Eat this every day for breakfast to quickly lose belly fat!

Hello friends! Today I want to show you a delicious and very healthy recipe for weight loss! Eat this every day for breakfast and you will lose weight quickly and without a diet! Do you want to get rid of belly fat fast? This recipe is for you! It contains all the necessary nutrients and vitamins! Provides long-lasting satiety! Reduces hunger! Boosts metabolism! Healthy and delicious food for weight loss! No diets! Eat as much as you want and lose weight! Simple ingredients! Quick to cook! Delicious and healthy weight loss! Breakfast for weight loss! 💕🌹🙌
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don't forget to turn on subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you very much! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
1 Recipe! 📌
2 young zucchinis.
Salt.
Let it sit for 10 minutes.
2 potatoes.
Squeeze out excess liquid.
Salt.
Let it sit for 10 minutes.
Parsley and dill.
Squeeze out excess liquid.
2 tablespoons of semolina.
50 ml of milk.
50 grams of Parmesan cheese.
Mix.
2 tablespoons of olive oil.
2 eggs.
70 grams of flour.
1 teaspoon of baking powder.
Mix.
Olive oil.
Bake in the oven at 180 degrees for 35 minutes.
It turns out to be very delicious and healthy!
These vegetable muffins are suitable for a healthy diet.
2 Recipe! 📌
85 grams of oats.
160ml of milk.
Let it sit for 10 minutes.
1 zucchini.
Salt.
Mix and let it rest for 10 minutes.
Cheese.
3 eggs.
Squeeze out excess water.
Mix.
Olive oil.
Cook over low heat, covered, for 5-6 minutes on each side.
Delicious and nutritious food! Great for those who want to lose weight!
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Пікірлер: 68

  • @mariacvelasquez
    @mariacvelasquez13 күн бұрын

    Hola estoy mirando el video desde Bogotá, Colombia.

  • @anaturner2772
    @anaturner277216 күн бұрын

    Hello! My name is Ana. I am from Peru, living in Birmingham, AL USA. I love your recipes.

  • @sofiaferrarini5668
    @sofiaferrarini566817 күн бұрын

    Pourquoi vous épongez dans le même plat ça vous fait du travail en plus éponger plutôt dans l'évier ou un autre saladier 🥗, Merci pour votre recette je vais la tester dès aujourd'hui😊👍👍🤗🌺

  • @EliceoCubilla
    @EliceoCubilla9 күн бұрын

    Riquisimo me gustó mucho. Mendoza Argentina.

  • @soniadiniz2426
    @soniadiniz242618 күн бұрын

    Quero a receita obrigado❤

  • @marinaalvarez1185
    @marinaalvarez118517 күн бұрын

    Buenas recetas felicitaciones desde Chile 🇨🇱

  • @Xyz-dq3yh
    @Xyz-dq3yh14 күн бұрын

    Love food love Ur recipes 😊

  • @kennethbauer8011
    @kennethbauer801116 күн бұрын

    How do you make that dish?I wanna know how to make it

  • @manervabeshara4200
    @manervabeshara420012 күн бұрын

    جميله وسهله ..من مصر..تسلم ايدك

  • @dircesouza5716
    @dircesouza571617 күн бұрын

    Que legal!. .Eu quero essa receita, por favor¡

  • @georgeforerom.2578
    @georgeforerom.257817 күн бұрын

    Felicidades, desde Colombia.

  • @Ajwanaturevlog
    @Ajwanaturevlog10 күн бұрын

    Nice 👍👍❤❤

  • @marianapoll1635
    @marianapoll163511 күн бұрын

    Bună ! Sunt din România, și urmăresc cu mare plăcere rețele tale și îmi plac foarte mult .

  • @simonaalexandra9380
    @simonaalexandra938017 күн бұрын

    Bună ziua. Va urmăresc din România. Mulțumesc cu infinită recunoștință pentru acest videoclip ❤❤

  • @user-el7ot1ep7e
    @user-el7ot1ep7e5 күн бұрын

    وصفات راءعه وصحيه متاعه من ليبيا

  • @user-vl2ws4qe5z
    @user-vl2ws4qe5z12 күн бұрын

    تسلم ايدك

  • @anaturner2772
    @anaturner277216 күн бұрын

    Thank you for sharing 😊🎉

  • @user-wt1lo3oz1f
    @user-wt1lo3oz1f15 күн бұрын

    Hola soy de Peru Arequipa me gusta tus ensaladas para bajar de peso grasias

  • @jemiahalim9173
    @jemiahalim917310 күн бұрын

    Merci beaucoup

  • @tinasharma6201
    @tinasharma62015 күн бұрын

    lndia Mumbai 😋👌

  • @judyleigraytrudelle5215
    @judyleigraytrudelle521516 күн бұрын

    Yummy awesome Tampa, Fl

  • @user-vk8sw4ed3i
    @user-vk8sw4ed3i16 күн бұрын

    YanG Di PaRuT iTu SuCCKiNi Ya??😊

  • @user-jb2bo5ez4p
    @user-jb2bo5ez4p6 күн бұрын

    وصفات جميلة جدا متابعة من مصر

  • @mariasaydamoyo4140
    @mariasaydamoyo414017 күн бұрын

    I want the recipes please. Philippines

  • @bettinastein8218
    @bettinastein821817 күн бұрын

    I am intetested

  • @ElyseAdderley
    @ElyseAdderley12 күн бұрын

    Hi from the Carribbean

  • @elsaarellano7927
    @elsaarellano792716 күн бұрын

    EN CHILE SE ,LLAMA ZAPALLO ITALIANO, Y ES MUY RICO

  • @cookwithme655
    @cookwithme65517 күн бұрын

    Nice😃

  • @HelenGeer-cr3yi

    @HelenGeer-cr3yi

    17 күн бұрын

    Also jeden Morgen 50 g Parmesan, der haut rein, da kommt eher Bauchfett hinzu

  • @serefsahin793
    @serefsahin79313 күн бұрын

    merhaba ben Türkiyeden takip ediyorum ❤❤❤

  • @mariaeugeniaramirez4018
    @mariaeugeniaramirez401817 күн бұрын

    Saludos desde País Chile Gracias por compartir

  • @leopoldinacruz3051
    @leopoldinacruz30517 күн бұрын

    Megustan tus recetas pero viéndolas en otro canal donde no demoran tanto

  • @user-yh9dt6py2o

    @user-yh9dt6py2o

    5 күн бұрын

    Me gustan tus recetas.

  • @123scrappygirl
    @123scrappygirl16 күн бұрын

    I love your first recipe, but will substitute gluten free flour and corn meal instead.

  • @ellybandaaceh6769
    @ellybandaaceh676916 күн бұрын

    Hi there. Allow me to learn and enjoy this video. I am Elly from Indonesia

  • @kirstenjensen7103
    @kirstenjensen71033 күн бұрын

    From Danmark

  • @teresaoboda6603
    @teresaoboda660311 күн бұрын

    Z DE - pozdrawiam 😊

  • @user-ub4ik5in8p
    @user-ub4ik5in8p15 күн бұрын

    Hej tu Polska 🇵🇱

  • @amanyelgendy2486
    @amanyelgendy248618 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @mirasaar601
    @mirasaar6019 күн бұрын

    Ich schaue dich aus D

  • @ediliaacevedo4445
    @ediliaacevedo44454 күн бұрын

    Crei que los huevos eran de pollo

  • @user-jf9nm7pr1t
    @user-jf9nm7pr1t13 күн бұрын

    ดูจากประทศไทย

  • @user-ms6vw5rw9n
    @user-ms6vw5rw9n9 күн бұрын

    Hello ❤Türkiye🇹🇷🇹🇷

  • @chellyndakusuma3578
    @chellyndakusuma357817 күн бұрын

    Sy dari indonesia,

  • @Sngcul9008
    @Sngcul90088 күн бұрын

    Here korea

  • @yvetta7663
    @yvetta766316 күн бұрын

    Z Turecka a je tady vsechno cerstve

  • @itsalikhan9871
    @itsalikhan987116 күн бұрын

    Recipe Name?

  • @user-uw9fm4qm9m
    @user-uw9fm4qm9m16 күн бұрын

    Всё гениальное - просто..! Спасибо за видеорецепт!

  • @elisabethlahmer5452
    @elisabethlahmer545211 күн бұрын

    Vienna

  • @deliacruz3654
    @deliacruz36548 күн бұрын

    Eso nos dieta ni saludable le pone queso y harina

  • @grazynabanul4314
    @grazynabanul431417 күн бұрын

    👍

  • @sebirecaniyeva2421
    @sebirecaniyeva242117 күн бұрын

    Mayesu ele xeyrdudde ono hec olmasa icin

  • @rhondawarnick5040
    @rhondawarnick504017 күн бұрын

    USA

  • @ZfcugHhvjhh-bw4hq
    @ZfcugHhvjhh-bw4hq10 күн бұрын

    Esfhan

  • @glauciamaria9611
    @glauciamaria961116 күн бұрын

    Delícia suas receitas. 🎉

  • @joyceyoo9383
    @joyceyoo938316 күн бұрын

    U. S. A. Los Angeles

  • @fatmaagdas4170
    @fatmaagdas41709 күн бұрын

    Türkiye

  • @user-pu6cz2hu5n
    @user-pu6cz2hu5n8 күн бұрын

    Korea

  • @luceropadilla8923
    @luceropadilla892316 күн бұрын

    😋😋😋🇲🇽

  • @user-ss8zu2ip6z
    @user-ss8zu2ip6z4 күн бұрын

    한국

  • @yahyabajbouj1869
    @yahyabajbouj18697 күн бұрын

    من ماليزيا. متابع تحياتي

  • @tindaratorre8034
    @tindaratorre80348 күн бұрын

    Mipiacè e ßìçìĺià

  • @darlenebarkley-yd4po
    @darlenebarkley-yd4po17 күн бұрын

    uSA

  • @user-uu3xd9jz6y
    @user-uu3xd9jz6y16 күн бұрын

    대한민국 충남태안군 안면읍에서 시청합니다

  • @floripesaguiar1978
    @floripesaguiar197815 күн бұрын

    😂g

  • @user-qr1qv8hq6q
    @user-qr1qv8hq6q7 күн бұрын

    건국대통령 이승만 기적경제혁명대통령 박정희 무지개혁신대통령 윤석열 존경하고 사랑합니다.

Келесі