DICAS DE COMO FAZER TREINO REGENERATIVO NA CORRIDA
Спорт
Já falamos por aqui sobre TREINO REGENERATIVO. Mas como podemos fazer e para o que serve? É exatamente isso que o Júlio e a Nat vieram explicar pra gente nesse vídeo. Ainda ficou alguma dúvida? Manda pra gente nos comentários que a gente responde!
O personal Julio Moraes e a Nat Fuzaro serão os responsáveis por nos ajudar nessa jornada sobre correr. Inscreva-se no canal e ative as notificações pra não perder nada!
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Пікірлер: 17
Caminhada de 40 min é treino regenerativo pra quem corre a 3 meses. Acabei de conaeguir 10k sem parar de correr
@White444_xit
3 күн бұрын
Eu também consegui os meus 10 km em 56 minutos e não me lembro o pace, mas até que foi fácil esses 10
@White444_xit
3 күн бұрын
Só preciso diminuir o tempo
Que aula! Parabéns!!!🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
@corridanaveia
Жыл бұрын
Valeu, Marcelo! Vem com a gente e mande suas dúvidas e sugestões pro Corrida na Veia!
Muitooooo bommmm
@corridanaveia
Жыл бұрын
Se tem você e a Nat, fica ÓTIMO! BORA JULIÃO!
Eu precisava dessa aula. Top de mais! Obrigado.
@corridanaveia
Жыл бұрын
Alex, é ótimo saber que a gente pode te ajudar! Mande suas sugestões e continue acompanhando o Corridaa na Veia para mais dicas! Abraço do time!
Só aulas monstro!!!
@corridanaveia
Жыл бұрын
Aqui é aprendizado todos os dias!
👍🏼
Show 👏🏾👏🏾
@corridanaveia
Жыл бұрын
Valeu, Luiz! Vamos juntos!
Meu pace é de 5 por km. Qual seria meu pace regenerativo
Descansa correndo ? Vixi!!
NÃO EXISTE TREINO REGENERATIVO, EXISTE TREINO LEVE