🌬 EXCELENTEEEEEEE NATY, ME ENCANTAAAAAAA Y YA ESTOY BAJANDO DE PESO RÁPIDA Y SALUDABLEMENTE‼️ GRACIAAAAAAAS❗️🤗

Feliz día de la mujer!! A ti bellísima y a todas las bellas que vean este video,vayan mis salutaciones a la cúspide de la creación de DIOS en este 8 de marzo solemne,les sean destilados efluvios de bienestar y paz de suerte tal que sigan hermoseando este planeta cada día de la cotidiana existencia 🙌🌹💞

@mariaalejandragarcia-ec9gd

2 ай бұрын

Muchas gracias!!!🩷🥰

@federicogarcia5867

2 ай бұрын

@@mariaalejandragarcia-ec9gd eres una gran mujer,lo sabías? Nunca te rindas,nunca claudiques,que naciste para vencer🌹

@DaliaSusano

2 ай бұрын

El mensaje es lindo, pero recuerda que el día de la mujer no se felicita, se conmemora. Lamentablemente es un poco hipócrita felicitar a una mujer en un país (México en mi caso) donde hay 11 feminicidios diarios. :(

Me encanto y lo termine con esfuerzo

Gracias Naty, 👍👍👍. Saludos 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

Buenas noches excelente

Me encantó esta rutina. Saludos dese Costa Rica

Gracias linda por tu rutina bendiciones ❤❤❤

me encanto muchas gracias, la mejor

Gracias linda bendiciones por rutina ❤❤

me encantaron los ejercicios asiaticos. mas de eso porfa

Gracias bendiciones ❤❤

Hola Naty muy ejercicios gracias bendiciones

Hola hermosa Naty muy buena rutina gracias saludos 👍👍😍

Felices todos tus días Naty sensacional. ❤

Excelentes ejercicios, me ha encantado. Gracias

Hola Naty, ya tengo un tiempo siguiendo tus rutinas y me estan alludando bastante,saludos desde Mexico

Me encantó esta rutina!!!genia Nati❤❤❤

Excelente muchas gracias 🎉

Guao me encantó esta rutina de abdomen como quema gracias mi hermosa Naty 😘

Excelente ❤❤

❤ muchas Gracias Nati estoi MUI agradecida con Tigo amis 63 créeme que apesar de mis carsilagos des gastados de rodillas no me dejó de ASER creser el estomago😂 lapansota 😅 me encantó está rutina mil Gracias ❤❤ un fuerte abrazo y muchas bendiciones

Guau guau me encantó esta rutina gracias

Gracias Naty, haré esa rutina para ver si me pongo como tú 🫣🙃😉.. bueno, para ver si cuando menos encuentro mi cintura. Me gustó mucho porque está sencilla y ocupa poco tiempo,👍👏. Gracias

Buenísimo

Excelente

Estupendos, wow. Gracias😅

Me encantó ❤❤ gracias

Muchas gracias ❤ llevo un mes y es increíble el cambio cada día amo más mi abdomen aunque aún falta 😊

Me gustó gracia ❤❤

Hola! Primera vez que hago tu rutina. Muy contagiante tu entusiasmo a pesar que tengo una lesión en la rodilla me fue genial. No sufrio para nada, pude terminarla. Estoy feliz y agradecida ❤️

Me encantó hacer ejercicio contigo ❤ me motivas un buen ❤

Buenísimo 😊

Gracias!!!! Era justo lo que buscaba un ejercicio sencillo que de verdad pudiera terminar

Me encanta! cañera y súper divertida! Me motiva cuando se segue el ritmo de la música. Gracias!

Excelente rutina naty 💪☺

Gracias realizada esta rutina

Muy buenos gracias naty ❤

Me encanta como combinas tu ropa con el reloj y el título . Fiel a tu canal desde Puerto Rico 🇵🇷

Gracias buen ejercicio 😅

Feliz día ❤

Muy bueno, gracias😊😊😊😊😊😊

HOla !!! Naty estan geniales👏🥳 los ejercicios ,asiáticos a darle caña a la rutina para un abdomen ,definido saludos...❤ 🥰

Me gusto gracias

Hola saludo desde Cuba gracias

Gracias por ayudarnos a estar en forma ❤

Tienes que hacer más de rutinas asiática lo sentí mucho en el abdomen 😊

Hola me encantó esta rutina cada cuántos días la tengo que realizar gracias

Esto también funciona para espalda y brazos? O solo es para abdomen

Hola el movimiento es de la pelvis? Hay alguna indicación para hacerlo de forma correcta? Muchas gracias

❤

Que linda ❤

💚🍀

🧡💥

Hermosa bendiciones, yevo meses trabajando con tus rutinas y me ha ayudado muchísimo, he visto resultados me encanta 💪

@lilianacabrera216

24 күн бұрын

Hola buenos días, disculpa has notado solo reducción de peso o también se genera masa muscular, yo apenas inicie con el calendario de abril llevo 1 semana pero a mi me interesa moldear, reafirmar y masa muscular

Cuanto tiempo hay que hacerlo para notar cambios?

❤❤❤❤

Hola Mati me encanta fino

💚🍀💚🍀💚🍀

Hermosa, me encanta tu rutina tengo 62 años y las hago porque tengo vestidos que no me los puedo poner por el abdomen, mil y mil gracias, y muchas bendiciones para ti y toda tu familia un abrazo fuerte desde Medellín Colombia

@luzluna6094

23 күн бұрын

Perdone la indiscreción pero cómo va con los ejercicios le han servido? Le pregunto porque yo ando en la peri menopausia y ya he subido algo de peso en especial el abdomen y en serio quiero y necesito bajarlo, gracias de antemano por su respuesta.

Y cómo se hace calentamiento para estos ejercicios?

Buenas tardes Natty realiza un vídeo de calentamiento

Buenas tardes, .me gustaroa si pudieras añadir ejercicios para perdonas lastimadas de la columna.

Ola Naty como estás te cuento que te sigo desde la pandemia y siempre sigo tus ejercicios y tengo poco tiempo de estar suscrito a tu canal y me gustan los vídeos de cardio pero tengo problemas ya que yo vivo en New Jersey USA y estoy en un segundo piso y como tú sabes estoy en un segundo piso y aquí las casas son de madera y no puedo hacer mucho ruido si tú puedes hacer cardio sin saltos y de unos 15a 20 minutos en las rutinas te sigo a tu ritmo tengo casi 72 años pero me siento bien abrazos cuídate mucho bendiciones 🙏❤️👍.

@marsantibanez8786

2 ай бұрын

Si tienes cardio sin saltos

💋💋❤️❤️💋💋

Buenísima la clase soy de la tercera edad❤

👍👍🤲

Y para cuantos días baja tu ABDOMEN

😅❤

💛🗡️

👋👋👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍

kahrinexahamiu

Apretando el abdomen hacia adentro 🤔

😂😂😂😂 los ejercicios de cadera no me salen igual, yo creo que es porque no tengo la gracia ni el volumen, pero muy buena rutina, muchas gracias

No manches me dolió más los brazos que la abdomen.

Debo hacer los 11 minutos diarios??

@user-pl7oz4mc1e

Ай бұрын

Yo los combinó con otra rutina dé éstos mismo ejercicio

Falta la musiquita😅😅😅😅

Y el calentamiento??

@isabelalvarez6464

2 ай бұрын

Si el calentamiento es importante,después te duele todo o te desgarras ...😮

@angyriscolina615

2 ай бұрын

Llevo dos meses haciendo los ejercios de naty y ya baje 10 kilos

Adoro tus rutinas. Pero ninguna tiene igual que otras que suben videos calentamiento todo incluido 😮..y no me gusta buscar esos minutos para arrancar

Y los hombros colocados???? El codo debe ir abierto. Chapuza.

Segundo día pero a un me duele el pecho y no entiendo porque??

@user-pl7oz4mc1e

Ай бұрын

Tercer día y me siento cada día mejor ❤

@carlarincon50

Ай бұрын

Cómo vas?

@user-pl7oz4mc1e

Ай бұрын

​@@carlarincon50 súper bien ya notó mí abdomen más plano la verdad estoy feliz

@user-pl7oz4mc1e

Ай бұрын

Rutina terminada hacé 8 días me pesé y pesaba 69 kilos el jueves tengo cita médica me volveré a pesar haber cuántos gramos o kilos bajé 😊

@carlarincon50

Ай бұрын

@@user-pl7oz4mc1e llevas 7 días haciendo solamente está rutina ?

Ajajajjajaajajaajajjaja! En serio le decís a la gente que haciendo esa payasada por 11 minutos van a quemar calorías y afinar la cintura?

@Dancelot15

2 ай бұрын

Lo dice el wey que ni lo mira ni su perro, 72 visitas en un vídeo, vaya pena

@lucyospitia6339

Ай бұрын

Espectacular, me está ayudando y nuchisimoooooo.... gracias gracias gracias

!!Abs Abdomen & Cintura Quema Grasa!!

Excelente

Buenísimo

👏👏👏👏👏👏👀👀👀👀👀👀💓👍