Омега-3 снижает симптомы артрита
Современная медицина предлагает множество лекарств против ревматоидного артрита (РА). Однако все они имеют те или иные побочные эффекты. Вот только самые тяжёлые из них: повышение давления, увеличение риска рака и лимфом, проблемы с зачатием, потеря волос, нарушения работы печени и пищеварительной системы.
Однако, лекарства - не единственный способ борьбы с артритом. Как показывают научные исследования, одним из действенных способов уменьшения симптомов ревматоидного артрита оказалось употребление омега-3. Причём омега-3 практически не имеют побочных эффектов и, помимо снижения тяжести симптомов артрита, они ещё и помогают поддерживать здоровье сердца (проблемы с которым очень часто встречаются у больных РА).
В этом видео я рассказываю о том, как получить максимум пользы из омега-3, как долго их принимать и какие дозы будут полезны, какие продукты следует убрать, чтобы снизить количество омега-6 в пище и обеспечить максимальную пользу от омега-3.
Но реально улучшить ваше состояние вы сможете лишь системный подход. Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание. С ним можно справиться, как и с большинством аутоиммунных болезней, только системным изменением питания и образа жизни.
О том, как максимально легко и быстро уменьшить симптомы ревматоидного артрита или убрать их совсем я рассказываю в курсе питания против аутоиммунных заболеваний «Аутоиммунка прощай».
Подробности и заказ - по ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/courses/onlajn-...
📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Телеграм-канал: t.me/moveat
📌 Facebook: / moveat.expert
Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤ / moveat
и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌 moveat.expert/help_project/?u...
Вы также можете поддержать нас на PayPal: moveat.expert@gmail.com
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌moveat.expert/raschet-individ...
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌 • Каким должен быть ваш ...
Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/komfort...
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/rasshir...
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌 moveat.expert/kursy/?...
А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/dostup-...
Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌 moveat.expert/golosovanie/?ut...
📎 Рекомендованные видео: 📎
Артрит 👇👇👇:
📌 • Артрит, артроз и други...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔
С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1u...
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #артрит #артроз #омега3 #омега #omega #omega3 #рыбийжир #льняноемасло #ревматоидныйартрит #ревматизм
Пікірлер: 57
О том, как максимально легко и быстро уменьшить симптомы РА или убрать их совсем я рассказываю в курсе питания против аутоиммунных заболеваний «Аутоиммунка прощай». Стоимость курса - экв. 15$. Подробности и заказ - по ссылке 👇👇👇: 📌 bit.ly/2KhJv3J Чтобы помочь вам снизить риски заболеть простудными инфекциями, я даю 20% скидку на пакет «Индивидуальный противопростудный рацион». Скидка действует до 15 января 2021. Вы получите: • расчет индивидуального сбалансированного иммуномодулирующего рациона; • рекомендации по питанию (общие и для вашего конкретного случая) на более, чем 80 страницах; • личное сопровождение Максима Погорелого; Дополнительно я дарю при заказе: • пошаговый 21-дневный видео-курс похудения «Обмани свой жир» (о том, как хитрыми способами перестроить свой обмен веществ на сжигание жира); • 24-дневный пошаговый курс «Укрепи свой иммунитет». Выбрать наиболее подходящий именно вам вариант расчёта личного рациона вы можете по ссылке 👇👇👇: 📌 bit.ly/34AdbQm Для получения 20% скидки введите слова «зима2020» в строку «купон для скидки». Скидка действует до 31 декабря 2020. Ваши вопросы по расчёту рациона вы можете задать мне ПИСЬМЕННО в любом мессенджере (вайбер, телеграм или вотсап) по телефону +380503108507 или в фейсбуке. Посмотреть пример личного рациона можно тут 👇👇👇: 📌 bit.ly/37Dzkz1
+ Неплохо было бы снять видео об артрозе. У кого такая ситуация голосуйте.
@MaxPogorely
9 ай бұрын
Пожалуйста, голосуйте!
Вы даже не представляете насколько это оказалось полезно. Мучаюсь от артрита. Заметила что когда убрала мясо и бобовые артрит стал проходить. И сильным провокатором является холод
@MaxPogorely
Жыл бұрын
Увы, могу представить, насколько это важно… У меня много пациентов с этой страшной болезнью…
Новые знания с Максом!❤❤❤
@MaxPogorely
11 ай бұрын
🤗 благодарю!
Большое спасибо за информацию! Очень ценно!
@MaxPogorely
9 ай бұрын
Благодарю, очень приятно! 🙇
Супер, тема очень актуальна.
@MaxPogorely
3 жыл бұрын
Спасибо! Страны бывшего СССР лидируют в мире по количеству случаев артрита разного происхождения. Будем с этим бороться!
Спасибо, Максим!)У меня как раз болит плечо из-за шейного остеохондроза... Видео было очень полезно!
@MaxPogorely
3 жыл бұрын
Спасибо за отзыв, я рад!
Огромная благодарность за ваш труд❤❤❤❤❤
@MaxPogorely
11 ай бұрын
Спасибо 🙇
Здравствуйте, Макс. Спасибо огромное за драгоценную информацию. Не перестаю Вами восхищаться, как человеком, который проделывает огромный труд для людей, чтобы донести полезную информацию. Подсжажите, пожалуйста, я не ем переработанного мяса и консервы. Единственное, что я употребляю - это печень трески в собственном масле, как источник Омега 3, но в консервах. Нет возможности покупать печень в сыром виде, чтобы потом приготовить Насколько вредно употребление печени в таком виде? Спасибо.
@MaxPogorely
9 ай бұрын
Спасибо за ваши интерес и добрые слова. Я пока не иону ответить на ваш вопрос, но обязательно поищу информацию и отвечу на него в третьем видео
@irynasurhai4066
9 ай бұрын
@@MaxPogorely Спасибо Вам.
Макс, не устаю благодарить за кучу полезной информации! Я правильно поняла, что Омега-3 из водорослей не уступает по пользе Омега-3 из рыбьего жира? Нашла препарат Омега Дель Маар (масло из морских водорослей Schizochytrium sp.). Суточный прием в 3 г содержит: омега-3 - 1800 мг: ДГК - 1440 мг, ЭПК - 336 мг. Что думаете о таком аналоге рыбьего жира? Концентрация большая, но усваивается ли?
@MaxPogorely
Жыл бұрын
Спасибо! Я работаю для критически мыслящих интеллектуалов :) Снижение усвояемости при увеличении концентрации касается, увы, всех видов и источников омега-3. Вот мои статьи об этом: moveat.expert/stati/omega-3-rybij-krilevyj-ili-vodoroslevyj-zhir-chto-luchshe-chast-1/ И moveat.expert/stati/omega-3-rybij-krilevyj-ili-vodoroslevyj-zhir-chto-luchshe-chast-2/
@user-qq3uz7ml9e
Жыл бұрын
@@MaxPogorely Прочитала с упоением) Исчерпывающе! Благодарю, Макс, за поистине огромную работу!
@MaxPogorely
Жыл бұрын
@@user-qq3uz7ml9e рад помочь! Здоровья вам!
Спасибо большое! А видео как отличить оливковое масло от подделки уже вышло? Очень ждём)
@MaxPogorely
27 күн бұрын
Видео уже на канале “Оливковое масло лечит! Как отличить поддельное оливковое масло от настоящего”: kzread.info/dash/bejne/gnyrlrutgszTlbA.html
@user-qv5wq1nj4s
26 күн бұрын
@@MaxPogorely Спасибо!
Максим а что с горчичным маслом на сколько оно полезно ?
@MaxPogorely
10 ай бұрын
Отличный вариант: оно в большой степени состоит из нейтральных омега-9, а омега-6, которая в больших дозировках повышает уровень воспалений, мало.
Вы говорите, что из концентратов омега-3 усваивается хуже, ссылаетесь на статью 25, но в ней об этом ничего не сказано. Зато в статье 24 написано, что нет разницы, в какой форме принимать омега-3: в форме триглицеридов (обычный рыбий жир) или в форме этиловых эфиров (концентрат). Согласно этому исследованию, результат будет одинаков. Поясните, пожалуйста, несоответствие
Макс скажите. а курс по аутоимунке - на русском языке?
@MaxPogorely
Жыл бұрын
Благодарю за интерес! У меня все курсы на русском. Пишите , пожалуйста moveat.expert@gmail.com
Макс, список исследований не полон. В видео их около 30, в списке - 15, к тому же, кажется, название, по крайней мере у одного - неверно.
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Спасибо, проверим! Видимо - потерялась часть по дороге. Касательно неверного названия - я смотрю много исследований и в этом могло быть подтверждение сказанного в видео
Если омега 6 плохо зачем красить красным омега 3 и просьба больше деталей о производстве чем хорош патентованный синий где меньше свинца . . И почему колбаса такая вкусная неужели правильный баланс О6 Омега 3 и правильный краситель аостальное туалетная бумага . .
@MaxPogorely
2 жыл бұрын
Патентованный синий? Пожалуйста, проясните!
Дякую, тільки тут незрозуміло навіщо їсти рибу, якщо потрібно окремо вживати Омега-3
@MaxPogorely
6 ай бұрын
Бо однакова кількість омега-3 з риби в рази корисніше, ніж з капсул
@ivan_facyx
6 ай бұрын
@@MaxPogorely але вони й менше, дешевше й займають менше часу на трапезу. Просто якщо є альтернатива, то може краще драгоцінне місце в шлунку завантажити чимось іншим, адже за добу все необхідне не вміститься. Чи вміститься?)
Больше ссылок
@MaxPogorely
10 ай бұрын
Ещё больше? )))
Почему опять Авокадо масло плохо?,в нем вообще нет О 6
@MaxPogorely
Жыл бұрын
Спасибо за хороший вопрос. По поводу масла авокадо я ошибся: оно, в основном, состоит из омега-9 и потому является хорошей альтернативой маслам, содержащим много омега-6. Но исправить это в готовом видео уже нет возможности, к сожалению!
Волчанка-это же тоже артрит?
@MaxPogorely
11 ай бұрын
Нет, волчанка гораздо более опасное и страшное заболевание
@olga8805
11 ай бұрын
@@MaxPogorely не расскажете,как с ним можно бороться?
Макс,моя мама посмотрела видео и замкнулась в себе на несколько дней. В беседе выяснилось ,что она очень расстроилась и испугалась всего списка побочек,который Вы назвали. Макс,у мамы Р.А. и вме эти пациенты без вас знают о том,что они в группах риска по всему,меньше проживёт и т.д. Слово лечит,оно же и калечит. На будущее:достаточно кратко упомянуть о побочках. И все эти больные не перейдут на омегу, оставив все свои лекарства и будут продолжать принимать,ещё более осознавая все перечи ленные осложнения. Больше интуиции и чуткости в общении с людьми!!Удачи.
@MaxPogorely
Жыл бұрын
Благодарю за ваш комментарий и сочувствую и вашей маме, и всем людям с артритом и другими болезнями. Однако, вы зря меня обвиняете. В моем видео ни словом, ни намеком не сказано, что я рекомендую отказаться от лекарств и перейти на омега-3. В моем видео наоборот рассказано, как добавки омега-3 помогают снизить воспаления и боли при артрите. А правильное соотношение омега-3 и 6 еще существеннее снижают уровень воспаления. Вы полагаете, эта информация вредит людям, живущим с артритом? Помимо этого, я постоянно сталкиваюсь с тем, что люди с различными болезнями, вынужденные принимать лекарства, не знают про их реальные побочные эффекты. Я очень сопереживаю и вашей маме, и другим людям. И я стараюсь донести до них то, что изменения питания и употребление безопасных добавок и природных средств помогает СНИЗИТЬ КОЛИЧЕСТВО лекарств. Однако, куда проще глотнуть таблетку и пригасить боль на время, чем прилагать усилия, чтобы снизить остроту течения болезни или вылечиться. И для этого необходимо, чтобы больные понимали важность приложения этих усилий. Соответственно, понимание вредности лекарств - важная часть этого месседжа, который я несу. И потому нельзя обойтись без объяснения вреда лекарств или - просто по касательной их упомянуть. Увы, но «пряник» достать сложно и доставать его - долго. И без использования «кнута», то есть понимания вредности «псевдопряников» - лекарств, тут не обойтись. Мне кажется, что вам важно донести до вашей мамы, как я донес до своей, что, как в песне Окуджавы: «Не случайно на Земле Две дороги та - и эта. Та - прекрасна, но - напрасна, Эта - трудная - всерьёз».
@olga8805
11 ай бұрын
Это только проблемы вашей мамы,в том,что она замкнулась в себе.А люди должны знать правду,чтобы не было потом мучительно больно.Честно,смешно читать ваш комментарий,"ах,не говорите про побочку,а то моя мама расстроилась".Детский сад какой то,вашей маме пора взрослеть и взять уже ответственность за своё здоровье,а не перекладывать на тех,кто несёт просвещение.
@user-wy4re1es8z
11 ай бұрын
@@olga8805👏👏👏🌿🌟
@3871olga
8 ай бұрын
Послушайте, тоже самое могло случиться с вашей мамой даже если бы она это услышала от врача в поликлинике, в телевизоре, или от подруги… мы все прошли этот момент и это нормально… следующая реакция вашей мамы должна быть поиск решения проблемы и лечение… если такое не случится, то лучше продолжить с психологом… Тот факт что ваша мама будет пребывать в неведении, не говорит о том что она выздоровеет, а наоборот, ибо пациент должен знать как обстоит ситуация что бы активно реагировать и искать подходящее лечение… И вообще, чувствительные люди должны избегать читать информацию в интернете… и вы не имеете права запрещать автора просвещать тех людей которым не безразлично их будущее…
А льняное?
@MaxPogorely
10 ай бұрын
Льняное масло содержит растительные (короткоцепочечные) омега 3, они могут преобразовываться в те самые морские омега 3, которые и содержатся в рыбьем жире (длинноцепрчечные) только у 23% европейцев, к сожалению. Поэтому эффективнее принимать именно рыбий жир
Короче все из курсов состоит )))
@MaxPogorely
Жыл бұрын
Короче - есть онромный массив бесплатной информации, которой человек, имеющий насыки и желание, может пользоваться для коррекции своего питания. И есть массив платных пошаговых курсов, рассчитанных на решение специфических пробоем и для людей, которым недосуг сидеть и самому складывать рацион. Что вас лично напрягает? Мне и пошаговые курсы раздавать на шару?
@Morfius820
Жыл бұрын
@@MaxPogorely нет нет и ещё раз нет никакой шары , если зацепил или обидел прошу прощения не хотел , просто показалось много рекламы , возможно я не прав .
@MaxPogorely
Жыл бұрын
@@Morfius820 Спасибо за понимание! Реклама на ютуб приносит мне пока 50-60$ в месяц. На момент съемки комментируемого видео это было долларов с 20 ))) смех просто! А работу я делаю большую и качественную. И курсы мои - такие же
@Morfius820
Жыл бұрын
Спасибо вам за ответ я ценю вашу информацию и работу , смотрю ваш канал постоянно и кого знаю советую .
@MaxPogorely
Жыл бұрын
@@Morfius820 спасибо большое за приятную поддержку!