Hoy voy para el 3 día de clase con ella me encanta mucho.. vamos que vamos chicas les mostraré el resultado delen like a mi comentario porfavor me motivan más SI SE QUIERE SE PUEDE, SI QUE SI ✌️

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Muchísimas gracias!!!🙏☺️😘😘😘

@mafemateus6351

2 жыл бұрын

Hola , como le fue con estos ejercicios ?

@floralania1007

8 ай бұрын

Bien recién empece hacer este ejercicio hace tres días pero el la mañana a 5 am

@silviadelcarmenbarraza4055

8 ай бұрын

Hola Rosa...hace dos meses que estoy en tu compañía,mis cambios son muy notorios...sos maravillosa..desde Argentina te veo día a día...

@jorledisperalta1137

25 күн бұрын

Eres genial Rosa como me encantan esos ejercicios he bajado lo que nunca pensé bajar 25 kilos me faltan 10 más pero voy por esa meta saludos y abrazos desde la distancia Colombia. MEDELLÍN😊😊😊

No sé ustedes, pero yo me pregunto en qué momento de la respiración Rosa habla, rié y coordina al mismo tiempo. En la inhalación o exhalación jjajaj. Eres genial Rosa!!

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

😂😂😂😘😘😘

@berreles1116

3 жыл бұрын

lol tambien trato de buscar cuando respira , yo paresco mujer pariendo con mi respiracion lol

@haidereyes3853

2 жыл бұрын

Poco a poco lo iras dominando 😉

@GriselDawil

2 жыл бұрын

Siiii yo sudo como dice Rosa... Madreeee miiiia jajajaja amo 💞 tus clases! 😘 Gracias 🌸 por tu generosidad!

@terpsicore80

2 жыл бұрын

Tremenda condición física

Muchas gracias no sabes cuanto me ayudado para mi autoestima y la soledad y la depresión Dios y tu canal

@EntrenaconRosaFitness

26 күн бұрын

Me alegro mucho haber podido ayudarte de verdad! 😊 Aquí estaré siempre

E bajado 15 kilos gracias a la profesora y estoy agradecida por aver encontrado su canal ❤️

@lorenafernandez5543

Жыл бұрын

Hola solo haces ese reto o haces otros ejercicios?

@marina3781

Жыл бұрын

Hermoso baile y la profe es lo má❤y me contagia su alegria. Yo no podía mover mi pierna x q me esguince y bailando sin saltos ahora ya estoy sin dolor y la zumba me encantaaa😊❤

@marina3781

Жыл бұрын

Soy MARINA DE ARGENTINA. LA PROFE ES LO MÁS 💯❌💯

@juanaiturra3780

Жыл бұрын

Hola soy jua na de chile te pasaste muy bueno todo los días los hago tus ejercicio gracias vendiciones

@johannafortuna6938

Жыл бұрын

En k tiempo y cuáles fueron tus clases preferida

me encantan tus clases!!!!!! Termine por primera vez la clase completaaa! has de saber que soy muy gordita con diabetes y no habia podido terminar ninguna, me quedaba a los 20 min, luego a la media hr, por fin hoy termine la clase completa!!!!!

@SoniaLopez-ck9si

3 жыл бұрын

Pilar muchas felicidades, se siente padre cuando puedes por fin hacer una clase completa

@estelaburciaga177

3 жыл бұрын

Te felicito y sigue adelante poco a poco es como se comiensa tu puedes sigue y vera's como al ver los resultados va ser tu motivacion de seguir adelante y el ver como te sientes con mas energia y siempre positive yo puedo te recomiendo toma una tacita de manzanilla en ayunas y otra antes de dormir buenisima y sigue adelante

@marinaveloz4363

3 жыл бұрын

Felicidades

@gladysmoreno887

3 жыл бұрын

Muchas felicidades querer es poder así ánimo

@itzayanabravo6327

3 жыл бұрын

Q bueno m da gusto x ti yo también estoy como tú pero ánimo si c puede

Quien opine lo mismo que yo las clases De Rosa son estupendas y tiene una motivacion que mueve a cualquiera super feliz y agradecida por sus clases poner un 🏆 para rosa se lo merese por tener is a todas con esta energia positive si tu puedes yo puedo

@jacquelinereyes4288

3 жыл бұрын

Tb comienzo hoy 💪

Hoy hace una semana que empece, es genial como motivas las clases, me recuerda a mis años de juventud que iba al gym y se creaba ese ambiente de energia y fuerza. ❤

Nelcy Bautista de Bogotá Colombia muy buenos ejercicios heres una campeona ya e bajado 8 kilos desde q empecé la rutina mil y mil gracias por su dedicación Dios te bendiga ❤️

Me encanta vengo otra vez a decirles que en un mes he bajado 6 kilos waoooo estoy muy contenta rosa Dios te siga bendiciones 😘 estoy enamorada de todas las rutinas de ejercicio me encanta más las clases completa de 40 mint saludos desde 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸 nunca pensé q iva perder 6 kilos waooo este mes de junio voy por más gracias gracias eres un cielo

@gofitness4628

3 жыл бұрын

Hola Ruth !! Solo con estas rutinas o con dieta también? Qué tipo de dieta ? Gracias y bendiciones !!!

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Me alegro muchísimo guapa!!! Todo esfuerzo tiene su recompensa 👏👏👏👏👏

@erikamarbel8479

2 жыл бұрын

@@gofitness4628 con dieta, sabemos que el ejercicio ayuda, pero se necesita de una alimentación saludable

@jiovanacastro8159

2 жыл бұрын

Hola una pregunta , combinas otros tipos de ejercicio?

@sandytrujillo8755

2 жыл бұрын

Son muy buenos estos ejercicio yo llevo tres kilos en mes y medio estoy muy contenta saludos a todas y acharle ganas

Llevo dos semanas haciendo este video y estoy ahora super delgada, sin hacer dieta(bueno, sin comer dulces... 😁) gracias rosa!!!

@isavelasquez2787

3 жыл бұрын

Una pregunta empezaste con el 1er desafío o sólo con el 4 la clase completa

@wroblessantiago

3 жыл бұрын

@@isavelasquez2787 los 6 desafíos te ayudan bastante yo te recomiendo que los hagas son geniales ❣️

@wroblessantiago

3 жыл бұрын

@@isavelasquez2787 hazlos como ella los recomienda cada 10 días cambias de ejercicio son 6 en total

@isavelasquez2787

3 жыл бұрын

@@wroblessantiago gracias entonces comenzaré con el primero eske empecé con el 4 empecé mal verdad??

@fabislinda3880

3 жыл бұрын

@@wroblessantiago cuales son los 6 desafiós

Hola a todas, empiezo hoy veinticuatro de mayo ya q tengo mucho abdomen pero nunca es tarde para empezar, Dios las bendiga a todas y suerte

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Genial! Mucho ánimo guapa!!!😘😘

@cibeth81

3 жыл бұрын

Cómo vas yo la comenzaré el.lunes el primer reto

@danielag1007

3 жыл бұрын

Entrq al grupo de facebook de Rosa Fitnrss y veras varios testimonios de personas que han bajado muchos kg, mucho animo 😉😉😉😉😉

@anacelis1406

3 жыл бұрын

Empeze el lunes los circuitos individuales y hoy me atreví hacer el circuito completo! Lo LOGREEE! 💪

@deisytorres14

2 жыл бұрын

Dieta de los granos de arroz se inicia el miércoles en la mañana 1. en medio vaso de agua ponemos los granos de arroz equivalentes a los kilos que queremos perder. 2. tapamos el vaso y lo bebemos en la noche sin tomar los granos de arroz llenamos y volvemos a tapar. 3. el jueves en ayunas tomamos nuevamente el agua sin los granos de arroz y volvemos a tapar. 4. el viernes tomamos el agua con los granos de arroz. recomendaciones: 1.no poner más granos de los necesarios 2.mantener el vaso tapado 3. pasar copias a personas que quieran perder peso antes de iniciar el proceso

Yo también empecé hace dos semanas voy en el segundo desafío..me encanta las clases me motiva a segui..voy notando la diferencia ..y me siento mejor conmigo misma

Rosita! Eres la unica que ha logrado que haga ejercicios todos los dias ❤ gracias de todo corazon

Hoy es mi primer día, deséenme suerte, espero que mi depresión no me obstaculice.

@jessprinss2344

3 жыл бұрын

Suerte 🤞

@maritzaquinonez2233

3 жыл бұрын

Vamos juntas

@veronicaflores952

3 жыл бұрын

Animo amiga ay q, echarle ganas

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Mucho ánimo guapa!!!😘😘

@ceciliahernandez1641

3 жыл бұрын

Animo constancia y fuerza de voluntad dan sus buenos frutos

Soy Carmen Torres de México, me encantó esta clase. Tengo casi sesenta años y la hice sin problema, mil gracias. Espero poder bajar de peso.

Oi sou do Rio grande do Sul fasso todos os dias çeus exercícios amei

Esta clase la hago todos los días ya he perdido 8 kilos Contigo

@leonelaaguero1854

3 жыл бұрын

En cuanto tiempo has perdido peso??

@erikadominguez8791

3 жыл бұрын

Waooooo 😍

@marinaveloz4363

3 жыл бұрын

Hace cuanto empesaste esta clase

@miqaelapinkblood9187

3 жыл бұрын

Todxs queremos saber lo mismo !! Jajjaa en cuanto tiempo?

@elisaperezsosa477

3 жыл бұрын

XD

Hola Rosa y todos! Quiero competir esto por si sirva para animar a alguien. Tengo más de 50 años JAMÁS pude hacer actividad física, así que son 5 décadas de total sedentarismo. Hace poco empecé a hacer caminata en casa y eso me empezó a atraer porque acortaba muchos procesos cuando uno tiene que salir de casa para hacer actividad física. Ahí me apareció el desafío asiático y empecé, oh sorpresa los podía hacer pero claro me costaban, luego vi que Rosa tenía un video con 45’ y yo me dije “que??? y como se le ocurre? apenas aguantamos con los de 15’ quién podrá con 45’???” Asi que yo seguí con el desafío y habiendo llegado al quinto me dije “y porque no probar con el completo?” Ayer empecé y para mi ENORME sorpresa lo hice de cabo a rabo!!! Yo no podía creer! Hoy hice por segunda vez y obviamente ya lo voy a hacer a diario! Increíble! Si yo puedo cualquier puede, créanme! No debemos auto excluirnos de nada hasta habernos dado la oportunidad de tratar. Y claro Rosa es FABULOSA! Gracias y que Dios te bendiga por todo el bien qué haces. Saludos y bendiciones a todos!

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Hola guapa!!! Me alegro muchísimo!!! Llevas toda la razón nunca debemos decir yo no puedo!! Es normal que al principio aguantemos menos pero en eso consiste, en hacer hasta donde podamos y poco a poco el cuerpo nos pedirá más! Te mando mucho ánimo y un besazoooo😘😘😘

@esperanzacarinorosas6069

10 ай бұрын

Eres fabulosa!!! Desde q te encontré hago dos o tres rutinas según ande de tiempo y estoy tonificado mi cuerpo me encantan tus rutinas y cada día quiero mas!! GRACIAS !!! soy de México

excelente los ejercicios soy de Honduras y te sigo ase tres años mi peso era de 250 libras con los ejercicios ahora peso 130 libras muchas gracias por aberme ayudado con esos excelentes ejercicios mi deseo es un dia conocerte en persona ❤

Ho rosa gracias por la rutina asiática y las pesas estás 2 ejercicios super genial❤ tesaludo desde México vamos por más

Empeze el 5 de Abril del 2021, con un peso de 100 kg, llevo 6 días haciendo estos ejercicios juntos con la Zumba, en un mes regreso a contarles, si eh bajado de peso.

@lilith0125

3 жыл бұрын

Hola ,cada cuánto haces asiáticos y zumba ? Gracias

@ambardiaz9106

3 жыл бұрын

@@lilith0125 todos los dias, menos los domingos

@lilith0125

3 жыл бұрын

@@ambardiaz9106 gracias por tu respuesta 🌹

ahora 07/05/2022 Cumplí un mes de seguir este ejercicio y baje 26 libras en un mes exacto.... Wooow nunca lo pude creer y vamos por más 🥺💪

@samucapez

Жыл бұрын

Haces el mismo todos los días? Porque yo tengo 2 meses haciendo 1 ejercicio diferente cada día y no he bajado nada.

Genial tengo 2años y cada día me entusiasma más tú clase e visto resultados encantadores Gracias abrazote bendiciones

Hola rosa que fantástico haberte encontrado tengo como reto bajar 20 kilos pero yo espero que con tu ayuda logré bajar 1 kilo por semana, gracias a Dios que te puso en mi camino hoy empecé 7 de junio

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Hola guapa! Te mando mucho ánimo!!!!😘😘😘

@ceciliahernandez1641

3 жыл бұрын

Se puede ve al nutriciónista o haz dieta mediterránea. Y natación y esos ejercicios del video y spinning no tomes bebidas con gas ni tomes grasas ni ultraprocesados ni bollería industrial. La acupuntura también ayuda saludos

Super encantada con esta rutina e bajado 10 kilos en 6 meses y mi papada se nota que mi cara también adelgace yo la ago todos los días sin falta y deje la coca soy muy ordenada en comer pero ahora con la pandemia si aumente unos kilitos de mas pero gracias a Dios y esta rutina me siento super satisfecha, gracias, gracias saludos desde Monterrey nuevo león.

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Me alegro muchísimo!!! Todo esfuerzo tiene su recompensa sigue así!!!👏🏻👏🏻👏🏻☺️

Sos una genia ...mis dias son diferente desde que te descubri ...aproximadamente un mes ..tengo 55 años y me haces mover a tu ritmo y me esta dando resultados te amooooo

Hola hermosa sos una bendición de Dios en mi vida igual que el Dr frank suarez q aunque ya no vive dejo sus enseñanzas para el descenso de peso. llevo bajados 6 cm en una semana sos una genia entre tus entrenamientos y la alimentación muy saludable q empecé. tengo mucho sobrepeso asi q tengo largo camino para sanar pero agradezco a.Dios x encontrar tus vídeos.

Buenos Días te escribo desde Hidalgo un Municipio que se llama Tulancingo tiene una semana que te sigo ago tús ejercicios super bien excelente excelente sudas mucho con este ejercicio asiático Maravilloso muy bien

Hice esta clase ayer. No sé cómo no la Hice antes. Qué maravilla, de verdad. En estas clases largas es donde más noto resultados. Es increíble los centímetros que he perdido en dos semanas con estos ejercicios asiaticos. MIL GRACIAS ROSA, ERES LA MEJOR

Te descubrí hace unas semanas. Te hice parte de mi rutina de todos los días. Gracias por ayudarme aunque no lo sepas,tus clases son una fuente de energía para mí. Te mando un abrazo desde Argentina 🇦🇷💛

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Muchas gracias guapa, me alegro poder ayudarte de alguna forma 🙏☺️ un besazoooo

@normaprocopio1447

2 жыл бұрын

Yo igual acabo de empezar la otra cemanna como vas

@deisytorres14

2 жыл бұрын

Dieta de los granos de arroz se inicia el miércoles en la mañana 1. en medio vaso de agua ponemos los granos de arroz equivalentes a los kilos que queremos perder. 2. tapamos el vaso y lo bebemos en la noche sin tomar los granos de arroz llenamos y volvemos a tapar. 3. el jueves en ayunas tomamos nuevamente el agua sin los granos de arroz y volvemos a tapar. 4. el viernes tomamos el agua con los granos de arroz. recomendaciones: 1.no poner más granos de los necesarios 2.mantener el vaso tapado 3. pasar copias a personas que quieran perder peso antes de iniciar el proceso

Hoy es la primera vez que he conseguido acabarlo. Mucho ánimo que si funcionan. Yo en 2 meses haciendo asiáticos he perdido 4 kilos y 10 centímetros de cintura.

Realmente clase completa, muchas gracias

Que clase tan genial.. Me encanta... Ya llevo 10 meses contigo y 14 cms... Menos de cintura... Tu energía y carisma son únicos.. No los pierdas jamás... 🥰🥰

Lo mejor lejos ! En una semana notas diferencia ! Ahora tengo cintura :’)

Excelente!!! puedo decir que esta clase es la mejor de todas.. A mi me ha prestado muchísimo.. Con esfuerzo y dedicación todo es posible. Empece el 4 de mayo con 82 kilos y a la fecha estoy pesando 75 kilos.. Y voy por mas.. Gracias rosa por subirme el autoestima.. Cuando siento que no puedo mas ahí estas tu con tu motivación .. Dios te bendiga.

@ceciliahernandez1641

3 жыл бұрын

Enhorabuena y qué dieta haces. El mindfulness y hipogresivos también ayudan saludos

@keidygomez3506

3 жыл бұрын

Amiga en si, no estoy haciendo dieta, tomo mucha agua, y trato de no comer harinas después del medio día y en la cena me tomo un jugo o una fruta antes de las 6 pm.. Gracias por tu recomendación!

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Me alegro muchísimo guapa! Así me gusta la autoestima siempre arriba ☺️👏👏👏👏 te mando mucho ánimo!!!!😘😘😘

Exelente ejercicio 👍🤗🤗🤗gracias un abrazo fuerte graciad❤👍👍👍

Ya llevo 2Kg menos contigo Rosa en tan solo 1 mes!!!, eres la mejor entrenadora del mundo❤❤❤❤

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Me alegro muchísimo guapa!!!☺️😘😘😘

Está clase está genial llevo 6 día con este y cada vez me siento más motivada a seguir Pdt: ya estoy notando los cambias Eres genial me encanta tu clase

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Me alegro muchísimo!!! A por más!!!😘😘😘

Ay Rosa TE ADORO!!!! Tenia 3 dias sin hacer tus asiaticos y lo necesitaba del alma. Comienzo mi dia full endorfinas gracias a ti. DIOS TE BENDIGA!!!!!

Maravillosa rutina para este maravilloso día 25/04/2024... Genial ahora si llena de buena vibra para iniciar mi día ❤😂

Que bien se siente, llevo tres días de ejercicios y me siento genial, gracias... bendiciones 🙏😘

@EntrenaconRosaFitness

Жыл бұрын

Hola! Te invito a mi mueva clase kzread.info/dash/bejne/pZ6pmKltlNPYoJM.html

Es espectacular yo he bajado 5 kilos y no he sido muy constante. Sin embargo cada mes aumento uno o dos días más de rutina. Te agradezco lo que haces y como animas me haces reír y ejercitar al mismo tiempo. Me encanta tú canal y todos los vídeos y más los asiáticos

Fabulosa clase ❤ saludos desde Querétaro México 🇲🇽 hermosa

BRUTAL, POTENTE Y SUPER WAY❤

Voy en mi 5to día!!! Y ya he bajado 4 kilos con la rutina más alimentación saludable 💕🥰

@user-zk6me1ii7c

3 ай бұрын

Q gran avance

Hola rosa saludos estoy muy agradecida contigo llevo un tiempo haciendo tus rutinas 😃 mis preferidas son esta y cinturita de avispa las hago de lunes a viernes y eh perdido mucho peso gracias a ti me encanta cuando dices regalenme una sonrisa y a pesar de estar cansada logras hacerme sonreír mil gracias chula por motivarnos hacer ejercicio gracias a ti casi logro el cuerpo que tenia a los 20 años 😊😊😃😃😃

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Hola preciosa!!! Me alegro muchísimo!! Te mando mucho ánimo para que consigas todo lo que te propongas 😘😘😘😘

Eres genial tengo casi un años y cada día me gusta más tengo cintura gracias bendiciones Tienes magia tus clases todas

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Muchas gracias por tus palabras🙏🏻 te mando mucho ánimo!!!😘😘

hoy es mi 5 dia de estos ejercicios y con una dieta balanceada ya empiezo a sentir la energia en mi cuerpo arranque con 93 kl en unas semanas vuelvo... ME ENCANTO LA ENERGIA Y TU BUENA ONDA QUE TRASPASAS LA PANTALLA!!!!

Este desafío asiático es MAJESTUOSO!!!! Me encanta y termino bañada en sudor…… pero FELIZ!!!! Gracias Rosita!!!! Eres lo máximo!!!!!

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Muchísimas gracias!!!😃😘😘😘

@berthaholguin2312

2 жыл бұрын

Amiga gracias X tus videos todos los dias hago contigo, 💋💋💋desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪

Hoy empecé10 de junio espero que me funcione peso 95 kilos y quiero llegar a 50 kilos me gustan tus clases de ejercicio😊

@yesealbert5186

3 жыл бұрын

Yo estoy igual!

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Genial! Mucho ánimo guapaaa😘😘

@deisytorres14

2 жыл бұрын

Dieta de los granos de arroz se inicia el miércoles en la mañana 1. en medio vaso de agua ponemos los granos de arroz equivalentes a los kilos que queremos perder. 2. tapamos el vaso y lo bebemos en la noche sin tomar los granos de arroz llenamos y volvemos a tapar. 3. el jueves en ayunas tomamos nuevamente el agua sin los granos de arroz y volvemos a tapar. 4. el viernes tomamos el agua con los granos de arroz. recomendaciones: 1.no poner más granos de los necesarios 2.mantener el vaso tapado 3. pasar copias a personas que quieran perder peso antes de iniciar el proceso

Eres Entretenida, especial cuando ríes como una niña,,, feliz me ha dado muy buenos resultados,,, gracias. Te encontré hace una 3 Semanas, muy buenas tus clases....

Me encanta esta clase tan super buena 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

la verdad que empececon vos con el desafio asiatico que eran 6 clases y ahora sigo con este. increible que me muera de la risa mientras hago ejercicioc on vosporque hay partes que mi cuerpo no coordina XD.Pero la verdad que la paso genial,y cada dia voy incorporando nuevos minutos y cuando estoy ahi que no doy mas escucho el " tu puedes" y me viene energia al toque. Saludos desde Argentina

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Me alegro mucho guapa!!!! Sigue así ☺️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Hoy es el primer día que entreno con vosotras y me ha encantado..... Creo que voy a cambiar de canal de fitness. Sigue asi. Felicidades

Hola una vez más repitiendo tan hermosa clase

Waoooo, cómo lo disfrute!! Desde Venezuela , saludos y bendiciones ❤

Hola rosa mis hermanas ,nuera amigas estamos con tus clases yo empece en enero y ya llevo bajado 21 kilo me siento genial y las otras estan mas menos igual con mucho animo y nos encantas y nos gustan las clases cañeras para todo el cuerpo , muchas gracias si haces directos nos encantaria estar , 😘🌹🌹🌹

Deberíamos hacerlo todas juntas por zoom molaría bastante

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Siii es algo que tengo pendiente ☺️

@lourwenlour_healthy9071

3 жыл бұрын

Pues a mi me avisas porfiii no me lo pierdo por cierto me encantan tus clases desde que te descubrí es mi ejercicio diario desde el asiatico al zumba aunque en zumba aún soy un desastre pero iré mejorando tengo esclerosis multiple y la energía que desprendes en tus videos me hace llevarlo muy llevadero gracias

@rhinaestherjohnperez4154

3 жыл бұрын

Apoyo la idea!!

@yuridiacarmona8450

2 жыл бұрын

Muy buena idea llevo apenas una semana con estás clases y la verdad termino bañada en sudor , gracias rosita , me avisan si hacen las clases por zoom

Muy buena gracias Rosa🌹bendiciones🙌feliz lunes🌄🙏😇

Que pedazo de clase vamos rosa x una hora siempre saludos de Lau ❤

Saludos cordiales desde Ecuador yo me levanto a las 5y media de la mañana hacer este ejercicio lo realizó 45 minutos tengo 53 años y me siento muy bien mil gracias srt 🤗🤗🤗🤗🤗

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Hola guapa!!! Muy bien !!!☺️👏👏👏 te mando mucho ánimo!!!

Ow!! Inicio mañana 12 de abril!! Alguien mas se une!? Asi para motivarnos 😅

@arianathais868

3 жыл бұрын

Yoo me uno 💪🏼

@lisgal8744

3 жыл бұрын

También inició mañana, suerte... 😊😊😊👏👏

@jeanethdiaz5086

3 жыл бұрын

Yo mañana inicio

@lilith0125

3 жыл бұрын

Yo

@carmensantos9386

3 жыл бұрын

Yo tambien 👍

Pedazo de clase espectacular gracias Rosalía eres genial te amo infinitamente ❤❤❤❤❤

Pedazo de clase espectacular gracias Rosalía eres grandiosa te amo ❤❤❤❤❤

Uff comencé con el reto asiático de 6 días y ahora comencé con este de 40 minutos.... Esperen los resultados cintura 98

@laurasanz8052

Жыл бұрын

Yo quiero ver tus resultados

Recién terminó esta rutina, debo confesar que las piernas también me quedaron doliendo por la flexión para poder mover la pelvis, una excelente clase para mí reto personal ✨🎉

Soy Rose vivo ahora en Francia y estoy haciendo tus clases a 10 dias y me encanta incluso acabo de hacer.

Que se nota la tonificación, se siente la vitalidad y el bienestar. Rosa querida, tus clases son una Gozada total. Gracias por darla toda en cada clase. Hasta mañana 💜🦋

Te descubrí con las 10000 pasos que la hago todos los días y ahora está asiática desde argentina y a mis 69 gracias por hacernos el encierro más saludable!

@jazminbitran9233

3 жыл бұрын

Yo doy Argentina también Pero estoy muy excedida me gusta la clase

Nunca rebolei tanto na minha vida fazendo essa aula adorei 😅😅💞💞

PEDASO DE CLASE ROSA, Cada vez que la hago me gusta mas jajaja 😂😅 Un millon de gracias ❤❤❤

Hola Rosa tengo dos semanas contigo aquí en mi casa Venezuela, en Edo Lara y hoy hice contigo el de una hora y lo pude hacer Haste el final me encanta tus clases me llamo Mercedes tengo 66 años Dios te bendiga por esta regalo que das al público

Mañana iré al nutriólogo para que me haga una dieta y empezaré a hacer estos ejercicios 💗 Actualízare cada que pueda 💗

@adelitadiaz2650

Жыл бұрын

Sugerencia quita todo lo dulce. Harinas poco a poco. Ingesta de agua o tés sin azúcar té verde.rojo.curcuma. verás el éxito.

Empecé hoy 21 de julio del 2021 y comentaré el 30 de julio del comentaré cuántos kilos he perdido

@maricarmensanz8597

2 жыл бұрын

Como te fue?

@veronicaflores6272

2 жыл бұрын

@@maricarmensanz8597 no me preguntas a mí pero ami me a funcionado yo adelgace pero la pansa y no la podía bajar y me a marcado la cintura tiene 7 meces q comence y claro buena alimentación

@maricarmensanz8597

2 жыл бұрын

@@veronicaflores6272 me alegro mucho. Enhorabuena! Gracias por compartirlo 🤗

@MB-um3rp

2 жыл бұрын

Y, que tal?

@rocioguevara7739

2 жыл бұрын

Estos ejercicios son fantásticos gracias

Saludos 👋 desde Puerto Rico. Me encantan llevo 2 meses y tu cn tu sonrisa y mirándome me motivas, gracias 😊

La mejor llevó 3 años con tus ejercicio ❤❤❤❤

Lo haré hasta el 13 de agosto (hoy 13 de julio) osea un mes, vamos! Día 1:

@MarianaAlvarez-ry4zk

2 жыл бұрын

Comenzamos casi igual!12 de julio. Nos vemos en un mes!!

@cherryiil529

2 жыл бұрын

@@MarianaAlvarez-ry4zk buenísimo

Ufff pensé que no iba a terminarla pero justo cuando iba a parar parecía que me veías y me decías "tu puedes más" y lo conseguí 💪💪💪💪

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Así me gusta guapa ☺️💪🏻👏👏👏👏

Me gustas tus clases ya me voy para lo dos meses veo los resultados dé poco a poco ,te sigo en tus clases eres genial bendiciones 🥰🥰🙋🙋💪💪😇😇👍👍🙏🙏🙏🙏🙏 Felíz 28 dé julio 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

Llevamos ya 4 días, estamos muy emocionadas, por continuar con todas sus clases!! esperamos bajar 15 kilos, estupendo!!! Rosa lo máximo!!!!🙈

Muchísimas gracias Rosa por darnos tanto a cambio de nada. Dedicarnos parte de tu tiempo, que bien poco te sobrará, a ayudarnos. 🥰😘😘😘😘😘

Debo confesar que anoche fue mi primer día y solo hice 12 min de éste, pues ya había echo otro tipo de ejercicios. Ya tengo 3 semana haciendo varios hasta que anoche llegué a este y ¡oh sorpresa! Éste me sacó todo lo resagado que tenía 😁 y digo que fue éste por que no me había sucedido con los que he venido haciendo. Sí no salió un kilo de 💩 no salió nada🤭😬. Así que lo seguiré haciendo. No digo que en tantos días volveré por que no quiero medirme y no lo haré diario para trabajar otras partes del cuerpo, solo sé que desde hace 3 semanas estoy motivada y así seguiré😍.

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Me alegro muchísimo!! Mucho ánimo ☺️😘

Hola nuevamente aquí!!!!!! Iniciando una nueva semana en tu compañía y en lo que más me gusta el ejercicio 😂😂😂😂

Un millón de gracias por hacernos pasar un buen rato haciendo ejecicio. Por cierto aparte de guapa eres muy divertida en mi casa las chicas estamos enganchadas tus clases. TQM. un abrazo muy fuerte y muchos besos

Rosa!! Espectacular la clase. Estaría bueno para el reto mensual de mayo. !! Como siempre una genia!! Desde Argentina. ❤❤❤

Que clase increíble!!!! Me encantó!!!! Muy completaaa ,terminé súper cansada pero feliz!!!

Foi maravilhoso participar lá exercícios asiáticos ❤

Muchas gracias Dios te bendiga saludos desde Arequipa perú muchos saludos y besos

Hola buen dia muchas gracias mui buena tu clase te felicito nos vemos mañana saludos y bendiciones

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Hola Angelica! Muchas gracias!!! Te mando mucho ánimo!😘

La mejor clase que he tomado es realmente increíble Gracias 🤩🙏

Tremenda clase!!! Gracias desde Venezuela

Muy buena clase gracias ❤

Te doy las gracias desde Argentina. Hace una semana encontré tu material y lo incorporé todos los días. A mí me cuesta mucho hacer ejercicio porque no me gusta para nada, pero transmitís una energía súper buena que me hace disfrutar la clase e ir acostumbrándome. ❤

@EntrenaconRosaFitness

2 жыл бұрын

Me alegro muchísimo!!!🙏🏻☺️ sigue así!!!

Buenos días 😃 guapísima;) a mi me pasó lo mismo pero al final logré terminar 😓 Nos vemos en el próximo vídeo 😘😘😘muchas gracias rosa fitnees 💃🏻me encanta tus clases online ;) Que tengas buena semana guapísima ❤️Te quiero mucho;)

Hola Rosa me encanta tus clases eres genial muchas gracias por esos buenos ratos que me haces pasar soy de España ❤💋

Woo🥵 qué clase, que dolor de estómago tengo Con los brazos casi no te puedo seguir, porque tengo una hernia cervical Me encanta los asiáticos Hago tus ejercicios por salud (anteversión pulvica, asmática) Y como efecto secundario estoy perdido tallas y peso También me lo paso super bien Eres muy graciosa Un placer seguir Desde Cartagena 😘

Empezaré hacer tus rutinas apenas ayer empeze con los 10 mil pasos y genial llevo 18 kg menos en 3 meses y espero que este cambio de rutina de ejercicios me ayude a llegar ami objetivo Saludos

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Genial!! Mucho ánimo!!!👏👏👏👏😘

@aidemontoyahernandez1006

3 жыл бұрын

@@EntrenaconRosaFitness gracias

Es excelente, llevo varios días y estoy contenta

@EntrenaconRosaFitness

3 жыл бұрын

Me alegro mucho!!!!☺️☺️☺️

Rosa...eres la mejor...la única que me ha hecho ser persistente...

Estoy empezando. Hace poco que te sigo y me gustan mucho tus vídeos. Gracias por tus clases. Mónica.😊