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@lenadepaula2570

Ай бұрын

Como faço pra passar com essa nutricionista?

@talitaperosanutricionista

Ай бұрын

@@lenadepaula2570 Oi amore, para marcar consulta só clicar no link abaixo ⬇️ linktr.ee/Talitaperosa

@sandrabasil6386

Ай бұрын

Qq

@andreiagama2959

Ай бұрын

Talita, tem algum plano para quem já fez bariatrica? Sempre que vejo esses planos e tento seguir algum acabo desistindo pq tem q comer tanta coisa e eu não consigo, acabo com um baita refluxo e desisto.

@deisegomes2023

Ай бұрын

​@@andreiagama2959eu ia perguntar a mesma coisa.

Vou começar hoje 17/06/2024, Tenho 22 anos, 1,65 e peso 80 kilos. Quero pesar 60 kilos CURTAM PRA EU VOLTAR

@laisasantos6547

Ай бұрын

Também comecei hoje, tenho 1,58 e estou com 80 kg também. Vamos juntas nesse desafio amiga. Daqui 15 volto pra te conta meus resultados.

@carlanasser4720

Ай бұрын

Eu também 😊

@marinamascarenhas9286

Ай бұрын

Up

@leidemaria7530

Ай бұрын

Pior é eu tenho 1,50 e tenho 50 anos e peso 80 quilos não sei como faço pra emagrecer faço tratamento oncológico engordei muito 😢

@jnstrein.easses.emseguranc3967

Ай бұрын

​@@laisasantos6547tenho as mesmas medidas que você. Já estou na academia do condomínio e vou fazer esta dieta. Daqui 20d volto para passar os resultados. Vamos nos ajudando!! ❤

Eu Emagreci 17kg em 4 meses com dieta anti-inflamatória. Tenho 46 anos, menopausa e meu metabolismo funcionando que é uma beleza! Façam! ❤

@estreladesousauache205

Ай бұрын

Wowww

@estreladesousauache205

Ай бұрын

Seguiu a risca? Manda mais dicas, preciso tirar 20kg

@danivavanoportaldopantanal7211

Ай бұрын

❤uau

@renatateixeira113

Ай бұрын

Que maravilha, seu comentário me deu esperança! Tenho 47, na menopausa e precisando desse up . Farei!

@ritateodoro

27 күн бұрын

Ah meu sonho. Preciso perder 8 já estaria bom pela minha altura e tipo físico. Vou começar. Parabéns pela sua conquista!!

Amores! Vim aqui para dar meu testemunho! Estava com 82 kg dia 14/06/24, tenho 1,60...segui a nutri, cortei carboidratos, açúcar, guloseimas, investi em proteína... Uns bons legumes e verduras.. Hoje dia 22/07/24...76.3 kg, não consegui ainda exercício físico, mas estou focada! Obrigada nutri, Deus te abençoe!

Essa nutricionista é diferente, sem frescura, muito inteligente. Eu preciso tomar vergonha na minha cara e cuidar da minha saúde

@talitaperosanutricionista

2 ай бұрын

Vem para o meu programa de emagrecimento! Link abaixo para adquirir ⬇️ lp.talitaperosanutri.com.br/programa

@CrochêAne

Ай бұрын

Somos duas 😢

@nelmagarcia294

Ай бұрын

Como faz? Preciso emagrecer uns 10, 12 kg.

@ormindagomes4941

Ай бұрын

Eu Tb 😢

@talitaperosanutricionista

Ай бұрын

@@nelmagarcia294 Oi Nelma, você pode vir para o meu programa de emagrecimento completo, onde eu te ensino a comer, hoje temos mais de 4 planos alimentares dentro do programa, e-books de saladas, shake proteico, sopas, treinos pra fazer em casa ou na academia e 1 ano de suporte. Link abaixo para adquirir meu programa de emagrecimento ⬇️ payfast.greenn.com.br/redirect/105163

Quem topa fazer um grupo de emagrecimento?? Só para mulheres???

@mayaramancin3277

5 күн бұрын

Eu topo

@larissasantoxx7075

5 күн бұрын

Eu topo

@manaatesaldanha6304

5 күн бұрын

Quero

@erikanerymentora

5 күн бұрын

Topo

@Danele_Rodrigues

5 күн бұрын

Eu quero

Vou começar hoje 11/06/24 80 kilos Meta 63 kilos Volto aqui dia 11/07/24 para dizer o que mudou

@Crislaine.0fc

Ай бұрын

Ac,me responde quando voltar,pra aparecer notificações pra mim?

@josySilva_Belezaeafins

Ай бұрын

Up

@luciaassis5098

Ай бұрын

Estou iniciando hj 17/06/24 / 87 kg meta volta meu peso ideal 72 kgs,em nome de Jesus Cristo volto 17/07

@marilisilva5226

Ай бұрын

​@@luciaassis5098, Amém 🙌🏼. Estou contigo nessa. Que nosso Senhor Jesus Cristo esteja conosco, pois só não conseguiremos.

@JesusunicoDeus

Ай бұрын

Eu tambem, que Jesus nos abençoe com o dominio próprio.

Vou começar firme hoje 25/05/2024🎉. Peso: 90,8kg Altura: 1,65cm Meta: 60 kg até 15 de Dezembro Volto 25/06/2024 Atualização: 86,4 kg 24/06/24 Voltei um dia antes pq sou ansiosa.

@andressamarcianoribeiro4408

Ай бұрын

Ac

@karenevelin5740

Ай бұрын

Ac 🎉 torcendo por vc!!!

@LeticiaJoanni

Ай бұрын

ANSIOS

@janedara

Ай бұрын

Affff… qta informação de uma vez só!!😟

@ThaynanLeao

Ай бұрын

Ac

Começando hoje, dia 15 de Julho de 2024✨

Perdi mais de 5 kg. Ao certo não sei quanto, porque faz quase um mês que me pesei e já tinha perdido 5. Mas todo mundo falando que eu emagreci com essa dieta. Porém não sigo a risca. Mas resolvi seguir uma dieta sem glúten e leite por questões de saúde mesmo, estava passando muito mal consumindo esses alimentos todos os dias. Resolvi limitar a um dia na semana e em um única refeição. E também reduzi doces e não consumo nada de açúcar. Edt: Perdi 7 kg no total

@germanadossantosalves3896

4 ай бұрын

Qual a dieta que vc emagreceu rapido?

@elisamaserio3204

4 ай бұрын

@@germanadossantosalves3896 A anti inflamatória. Justamente a que ela falou no vídeo. Mas por questão de saúde mesmo. Mas me ajudou demais a perder peso. Não vou levar como apenas mais uma dieta, mas como um estilo de vida. Como ela falou no vídeo, é saudável e todos deveriam viver assim

@germanadossantosalves3896

4 ай бұрын

@@elisamaserio3204 eu não assisti o vídeo todo🤭 mais que bom que deu certo pra vc.

@mygomes2521

4 ай бұрын

​@@germanadossantosalves3896 tem que assistir se quer entender alguma coisa!

@irenebarbosaabreu4900

4 ай бұрын

Eu tambem melhorei minha saude

Começando jejum hoje 28/04/2024 Volto aqui pra contar como está sendo. Curte para que eu lembre de vir aqui!

@irenecampos3494

2 ай бұрын

Estamos juntas começando 29/04/24 estou com 88 tenho 165....

@magiadaancestralidade8155

2 ай бұрын

​@@irenecampos3494 então monta um GP e vão ser nos três haha

@user-dz4ug2ed9f

2 ай бұрын

O que vc vai comer após o jejum?? Porque tem que saber o que comer pra não ficar sem os nutrientes….

@mayrabezerra8916

2 ай бұрын

​@@user-dz4ug2ed9fNUNCA quebrar o jejum com Carboidratos. Apenas 1:00 após a 1° refeição. A alimentação diária deverá se basear em Déficit Calórico.

@Manauara92

2 ай бұрын

@@user-dz4ug2ed9fsopa de ossos e alimentos com baixo índice glicêmico, o ideal é aliar a dieta cetogenica ao jejum intermitente. Funciona q é uma beleza.

Passei uma vida tomando remédio de emagrecer e fazendo dietas mirabolantes. Emagreci 33 kg aprendendo a calcular o que eu como com um Médico ! E hoje aos 47 anos estou no peso ideal e aprendi a comer de tudo calculando claro, musculação e feliz da vida! O segredo é o controle, disciplina e constância!

@marilenemarquessousa7210

4 ай бұрын

Oi como calcula?

@luuhgomes10

4 ай бұрын

Olá, como calcula? Pode passar mais informações ou telefone de contato do seu médico? Obrigada

@Ferclh

3 ай бұрын

Como calcula ?

@user-xw5ih5qj9n

3 ай бұрын

Eu uso aplicativo que calcular as calorias (fatsecret) fica mas fácil pra quem é ruim em calculo, eu perdi 5 kilos com ele.

@helenamaria2694

3 ай бұрын

Misericórdia, não tô calculando nem minhas contas😂😂tô fora

Tem uma frase sua que marcou: não podemos passar para outro seja marido, pais ou amigos a responsabilidade do nosso emagrecimento. Quando entendi isso tudo mudou

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Maravilhosa! ❤️👏🏻👏🏻👏🏻

@deysianneabreu3823

3 ай бұрын

Nossa meu marido tem que ver isso 😢 ele diz que não consegue emagrecer por que eu não ajudo 😢 ele joga a responsabilidade da falta de interesse dele em mim😢😢😢 OBS: Eu tento ajudar sim porém desisto por que ele não se interessa

@iaramenezes31

2 ай бұрын

Na verdade não devemos atribuir a ninguém todas as nossas responsabilidades. Seja para emagrecimento, felicidade, financeiramente, bem estar ... A vida é nossa e também é exclusivamente nossa cuidar bem dela. ❤Paz e bem.

Atualmente estou com 72kg tendo os meus 15 anos, ja vir esse vídeo. e volto aqui eu quero perder pelo menos 15kg.

Posso falar minha experiência; eu tenho adenomiose e precisava fazer uma cirurgia, mas estava com muito medo. A ginecologista me encaminhou para uma nutricionista pra me passar uma dieta antiinflamatória para o meu caso, bom, pra mim foi excelente. Não preciso fazer a cirurgia tão cedo, a adenomiose está controlada e perdi 15 kilos de bônus. ❤️

@ritapezzini1705

4 ай бұрын

Que bom o seu relato é exatamente o meu caso

@eveallage9808

4 ай бұрын

eu tenho adenomiose também, fiz 3 cirurgias, não melhorou 100%.

@ateliedamarilopes

4 ай бұрын

Eu tenho ainda não fiz tratamento ainda médico quis cuida anemia primeiro....poxa não aguento mais

@myrellamartins1858

3 ай бұрын

Como foi sua dieta?

@claudiacorrea2529

3 ай бұрын

Eu tive adenomiose, endometriose, útero aumentado , cisto nos dois ovários operei a 3 anos.. e graças a Deus foi a melhor escolha que fiz.

Assisti um vídeo seu e reduzi o arroz, aumentei a porção de feijão, passei a colocar a salada só com folhas na metade do prato regado com meio limão e já perdi 5 quilos com isso, me sinto bastante saciada, e aumentei também na proteína sem passar da meta diária de consumo, não como fritura e tudo que faço é na Airfryer. Muito obrigada por me guiar porque não sabia como sair do platô. Já perdi quase 30 quilos e esse ano me responsabilizei por estar no peso que estou e para o peso que quero chegar, que são 85 kilos. Quando tiver condições, quero contratar a consultoria certinha🙌🏻👏🏻🫶🏻🫂 A dica da água quando acordar é essencial, não pulem nem esqueçam.

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Uau Parabéns! Feliz em poder ajudá-la. É o que sempre falo, é sobre aprender a comer!🥰

@millanarcizo5340

2 ай бұрын

Não pode usar azeite no lugar do limão?

Amanhã começo! Me cobra aqui pra me ajudar! Estou com 90kg, tenho 1.68 de altura. Preciso perder 20 kg! Até fim do ano vou estar com shappe de antes!

@alineguimaraes5957

3 ай бұрын

Tô com vc nessa

@claramacedo3550

2 ай бұрын

Tmj

@hildenebradley4225

2 ай бұрын

E como está seu processo de emagrecimento? O que tem feito?

@marciamelo7170

2 ай бұрын

?

@jessykaramos6312

2 ай бұрын

@@hildenebradley4225Mudei minha alimentação, cortei o açúcar, e estou praticando exercícios e caminhada todos os dias! Ainda não pesei vou pesar quando der um mês! Mas já me sinto bem menos inchada!

Quero eliminar 10 ou mais. Começar hoje 9/07! Quem vem comigo? 😄

@talitaperosanutricionista

14 күн бұрын

@@anyelise439 Só começa! 💪🏻

Assistindo a Talita tomando meu café da manhã: dois ovos mexidos com temperos naturais, mamão com linhaça, aveia, uma colher de iogurte natural e meu cafezinho sem açúcar. Não sinto mais falta de pão em minha vida.

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Bom-dia maravilhosa, muito obrigada pelo carinho e apoio!❤️🙏

Eu doida por uma dieta antiinflamatória hoje aqui no KZread e ela vem com esse vídeo ! A MELHOR deste KZread ! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍😍😍

@flaviacarvalho9818

4 ай бұрын

Qual é a dieta ?

@socorroarruda3340

4 ай бұрын

​@@flaviacarvalho9818tem que assistir o vídeo. Ela explica tudo!

@luciamouramoura7040

3 ай бұрын

Tava adorando, quando vc falou que a gente pode manter um equilíbrio com o glúten, não minha querida, o glúten é mal digerido e vai inflamar o intestino, o glúten é acumulativo, e os gases a causa é disbiose, precisa tratar

@talitaperosanutricionista

23 күн бұрын

😍😍😍😍😍 Feliz demais por voce

@heitorepapaileo4246

20 күн бұрын

Boa noite! Hj vou recomeçar a dieta , seu vídeo me animou bastante para voltar a cuidar de mim. Tenho 172 de altura e estou pesando atualmente 90 km. Se eu conseguir perder 10km ficarei muito feliz.

Gente, eu comprei o programa, eu pesava 63 kilos, e agora estou pesando 57 kilos, e eu como de tudo, porém de forma inteligente, realmente eu aprendi a comer, tanto que já sou auto suficiente nas minhas preparações de pratos, melhor investimento que fiz, recomendo demais!!!!!

@mariapereira3750

4 ай бұрын

Que bacana parabéns ! Como vc está se alimentando no jantar por exemplo.

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Parabéns! E continua contando comigo! 🙌🏻🥰❤️

@fatimabarros9671

3 ай бұрын

Quanto você pagou?

@talitaperosanutricionista

3 ай бұрын

@@fatimabarros9671 Vem para o meu programa de emagrecimento. Link abaixo para adquirir ⬇️ linktr.ee/Talitaperosa

@plantasnositio2952

3 ай бұрын

Eu estou precisando tanto que só Deus sabe por onde estou passando 😢 mas o valor vai alem das minhas condições 😊 tenho hipotiriodismo e não consigo emagrecer de geito nenhum me da pelo menos um e-book ❤​@@talitaperosanutricionista

Essa consulta de graça ? Nunca tinha escutado uma consulta tão perfeita !!

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Muito obrigada! ❤

Eu ri tanto com a cabra, Talita. Parabéns, editor kkk. Talita, que conteúdo precioso. Deus abençoe você sempre! Muitíssimo obrigada!

Adorei Essi vídeo, aprender muito vou pôr em prática .

Uma verdadeira aula. Excelente

Entrei no youtube hoje procurando dieta anti-inflamatória e encontro o vídeo dessa maravilhosa🤩

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

🥰🥰

Nossa preciso tanto. Vou começar amanhã. Curte aqui, voltarei em 7 dias.

@MariaAparecida-oc6kf

Ай бұрын

Boa tarde e aí deu certo ? Vc conseguiu fazer

É um programa que vale a pena cada centavo! Você aprende a comer 🙏💟

O vídeo mais necessário desse KZread ❤

Não tem como não amar os seus vídeos, além de Nutricionista, você é uma professora para a vida!!! Obrigada por ser como é!!!

@talitaperosanutricionista

23 күн бұрын

Ahhh que Alegria, Raquel.. que bom que gosta do conteúdo. Assina o canal e ativa o sininho pra não perder nada hein ? e assista os videos mais antigos também porque tem conteúdo DE OURO

Nutri maravilhosa ❤❤❤

Estou gostando muito da sua recomendação obrigada, linda ❤❤❤❤

Bom dia cheguei agora aqui no canal, estou amando às dicas já me escrevi no canal vou acompanhar todos os vídeos estou no processo de emagrecimento e essas dicas vão me ajudar muito me chamo Simone obg por compartilhar esse vídeo maravilhoso que Deus abençoe dia de paz.

Amei esse vídeo. Parabéns vc é maravilhosa 👏🏽👏🏽😍

Muito bom 👏👏👏👏👏

Gostei de você dra ! Vou te seguir, graças a Deus uma pessoa que fala claro e ajuda

Parabéns! Amei suas dicas Antiinflamatórias!😊 😊

Estou seguindo suas dicas e está ajudando bastante. Engordei muito nos últimos anos, sou Confeiteira e lido com doces e chocolate TODOS OS DIAS! Já é muito difícil pra uma pessoa "normal" fazer dieta, pra quem mexe com doces todos os dias e tem uma rotina louca é mais ainda😢 Vou me casar um julho e tenho como meta emagrecer 15 kg pelo menos...comecei a reeducação alimentar há um mês e academia e consegui emagrecer 5! Tô no foco, acredito que eu vá conseguir 💪

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Vem para o meu programa de emagrecimento, os resultados serão ainda melhores! Link abaixo para adquirir ⬇️ www.nutritalitaperosa.com

@jicelinecaieiejiceline3042

Ай бұрын

​@@talitaperosanutricionista❤😘

Emagrecimento a gente não compra, maior vdd que ouvi nos últimos tempos sobre emagrecimento

Oi já sou membro!! Muito bom canal

@deboracristy81

Ай бұрын

Como esta a sua dieta ?

Açafrão da terra com pimenta do reino preta. Ótimos antiflamatorios!!

Bora dar um 👍 para a melhor nutriiiiii minha gente ❤

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho e apoio 🙏❤️

❤❤❤ Muito obrigada por todas essas dicas Maravilhosas ❤Hj eu assisti o vídeo e meu almoço foi dois ovos cozidos, abobrinha refogada, pepino, batata doce cozida e mandioquinha refogada,temperei com orégano e açafrão 😊estou voltando os treinos em casa pq tem dia que não consigo ir na academia mas pelo menos de seg a sexta tenho feito os treinos rapidos de até 30 minutos,e realmente agente é o que agente come 😊Deus abençoe cada dia mais seu trabalho 🙏🏽

Muito obrigada nutri linda ❤ aprendi a calcular a quantidade de água com você, por mais que eu tomasse muita água, era pouca pra meu peso

Estou encantada com tanta informação! Parabéns você é uma excelente profissional!

Já pedir 10k retomei as atividades físicas e estava precisando da um UP pra ajudar eliminar mais 15😊

@talitaperosanutricionista

23 күн бұрын

Fico muito feliz em poder ajudar de alguma forma

Bom dia nutri, sempre volto a ouvir os áudios pra não cair em tentação 😊

Deus te abençoe sempre através desas opções se Deus quizer não vou mais sentir essas dores q sinto ❤❤❤

QUE VIDEO MARAVILHOSO!!!

Oi Thalita,eu emagreci 15 de abril a dezembro do ano passado, agora tá difícil de perder peso,mas continuo na dieta.eu tenho diabetes tipo 2 , gordura no fígado e hipertensão.faço caminhada todos os dias e estou fazendo fisioterapia, porque tenho desgaste nas vértebras e joelhos.vou começar a fazer exercícios de alongamento com a fisioterapeuta tbm.faço meu pão integral em casa e tirei refrigerantes e sucos industrializados só tomo água e água saborisada.não tomo nada alcoólico.a noite só jantou verduras, legumes e uma proteína

Nossa encantada com o vidio,parabéns querida por tanta dedicação em ajudar as pessoas nesse mundo ,tenho certeza deque sua vida e recheada de bênçãos,pois vc esta cumprindo o seu chamado e missão que o universo te deu ,ja me escrevendo 😊 amei.

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Amém! Muito obrigada de coração! 🥰😘

Adoro ouvir você! Incentiva agente, coloca para cima! Deixa mais feliz ❤

@talitaperosanutricionista

3 ай бұрын

❤

Amo essa nutri!! Saudades!!! Volte para CG!! Ela é fantástica, aprendi o que realmente devemos fazer para emagrecer.

Mudei o estilo de vida e não conseguia perder uma grama entrei na academia eliminei 13 kilos e 3 meses

@emilymatos7527

3 ай бұрын

Vc mudou sua alimentação?

@mariaednalopes348

2 ай бұрын

@@emilymatos7527 sim tirei açúcar e industrializados

@talitaperosanutricionista

23 күн бұрын

Isso aí! Parabens pela dedicação

Quando eu faço ovo mexido, é da seguinte forma: refogou com manteiga ou azeite, cebola, pimentão, tomate, às vezes alho. Quebro o ovo direto na frigideira e vou mexendo. Temperos: Páprica picante e defumada, açafrão, pimenta calabresa, tempero pega marido sem sódio, sal rosa. Pode bater os ovos antes de juntas aos refogados tb. Fica a maior delícia 😋.

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Que delícia! 😋

Poxa...uma nutri que nao veio de Marte... 👏👏👏👏👏 Que da hora! ❤️✨❤️✨❤️✨

Exatamente explicação. Incentivo máximo. Deu aula. Amei. Parabéns.🥰

Eu faço alimentação anti inflamatoria. É alimentação mais bonita de todas e será a alimentação do futuro. Descasca mais e desembala menos é o lema. Nesta alimentação a regra é comer bem e nutrir o corpo e muito de vez em quando comer algo fora desta alimentação, como por exemplo o glúten, os produtos lateos e o açúcar, os produtos processados. são estes alimentos que nos causam o inchaço, o mau estar causados pela inflamação, mas se os comermos como uma exceção, não estará aí um problema...é só voltar para a nossa alimentação saudável o resto do tempo..❤

Que nutri maravilhosa , muito ensinamentos em um vídeo só!!!

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Muito obrigada 😊

A melhor nutri é o melhor vídeo! Obrigada por compartilhar seu conhecimento e ajudar a nossa saúde!

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Eu que agradeço! ❤

Meu cuscuz coloco chia e aveia antes de cozinhar... fica muito bom... depois coloco um pouco de manteiga e ovos mexidos...

Obrigada Jesus te abençoe sempre

Essa nutri é maravilhosa...eliminei 5 quilos com o plano dela...e sem sofrer !!!!

Uah que bom que te achei seguindo pra sempre 😊

@talitaperosanutricionista

3 ай бұрын

Seja muito bem vinda! ❤

Estou em um processo de emagrecimento comecei vai fazer um mês! Mas quando comecei comecei em uma dieta muito restrita mas agora estou comendo um pouco de carboidratos igual vc falou estou fazendo um equilíbrio na minha alimentação e comecei a caminhar ontem também! Mas eu eliminei somente 2kg em 3 semanas, e estando em uma dieta muito restrita! Mas ouvindo vc falar fico mais feliz 🙏🏻😊 e estou bebendo muito água e fazendo igual vc falou conhecendo meu corpo e nas minhas limitações 😊 obrigada pela suas palavras 🙏🏻🙂

Prazer é todo meu..te conheci hoje e já estou 🥰 apaixonada

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Seja bem vinda e muito obrigada pelo carinho! ❤

Nutri nota 1000 com essas dicas de dieta estou emagrecendo

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Uhull 🎉

Você É ótima querida ❤

Maravilhosa! Conteúdo extremamente explicativo e sem enrolação. Sou diabética e preciso de fato seguir suas orientações. Parabéns! Bjss

Eu faço essa dieta anti-inflamatório e minha vida mudou nem cólica sinto mais e tenho SOP + exercício .

Adoro seus vídeos!!! Vc é muito verdadeira obrigada pelas dicas amuuu❤

@talitaperosanutricionista

23 күн бұрын

😍 QUe bom que curte nosso conteúdo... ele é sempre muito bem elaborado pensando em cada pessoa que a gente pode ajudar ! um comentario desse alegra meu coração

Eu já faço esse estilo de vida a muito tempo,já corte carboidratos açúcar alimentos industrializados a muito tempo,como verdura frutas e salada ovos e carne pouco também ,e faço jejum de 24 horas por 48 .

Melhor nutri aqui no KZread❤😊

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Obrigada pelo carinho! ❤

Estou com 69 kilos vou começar amanhã voto aqui 7 dias para contar😊

@daianemachado6361

4 ай бұрын

Vamos ver se volta mesmo, geralmente parece q as pessoas q morrem e nunca mais voltam. 😂

@luciamoreira831

4 ай бұрын

Também estou com 69. A meta é 60.

@andresacardoso1431

4 ай бұрын

Isso aí! Foco!!! Eu também estou no processo

@giseleclaro8073

4 ай бұрын

Estamos juntas eu vou nessa tbm

@julianasouza4572

3 ай бұрын

Eai?

Gostei do conteúdo vai me ajudar muito

Assisti seu vídeo a 2 meses atrás depois disso não parei mais pois vc com jeito simples de explicar e cativador me fez ver q ainda vale apena seguir algumas pessoa garota vc é maravilhosa e hj falo de vc pra minhas amigas. Tenho fibromialgia ao te encontrar mudei minha alimentação e vi a minha vida mudar e da minha filha q e especial , também com alimentação mudada. Não pare ser vc a sua essência mudou a minha forma de ver minha saúde Gratidão sempre❤

@talitaperosanutricionista

27 күн бұрын

FIco muito feliz em ter você por aqui ... continue acompanhando porque tooooda semana tem diquinha 😚

Depois que eu decidi comer de forma correta e não fazer apenas dieta, o resultado veio.... quer dizer, esta vindo e estou MUITO impressionado com os resultados que estou ganhando MESMO COMENDO DE TUDO UM POUCO!!!

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Parabéns! É sobre aprender a comer. 👏🏻😊

Sou aluna do programa e adoooooooro!

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

❤❤

Sempre uma maravilha aula ❤

@talitaperosanutricionista

23 күн бұрын

Mantem acompanhando 🤩 comentários como esse me alegram o dia

Adorei as dicas ❤👏🏼!

Obrigada Deus abençoe

@talitaperosanutricionista

23 күн бұрын

Amem! Que Deus te abençoe tbm

Já emagreci dois kg em dois meses com as dicas da Talita, tô muito feliz, entrei na academia também, tem vezes que só vou duas vezes por semana e mesmo assim já deu grande diferença. Não deixei de comer nada que eu gosto, inclusive inclui alimentos que não consumia.. estava pensando 72 e agora 70.. meu objetivo é chegar aos 60kg e manter

@regianecardoso4266

4 ай бұрын

2 kg em dois meses? Só isso? Não é pouco?

@analuciatostagarzim9571

4 ай бұрын

Não é pouco. CADA kg perdido importa.

@mygomes2521

4 ай бұрын

​@@regianecardoso4266 eh pouco se ela for gordinha.. Depende da altura do biotipo dela.. Geralmente quem ta acima do peso q perde mais Nesse tempo. Mas se ela estiver pouca coisa fora do peso, será mais lento msm! Sem contar q pode estar substituindo gordura por massa magra, ja q ela falou q ta na academia.. Cada corpo, eh um corpo!!

@rosanamoraes6110

4 ай бұрын

Parabéns!

@miriamendes4571

4 ай бұрын

Eu perdi 8kg em 1 mês.. com as dicas da Talita.. ela é incrível 🎉❤

excelente profissional

Sou natureba, por isso que vc é minha nutricionista maravilhosa.

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

😍😍😍😍

Essa nutri é maravilhosa ela não sabe,mas fez muita diferença na minha vida já emagreci 7 kilos desde janeiro

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Eu acabei de ficar sabendo ❤️

@dayyannaferreira

4 ай бұрын

@@talitaperosanutricionista 🌹

@user-dz4ug2ed9f

2 ай бұрын

Como vc fez????

Talita eu como ovos com cúrcuma orégano e manjericão ,meu café tem de ter canela eu amo e sem açúcar mesmo ,consumo cúrcuma todos os dias

Cai aqui de paraquedas e estou aprendendo muitooo muito obrigada

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Eu que agradeço! 🥰

Talita, talvez vc não lembre de mim, mas você me mandou um áudio dia desses sobre o programa de emagrecimento e ontem, eu adquiri o programa de 21 dias mas já tinha perdido 4 kg só de te acompanhar por aqui e acabei estacionando porque tive que parar com os exercícios diários tive que parar com a dieta porque eu não tinha horário para comer, e agora vamos voltar com tudo, em 3 meses eu faço 42 anos e quero estar com tudo em cima! Mas nesse período em que os tipos de acompanhando aqui, dá para notar nitidamente a diferença de estar com corpo desinchado e também com relação à queda de cabelo por exemplo que diminuiu 99%. O que você prega que é um estilo de vida simples e saudável, comprovando que de fato o básico funciona e você dá realmente a direção só não emagrece quem não quer. Gratidão por ter achado você na minha vida❤

Dicas fantásticas! Gratidão...

Fui na nutricionista ela mandou comer pão com ovo😂 de manhã. Pão pra mim é o veneno.Tenho diabete tipo 2, aprendi fazer pão de aveia. Eu aprendo mais aqui ..do que indo consultorio..

@thkmpos

3 ай бұрын

Mas ela mesma já recomendou pão com ovo em outro vídeo. São casos e casos.

@janetedoedinho6099

2 ай бұрын

Tem gente que não pode comer glúten, mesmo não tendo doença celíaca. É o meu caso, pão me deixa inflamada, com dores musculares e refluxo. Então mesmo não tendo doença celíaca evito comer..

@talitaperosanutricionista

23 күн бұрын

Cada corpo çe um corpo. O que pode fazer bem pra mim, pode ser pessimo pra outro. Por isso é tão importante o suporte no nosso programa. Aqui , teve duvida ? tem alguma comorbidade? chaaaama no suporte que a gente adapta pra voce !

❤Você é uma bênção em nossas vidas! Gratidão por compartilhar tanto conhecimento necessário à nossa saúde 😊

@talitaperosanutricionista

3 ай бұрын

Obrigada por estar aqui! ❤

Muito bom.Bigaduuu dra.vc não começou com enrolação,e ainda nos presenteou com dicas preciosas.😊

@talitaperosanutricionista

21 күн бұрын

Imagina, eu que agradeço por acompanhar! 🫶🏻

Amei o vídeo ❤👏🏻

@talitaperosanutricionista

23 күн бұрын

Fico muito feliz por isso.... assista a mais videos do canal.. tenho certeza que vai adorar

Que vídeo enriquecedor 👏👏 passaria o dia inteiro ouvido!!! Meus exames nunca veio tao alterado como agora,mas veio de ums meses sem me cuidar . Minha insulina deu 8,7 glicose 94. Estou me comprometendo a mudar !

@talitaperosanutricionista

27 күн бұрын

isso aí... as vezes a gente tem que tomar um susto mesmo pra poder cuidar da gente... sorte que você acordou antes de te dar algum problema mais sério... vamos juntas 💪💪💪💪💪💪

Amei o vídeo tô começando fazer wue Deus te abençoe

Chegando agora adorando seu vídeo,voce e muito objetiva, obrigada

@talitaperosanutricionista

2 ай бұрын

Obrigada você! 🫶🏻

Pois é Talita, como já disseram, que seja o alimento o seu remédio. O problema é que a industria vem ganhando, se aproveitando da nossa correria do dia a dia. Eu me dei prazo de 12meses pra perder 10kg, faz 3meses e só perdi um quilo, mesmo assim as vezes volta pro peso que há 7anos se mantem. Mas meu problema era o doce, e talvez proteina demais, carboidrato demais, acho que a chave é a quantidade. Mas tenho que fazer exames pra ver se não tem alguma coisa muito errada no meu organismo.

@mygomes2521

4 ай бұрын

Sim. O problema eh a maneira errada de comer. A quantidade diz muito!

Gratidão 💞

Que vídeo toooop... Ameiiii ❤

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Que bom que gostou! 🥰🙌🏻

Nutri maravilhosa amo seus vídeos

@talitaperosanutricionista

4 ай бұрын

Muito obrigada! 🫶🏻