Ejercicios con maquina de escaleras StairMaster - 10 variaciones
Hola! hoy te traigo ejercicios con la máquina de escaleras StairMaster, 10 vacaciones para el gym utilizando la StairMaster o Escaladora. Con estas variaciones vas a pasar de solo subir escalones de la manera convencional, a quemar muchas calorías, tonificar las piernas y los glúteos de una manera variada y divertida.
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