Дмитрий Алексеев про сахар в детском меню: МОЖНО или НЕЛЬЗЯ?
В этом ролике Дмитрий Алексеев, микробиолог и кандидат биологических наук, ответил на самые частые вопросы родителей о сахаре:
✅️ Можно ли давать сладкое ребёнку?
✅️ Существует ли количество сахара, безопасное для детей?
✅️ Как разобраться, для кого, в каком возрасте и сколько сахара допустимо?
Все ответы в видео👆🏻👆🏻👆🏻
Микробиолог Дмитрий Алексеев
✔️В телеграм: t.me/indibiome
✔️На KZread: / @indibiome
00:00 Таймкод в описании
1:35 Воздействие сахара на ребёнка. Нормы потребления.
6:27 Эволюция сахара
10:42 Сахар дома.
17:11 Сахар в детском саду и школе.
22:23 Последствия потребления сахара.
25:27 Как семья формирует пищевые привычки
35:19 Введение новых продуктов в рацион ребёнка
40:49 Свобода выбора продуктов и интуитивное питание
Несколько слов обо мне:
Меня зовут Ирина Воробьева! Я практикующий детский психолог, кандидат психологических наук, эксперт по оценке качества дошкольного образования с международной сертификацией (ERSI).
На этом канале я делюсь полезными идеями о воспитании и развитии детей с точки зрения доказательной психологии.
Свежие исследования на тему детской психологии и разборы реальных кейсов у меня в Telegram: t.me/irinaexpert
По вопросам сотрудничества или если хотите поучаствовать в развитии канала, пишите сюда: clck.ru/razw5
Съемка, локации, идеи для роликов - будем рады любой помощи!
#здоровоепитаниедлядетей #вредсахара #количествосахарадлядетей
Пікірлер: 39
На этом канале я делюсь полезными идеями о воспитании и развитии детей с точки зрения доказательной психологии. Свежие исследования на тему детской психологии и разборы реальных кейсов у меня в Telegram: t.me/irinaexpert По вопросам сотрудничества или если хотите поучаствовать в развитии канала, пишите сюда: clck.ru/razw5 Съемка, локации, идеи для роликов - будем рады любой помощи!
@masha_kossmoss5890
Жыл бұрын
Спасибо! Возможно это лучший канал который я видела про детей
@o_vospitanii_nauchno
Жыл бұрын
Спасибо!
@natalileon979
6 ай бұрын
@@o_vospitanii_nauchnoгде бы найти ролик, где бы Доктор рассказал как избавиться от Хелмер-бактера Пилори без антибиотиков или воспаления среднего уха у ребёнка, при котором ни один врач не согласится уничтожить инфекцию без антибиотиков…
@natalileon979
6 ай бұрын
@@o_vospitanii_nauchno, интересная тема о питании в детских садах и школах, но ведь если бы была инициатива большой группой учёных, кулинаров, педиатров, как и психологов обратиться к правительству, к той части людей, которые вырабатывают нормы правильного питания в детских учебных заведениях , то само собой можно было бы поменять эту застарелую систему…???!!! ❤
Ой-ой-ой, Дубынин+Алексеев=книжка это суууупер. Жду-жду-жду!!!!
Да, детский сад питание один сахар! Плюс подарки на НГ, плюс каждый ДР = чупа-чупсы, конфеты и соки.
Про семейное пищевое поведение полностью соглашусь. Даже во взрослом возрасте, я не ем почти сладкое, супруг наоборот оочень любит, но пожив со мной замечаю, что в закупках со временем сладкого все меньше и сейчас мы едим сладости по праздникам 😉
Малышу 2 года, вообще сладкое не даю, кроме фруктов 🤷♀️
Молодцы! Согласна с устаревшими нормами ГОСТ, когда наконец начнут пересматривать для пищевой промышленности, столько больных сахарным диабетом? Понравился подход в Финляндии
Такая сложная тема таким простым языком, браво🔥🔥🔥
Сыну 7,5 лет уже не часто,но делаю ему эстетическую подачу еды,особенно если ввожу что-то новое.Он приходит и спрашивает "что это за композиция?"Иногда ответ очевиден,иногда шуточный,иногда предлагаю придумать самому.Всегда очень рад,и не смотря на возраст с удовольствием доедает листик шпината если я начинаю говорить от его лица придурковатым голосом о том,что все его друзья уже в желудке все вместе,а я остался несчастный один(или 3-5 без разницы) на тарелке😂Или идея о добрых бактериях которые будут голодать в темном тоннеле кишечника без клетчатки.Кстати с удовольствием съел тут кефир с псилиумом и парой ягодок.Для детей ведь это вполне допустимая замена овощной составляющей клетчатки?
А где и когда проходят встречи с детьми, про которые сказал Дмитрий? Можно ли на них попасть, если, вдруг, такие еще будут?)
Нутрициология гласит ,что сахар выводит все витамины и минералы
Спасибо за видео! Очень интересно!
Спасибо
Я бабушка. Я как раз стараюсь ограничить сладкое Проблемы в дедушках! Вот как их вразумить! Не закупать сладкое
@kolhozmolhoz
5 ай бұрын
Покажите вашему дедушке из чего делают современные сладости, одна пальма, а потом исследования Аркадия Мамонтова и профессора Еделева о пальмовом масле. Затем можете посмотреть статистику по детской онкологии. Так что ваш дедушка сразу перевоспитается.
Прекрасный,спокойный диалог двух умных людей!Было очень интересно и информативно) Спасибо за эфир! У меня маленький вопрос,знаю что перекусы для ребенка не очень полезны,желательно по времени питаться,а если перекусы это яблочки,фрукты,то можно в любое время или всё равно нужно стараться придерживаться времени?Не будет ли это вредно если покушал,потом через час яблочко захотел,то есть вырабатывается желудочный сок снова и организм не отдыхает,а снова тратить силы на переработку и соответственно на следующий день ребенок также будет чувствовать уже через час после еды голод и желание что-то съесть? Это просто наша история)) не знаю как правильно делать
@o_vospitanii_nauchno
Жыл бұрын
Написала Диме, он отправил мне аудиоответ. Вот расшифровка: «Вред от перекусов в том, что может подниматься уровень сахара. Тогда мы создаем искусственную инсулинорезистентность. Сахар, инсулин все время прыгают. Иметь «чистые» пищевые промежутки важнее всего. Само яблочко не так сильно нагружает пищеварительную систему. И если уже есть привычка перекусывать, то лучше что-то не быстроуглеводное. Перекус может быть как полдник, но лучше несладкий овощ, орехи, тогда основное негативное влияние перекусов мы уберем».
@tanyakonkina5319
Жыл бұрын
Большое спасибо☺️
@natalileon979
6 ай бұрын
@@o_vospitanii_nauchnoспасибо, что здесь можно получить ответ!!! 👍
@natalileon979
6 ай бұрын
Всё зависит и от возраста ребёнка…
Ооооо! Очень уместно! мы как раз отсидели 1.5 месяца на диете без сахара из за лечения вирусной инфекции, теперь думаю что дальше...Есть или не есть?
Спасибо большое! А где можно купить книжку?
@o_vospitanii_nauchno
Жыл бұрын
Во всех книжных! Или на маркетплейсах типа Озон.
@user-lj2ud5ut8v
Жыл бұрын
К сожалению, нет в наличии на маркетплейсах. Даже на Авито их выкупили) Очень ждём. И ещё раз благодарю вас, Ирина, за чудесный канал. Открыла для себя его несколько дней назад и не могу нарадоваться.
@o_vospitanii_nauchno
Жыл бұрын
@@user-lj2ud5ut8v вчера видела в Республике в Авиапарке. Спасибо:) ❤️
@MultiApril1981
7 ай бұрын
Сегодня на Озоне заказала
@user-cj8zs8sz7r
3 ай бұрын
Добрый день!) Вчера попыталась купить книги про Приключения Тима (про аппетит и мир бактерий) их уже нет нигде. Даже на Авито , если встречается в частных объявлениях 10-20 продающихся книг, то книги про Тима везде вычеркнуты... (( 😢 Как же можно их купить?
Обожаю Алексея❤❤❤Но про левацкий проект "грета" он, конечно, загнул😂
А примерно с какого возраста работает "что будешь ,это или это?". Прекрасно помню по племянникам, что лайфхак отлично работал. Но не с моей дочкой) надеюсь, пока.
Где вы видели поля сахарной свёклы? У нас перестали делать такой сахар, теперь он химический, почти весь! Проверить просто, сварите из него леденец, без добавок, просто вода и сахар 1/4 примерно. Не сварите, он обратно после 10 минут варки кристаллизуется.
Хорошо рассуждать , когда есть свой парник без химии а что за овощи продают в магазинах .Они напичканы химией , а полезного в них в лучшем случае клетчатка и больше ничего Питание должно быть разнообразным , без перекосов и натуральным .Лучше дать кашу на натуральном молоке, в котором есть много всего необходимого , чем этот парниковый пустой огурец .И как вы сказали , ребенок интуитивно знает , чего хочет его организм и да конечно надо направлять его желания.
@natalileon979
6 ай бұрын
Почему огурец пустой? Ведь есть правильно созданные парники… 🥒
Самим бы правильно питаться...
@o_vospitanii_nauchno
Жыл бұрын
да уж) Но можно стремиться!
Что же ты так разрисовал себя,биолог?😅Какое неуважение к своему телу. Пропагандируете чистоту,культуру питания организма,а внешность свою обезобразили.
@HelenaKongevold-fh1su
3 ай бұрын
Как поговаривал кот Матроскин :" Моя корова, что хочу, то и делаю"😅