Внимание! Ошибка на 7:04 и 7:12 в надписи и озвучке. Кислота не ЭКГ а ЭГК. Сорри за ляп.

Большое спасибо за нужную, важную информацию!! Мира, позитива, хорошей погоды и настроения!! Здоровья вам и всей вашей команде!!

@akademka

4 ай бұрын

Спасибо. Взаимно.

Какие молодцы!!!! 👏👏👏👏. Ценнейшую информацию даëте! Спасибо!

Большое спасибо за информацию и таблицу❤❤❤

@akademka

4 ай бұрын

На здоровье.

Благодарю-очень полезная информация 😃

@akademka

19 күн бұрын

На здоровье 🙌

Вот это работа. Спасибо. Тут есть что изучать.

@akademka

5 ай бұрын

На здоровье

БлагоДарю❤ Благо🎉 Принимаю😊

@akademka

5 ай бұрын

Супер 👍🏻

Спасибо большое за полезную информацию!!

@akademka

2 ай бұрын

😊❤️👍🏻

Огромное спасибо. Очень полезная информация. Я теперь буду покупать для себя Омега 3 с учётом Ваших рекомендаций.

@akademka

4 ай бұрын

отлично

БЛАГОДАРЮ ❣️

@akademka

4 ай бұрын

На здоровье

Спасибо!

@akademka

5 ай бұрын

👍🏻😊

Спасибо за полезную информацию. Очень полезный ваш канал.

@akademka

5 ай бұрын

Стараемся

Какие у Вас хорошие ролики. Коротко, по делу, грамотно! Поклон Вам до Земли

@akademka

4 ай бұрын

На здоровье 😊

Лучше всего обращать внимание на качество ПРОИЗВОДИТЕЛЯ. И ещё не известно, где и как выращивались растения. Может поле заливали гербицидами и пестицидами и загадили больше, чем океан

@akademka

4 ай бұрын

Та верно

Выложите ссылочку на табличку.

Благодарю!!!Рыжиковое масло рекомендую для омега 3)))

@LanaLana75.

4 ай бұрын

Если сыродавленное только, но не магазинное. Не каждый может его себе позволить. 100мл я покупала(при мне выжимали) 500руб.

@_snow_man_0497

4 ай бұрын

@@LanaLana75. я обычно по 250мл беру-у нас в пределах 500р сыродавленное и с холодным отжимом можно найти.самое дорогое тыквенное и оливковое остальные подешевле

@akademka

4 ай бұрын

При условии, что свежее - да

А Эвалар тройная омега хорошая?

Спасибо! Получается, что лучше кусочек сельди слабосоленой съесть. У рыбьего жира иногда вкус воблы, скорее всего это плохо. Скажите, вы всё изучили, и какой рыбий жир сами употребляете, или какие Омега 3?

@akademka

5 ай бұрын

Ну вот только закончил изучение и буду согласно этой таблице выбирать более безопасную рыбу помеченную желтым цветом и небольшого размера + растительные источники омеги.

@marina__k

4 ай бұрын

Вы что таблицы не смотрели? В сельди тяжелые металлы!

Можете сделать видео о ночной смене работы чем опасно или вредна для здоровью

@akademka

4 ай бұрын

Та и так все знают что вредно… не думаю что откроем Америку заново.

А где скачать таблицу?😊

Ой Спасибо Вам за информацию важную 😘😘 А в какой упаковке брать лучше рыбий жир ? Подскажите В упаковке где нет таблицы можно брать ? Я купила упаковку,где указан адрес , сделано в России и что нужно по 5-капсул принимать 2-раза в день, и всё,никакой таблицы сколько и чего,можно ли покупать такую упаковку Сколько нужно принимать капсул в день Подскажите пож-та, ответьте на вопросы. Заранее Благодарю 😘😘

@akademka

4 ай бұрын

Не рекомендую брать без таблицы и точного описания процентов, видов житных кислот и списка ингредиентов.

@user-mk7kc4bv9r

4 ай бұрын

@@akademka Спасибо А сколько капсул принимать в день ? 5-капсул 2-раза это не много будет ??

Разъясните .... Каким образом в таблице ? Печень трески с 16.51г омега³ в 100граммах продукта -385% а Рыбные продукты ...с 2граммами содержания омега³... в 100граммах продукта 100%.......?

Хорошо,я покупаю по совету эндокринолога-диетолога рыбий жир жидкий фирмы Мёллерс с ароматизатором,скажите мне нужно сменить этот рыбий жир на капсулы?

@akademka

5 ай бұрын

Я бы сменил… зачем мне омега которая потеряла полезные свойства… или все или даже частично… это уже фактор

@user-hy7gt9mc2l

4 ай бұрын

@@akademkaспасибо.

Согласно вашей информации, и не только вашей, под воздействием света и тепла жирные кислоты окисляются, в том числе и Омега 3, так что же остается в рыбах после их приготовления - запекания, жарки. Это все воздействие высоких температур и кислорода. Жду ответа

@chehowska8784

4 ай бұрын

Ана. А в ответ тишина то

@natlliar

4 ай бұрын

@@chehowska8784 Да, на серьезные вопросы не отвечает, ссылки откуда информация нет. А восторги дилетантов конечно автору приятны

@akademka

4 ай бұрын

Вопрос во времени. Чем больше эти факторы воздействуют, тем больше окисление. Вот и ответ. Это же не эфирное вещество, что сразу испаряется. Это масляная основа и окисление идет постепенно - дни, недели.

@akademka

4 ай бұрын

Я не могу каждому сразу же отвечать… на канале около миллиона подписчиков и комментов много приходит.

Омегу даю ребенку и сама пье в виде масла из семян чиа😊

Здравствуйте. Какой жир в капсулах лучше приобретать: рыбий или рыбный?

@akademka

4 ай бұрын

Здесь производитель с надписями может обхитрить. Смотрите на состав, какие там именно кислоты внутри и какое их соотношение. Что вам именно нужно то и берите.

Есть мнение, что из АЛК (из растений) наш организм способен синтезировать и две другие кислоты.

@akademka

4 ай бұрын

Не слышал, чтобы доказательно это было подтверждено

Что скажете о масле печени трески и самой печени(в т.ч. минтая). Спасибо

@marina__k

4 ай бұрын

В таблице вроде было масло печени трески...

@LanaLana75.

4 ай бұрын

@@marina__k т.е. по-Вашему масло печени трески, печень трески или минтая есть никак нельзя? Под запретом? А соевый☝️ творог форева❓😲....соя..гемовый продукт.

@akademka

4 ай бұрын

В таблице есть оно и помечено красным.

@marina__k

4 ай бұрын

@@LanaLana75. Каждый делает свой выбор, что ему есть, а что - не есть. А ем печень трески, но редко и в основном зимой. Соя не вся гмо. Вообще она полезна, если не гмо. Но я к сое не привычная, поэтому не ем. Но бобовые в рацион всё равно добавляю: горох, чечевица, нут, фасоль.

@LanaLana75.

4 ай бұрын

@@marina__k как Вы определяете не гемовую сою и производные из сои, например "спаржа"(пленка соевого молока)? Или само молоко или соевое мясо? И да, бобовые есть и у меня в рационе....и печень трески/минтая тоже ем раз в месяц, и тунец ем, и семгу,горбушу,форель,паотус,камбала, щука,скумбрия,зубатка...про ртуть...ни один человек не ест тунец тоннажами или иную рыбу. Устраивая себе еженеделбные рыбные четверги(привет из СССР) , меняя еженедельно сорта рыб, а так же белая/красная..человек не получит ту мощную дозу ртути и прочих металлов себе в организм, при этом в его тарелке есть достаточно зелени и в другие дни иной рацион. В таблице указано типа "полезно" рапсовое и соевое масло...рапс, соя , пшеница, рожь...гемовое....кушайте. А про выбор, да, Вы правы...каждый делает свой выбор..у кого-то это глюконат натрия..., магазинные/производствеенные полуфабрикаты, а у кого-то насыщенные монопродукты.

Скажите, года 3 рыбу ем редко, не то чтобы не люблю как-то не хочется, о чем это говорит, что достаточно в организме омега 3?

@akademka

4 ай бұрын

Нет это не показатель

Принимаю Омега-3 от Nutrilite. Он такой вкусный, дети просто не могут не раскусить капсулу - так вкусно, словно сёмгу съели... Рекомендую! Изготавливается из мышц мелких рыбок. Amway!!!

@akademka

5 ай бұрын

Хорошая компания…

@LanaLana75.

4 ай бұрын

Ага)) у Орифлэйм тоже много витаминок))))...косметическая ж компания!!)))

@user-bc9xh2yi4g

4 ай бұрын

Там состав плохой, ароматизаторы итд

@user-hy4xs7zi6y

4 ай бұрын

У Герболайфа тоже хороший Омега3!!!! У каждого своя реклама!😅😅😅

@LanaLana75.

4 ай бұрын

@@user-hy4xs7zi6y я точно не рекламировала, а прямо наоборот...подколола косметическую компанию заняться ЗОЖ..витаминками))))

Скажите пожалуйста, а если пить льняное масло. Это не хуже чем покупные капсулы?

@akademka

4 ай бұрын

Маслом не восполнить потребность Омега 3, не та форма … я говорил в видео

Спаcибо за материал, вы, как всегда, на высоте, но возник смежный вопрос, есть учёный по фамилии Дадали, который утверждает, что омега 3 нельзя пить без какого-то витамина, то ли вит. д, то ли с? т.к. омега3 устроена так, что запускает процесс окисления в организме человека, и это чревато. И потому Дадали утверждает, что нельзя пить омега3 без этого витамина. Знаете ли вы об этом? Что думаете по этому поводу? Заранее cпасибо, если ответите.🌼🎉

@akademka

5 ай бұрын

Теоретически это возможно, но только если вы за сутки одну омегу пьете и так неделю подряд и ничего не едите. А так в организме есть депо жирорастворимых витаминов, минералов и др нутриентов. Также омегу рекомендовано с пищей употреблять, а это также нутриенты. И наконец, если бы из-за отсутствия чего-то омега не имела бы смысла, то по умолчанию в каждую капсула добавляли бы эту составляющую. А то что с витамином Е она хорошо усваивается, есть такая инфа, но это не правило, это возможный их десятков схем синергии разных жирных кислот.

@Yotto-uf3dh

5 ай бұрын

@@akademka 🌷🤝🤝🙋

@nadiakovalenko8721

4 ай бұрын

@@akademkaж за

Вывод должно заключать Министерство здравоохранения и следить , чтобы в аптеку они не попадали

Давлю Льняное масло холодный отжим...

@akademka

3 ай бұрын

Там не та омега

Спасибо! Но жить стало сложнее😅

@akademka

5 ай бұрын

Та да… выбор сузился… мир загадили и потому все эти сложности всплывают

Как насчет веганской омега3 ?

@akademka

4 ай бұрын

Нужно смотреть что с составе и затем по таблице изучить, что там есть

а откуда млекопитающие берут Омега-3?

@akademka

27 күн бұрын

Она есть не только в пищевых продуктах, которыми питается человек.

Где брать омегу 3 человеку, если у него аллергия на рыбу и рыбий жир?

@akademka

4 ай бұрын

ну вот табличку я для того и сделал... найдите там что вам лучше

Покупаю рыбНЫЙ жир Тымлатского рыбокомбината (Камчатка). Видела производство прямо в море. Космические технологии. Но рекламируете иностранные

@akademka

4 ай бұрын

Не рекламирую… где здесь названия брендов?… я этикетки только показал для образца.

@NaTaLiY0669

4 ай бұрын

Согласна с вами.Камчатский рыбий жир самый лучший!!!

@user-zt2gf5fd3h

4 ай бұрын

@@NaTaLiY0669 РЫБНЫЙ жир из голов -самый чистый, РЫБИЙ жир из всего остального, там могут накапливаются « вредности». Спрашивайте именно РЫБНЫЙ жир

ОМЕГА ЗАКИСЛЯЕТСЯ ТО ЧТО ГОВОРИТЬ О ТЕЛЕ!!!2023

@akademka

4 ай бұрын

Да не только омега, все жиры окисляются со временем и чем более жидкий жир, тем быстрее процесс, а твердые медленнее.

Печень трески всем в помощь, в 100 гр 16 гр омега 3, при норме 2 гр в день. Кусочек на ржаной хлебушек и норма съедена

НЕ ЭКГ а ЭГК !!! Если читает автор то возникают вопросы к компетентности

@akademka

4 ай бұрын

Та не автор… к сожалению ляпы случаются, в тексте ошибку сделали и все по цепочке повторили. Очевидно, что это ляп… в оригинале у меня было на английском название этих кислот, как на картинках наклеек в бадах… но про переводе допустили ошибку… уже не убрать.

Моя омега не окисленная, без ароматизаторов, если ваша окисленная - это ваша проблема

@akademka

4 ай бұрын

Не мне это рассказывайте, я не произвожу омегу.

Какое образование медицинское у горе советчиков??

@agresywnyjamnik3744

4 ай бұрын

Oby nie "medycyna" rockefellerowska!

Я покупаю без араматизации в капсулах рыбий жир уже давно

@akademka

5 ай бұрын

Правильный выбор. 👍🏻

Омега вся окисленная в капсулах

@akademka

4 ай бұрын

Вопрос во времени. У Жиров есть время, когда появляются продукты окисления и когда их становиться больше допустимого.