Ja, ich weiß, es will niemand gerne machen, aber dieses einfache aber effektive Bauchmuskel-Training kann schnell zu deinem täglichen Begleiter werden und dich dabei unterstützen mehr Stabiltät in der Körpermitte (Core-Stability) und natürlich auch einen flacheren Bauch zu erreichen. Probier es einfach aus, du kannst das.
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