por ilustrarnos respecto a los alimentos, que comentario tiene con respecto a los aceites de aguacate y de uva extraídos al vacío, le agradezco su comentario
Gracias por esa información, el Señor le bendiga 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@pilarmoran9307
3 ай бұрын
Gracias por la información
Muchas gracias te escribo desde granada te agrdeceria me dijeras que alimentos son buenos cuando se padece de elicobaster pilori gracias por tus consejos
Hace 2 meses que he decido dejar los helados ( mi debilidad) y los postres dulces o tortas y bizcochos. Me está haciendo muy bien en cuanto a la digestión. Es cuestión de pensar en la salud, solo se valora cuando empezamos con problemas.
@piedadolmosleon3231
2 ай бұрын
Me gusta tú. Manera de expresarte
Muy útiles siempre los consejos. Tengo un problema con el aceite de oliva y es su sabor, no me gusta de ninguna forma.
Gracias Moni a podrías hablarnos del alga nori y la spirulina? Gracias
Me interesa este tipo de contenido
Cuando empecé a revisar etiquetas,me kde fría, de todas las porquerías, k meten en muchos alimentos,k estabilizante de patata, k si conservantes con una numeración,incluso compraba mozzarella picada, deje de comprar, y muchas cosas por la gran cantidad de aditivos k meten
Muy agradecida por sus explicaciones.
Gracias por tus explicaciones... pero si puedes hacer más cortas.... mejor 😊
Muchas gracias.Yo consumo mínimo o nada de todo eso,pero bravo por
@blancagomezbella3701
5 ай бұрын
Por esos consejos.
Yo suelo tomar una copa Ribera del Duero eso no sera malo, es que yo sin mi copa durante la comida no me entra gracias por tu buen hacer
Hola Mónica. Muchas gracias por esta información, me parece súper importante. Los envases son muy engañosos y parece que estás tomando algo sano si no lees los ingredientes. Excelente trabajo, gracias.
@angelesalejo4049
5 ай бұрын
Hola, muy buena información. Gracias
@lolasevillano7933
5 ай бұрын
Muchas graciasss
@cristinavelasco9818
5 ай бұрын
👍💯👏👏🥰‼️
@claragamba9513
5 ай бұрын
Muy cierto ,Gracias!!
@kepler-442b4
5 ай бұрын
Por eso vienen los ingredientes para mirarlos con lupa 🤣 🤣 para que te canses y no leas, pero yo me llevo la lupa eaa!!!
Hola Monica podrías hablar de aceite de aguacate o es mejor cocinar con aceite de oliva. Muchas gracias
Mónica qué opinas del Splenda, si hace daño, me podrías decir por qué? Gracias y saludos!