MOBILITÉ des poignets: rien de plus simple et efficace que cet exercice! 💛
L' arthrite s'attaque à la mobilité des poignets. Elle peut aussi être altérée par des blessures mal guéries, une tendinopathie, ainsi que d'autres problèmes musculo-squelettiques.
Voici un exercice simple et efficace pour retrouver la mobilité des poignets.
Cet exercice est un extrait de mon livre Plus jamais malade, chapitre sur l' arthrite.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZread.
Пікірлер: 33
Mon petit doigt me dit que vous serez intéressé par cet article, sur mon blog: tinyurl.com/5n6fm354 Je me trompe?
Un immense merci, Denis ! Belle journée à vous.
@DenisFortier
7 ай бұрын
Grand plaisir!
Merci encore ...cela nous démontre comment nous sommes si bien conçu et que nous devons prendre soin de nous ...🎉😊
@DenisFortier
7 ай бұрын
Avec plaisir! 😊 Merci pour ce commentaire, Linda!
Merci Denis un bonjour de la Suisse super vos exercices ❤️🙏🙏🙏
@DenisFortier
7 ай бұрын
Avec plaisir! 😊
Je viens de vous découvrir !!!! Merci à vous pour tous les bons conseils 🙏🫶
@DenisFortier
6 ай бұрын
Bienvenue sur ma chaîne, @natdub60! 🙂
Merci beaucoup pour ces excercises son vraiment utile
@DenisFortier
7 ай бұрын
Avec plaisir!
Merci Denis
@DenisFortier
7 ай бұрын
Avec plaisir, Marie!
Bonjour mon cher Denis,et bien cet exercice tombe à point , pour mon poignet gauche 👌alors je vais le faire aussi souvent que possible pour me soulager cette vilaine douleur 😣,bises amicales et encore merci 🙏🏻 à toi mon ami,es-tu sous la neige 🌨️ ?🍀💚😍👌🙏🏻☀️
Merci infiniment Denis👍
@DenisFortier
7 ай бұрын
💛
Bonjour. Pour les épaules avez-vous des exercices svp Vos vidéos sont très intéressantes et aident énormément Merci
@DenisFortier
7 ай бұрын
@colehavre6381, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzread.info/dash/bejne/lqBlm7KroqfIY9o.html
Bonnes video merci auriez vous des conseils pour arreter de fumer merci❤❤❤❤❤
@DenisFortier
7 ай бұрын
Non, pas encore, Marie-Françoise.
Merci infiniment Docteur
@DenisFortier
7 ай бұрын
Grand plaisir!
Merci beaucoup docteur. ❤
@DenisFortier
7 ай бұрын
Avec plaisir!
Merçi et pour les gens avoir avc svp
Pour le doigt a resault y a des exercices merci à vous
@DenisFortier
7 ай бұрын
@annecheron8387, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzread.info/dash/bejne/lqBlm7KroqfIY9o.html
merci dr cest vraiment intéressant moi jais une polyartrite et mes épaules me font très mal
@DenisFortier
7 ай бұрын
Bon courage!
merci beaucoup, c'est utile pour une tendinite poignée svp ??
@DenisFortier
7 ай бұрын
Impossible de répondre à votre question à distance, @tayssirhermassi5407. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
Bonsoir Monsieur Fortier Exercices que je trouve intéressants mais j'aimerais bien avoir des exercices pour les douleurs aux articulations de l'épaule. Merci pour votre disponibilité..
@DenisFortier
7 ай бұрын
@abdoulseck7796, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzread.info/dash/bejne/lqBlm7KroqfIY9o.html