Чечевица. Самый простой и вкусный рецепт приготовления. ПП рецепты
Чечевица. Как приготовить чечевицу? Мой любимый и самый простой рецепт приготовления чечевицы. Блюдо получается очень вкусное и питательное! Готовить совсем не сложно.
Рецепт диетический и вегетарианский. Я за здоровое питание!
Кушайте вкусно и полезно!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ!
/ @ppeda
Ингредиенты:
Чечевица 1 стакан
Морковь 1 шт (среднего размера)
Лук 1-2 шт (среднего размера)
Приправа и соль по вкусу (у меня приправа карри)
Масло растительное 1 ст.ложка
На 100 гр: 115 калории Б 7.3 Ж 2 У 17
Мои ПП рецепты:
Вкусная замена колбасе • ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ КОЛБАСУ? ...
Кабачки вкусно и просто • Video
Котлеты с творогом • Похудела на этих котле...
Пирог без муки • ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самый вку...
Самая вкусная куриная запеканка • ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самая вку...
Сочное филе • Video
Салат для похудения • Салат для похудения. Б...
Скумбрия с морковью • Скумбрия в духовке. Са...
Суп-пюре из тыквы • Video
Чечевица - это один из лидеров по содержанию витамина В9, который необходим для выработки гемоглобина. Является источником ценного растительного белка, который легко усваивается нашим организмом. В этой бобовой культуре содержится много железа. Одна порция на 90% обеспечивает суточную норму этого микроэлемента.
Этот продукт содержит грубые нерастворимые волокна, нормализующие работу кишечника.
Красную чечевицу ещё называют оранжевой. Цвет продукта обусловлен большим содержанием железа. Кроме того, этот сорт богат калием. Включение в рацион красных бобов способствует улучшению мозговой деятельности и нормализации работы нервной системы человека.
На канале Вы можете найти:
Мои ПП рецепты.
Мой Дневник питания: здесь я показываю, что я ем, что бы худеть, мои ПП меню для похудения.
Мой Дневник похудения: каждую неделю я делаю отчёт по весу и показываю свой результат похудения за неделю и рассказываю как идёт моё общее похудение.
#чечевица #рецепты #какприготовитьчечевицу #правильноепитание #здоровоепитание #ппрецепты #ппеда #ешьихудей
Пікірлер: 158
Чечевица готовить надо как рис, промыли залили водой, один стакан чечевицы, два воды. Посолить довести до кипения, накрыть крышкой и на медленном огне варить. Мешать не надо!!! Лук, морковь отдельно обжарить на сковороде и добавить к каше из чечевицы, когда она сварится. В лук по желанию можно добавлять любые овощи и грибы. Приятного аппетита!
@user-kc8sm9xb4t
2 ай бұрын
Мне очень понравился именно Ваш рецепт
@user-qt3gf3ym9m
18 күн бұрын
@@user-kc8sm9xb4t Спасибо! Попробуйте смешать рис с чечевицей, в равных долях, варить так же, вам понравится и очень полезно для здоровья.
@ludmilazk3001
4 күн бұрын
А кто сказал ,что надо готовить как вы,,,,Ещё в таком приказном тоне,,,Есть много рецептов и каждый выбирает свой,а не как вы хотите,,,,будьте уважительнее к блогеру ,если сами не можете открыть канал свой или х,,,Или напишите что предлагаете свой рецепт попробовать😮
Умница, без болтовни, все по делу ❤
@senior_pomldor
3 ай бұрын
Как это без болтовни. Начало в 28 секунде
Коротко и ясно -спасибо,милая!
Мне тоже нравится красная, я готовлю суп, тоже очень вкусно....
Этот рецепт и искала,просто и доступно👍
Попробовала сделать по вашему рецепту, только добавила свои любимые приправы. Очень понравилась чечевица сделанная по этому рецепту. Спасибо.
Спасибо! Именно так я и готовлю. Очень вкусно. Мне нравится.
Обожаю красную чечевицу, готовлю её с грибами и луком. Добавляю кусочек сливочного масла и чёрный молотый перец.
@PPeda
4 жыл бұрын
Обязательно попробую, с грибами не готовила 👍🏻👍🏻👍🏻
@user-km7wr4po4f
20 күн бұрын
Конечно, сливочное масло, очень усилить вкус блюда, ❤👍
Молодец ,без всяких болтовни,👍👍👍
Попробовал сегодня приготовить, отличное блюдо !
Спасибо большое за рецепт 🤍без лишних слов,все по делу👏
Поставил лайк испугавшись приказной просьбы и улыбнулся😊 иду готовить кашу по Вашему рецепту)
Спасибо большое за рецепт. Главное без заморочек👍. Обязательно приготовлю.
@PPeda
4 жыл бұрын
Обязательно попробуйте!!!
Уже приготовила, наконец-то, очень вкусно.Завтра опять буду готовить.На очереди фасоль. 👍😋💖🌹
Спасибо. Пролсто и доходчиво. Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецепт, как раз искала именно простой))
ТЫ БОМБА!!!! ОЧЕНЬ БЫСТРО И ПОНЯТНО.
Большое спасибо за вкусный рецепт.!!!!!❤❤❤
Очень ну очень мне понраравилась чечевица спасиба вам за рецепт это очень вкусно удачи вам
А я люблю суп из чечевицы
Спасибо! Сколько раз готовила чечевицу, а всё равно залезаю в ютуб посмотреть простой рецепт😂 сегодня выпал Ваш👍
@user-qt3gf3ym9m
2 ай бұрын
Попробуйте сварить красный рис и красную чечевицу в равных частях, без лука и моркови, очень сочетается вам понравится. Как гарнир к мясу, котлетам... Масло и подлива как вам нравится.
Спасибо! То , что надо!
Зачетный рецепт!
Благодарю за рецепт!
Юлечка ,спасибо большое за рецепт ,очень интересно 👍👍👍обязательно попробую ! 😘😘😘
@PPeda
4 жыл бұрын
Кушайте вкусно и полезно!
Спасибо, кратко и понятно.
Юленька спасибо!!
Спасибо большое, ваш рецепт самый лёгкий и вкусный, а главное не вредный. Подписалась, буду 👀 🙂
Я варю чечевицу красную на воде и все добавлю по вкусу соль и натуральное сливочное масло.
Спасибо очень хорошо.
Спасибо, очень вкусная кашасполучилась.
Четко и понятно. ❤пасибо
Юля доброго времени суток, я из Казахстана мне очень понравился ваш рецепт. Сейчас я приготовила первый раз чичивицу, часто не мешала, когда попробовала очень вкусно и действительно готовится очень быстро. Она даже вкуснее гречки и риса. Приправы я насыпала какие мне нравятся и немного красного перца, черный кончился и паприку, ну очень вкусно. Спасибо за рецепт, действительно быстро и просто, теперь буду готовить чаще. Удачи вашему каналу и процветания, в семье благополучия и удачи. С меня подписка.😊
Я приготовила. Все получилось. Ооочень вкусно. Спасибо вам❤❤
Спасибо большое за рецепт ❤❤❤
Юленька, вы такая красивая и хозяйственная, просто золото ))
Благодарю!!! ❤
Отличный рецепт ! 👌
Отличный рецепт, особенно во время поста) Спасибо Вам!
@PPeda
4 жыл бұрын
Кушайте вкусно и полезно!
Класс
Если добавить помидор или томатную пасту, будет вообще 🔥
Спасибо, супер
Отличный рецепт, сделал все в точности, все остались довольны) делал к свиным стейкам(шейка)
Благодарю.
Супер
спасибо за рецепт сегодня приготовить нужно
Просто и вкусно 🎉🎉🎉❤
Четко!
Я приготовила мне понравилось 😻 спасибо 👍
Спасибо за рецепт! Из семян чечевицы, богатых белками и углеводами, сегодня, как и в прошлом, готовят супы. Из смеси чечевицы и ячменя делают хлеб. Это растение также идет на корм скоту. Вспоминается библейская история, где один мужчина продал своё право наследования за чечевичную похлёбку. Интересно, какая же эта была вкусная похлёбка, что любые деньги готов отдать за неё?!
Спасибо ❤
Класс !!!❤
Обязательно попробую! Руки не доходят,лежит чечевица ,валяется, ждёт своего часа.
@user-ne5yn8jf3g
3 ай бұрын
Тоже собираюсь уже давно😂. Рецепт понравился, завтра попробую😇👍
❤ спасибо
Готовила 15 минут оч вкусно вся семья в восторге
@user-op4uc1ni2b
5 ай бұрын
Коротко и доступно!!!
очень нравятся ваши рецепты . буду готовить . спасибо вам большое
@PPeda
4 жыл бұрын
Кушайте вкусно и полезно!
Мммммм... как вкусненько!
@PPeda
4 жыл бұрын
Спасибо!
Дякую за рецепт. Головна перевага цього рецепту - це його простота.
@ludmilazk3001
4 күн бұрын
А на русском ответить слабо,,,вам не разрешают,,,,понимаешь раз слушаешь,,,Я из Казахстана, но не пишу на казахском,,,ну вы не меняетесь🎉
Обязательно приготовлю 👍🏻👍🏻👍🏻
@PPeda
4 жыл бұрын
Кушайте вкусно и полезно!
Спасибо вам за полезные рецепты!
@PPeda
4 жыл бұрын
Кушайте вкусно и полезно!
Обожаю чечевицу, могу есть её каждый день! 🙈
@PPeda
4 жыл бұрын
Я последние время, тоже часто готовлю!
Вот узнала что в ней содержатся фито эстрагены для нас женщин.буду готовить
Я підписалась на ваш канал🌹 здоров‘я вам і мирного неба.🌹🌹
Спасибо 👍👍🤗🌹🌸🌼💐
@PPeda
4 жыл бұрын
Кушайте вкусно и полезно!
Приготовила! Наверное, надо просто любить чечевицу, чтобы её готовить) Моя семья не оценила. За рецепт спасибо 💐
@Garrik001
2 жыл бұрын
Не оценила полезные свойства? Или антиоксидантные характеристики, так её и не готовят ради вкуса, она готовится ради пользы. Понятное дело проще есть пирожки, тортики, фастфуд, за то вкусно!
@ft_darins
Жыл бұрын
@@Garrik001 не наговаривайте.. чечевица по сути вкусная, да и по вкусу вкусно )
@nataliagurianova468
10 ай бұрын
Такая вкуснятина, но Вы правы для этого надо любить бобовые
Очень вкусная чечевица,но и на ней можно поправиться.Я делала раз в неделю...и поправилась на 2 кг.
Спасибо, люблю простые рецепты. Правильно я поняла, воду холодную добавили?
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤
Юлия спасибо))) Только недавно открыла для себя чечевицу. Понравилась сразу, вкус напоминает горошек.
@PPeda
4 жыл бұрын
Я раньше тоже не ела чечевицу, теперь, когда начала худеть и следить за своим питанием, тушёная чечевица одно из моих любимых блюд!
Юля рецептик действительно ооооооооочень вкусный только что испробовала...спасибо Вам
@PPeda
4 жыл бұрын
Нина, я очень рада, что Вам понравилось! Кушайте вкусно и полезно!
Часто использую ваш рецепт,в этот день мясо не ем. 👍
@user-jj6is2mu3m
3 жыл бұрын
@Abigayle Andrews А я на 20кг
Спасибо огромное. Отлично.
😎👍
Я помидор болгарский перец добавляю, и ложку томата,как приготовится в конце зелень, обожаю зелень
Добрый вечер юличка сегодня готовила чечевицу по вашему рецепту супер большое спасибо за рецепт наташа
@PPeda
4 жыл бұрын
Наталья, спасибо! Кушайте вкусно и полезно!
Все классно,а сколько надо или можно есть?
ты супер
❤😊👍
👍👍👍👍😍😍😍❤️❤️❤️
Я добавила еще вареное мясо(оставшееся от бешбармака) Ещё вкусней 😊🎉
Можно ли его есть на ужин ПП
ПП рецепт на растительном масле))
Скажите пожалуйста, На сколько замачивать зелёную чечевицу?
Соль надо в конце сыпать. Быстрее варится в пресной воде
А куда пропал рецепт Кабачки вкусно и просто?. Не открывается ссылка.
Юля, спорт был и есть? Или только питание?
@PPeda
4 жыл бұрын
Больше питание, из спорта ходьба и лёгкие управления дома. Сейчас меньше стала ходить, холодно.
Здравствуйте ,а имеет ли значение какая чечевицца?
За 15 минут чечевица еще твердовата..., я часто ее готовлю , минут 25 надо...
@PPeda
3 жыл бұрын
Красная, быстро готовиться. Зелёную надо варить дольше и предварительно замачивать!
@user-wl1kl4rs3f
4 ай бұрын
Красная успевает и за 15 мин
Подскажите, пожалуйста, это написаны калории для готового блюда?
@PPeda
4 жыл бұрын
Ирина здравствуйте! Да калорийность готового блюда на 100 гр.
Простите, морковь тушёная не является продуктом для ПП, у неё высокий ГИ. А так да, согласна, что чечевичка хороша 👍
👍👍👍🌹
Пока я писала, каша приготовилась, я супчик готовлю, густой насыщенный
самый простой рецепт - взять чечевицу и воду в пропорции 1 к 2, засыпать её в мультиварку и готовить на программе для каш в течение 45 минут а то, что на видео просто только для скучающих домохозяек, которым нечем себя занять
Лучше все же зелёную
сколько грам порция чечевицы?
Здравствуйте. А как посчитать подходящую мне дневную колорию у меня вес 1.70 а вешу я 96кг.Буду благодарна если подскажете.
@PPeda
4 жыл бұрын
Здравствуйте! Сколько Вам лет? Для правильного подсчёта нужен ещё возраст.
@muradmuradov9153
4 жыл бұрын
@@PPeda мне 30 лет ,рост 1.70 и вес 96.Спасибо большое.😘 СМОТРЮ ваше видео и хочу начать тоже у меня 4 детей младшему годик исполнился плюс кормлю грудью .
Пон
У нас только зеленая продается