Cette vidéo va vous expliquer différents exercices très simples et surtout très efficaces à faire lorque l'on a des douleurs de poignets et le syndrome du canal carpien.. Très souvent on manque d'information sur le sujet et on ne sait pas quoi faire ou se soulager le poignet et la main lorsqu'on est victime de ce syndrome du canal carpien. Cette vidéo va vous aider à comprendre les différents exercices et vous décrire les différentes structures travaillées. Lee syndrome du canal carpien est très répandu et peut avoir des conséquences dans votre vie de tous les jours.
Avec le temps que nous passons devant écran en télétravail, au bureau, les tablettes, les smartphones ou les écrans télé, le stress les efforts de serrage, il n'est pas rare d'avoir un syndrome du canal Carpien, alors autant s'en rendre compte rapidement et pouvoir s'en occuper au plus vite.
Allez consulter notre vidéo gratuite avec des infos très utiles sur notre Méthode Integrativ Mobility, La solution qui vous permettra de lutter vraiment efficacement et durablement contre vos douleurs et votre stress au au bureau, en télétravail et dans votre quotidien:
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Cédric Miloé dirige la société Corpor'Health qui est spécialisée dans la gestion des douleurs en entreprise pour les grands groupes ainsi que dans la qualité de vie au travail.
Les douleurs de dos (lombalgie) comme les lumbagos, sciatique, sciatalgie; les douleurs de cou (cervicalgie) de type névralgie, ou tensions musculaire ainsi que toutes les douleurs de type tendinite (épaule, coude, poignet), blocage articulaire, douleur entre les omoplates peuvent constituer des TMS (troubles musculo-squelettiques).
Ces TMS peuvent devenir chroniques et irréversibles, la position prolongée devant écran en bureau, en télétravail ou tous les gestes répétitifs et/ou avec port de charge dans les autres corps de métier peuvent donner ces fameux lumbago, sciatique, douleur de cou, tensions musculaire, tendinite etc et diminuer votre confort et votre concentration au travail ainsi que votre efficacité. Ces douleurs peuvent même s'inviter dans votre quotidien et vous le gâcher.
Corpor'Health a décidé de placer l'humain au centre de son projet et de vous mettre à disposition des vidéos explicatives avec des exercices détaillés pour soulager rapidement et efficacement vos douleurs ou encore mieux, les prévenir.