ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ | Быстро и полезно!
Спорт
Благодарю вас за просмотр!
Для жителей Санкт-Петербурга открыта запись на занятия джиу-джитсу!
Всю информацию и контакты вы найдете по ссылке ниже!
taplink.cc/coachpopov
.
.
.
#джиуджитсу #борьба #единоборства #sport #боевыеискусства #gym #gymmotivation #wrestling #bjj #jiu #jiujitsu
Пікірлер: 30
ну тоже самое происходит когда я со штангой на груди приседаю, я пока сажусь набираю воздуха, а поднимаюсь держу и выдыхаю почти в конце, а при подъёме полные лёгкие воздуха и напряжение что разрывает, с весом 60 кг на 12 раз, а всего за сто раз делаю, сочетая с брусьями например, то есть продышываюсь как Вы.
ибуки( вариант) 💪
Поправлю, фамилия доктора - Барсуков.
@coachpopov1
4 ай бұрын
Да. И пусть пусть меня великий мастер. Доктор БАМ.
🤨
А не опасно ли это.. Кислородный удар? Так и сознание можно потерять а того и хуже тромб может оторваться кто потом будет отвечать за применение данной практики?
@coachpopov1
4 ай бұрын
С новым годом! Конечно любые натуживания противопоказаны для ряда людей, как и занятия спортом. Совет как всегда - начинать надо с лёгких нагрузок и слушать свой организм.
@user-vh2zh8uy6g
4 ай бұрын
Так тромб может оторваться в любой момент, для этого тужиться и напрягаться не обязательно. kzread.info/dash/bejne/aJqOl6WJqrqeetY.htmlsi=BVCMZ6qQxgm76Wk4
@coachpopov1
4 ай бұрын
Смотри ответ выше
Не кислородного и углекислого обмена. Есть обмен веществ. Есть тканевое дыхание, цикл Кребса. Не надо Вам, Старшему Тренеру, при всем уважении, говорить о медицинских аспектах. Маленькая ложь( вольная, или невольная) порождает большое недоверие
@user-sk5ne5it2p
3 ай бұрын
Спортсменам (и физкультурникам) понятно, а на своем птичьем вы между собой чирикайте...
@coachpopov1
3 ай бұрын
Спасибо большое. Буду стараться не допускать ошибок.
опасный трюк
@coachpopov1
28 күн бұрын
3-5 раз в день практикую. Полет нормальный.
Так не понятно, кипеть долго? И когда выдыхать?
@coachpopov1
3 ай бұрын
По собственным ощущениям, 30-40 сек. До небольшого чувства долга. Все должно быть в комфортной зоне.
Единственное питание митохондрий кислород? Да ну!
@coachpopov1
3 ай бұрын
Ну да
@user-gd7fz1xk3x
3 ай бұрын
@@coachpopov1 жирные кислоты,цикл лимонной кислоты куда делся?
@coachpopov1
3 ай бұрын
@user-gd7fz1xk3x antiage-expert.com/ru/blog/kak-uluchshit-rabotu-mitokhondriy/ все процессы связаны с окислением.
@user-gd7fz1xk3x
3 ай бұрын
@@coachpopov1 ну так не нужно говорить о том что " кислородом единым". Это безграмотно
@coachpopov1
3 ай бұрын
@user-gd7fz1xk3x простите меня. Наверно правильнее было бы сказать основное питание это кислород. Ещё раз прошу прощения за ошибку.
Не правильно. Есть другие, настоящие 4упражнения. Описаны 60 лет назад. Без дури. Журнал. Физкультура и спорт. Становление качественного дыхания.
@coachpopov1
2 ай бұрын
Слишком узкое утверждение.
@user-fr3tb1mp6k
2 ай бұрын
@@coachpopov1 Подтверждено жизнью.
@coachpopov1
2 ай бұрын
Это тоже
@user-fr3tb1mp6k
2 ай бұрын
@@coachpopov1 Не понимаю.