DISCAL HERNIA L5S1: How does the intervertebral disc work?
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Everyone has heard of the L5S1 intervertebral disc (at least especially people with lower back pain or who have experienced low back pain).
At the level of the spine, the L5S1 disc is subjected to the highest stresses/pressures generated by flexion, extension, tilt and rotation movements.
It happens very often that there is, at this vertebral level, a wear that we call: disc degeneration (disc bulge, disc protrusion, disc herniation).
Sometimes it is said that the consequence of this degeneration are symptoms such as sciatica, tingling in the leg, numbness, pain.
Many people think that this disc and even the intervertebral discs (c4c5, c5c6, l3l4, l4l5, etc...) are fragile except that... This is not the case!
An extremely strong intervertebral disc!
I wished to reveal you in this 1st video what is the intervertebral disc and especially to explain you why it is so strong.
I hope you will enjoy watching this video as much as I had fun producing it.
Have a good viewing!
Composition of the video
0:00 Introduction
0:29 Location of the intervertebral disc
1:19 The Burger metaphor
2:21 Composition of the intervertebral disc
2:32 The annulus fibrosus
4:11 The nucleus (Nucleus Pulposus)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🔴 I invite you to subscribe to my KZread channel :
urlz.fr/gqPz
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
My name is Thierry. I am a physical therapist specializing in the treatment of chronic and persistent back pain.
👍 I love all things neuromuscular 🧠💪 and archaic reflexes 🦖.
🎬 The videos are mostly exercises to do at home for my patients... I posted them on KZread to help as many people as possible.
🤓 I try to be as educational as possible every time!
🙄 IF you have any ideas for a topic, feel free to leave a comment.
Looking forward to it and have a good viewing!
Пікірлер: 47
Très pédagogique ! Vegan, le steak pour moi, please. Merci !
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
J’ai voulu contenter tt le monde 😉
Bonjour merci pour vos vidéos et surtout celle là, Je vous decouvre à la fois pour soulager mes trapèzes et pour apprendre mes cours ECH que j'arrive pas à apprendre. Mais avec votre explication, j'ai pas eu besoin de faire d'effort 🎉🎉j'ai compris et c'est enregistré automatiquement dans ma tête. Merci.
@ThierryLanneau
9 ай бұрын
Haaa je suis ravi de l’entendre !! 🥹😉
Extrêmement bien expliqué ! J'attends avec impatience la suite entre autres pour savoir si on peut régénérer un disque un peu abîmé et jusqu'à quelle âge 😊
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Ha ha Il faut que j’y pense ! 😇
J'adore votre manière d'expliquer un thème donné. Excellent Thierry
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Merci de vos encouragements !! 😇
Bonjour Thierry toujours un plaisir de vous regarder Merci pour ce partage instructif 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Je suis très content que vous ayez apprécié @Patricia 😇
MERCI ! encore te toujours top !
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Top. Je comprends mieux pourquoi l'hydratation est importante!
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Merci 🙏🙏
Bravo Thierry, belle leçon 🙂 Merci bcp et bon week-end
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Merci !! 🙏🙏
Salut Thierry, Je découvre que tu as une chaine ! Et bien fournie en plus ! Bravo J'espère que tu vas bien depuis notre travail entre 2017 et 2018 ! Depuis tout ce temps je pense à revenir te voir mais le timing en décide souvent autrement ! A bientôt j'espère ! Igor
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Ohhh Igor ça fait super longtemps dit moi ! Ma porte reste toujours grande ouverte 🙂
Super Thierry , continue avec ces vidéos très pédagogiques, on arrive à mieux comprendre notre squelette . Mais on voit que tu souffres pour nous 😂😂. Bisous
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Je HAIS le Slime !! 🤮
@lurdesqueiros5252
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau 😂
Merci!
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
👍😉
Très clair, merci Thierry
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Ohhh merci pour ces encouragements ! 🙏
😉👍🏽 merci !
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Avec plaisir 😁
Mr Lanneau, je vais être hors sujet je pense, mais je souffre de névralgies intercostales et j'aimerais bien avoir des conseils qui me permettraient de soulager la douleur. Pensez-vous faire une vidéo sur ce sujet ? Merci.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Oui @Algue bien entendu ! Par contre, il me faudra du temps :-/
Bon ben je n'étais pas trop loin avec la métaphore du fromage qui devait pas être trop cramé et les fibres du steack bien hydratées! Ha ha ha. Parce que lorsque le fromage est cramé, qu'il reste peau d'zob, et que le steak est tout sec, là, l'articulation fait drôlement mal. Et le cheesburger est dégueu. Ha ha ha. Merci pour la vidéo. Ça devait sentir bon dans le cabinet, après la démonstration avec l'oignon. Enfin, si ça persiste , vous pourrez toujours imputer l'odeur à un patient à l'hygiène approximative! Ha ha ha
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Ha ha ha pour la douleur on en reparlera dans une prochaine vidéo 😁 Et en effet l'oignon a embaumé mon local pendant le tournage de la vidéo. Cependant, après avoir bien aéré, tout est revenu à la normale 😌
Bonjour je souffre de dyscopathie denegerative avec inflammation modic 1.. Comment soulager cette brûlure intense et contente en L5S1 surtout.? Merci d'avance 😊
Bonjour, j'ai des soucis aux cervicales suite à 1 chute avec 1 peu de l'arthrose et 1 legere inversion de la courbe ce qui m'a donné ensuite 1 névralgie. Des douleurs au cou, et au muscle sterno cleido mastoidien. Aujourd'hui ca va mieux mais j'ai un début de cordes au cou avec 1 relâchement qui est venu d'un coup pendant cette épreuve. ..pensez-vous que tout est lié ? Peut on y remédier ? Merci pour toutes vos vidéos 🙂
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bonjour ! Je vous invite à regarder cette page : www.masseur-kinesitherapeute-lanneau-thierry.fr/douleur-persistante :)
@lilystylefashion5874
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau cela me parle beaucoup, mais il y a du boulot ! Un ostéopathe peut il m'aider d'après vous pour certains blocages ? Merci beaucoup 🙂.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
@@lilystylefashion5874 Il faut avoir dans la tête que dans la grande majorité des cas, il n'y a pas de déficience... Il s'agit d'une défense du système nerveux. Il faut trouver le thérapeute formé dans les neurosciences de la douleur (ostéo, chiro, kiné etc..).
@lilystylefashion5874
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci beaucoup pour toutes vos réponses 👌
Oui, mais du coup une discopathie dégénérative correspond à quoi exactement ? Et peut on lutter contre ?
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Ce sera l’objet d’une prochaine vidéo. Je me suis dit qu’il était important de savoir ce qu’était un disque intervertébral avant de parler de discopathie dégénérative 🤓
Pas de publication aujourd'hui ?? C'est les vacances??? 🤔😟
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
C’était la semaine dernière 😉
@emmanuellearias2082
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau ahhh...c'est que tous les 15 jours 🤦♀️ Bon ben à la semaine prochaine alors 😁 Bon week-end 🥳
Pfiou...indigeste le cheesburger 🤢🤮 Merci pour tes efforts d'explication! Mais moi je reste hermétique à cette science trop complexe... J'aime autant un bon ptit gueulton! Tu dois être meilleur kiné que cuisinier 🤪
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Indigeste ? Je pensais qu'au contraire la métaphore était intéressante et rigolote 😔 Mais ça se voit que tu ne connais pas mes burger au pesto de roquette, aubergine et scamorza fumée 😛
@emmanuellearias2082
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau hummm....spécialité corse?!? Tu sais mettre l'eau à la bouche en tout cas 😋 Et tu excelles donc dans tout ce que tu fais!!! Bravo Thierry....tu es une perle rare 😌 Belle semaine à toi, kiné gourmet 😊☀️🌈
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
@@emmanuellearias2082 plutôt spécialité Italienne 🤓
@emmanuellearias2082
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau chui à côté fr la plaque en tout et pour tout 🙄🤦♀️