Просто вау,понимаю,что это реальность,но в голове не укладывается от слова "совсем" как так можно.

Здорово!!! И прокатился с горки, и кофе попил, и искупался в ванне ❤😂🎉

Спуск на ватрушке особенно позитивен👍

Кофе полезен! Тоже пью кофе и погружаюсь! Какой невероятный спуск у вас к купели. И такой красивый дом!!)

Крутяк ! Вот это я понимаю ice espresso 😂 а вообще спасибо за ежедневные видео, посмотрев их шанс того что за день схожу в прорубь или в холодный душ хотя бы повышается на 200% ❤

Просто мечта, какой прекрасный ролик )

Может не получится попасть на прямой эфир,выложите пожалуйста запись!

Какая-то фантастика! Бронхит уже две недели, стараюсь на улицу не выходить. А тут горячий кофе и ледяная ванна. Как не простудиться?

Алекс! По моим наблюдениям холод лучше всего натощак, ну, это если с утра. Горячий кофе, наверно, лучше опосля.

Красавчик 👍

Алексей, смотрим Ваши ролики постоянно 👍🖐️🤝🙏

Ты конечно молодец!!!

Кайф, атмосферненько, лучшая реклама канала) подписка

Как ты сохраняешь спокойствие? Я когда в лед воду ныряю у меня шок, мозг выключается совсем, остается только крик ааа а-а-а-а-а

Зарядился с вами на целый день 😂

Алексей, вообще красавчик 🔥🔥🔥🔥🔥

Просто красавчик 🎉👍👍👍☃️🥶

огонь!!!))))

Доброе доброе

💪

Актерит, конечно, автор. Но с другой стороны, а кто повторит? Таких не много будет. По факту, просто секунду в ледяной воде побыть, это уже подвиг. А тут минуту чел торчит в проруби и ещё вещает с каменным лицом. Респект, дружище! Твой хайп заслуженный!

Харош мужик

Ты крутой чел 💪

Красава

Настоящий мужик всегда в душе ребенок😎😎😎👍

По себе знаю ощущение не сравнить ни с чем пока что обливание в любую погоду 😊

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Приходите сегодня на онлайн! Смотрите трансляцию на канале

Красава😂

Прикольно ты его интонации перенял) Если бы я даже и не знал, что ты прошёл его сертификацию и тд., я бы всё равно подумал что этот чувак в сугробе явно с ним общался)) А утро класс 🎅👍

Крутяк😊

А главное, всё это осуществить и снять на видео с одного дубля🚀🚀🚀

Подписался)

Погода айс

Прекрасный день 😅

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Каждый день - прекрасный день 😅

Тигр

Хочешь жить долго,делай МВФ и пей кофе......

Alex подскажи как ты закаляешь конечности? Ступни и руки

Молодец ой ой я боюсь холод

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Ничего страшного, приходите сегодня на онлайн! Поговорим о том как не замерзать

Жесть😂

На само деле довольно быстро привыкаешь к холодной воде. Я всегда был мерзляком, даже летом на море всегда заамерзал, зубы стучали, губы синели. А всего за пару месяцев холодного душа и горной реки, и вот я уже могу сидеть в ледяной воде и мне не хочется выпрыгнуть из неё. Просто начните с ведра холодной воды после душа. Вы сами ощутите эту перестройку организма.

Кофе повышает шанс сходить в сартир😂

Что за ванна? Как сделать? Расскажи в кратце пожалуйста. У меня бассейн был китайский, замëрз

Привет,1🤝 будет ссылка на онлайн? Спасибо за мотивацию

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Смотрите на канале в разделе трансляции

По последним исследованиям кофе снижает сметность от всех причин на 10% процентов. Очень здоровая тема, но влияет на сон, так что лучше не пить на ночь.

Алексей Добрый день, нужен совет, я тоже являюсь любитель МВХ, подскажите пожалуйста, если нет возможности сходить на прорубь, простое обтирание снегом ,это тоже является частью Нашего Метода (МВХ) , сейчас на улице -28 и очень сильно ветер, не могу с ребенком идти на прорубь,она далеко, а закал нужен организму, сойдёт сухой закал? и ещё вопрос, если просто прогулка в шортах,в такой мороз, сколько по времени будет оптимальным вариантом?

@vlgl6531

4 ай бұрын

привет) мне 27, я, конечно, не Алексей, но тему холодовых процедур изучил. Если нет возможности идти в прорубь купаться, то вполне подойдет тот способ, что описали Вы, А также можете использовать холодный душ (я делаю уже полгода по 2 минуте после основного приема горячего душа, а также хожу в прорубь), ещё можете обливаться с ведра. Прогулка в шортах тоже хороший вариант, нет конкретного времени, нужно делать всё по ощущениям, сколько Вам будет комфортно на начальном этапе, а далее можете Увеличивать постепенно время пребывания на холоде. Знаю конкретных людей, кто моржует и также бегает в шортах и футболке в минус. Это всё элементы холодовых процедур!)) удачи и здоровья Вам!

На морозе мне тяжело вдыхать глубоко через нос , холод не дает

Алекс когда вы болели последний раз?)))

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Не могу сказать, наверное короной в 2021м, и то 1.5 дня

На прямом эфире вопросы можно будет задать?

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Нужно!

Лучше пуэра черного

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Закончился

Холодный прорубь уже не штырит?

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Прорубь далеко, а тут бочка)

Хреново конечно, когда в доме нет горячей воды. 😢

Что за бочка такая? Тоже такую хочу, сидеть в воде и льду

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Обшитая кубовая ёмкость

А чего вода не замерзает в бочке?

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Бочка утеплена , плюс когда сильные морозы включаю греющий кабель

Как у тебя дела с простатой?

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

На месте всё😅никакого воспаления

@user-fx8vo1uy4t

5 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM а я начал обливаться холодной водой, и чёт простата тянуть стала , но я не унываю, продолжаю дальше

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

@@user-fx8vo1uy4t easy dose it

Вылезай уже руки синие 😂

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Не, руки норм)

@user-mg3vi9ik4k

5 ай бұрын

Сегодня купался в купели в минус 30, руки настолько замёрзли, что трясся как заяц, долго не мог согреться! Видел, что можно тренировать руки/ноги, опуская в холодную, вернее ледяную воду. Если не сложно, дайте ещё пару фишек, буду благодарен 🙏

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

@@user-mg3vi9ik4k через час эфир, можем поговорить об этом онлайн. Приходите тут на ютубе

Час в проруби посидел, температура на день поднялась и сопли пошли...

@user-sb9py3sy7o

5 ай бұрын

А зачем час😮? Начинать можно с нескольких секунд

@BOG-pl4xd3jk4j

5 ай бұрын

@@user-sb9py3sy7o второй раз через два дня с соплями и с температурой залез на пол часа и все прошло... Необъяснимо 🤔 Секунды это несерьёзно...я наверное переборщил надо было минут тридцать...

@user-sb9py3sy7o

5 ай бұрын

@@BOG-pl4xd3jk4j Ну, Вы как- то уж очень круто начали! Я начинала с ножек, и то несколько секунд

@BOG-pl4xd3jk4j

5 ай бұрын

@@user-sb9py3sy7o надо замёрзнуть, что б после часа два дрожать, по Порфирию Иванову, только так лечатся все неизлечимые хвори, а ножки это блаж 😁

@Sergio-vm5xh

5 ай бұрын

Это ж балабол😂

А у Вас есть дети????

Takoe spokoystvie kak budto v teploy vanne sidit a ne v ledyannoy

понты в силу молодости и реклама инородного напитка, лучше бы это был Йван-чай. Кофе-отрава

@AlexMaltsevWHM

4 ай бұрын

Конечно понты, надо лучше с бухлом снимать так больше хайпа , спасибо за идею

@vlgl6531

4 ай бұрын

ну ты хейтер даже безпонтовый)))) осади чувак