Doping: Bir Kür Yapıp Çıkamazsın! (Vitamin S Hakkında Her Şey!)

Спорт

Bu video tamamen doping hakkında olacak! Faydaları neler? Zararları neler? Bir kere kullansan bir şey olur mu? Sporcular doping testlerinden nasıl geçiyor? Hepsinden daha da önemlisi, doğal olarak ne kadar gelişebilirsin? Dopingler hakkında "o kadar da zararlı değil" diye duyduklarınız tamamen yanlıştır ve ciddi zararları vardır. İyi bir spor hayatı ve sağlıklı bir yaşam için, yeni ve ileri seviye sporcuların doping hakkında bilmesi gereken her şey bu videoda!
Videoda bahsedilen ileri okuma linkleri:
1) www.strongerbyscience.com/the...
2) www.strongerbyscience.com/ste...
3) www.usada.org/substances/effe...
00:00 - Ağırsağlam Labs'e Hoşgeldiniz
03:07 - Videodan Çıkaracağımız Sonuçlar
05:20 - İlaçların Faydaları
13:10 - Doğal Olarak Ne Kadar Gelişebilirsin?
23:18 - İlaçların Zararları
30:14 - Kullanan Sporcular Neden Kullanıyor?
34:29 - Benim Şahsi Fikrim (Kullanır mıyım?)
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM ATLETLERİN ÜCRETSİZ PROGRAMI:
www.agirsaglam.com/agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
www.agirsaglam.com/magaza/
AĞIRSAĞLAM NIKE ANTRENMAN ÜRÜNLERİ: www.agirsaglam.com/nike-metcon-3/
TOP 5 SUPPLEMENT: goo.gl/i49lF7
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.

Пікірлер: 763

  • @ağırsağlam
    @ağırsağlam4 жыл бұрын

    Performans artırıcı ilaçlar fitness pazarının en büyük sorunlarından biri. Eğer bu sektörde sporcu, antrenör veya gönüllü sporcu olacaksanız videoyu muhakkak iyi tartarak izleyiniz. Söylediğim birçok şey sizin önceki düşüncelerinizle çelişecektir, çünkü bunları kimse size söylemiyor. Fakat literatür, mantık ve tecrübeli bir perspektiften izlediğinizde doping konusunun kapsamlı olduğunu göreceksiniz. Videodan çıkarılacak birkaç not: 1- İlaçlar işe yarıyor fakat başarılı sporcular ilaç kullandıkları için başarılı değiller. İnsan vücudunun neye muktedir olduğunu tecrübesiz sporcular bakıp anlayamayabilirler. Bu yüzden ilaç testi yapmış ancak hala çok iyi sporcular gibi olabilirsiniz, eğer genetiğiniz buna yatkınsa ve çalışmaya hazırsanız. 2- İlaçların ne kadar zararlı olduğu hakkında kimse size gerçekleri söylemiyor, çünkü zaten ilaç kullanan birçok kişi sağlığını önemsemiyor. Kesinlikle zarar göreceksiniz, bu yüzden mutlu ve dertsiz bir hayat istiyorsanız ilaçtan uzak durun. 3- İlaç kullanmayı düşünmeniz bile hayatınıza çeki düzen vermeniz gerektiğini söylüyor olabilir. Kullanma sebepleri ile ilgili kısımı incelediğiniz zaman kendinizi sorgulayabilirsiniz. Video ile ilgili kısımlar: 03:07 VİDEODAN ÇIKARACAĞINIZ SONUÇLAR 05:20 İLAÇLARIN FAYDALARI 13:10 DOĞAL NE KADAR GELİŞEBİLİRSİN? 23:18 İLAÇLARIN ZARARLARI 30:14 KULLANAN SPORCULAR NEDEN KULLANIYOR? 34:29 BENİM ŞAHSİ GÖRÜŞÜM (KULLANIR MIYIM?) Yorumlarınızı ve tecrübelerinizi aşağıda paylaşmayı ihmal etmeyin!

  • @egehanercivan6501

    @egehanercivan6501

    4 жыл бұрын

    valla bravo

  • @egehanercivan6501

    @egehanercivan6501

    4 жыл бұрын

    abu spor purogrami ver7r misin yas 14

  • @godzila111

    @godzila111

    4 жыл бұрын

    AĞIRSAĞLAM en zararsız dediklerini kullandım prostatı elime alıyordum . testislerim bilye kadar küçüldü aman ha sakın

  • @alikaya5845

    @alikaya5845

    4 жыл бұрын

    AĞIRSAĞLAM abi benim saçma bulduğum nokta şu insanlar dopinlere binlerce lira yatırıyor ve senin de balon örneğinde verdiğin gibi bir zaman sonra kütle kaybediyorlar.Neden doğal olup kalıcı bir vücut yapmak yerine geçici bir vücut için bu kadar harcama yapıyorlar anlamıyorum.

  • @godzila111

    @godzila111

    4 жыл бұрын

    Ali Kaya bazal metabolizması yüksek bireyler genelde basvuruyor . kilo kaybetmeleri o yüzden . kişinin kilo alımı zor ise aldıgı kiloları geri verir kürden sonra ama kilo almaya yatkın bireyler için sonuclar daha iyi oluyor ve kazanımlarını kolay kolay kaybetmiyorlar . gelişmek sorun değil onu korumak sorun . kimi günde 200 gr protein alır büyüyemez kimi 150 alır karbına dikkar bile etmez adam 6 ayda dev gibi olur . tamamen genetik

  • @EmreKastaga
    @EmreKastaga4 жыл бұрын

    Her şeyin çabucak tüketildiği, introların bile atlandığı dönemde: halen böyle dolu dolu içerikler hazırlaman çok güzel. Sayende çok şey öğrendik.

  • @mohammadabbasi1679

    @mohammadabbasi1679

    4 жыл бұрын

    Aynen oyle!

  • @onetube40

    @onetube40

    4 жыл бұрын

    Cok degerli Videolar.

  • @muratc1688
    @muratc16884 жыл бұрын

    Ağır sağlam testislerine hoş geldiniz diye başlasa videoya çok güzel olur

  • @beyaz3877

    @beyaz3877

    3 жыл бұрын

    Sjie8rgehs

  • @muhammetoksuz4512
    @muhammetoksuz45124 жыл бұрын

    Reis neden yüksel gibi olmadını anlatıyor(!)

  • @aliosmanov6746

    @aliosmanov6746

    4 жыл бұрын

    😃😂

  • @ikarus1502

    @ikarus1502

    4 жыл бұрын

    FBI open the door

  • @bbarkovskiy4125

    @bbarkovskiy4125

    4 жыл бұрын

    Yüksel steroid kullanmıyor sizin gibi andavallar yüzünden tr de bu spor gelişmez

  • @berkay5211

    @berkay5211

    4 жыл бұрын

    Reynmen steroid mi? Millete saldırmaya başlamış

  • @Gorkem.demirbs

    @Gorkem.demirbs

    4 жыл бұрын

    @@bbarkovskiy4125 mal

  • @metinkurgun7698
    @metinkurgun76984 жыл бұрын

    Şu tabuyu yıkabildik sonunda sizin gibi sporcuların çocuklara uzak durun bunlardan demesi işi daha ilginç kılıyor açık açık gerçekleri öğrenmeleri lazım emeğinize sağlık

  • @metinkurgun7698

    @metinkurgun7698

    4 жыл бұрын

    @Özgür Aydın ben de bundan bahsediyorum herkes yapıyor fakat bu yeterli değil işin arka planının gecistirilmesi daha da körüklüyor olayı

  • @dogan4673

    @dogan4673

    3 жыл бұрын

    @Özgür Aydın herif biraz olaulardan uzak kalmis galiba kanka

  • @omerozdemir4226
    @omerozdemir42264 жыл бұрын

    yüksel reis biliyorum bu yorumu okuyosun , hadi itiraf et 18:50 den 19:05 e kadar gülümseyerek izledin di mi?

  • @BurakDagtekinn
    @BurakDagtekinn4 жыл бұрын

    En sevdiğim doğal crossfitter ve pilatesciler 1- ronnie coleman 2- furkan

  • @ardagurbuz6924

    @ardagurbuz6924

    4 жыл бұрын

    Savaş Cebeci de sevdiğim bir platesçidir

  • @perdono26

    @perdono26

    3 жыл бұрын

    Savaş cebeci yoga eğitmeni değil miydi 😁

  • @darthvader20150
    @darthvader201504 жыл бұрын

    En sevdiğim doğal sporcular: 1)Ronnie Coleman 2)Makine Talha

  • @Kendinineniyisi

    @Kendinineniyisi

    4 жыл бұрын

    Ckvlvşh hahahaha

  • @XecyMonster

    @XecyMonster

    4 жыл бұрын

    Ronnie ve doğal helal aga OEMCKSKFJJENXKSX

  • @ahmetyusufbilgin5241

    @ahmetyusufbilgin5241

    4 жыл бұрын

    aynen knk 2side doğal :D

  • @mertsarsan4067

    @mertsarsan4067

    4 жыл бұрын

    O da mı kullanıyo 😂

  • @ndyk5116

    @ndyk5116

    4 жыл бұрын

    @@mertsarsan4067 Ronnie Coleman doğaldır aksini iddea eden adam değildir

  • @marcus433
    @marcus4334 жыл бұрын

    Gerçekten böyle adamların KZread platforumda çoğalması lazım. Furkan Abi çok teşekkür ederim ağzına sağlık.

  • @volkancoskun7458
    @volkancoskun74582 жыл бұрын

    Yaklaşık 7-8 senedir takip ediyorum seni,efendiliğinden hiç ödün vermeyen bir adamsın başarılarının devamını diliyorum.Adam gibi adamsın dostum rabbim yolunu,işlerini açık etsin Bu kafada devam..👍

  • @Thuncaror
    @Thuncaror4 жыл бұрын

    Mükemmel bir video bu konuda internette yeterli bilgi yok çok iyi olmuş 👍

  • @oguzhandmr4146
    @oguzhandmr41464 жыл бұрын

    Eline koluna emeğine ağzına sağlık. İnsana bir şeyler katan bilgilendirici bir video olmuş.

  • @cancetin1870
    @cancetin18704 жыл бұрын

    Beyler bu adamı yedirmeyin cok dürüst lan

  • @omerylmaz3839

    @omerylmaz3839

    4 жыл бұрын

    @@kaanozdemir487 baya igneeleyici geldi niye böyle dedin

  • @omerylmaz3839

    @omerylmaz3839

    4 жыл бұрын

    @@kaanozdemir487 ne gibi yalanlar

  • @omeryakupkaya6778

    @omeryakupkaya6778

    2 жыл бұрын

    @@omerylmaz3839 kuduruyor knka o boşgeç

  • @emreates2980
    @emreates29804 жыл бұрын

    ne kadar güzel bilgiler verdin çok teşekkürler :) furkan bey seviliyorsunuz

  • @otrayyy
    @otrayyy4 жыл бұрын

    Furkan abi gerçekten çok akıcı bir video oldu eline emeğine sağlık senin gibi adamlar oldukça bu spor camiası gerçekten çok iyi yerlere gelecek.36 dakikanın nasıl geçtiğini anlamadım bile şiir gibi anlatıyosun konuşma kaliteni bozmuyosun.Bende senin gibi çok zor gelişen bi insanım 1 buçuk senedir bu sporun içindeyim ama hala neredeyse gelişemedim çok dalga geçtiler ve hala geçiyolar psikolojim altüst oldu ama asla bu merete steroıd işlerine bulaşmadım Allah hepimizin gönlüne göre versin herkese iyi sporlar :)

  • @ismailorhan4000
    @ismailorhan40004 жыл бұрын

    Ağırsağlam dan önce yanlış yöntemlerden yorucu bro tarzı antrenmanlardan dolayı bıraktığım spora tekrar başladım ve yanlışlarımı fark edip şimdi daha rahat ve bilinçli çalışıyorum teşekkür ederim kaliteli içerikleriniz için

  • @bunyamindinanet6690
    @bunyamindinanet66904 жыл бұрын

    Başarılı, bilgilendiren bir video olmuş emeğinize sağlık.

  • @sergenguney8638
    @sergenguney86382 жыл бұрын

    Çok açıklayıcı ve iyi anlattın. Bu güzel bilgiler ile bizi bilgilendirdiğin için teşekkür ederim.

  • 4 жыл бұрын

    Emeğine sağlık çok net ve açıklayıcı bir video olmuş hocam.

  • @arslann_35
    @arslann_352 жыл бұрын

    Bu bilgileri bedevaya kimse kimseye vermez , sırf para kazancam diye kullan diyen o kadar insan varki ... Kralsın sen AĞIRSAGLAM

  • @RoyalAgazade
    @RoyalAgazade4 жыл бұрын

    Konuyla alakalı tartışmasız EN İYİ paylaşım. Bravo 👏🏻

  • @bugrasen8755
    @bugrasen87554 жыл бұрын

    Böyle bilgilendirici videoları seviyorum ya

  • @ligdjumvidja8294
    @ligdjumvidja82942 жыл бұрын

    Daha iyi açıklayan bir video görmedim , teşekkürler.

  • @bedirhanyldrm2707
    @bedirhanyldrm27074 жыл бұрын

    Yeah Mr.Furkan yeah science

  • @mertmustafayalcn1860

    @mertmustafayalcn1860

    4 жыл бұрын

    WHERE IS MY JUICE BIATCH!

  • @bedirhanyldrm2707

    @bedirhanyldrm2707

    4 жыл бұрын

    @@mertmustafayalcn1860 Yo yo yo 3229 reperesent the abq w'up biatch

  • @kantgiber8135

    @kantgiber8135

    4 жыл бұрын

    Yorumu çalmış bic

  • @nurtackoklu768
    @nurtackoklu7684 жыл бұрын

    Bilale anlatır gibi anlatmışsın kardeş ama her durumda emeğine sağlık ve her yönden zengin içerikli doğrusu - yanlışı ile ele almışsın daha ne olsun saygılar

  • @mustafahadidkarahan
    @mustafahadidkarahan4 жыл бұрын

    Furkan hocam çok faydalı bir video olmuş 👍 gdo ile ilgili videoyu bekliyoruz

  • @crossfitdiyetisyenim
    @crossfitdiyetisyenim4 жыл бұрын

    Çok başarılı ve bilgi dolu bir video. Teşekkürler...

  • @eroliin
    @eroliin2 жыл бұрын

    cok kaliteli bir video iyi ki varsin abi, beni muhtemelen kotu yoldan cevirdin, seni seviyorum...

  • @mustafakemalataturk298
    @mustafakemalataturk2982 жыл бұрын

    Emeğine, ağzına sağlık.. Çok güzel anlatmışsın 👏👏

  • @agahovics
    @agahovics4 жыл бұрын

    İzlediğim en yararlı video 👍🏼

  • @lykotv3225
    @lykotv32254 жыл бұрын

    Düşünüyordum ve en net ve açıklayıcı bilgileri burda buldum tamamen ikna oldum doğallığa devam ... Emeğine sağlık teşekkürler beni muhtemel bir sıkıntıdan kurtardın ... İşin rast gelsin ...

  • @bugrayurtseven7286
    @bugrayurtseven72864 жыл бұрын

    Helal olsun emeğine sağlık.Kreatin,bca kullanmayı düşünüyordum ama onlardan da vazgeçtim ben beslenmemi antrenmanımı yaşayış tarzımı düzgün yaptıktan sonra sağlıklı bir şekilde genetiğimin el verdiğince en iyi noktaya zaten ulaşırım.Hiç bir spor ya da yarışma ya da rekabet sağlığımdan daha önemli değil..

  • @alpblkba
    @alpblkba3 жыл бұрын

    bu video için çok teşekkürler furkan.

  • @aliburakyele3126
    @aliburakyele31264 жыл бұрын

    Abi ellerine sağlık çok güzel bir video olmuş soluksuz izledim kral adamsın

  • @batuhanacet9927
    @batuhanacet99274 жыл бұрын

    Ağzına emeğine sağlık dostum harikasınız .

  • @eyvallahsiz4709
    @eyvallahsiz47094 жыл бұрын

    5:04 yükselin ilaç kullandığını itiraf etti:D

  • @thebillysfilm5753
    @thebillysfilm57534 жыл бұрын

    Güzel video iyi bilgi teşekkürler ağırsağlam

  • @st77able
    @st77able3 жыл бұрын

    Süpersin kardeşim 😊👍

  • @durmusdal42
    @durmusdal424 жыл бұрын

    Cambly bekledim

  • 4 жыл бұрын

    Yok o vloglarda oluyor .d

  • @vastern4119
    @vastern41194 жыл бұрын

    aga herseyi açıklamazsın senden dürüstü yok yt de helal olsun

  • @gonenckocabey7205
    @gonenckocabey72053 жыл бұрын

    sonuna kadar izledim çok bilgilendirici bir video

  • @y.usufkaraaslan
    @y.usufkaraaslan4 жыл бұрын

    Harika video.

  • @mehmetakifdemir9540
    @mehmetakifdemir95404 жыл бұрын

    Güzel kardeşim sana helal olsun. Ağzına, emeğine, yüreğine sağlık 👏👏👏 Bu kaliteli içerikleri paylaşmaktan vazgeçme toplumumuzun en büyük sorunu cahillik ve özenti, tekrar teşekkürler.

  • @mfatiharici
    @mfatiharici4 жыл бұрын

    Şu instagram logosunu güncelleyelim mi reis atayim direk barı istiyosan hazırlayıp

  • @ahmetlcikla
    @ahmetlcikla4 жыл бұрын

    KRAL ADAMSIN FURKAN VİDEONDA SENİN GİBİ

  • @barsakbulut7764
    @barsakbulut77644 жыл бұрын

    Ağzına , yüreğine sağlık

  • @yasirtiryakioglu1748
    @yasirtiryakioglu17484 жыл бұрын

    THATS WHAT I NEED BRO THANKS

  • @hilalleman3251
    @hilalleman32513 жыл бұрын

    helal olsun valla güzel açıklama

  • @kaanok1645
    @kaanok16454 жыл бұрын

    *Tessekkürler hocam bilgi için*

  • @canfitnesss
    @canfitnesss4 жыл бұрын

    Doğuştan tek böbrekli ve şimdiye kadar 3 farklı küre girmiş birisi olarak size biraz deneyimlerimi ve spor geçmişimi anlatayım. Spora 5 sene önce 48 kilo başladım be aşırı zor kilo alıyordum ilk 2 sene sadece 3x6 ve 4x6 idmanlar yapardım 55 kilo iken kaldıramayacağım benchin altına girerdim zaten desteksizde kalkmazdı fakat sıska biri olarak beni yeterince güçlendirdiğini düşünüyorum kas kütlesi ekleye ekleye yavaşça kilo alıyordum çünkü hep kuru ve damarlı bir vücuda sahiptim. 3. senemin sonunda 70 kiloyu göremediğim deliriyordum kışım 68 i görüp yazın aniden 63 64 lere düşerdim kürleri tabiki araştırmaya ve durmaya çoktan başlamıştım ve böbrek korkusu yüzünden en masum denilen sustanon primobolan 12 hafta kürüme girdik ilacı kalçama yediğim an sanki bir ampul yandı amk vücudum sanki onu bekliyormuş gibi çok tuhaf bir şeydi bana 66 67 kilo başladım 72 73 ü gördürttü beslenmem çok iyi olmadığı için veya genetik yapım bu çok kilo alamadım güç ciddi derecede arttı damarlı vücudum dahada damar damar ve iri görünüyordu kür boyunca libido tavandı bırakınca aynı kiloya döndüm libido düştü aslında libidom hep yüksekti fakat kür bitince sanki kürsüz vücudumun cinsel performansı daha iyiydi ( kürde ciddi öksürmeler yaşadım,jinekomasti başlangıcındaki meme hassasiyeti arttı nolvadex kullanarak atlattık geçti sanıyordum ama başlamıştı birkere karaciğer ast alt yükseldi sonrasında düzeldi ) 2. Kürüm testo deca oldu deca ciddi anlamda dalgayı sıkıntıya sokuyor libido yüksek olmasına rağmen problemler yaşatıyor fakat kür sonrası düzeliyor ayni kiloları gördüm eklem ağrılarım dirsek omuz ciddi anlamda geçti hatta omuz ağrım yok oldu gücüm özellikle presslerim ciddi anlamda arttı fakat bana çok fazla kütle katmadı 3. Kür testo boldenon trenbolone 15 hafta sürdü deca 10 hafta sürmüştü trenbolone bariz farklıydı damarlarımı en belirgin yapan buydu özellikle mide bölgem ciddi anlamda damarlıydı güç verdi yan etkileri şöyle oldu kür boyunca jinekomastiyi cabaser ile baskıladım artık göğüs uçların ciddi derecede hassastı antiöstrojen almadan dizginlenmiyordu trenbolone ü vurunca ilaç vücuda girince kılcal damarlara hasar veriyor sanırım öksürtüm bazen enjeksiyon sonrası kusmama bile neden oldu libido da sıkıntı yok testisler tabi ki küçülüyor her kürde yani böyle çekiliyor gibi PCT de testisler kendine geldi eskisinden daha büyük hatta :) libido gayet normal duvar gibi maşallah kür bitince 8 hafta 250 mg testosteron ile devam ettim gitti o beni tamamen jinekomasti yaptı amk tamoksifen falanda bi işe yaramıyor bakalım gözle görülen bi rahatsızlık pek yok ama acıması o hafif şişliği can sıkıyor :)

  • @thefronz3199
    @thefronz31994 жыл бұрын

    Takıyorum kulaklığı spora gidene kadar dinliyorum bilgi aliyorum cok iyi👍

  • @iiiiiiiiiii5211
    @iiiiiiiiiii52114 жыл бұрын

    Çok şey öğrendim teşekkürler👍

  • @sametaydn3883
    @sametaydn38834 жыл бұрын

    Çok saol baya aydınlattın helal kardeş

  • @ypyp1903
    @ypyp19033 жыл бұрын

    Kanka süper bir insansın ya muhabbetine kurban vizyonuna kurban

  • @withemir
    @withemir3 жыл бұрын

    video indeksi paylaşmak cok cool bi haraket teşekkürler

  • @enesyucedagg2043
    @enesyucedagg20434 жыл бұрын

    Furkan ağzına sağlık:)

  • @baturaytaskavak2409
    @baturaytaskavak24094 жыл бұрын

    Gerçekten çok açıklayıcı bir video , birilerinin bu işe el atması lazımdı ...

  • @mustafasaryer808
    @mustafasaryer8084 жыл бұрын

    Abi sen video at hep

  • @KH-qz1zq
    @KH-qz1zq Жыл бұрын

    Bir arkadas kullanmaya baslamisti. Vücudu bayağı gelişti. Sonra biz de acaba kullanalım mi diye düsündük. Bir süre sonra gelen gecen herkese kafa tutan agresif, şizofren bir insana dönüştü. Kız arkadasi bıraktı en son. Etrafında kimseyi bırakmadı. sonra adamın birini yolda bicakladi. Simdi hapiste. Iyi ki de kullanmamisiz. kendi halimizde azar azar ama sürekli spor yapmaya devam ediyoruz. En güzeli bu. Spor sadece bir araç. Amacimiz saglikli ve disiplinli bir hayat.

  • @denizsargul6797
    @denizsargul67974 жыл бұрын

    Super kral ağzına sağlık

  • @tm_workout
    @tm_workout2 жыл бұрын

    Sevdiğim kanal , bilim üzerinden açıklıyorsunuz

  • @kerimeraslan3228
    @kerimeraslan32284 жыл бұрын

    Beslenmeyle ilgili bir video gelecekti bekliyoruz reis 💪💪

  • @vinceaircanada15
    @vinceaircanada154 жыл бұрын

    Dostum yüreğine sağlık, kimse bir videoyu beş dakika dinlemeye tahammül edemezken ben seni tek nefeste dinledim... Naçizane tavsiyem steroidin zararlı görüntülerini gösterirsen kesin ibret olur..

  • @ananas742
    @ananas7424 жыл бұрын

    210 kilo deadlift 240 olucak bunun için niye kullanayım ki furki

  • @_gunay.coban_
    @_gunay.coban_2 жыл бұрын

    Akıllı bireyler akıl ve mantık çerçevesi içerisinde olayları yorumlar ve ona göre hamle yapar. Teşekürler kardeşim👏🇹🇷👍

  • @Anton-rj6nn
    @Anton-rj6nn3 жыл бұрын

    Merhaba Ben çocukken bütün Türkiye'de meşhur olan bir fotoğraf vardı. fotoğrafta iki adet akciğer görüyordunuz; ilki, sigara içen ve şehirde yaşayan birine, diğeri ise sigara içmeyen ve kırsalda yaşayan birine aitti. Sigara içen vatandaşın ciğerini hiç birimiz bakamıyorduk çünkü çok mide bulandırıcıydı. Diğeri ise açık renkte ve tertemiz bir ciğerdi. Bir nesil o fotoğraf etkisiyle sigaraya yanaşamadı bile. Demek istediğim burada da aynı mantıkla bir şeyleri gösterseydiniz çok daha etkili olurdu. Bu sebepten ölenlerin iç organlarındaki tenis topu büyüklüğündeki kistleri veya eklemlerde yaşanan sorunların detaylarını bilselerdi anlarlardı işin gerçek boyutunu. Teşekkürler çabalarınız için

  • @turanbabayev427
    @turanbabayev4274 жыл бұрын

    Abi yorumumu cevaplarsan sevinirim Amino Hardcore denen bir supplement var belki bilirsin ben Türkiyede hiç duymadım . Azerbaycanda var . Hakikaten vücutda aşırı fark yaratıyor . Ama nedenini bilmiyorum . Bunu araştıra bilirmisin ?

  • @kadirozkan100
    @kadirozkan1002 жыл бұрын

    Çok zeki genç arkadaşsın genç dedim size göre ben baya yaşlıyım 62 yaşındayım belçıkada ikamet ediyorum ama uzun süre fitnes salonuna gidip de ben ilaç kullanmadım diyen yüzde bir yada iki zor çıkar saygılar sevgiler ayriyetten bilinçli oldugun için tebrik ederim

  • @__melyus__
    @__melyus__4 жыл бұрын

    Sen, sen iken sana inanıp güvenmeyen insan, bir başkasına dönüştüğünde yanında olsa kaç yazar

  • @enesozanoglu6113
    @enesozanoglu61134 жыл бұрын

    REİS EMEĞİNE SAĞLIK SAĞOL

  • @suatyesilyurt3560
    @suatyesilyurt35604 жыл бұрын

    merhaba sporla ugrasanın alması gereklı vıtamılr nelerdır? bcaa nın yanında?

  • @teshup1996
    @teshup19962 жыл бұрын

    dışardan vücuda testesteron alındığında vücut kendi üretimini tamamen mi durduruyor yada bir müddet sonra kendi doğal üretimine devam ediyor mu ?

  • @kubilayagca6183
    @kubilayagca61834 жыл бұрын

    3 ay disiplinli olarak ağırsağlam concurrent medotunu uygulayın pişman olmazsiniz

  • @ayguenayguen9169
    @ayguenayguen91693 жыл бұрын

    50 yas üzeri 250 mg testestron 14 günde bir kullanmak istiyorum , düsünceniz nedir?

  • @gulmektenaltinasicacaksin158
    @gulmektenaltinasicacaksin1582 жыл бұрын

    okan kardeşim seninle aynı anotimeye sahibiz vücudum şuan seninle aynı ölçüde :) ileriye gidemiyoz spordan sogutuyor bazen bazende diyorum kendi kendime sağlık için yapıyoruz bu işi

  • @AqRoniS88
    @AqRoniS882 жыл бұрын

    25:34 Koptum gülmekten. Şaka bir yana verdiğin bilgiler için sonsuz teşekkürler dostum. Kanalın ve sen bizim için bulunmaz bir nimetsiniz. Başarılarının devamını dilerim. Saygılar

  • @gokhanaydn1681
    @gokhanaydn1681 Жыл бұрын

    tavsiye edebileceğin bir ilaç varmı,nerden alabilirim

  • @subutaynoyan8759
    @subutaynoyan87594 жыл бұрын

    Gayet akıcı ve açık bir anlatım olmuş tebrik ederim. Maalesef Türkiye’de gıda ürünlerinin test ve analiz edilmesi konusunda ilgisizlik ve bilgisizlik hakim. Her gün piyasaya hammaddesi yurt dışından getirildiği söylenen birçok takviye gıdanın maalesef merdiven altı tabir edilen yerlerde hazırlandığı tespit ediliyor. Gıda laboratuvarında çalışmış birisi olarak tavsiyem doğal gıdalar hariç dışardan takviye almamanız...Türkiye’de firmalardan aldığımız numuneler içerikle o kadar alakasız ki verdiğiniz paralar boşa gidebilir.

  • @kazmgozutok2465

    @kazmgozutok2465

    4 жыл бұрын

    ben dediğine inanmıyorum türkiyede hangi firma nerde varmışta numune almışsınız türkiyede protein tozu üreten firma yok türkiyedeki bütün protein tozları avrupadan geliyor

  • @subutaynoyan8759

    @subutaynoyan8759

    4 жыл бұрын

    kazım gözütok kzread.info/dash/bejne/YoWWs8mmpNm_Y6Q.html

  • @mranalizator2690
    @mranalizator26904 жыл бұрын

    36:32 dakikalık video sonucunda sağlığını düşünen kullanmaz cevabını verebildirdiğin için teşekkürler AĞIR SAĞLAM 💪

  • @kyros2295
    @kyros22954 жыл бұрын

    Reis ben simdi haftada 2 gun 5x5 Squat 5x5 barfiks 5x5 bench ve 3x8 kalf raise yapacagim bu kesin. 3. günde de 5x5 front squat 1x5 deadlift 5x5 dips 3x8 kalf yapacagim o da kesin. Yalniz 3. güne 1 tane sırt hareketi eklesem mi eklemesem mi diye düşünüyorum. Sence eklemeli miyim ve eklersem nasıl olmalı?

  • @MS-uj3ds

    @MS-uj3ds

    4 жыл бұрын

    Dostum şahsi fikrimi söylemem gerekirse 5x5i yeni uygulamaya başlıyor gibisin ve her antrenmanında calf eklemen biraz gereksiz. 5x5in amacı compound yani çoklu bölge,eklem çalıştıran egzersizler yaptırmak. Eklenemez mi calf egzersizi eklenebilir fakat ondan daha önemli olarak overhead press ya da bent over row ekleyebilirsin(ki zaten hazır 5x5 tablosunda bu egzersizlerin olması lazım diye hatirliyorum). Bent over row başlangıçta zor gelebilir onun yerine seated cable row gibi bi alternatif de koyabilirsin. İlla calf çalışacağım diyorsan da 12-15 tekrarlı jump squat deneyebilirsin 2 ya da 3 set. Hem kuru kuru calf raise yapmaktan daha eğlenceli hem de güç ve kondisyon olarak daha fazla katkı sağlar.

  • @alpk5267
    @alpk52673 жыл бұрын

    29:35 Özgür Mustafa Geldeç kullanmıştı. Onun olayı biraz farklı, hızlıca toparlanmak için değil de ameliyata girmek ve bir daha spor yapamamaktan korkmasından ötürü bu şekilde kurtulmuştu bu süreçten.

  • @EliteGuardPointGuard
    @EliteGuardPointGuard4 жыл бұрын

    Furkan kollar büyümüş kral👑👑👑

  • @taylrdurduran7588
    @taylrdurduran75884 жыл бұрын

    Antrenmandan sonra yemekle beraber çok iyi gidiyor

  • @rufatnizamli1330

    @rufatnizamli1330

    4 жыл бұрын

    İsrafil Birtek aynen ))

  • @bathandavarc1995

    @bathandavarc1995

    4 жыл бұрын

    Ben antreman oncesi aliyorum daha iyi pre workout tarzi 😂

  • @atlas2611
    @atlas26114 жыл бұрын

    Steroid i nereden bulabilirim şu an için düşünmüyorum ama ileriki hedeflerim için kullanabilirim. Kür hakkında kısaca bilgi vermek isteyen yazabilir

  • @ismailorhan4000
    @ismailorhan40004 жыл бұрын

    2 ay oldu salondayım bir kaç kişiye 5x5 den bahsettim sizin videolarınızı gösterdim bana dedikleri cevap şu oldu sen bu çubuk kollarla nasıl yapıcan dedi bide ben bunu yaptım bi işe yaramaz dediler bu konuyla ilgili görüşleriniz neler

  • @_borabastan_

    @_borabastan_

    4 жыл бұрын

    2 ayda hiç bir gelişim kaydetmediysen yanlış yapıyorsun demektir aslında en büyük gelişim ilk aylarda olur bırakma pes etme her antremanını önceki antremanından daha iyi yap ağırlık yükselt kendini dene vücudunla oyna resmen olur zamanla olur

  • @erdalcevik1876
    @erdalcevik18763 жыл бұрын

    Abi ayagim sakat antrenman yapmiyorum secmeler var 1 2 kere kullansam etki edermi yan etkisi olurmu 16 yasindayim?

  • @alierbac9822
    @alierbac98224 жыл бұрын

    11:10 mahsun mode: "ON"

  • @cristianoronaldodossantosa7622
    @cristianoronaldodossantosa76224 жыл бұрын

    Sporun sadece görünüş ve millete hava atmamak olduğunu, bunu hayatımızın rutini haline getirirsek başta fiziksel ve ruhsal sağlığımız için çok faydalı olduğunu, aynı zaman da ülkemizi temsil etmek için bir fırsat bile olabileceğini kavradığımız zaman toplum olarak iyi yerlere gelebiliriz.

  • @Psiko.Shorts
    @Psiko.Shorts4 жыл бұрын

    Squat ta good morning fix diye bilinen özellikle kalkarken göğsün öne doğru gitmesi neden olur çözümü nedir bilen var mı hayrına cevaplarsanız

  • @BlueWizard273

    @BlueWizard273

    4 жыл бұрын

    Kalça veya core bölgesinin zayıflığı diye biliyorum

  • @King-in1nx
    @King-in1nx4 жыл бұрын

    Ben doğalım ama birakinca baya kas kaybettim hiçbisey kullanmama ragmen baya baya kollarim ufaldi skiny fat gibi oldum resmen formum bozuldu neyapmaliyim

  • @baradanefe
    @baradanefe4 жыл бұрын

    Selamlar, test çok ciddi yapılıyor kavramı pek doğru değil, duruma açıklık getirmek gerekirse;idrar testi sistemi yıllar geçtikçe değişiyor, yani 10 yıl önceki olimpiyatlarda ki sporcuların idrarlar tahlilleri henüz gelmeye başladı ve rusya ya bu konuda ciddi uygulamalar geçen ay yapıldı. bizde pek yankı bulmadı ama rusya bu olimpiyatlara takım olarak katılmama cezası aldı en başta, üstelik hiç bir branşta, peki nasıl oluyor, olay şu 10 yıl önceki sistem tahlil de 1.000.000/1 araştırma oranı ile yapılıyor çünkü o zaman ki teknoloji ancak bunu bulabiliyordu, 6 ay önce steroid kullanan bulunamıyor, fakat yenisistemde 100.000.000/1 gibi bir oranla araştırma yapılıyor ve yıllar önce kullandığı ilaçların tamamı testte çıkıyor. Bunu dip not olarak ekleyiniz.(kaynak:ntv radyo sağlık bakanlığı) www.aa.com.tr/tr/dunyadan-spor/rusya-4-yil-boyunca-olimpiyat-ve-dunya-sampiyonalarindan-men-edildi/1668234

  • @vend669redi8
    @vend669redi84 жыл бұрын

    Abi yeni kemer aldın eskisini nereye bıraktın koklayarak bulalım hemen

  • @aydincanyilmaz5072
    @aydincanyilmaz50724 жыл бұрын

    Abi creatine le bcca kullanıyorum yüzümde sivilce çıktı çok deyil ama Herkes kreatin den diyor geçermi kullanmaya devam etmelimiliyim lütfen bilgi verirmisiniz

  • @aknpolat9404

    @aknpolat9404

    4 жыл бұрын

    AYDINCAN YILMAZ miktarı azalt beslenmene dikkat et veya çevrendekiler siktiret

  • @mehsarmsrc3791
    @mehsarmsrc37914 жыл бұрын

    Super icerik

  • @canzx6r427
    @canzx6r4272 жыл бұрын

    Kullanmayı düşünüyorum fakat nereden temin edebilirim bilgisi olan var mı

  • @cagrkoc1298
    @cagrkoc12984 жыл бұрын

    talha abiyle video gelsin artık

  • @enesturan5196
    @enesturan51962 жыл бұрын

    Şu anda boyu m 184 kilom 90, videoyu izledim ve vazgeçtim plaj vücudu yeterlidir. Sağolun hocam.

  • @tugkankaragulle285
    @tugkankaragulle2854 жыл бұрын

    Cenke doğal dediğinden beri furkanı ciddiye almıyorum

  • @husfrat7245

    @husfrat7245

    4 жыл бұрын

    cenk kim ?

  • @ozgurcatal95

    @ozgurcatal95

    4 жыл бұрын

    Madem ciddiye almıyosun neden her videosunu izleyip altına yorum yazıyosun

  • @mamood2042

    @mamood2042

    4 жыл бұрын

    @@husfrat7245 cenk tosun

  • @Campnou80

    @Campnou80

    3 жыл бұрын

    @@husfrat7245 Cen Katlir

  • @onurakdemir200
    @onurakdemir2004 жыл бұрын

    Ağzına sağlık

  • @hamzaerten5927
    @hamzaerten59274 жыл бұрын

    Adam headshot atmış ... Sen ADAMSIN

Келесі