El Yoga es el camino de unión entre cuerpo y mente para así poder ver el alma. El equilibrio y bienestar humano implica un camino que incluye varios senderos igual de válidos y respetables. Cuatro son los caminos más nombrados según diversos sabios. Muchas veces esos senderos se mezclan para terminar en un mismo caminar que nos acerca al conocimiento del sí mismo o Alma y que nos aporta paz y calma.
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