ДЕТОКС йога | ОЧИЩЕНИЕ омоложение ПОХУДЕНИЕ
Спорт
Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
Йога детокс представляет из себя комплекс последовательных действий, который предполагает не только познание своего тела, избавление от нервного напряжения, но и очищение от многочисленных шлаков и токсинов, которые со временем накапливаются в нем.
Комплекс подходит для ежедневных занятий.
Приобрести Курс "Йога для себя":
➟ Телеграм: t.me/Serebryano4ka
➟ Instagram: / serebrjano4ka
➟ LinkedIn: / serebryanskaya
➟ WhatsApp, Viber +375292143077
➟ Вконтакте: e.serebryanskaya
➟ TikTok: / serebryanskayakatya
Пікірлер: 103
После каждой практики в голове как будто переворачиваю чистый лист альбома, который ты можешь позволить себе заполнить самыми яркими и приятными цветами-событиями. Спасибо. Это была очередная замечательная практика, которая позволила поверить в свои силы и возможности.☺
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
Я коллекционирую самые яркие комментарии - ваш в копилочку! На здоровье 🌷
Благодарю ❤за исцеляющую практику❤любовь в моём сердце, радость на душе после практики😊
Благодарю ❤
Спасибо❤ как всегда: гармонично, мягко, продуманно
Благодарю!
Я в восторге от ваших практик, спасибо огромное за ваш труд🌷 Каждая практика это волшебная❤️ Занимаюсь утром и вечером по 20-30 минут, эффект потрясающий😊
Кайф кайф кайф! Моё тело радуется!
Благодарю за практику! Очень хорошо с Вами потянулась!
Катя доброе ❤утро! Очень приятно познакомиться! Меня зовут Наталья! Я из Кыргызстана Бишкек🇰🇬. Сегодня я впервые с Вами занимаюсь🧘🏻Спасибо вам огромное,за Ваш труд!С прекрасным настроением я бегу на работу 🙏Спасибо за практику👍💯🫶Супер
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
Наталья, здравствуйте! Расстояние не помеха)) Очень рада новым подписчикам! Загулила, какой у вас красивый город, горы!!!
@Nataliya67
10 ай бұрын
Катя спасибо за ответ❤достаточно редко,ведь многие ограничиваются сердечком 🫶 Спасибо за внимание🙏
❤❤❤восхитительно❤❤❤ Благодарю от всего сердца! Йога со мной утром в 5-6 и вечером в 21 уже полгода Занимаюсь с вами с удовольствием!!!
Катерина, думала, что уже все комплексы на Вашем канале прошла. Каждый Ваш новый комплекс - это как новый рассказ, новый, с неожиданным сюжетом и поворотом, который мы пишем вместе
@vZdorovomTele
9 ай бұрын
да благодарю! Я не люблю однотипность, поэтому каждый комплекс - абсолютно уникальный!
Спасибо, Екатерина! Йога с вами - настоящее удовольствие!!!
@user-xk6bt7uj9n
5 ай бұрын
Благодарю за практику.
Благодарю за ваш труд! Чудесная практика 🙏🏼✨💖
Спасибо за возможность заниматься с вами дома онлайн
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
На здоровье 💙 Да этот формат тем и хорош - занимайся в любое свободное время! Но нужна самодисциплина
Просто потрясающе! Вы просто мощь, давно на йоге, причём разные тренеры с разных стран, но так у всех органично, флоу без пауз, каждая минута в практике. Ооочень эффективно и огромное удовольствие во время практики и заряд энергии после!
Я вам так благодарна ❤ Даже не знаю какой комплекс мой любимый - все уникальны !
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
На здоровье 💙 спасибо за комментарии и репосты))
Благодарю за прекрасное начало дня и замечательную практику❤
Спасибо понравилось
@vZdorovomTele
9 күн бұрын
На здоровье, попробуйте другие видео на моем канале!
Великолепная практика 🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 БЛАГОДАРЮ 💞💞💞🌼🌼🌼 Моё начало дня 🤩🤩🤩🔥🔥🔥
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
Очень рада, что выбрали меня😁🙏🌷 На здоровье
Очень хорошо, если будете показывать опции для начинающих.
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
Спасибо за конструктивные комментарии ❤
Спасибо большое за отличную практику ❤ тело прекрасно растянулось и получило заряд энергии🙏🙏🙏
@vZdorovomTele
11 ай бұрын
Спасибо за обратную связь 💚
Благодарю за практику 🙏 Екатерина, Вы лучшая❤🌹💫
Классная практика. Кайфуй каждый день с новым видео!
Спасибо за практику! Я работаю несколько дней в неделю дома и мой перерыв часто случается с вами. Прекрасный отдых для тела и ума ❤
Екатерина, благодарю за практику, очень понравилось с Вами заниматься 🙂🙏
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
На здоровье , приходите ещё 💐
я вас люблю
Просто бомба практика! 😍✨️ спасибо большое, Екатерина!🫶🏻 очень прятные ощущения после занятия) пожелание: хотелось бы в таких коротких практиках чуть больше внимания для спины и шеи🫶🏻 а так все как всегда идеально🥰
Благодарю за прекрасную практику! Я стала вашим подписчиком недавно, но практиковать стараюсь регулярно и именно на вашем канале. Всё очень органично голос, вид за спиной, сама практика, и конечно прекрасные ощущения после неё!
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
Спасибо за комментарий, мне важна обратная связь! Давайте вместе заботиться о себе, своем теле!💐
Екатерина, спасибо большое за Ваши видео!❤ Благодаря Вам постепенно начала добавлять физическую активность в повседневную жизнь. Чувствую себя лучше, стала более выносливой и уверенной в себе, появились силы на многое! Спасибо!🥰❤️❤️❤️
Благодарю 🙏
вы делаете утро прекрасным! спасибо
Благодарю за практику! Люблю с вами заниматься
Благодарю Вас ! Очень приятный голос ❤ делаю практики не так давно
Благодарю ❤️за практику, очень тяжело, но есть куда стремиться 🙏🏻☀️
@vZdorovomTele
9 ай бұрын
Главное не гнаться за результатом, а наслаждаться процессом!
Благодарю за практику ❤ Очень понравилась асана Дикая штучка😊
спасибо большое♥ обязательно сегодня сделаю
Просто потрясающий комплекс. И на гибкость и чувствуется как мышцы приходят в тонус с эффектом поттряхивания «стиральной машинки» 😂 Советую!!
Благодарю за прекрасную практику ❤️ 🔥
Очень понравился комплекс. БЛАГОДАРЮ ЗА ВАС ТРУД! Я занимаюсь по всем Вашим комплексам, чередуя их между собой. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
На здоровье 💪❤️ хорошего дня
Замечательная практика, благодарю ❤
Спасибо! Практика небольшая,но эффективная.
Благодарю за Ваш труд,как всегда все супер.
Приятный комплекс, мне понравилось. Екатерина, вы красиво смотритесь с косичками и в голубом костюмчике на фоне соснового леса) Благодарю за практику
@vZdorovomTele
9 ай бұрын
Спасибо, всем идёт сосновый лес к лицу))
просто чудесно! Благодарю!
Екатерина, благодарю, за практику ❤
Спасибо большое за практику!💓💓💓
Спасибо за прекрасную практику.❤
КАКАЯ КРАСОТА!!!
спасибо за чудесное начало дня! Замечательно позанимались
Очень люблю эту практику, спасибо большое 🍃🫶🏼
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
На здоровье 💛
Отлично позанимались, спасибо за практику!
Благодарю за практику❤❤❤❤❤❤
Спасибо🙏💕 очень понравилась практика ❤🍀
Благодарю за прекрасный комплекс! Вошел в копилочку « любимая йога»! 🌸❤️Благодарю!
Благодарю за практику, Екатерина! Локация прекрасна!
Очень понравилась практика! Спасибо Вам большое!❤
Катя, спасибо за ваш труд! С огромным удовольствием занимаюсь с вами, каждый день . И очень хорошо, что есть различные практики с разной степенью нагрузки - особенно сейчас, в жару , трудно заниматься силовыми . Вижу эффект от занятий
Благодарю за практику!❤
@vZdorovomTele
7 ай бұрын
На здоровье, попробуйте другие практики завтра 🫶
Благодарю! Отличная утренняя практика🔥 такое приятное расслабление всех мышц
Благодарю вас за урок 💙
@vZdorovomTele
9 ай бұрын
Бодрого дня! Приходите ещё 💐
Прекрасная практика , прекрасная вы ,спасибо большое ! 💖
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
И вы прекрасны, ТК занимаетесь своим здоровьем!! Спасибо 🙏❤️
Спасибо большое за видео-урок!) Очень понравилась практика)
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
На здоровье 💪❤️
Класс 👍 Спасибо!
Благодарю
Благодарю, Екатерина 🙏 Практика замечательная, неожиданно для себя смогла выполнить асаны, которые на первый взгляд казались очень сложными; при этом после практики - ощущение незаконченности, как-будто нужна ещё асана... странно... Буду практиковать дальше ❤
❤❤❤
❤
Делаю именно эту практику уже 3 раз, никак не получается замок через угольное ушко 😂 а так я стараюсь с вами начинать утро и иногда вечер ❤ спасибо, за практики 🤍🤍
❤🎉
Для меня очень тяжёлая практика. Потом ещё попробую,спустя время🎉
Здравствуйте,скажите пожалуйста,а это нормально,когда очень болят запястья?или это со временем проходит?как их можно укрепить?
@vZdorovomTele
6 ай бұрын
Ненормально! Вам нужно постепенно их укреплять - планками, чатурангами, но перед практикой обязательно разминать, разогревать, вращать во все стороны!
@user-vp1ke5vd4b
6 ай бұрын
Спасибо за ответ 🙏🏽
С чего начать новичкам
По второму кругу пошла
@vZdorovomTele
18 күн бұрын
Хороший знак)
Такие сложные асаны для меня
@vZdorovomTele
10 ай бұрын
Начните с этого комплекса kzread.info/dash/bejne/oq6f1qmghbTXd9o.html
Благодарю ❤❤
Благодарю за практику, для утра самое то. И день будет прекрасным❤
Благодарю 🙏
Благодарю 🙏