Yo de normal me como: DESAYUNO 1 manzana verde o 1 naranja, 30/50 grs de arándanos ALMUERZO 1 platano, 100/150 grs de piña COMIDA 1 kiwi CENA 1 manzana roja, 1 pera (y a veces) 3 fresas, 4 uvas rojas y 4 uvas verdes Todo eso a modo de postre después de otras comidas. No se si es demasiado o no teniendo en cuenta que incluyo variedad y soy activo y estoy en deficit calórico aún así

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

@yeonluvzz

Жыл бұрын

@@icedupnevans6755 exactamente dijiste tú, se puede vivir. Eso no garantiza un estado óptimo de tu salud y de tu cuerpo. Es mejor no prohibir ningún alimento y comer con moderación y consciencia.

@luisosoriofit

6 ай бұрын

@@icedupnevans6755hice eso por un mes y me encontré fatal depende de cada persona pero en mi caso si necesito comer fruta

@angisensual56

6 ай бұрын

​@@icedupnevans6755Ni de broma dejaria los carbohidratos, tengo desnutrición y sin frijoles y lentejas no tendria salud

Bien dicho. Los que se quejan de la fruta es porque, precisamente, no son conscientes de su dieta como tal. Seguramente engorden por comer otras cosas o sean muy sedentarios y le echen las culpas a la fruta desde su sesgo de confirmación. Es lo que he observado en mucha gente de hecho. Yo, diariamente, me puedo comer tres manzanas, un plátano, un puñado de fresas, un racimo de uvas, etc, perfectamente y estoy delgadísimo, lógicamente.

@victorhugobonifazollague140

Жыл бұрын

"el tipo del vídeo"... sesgo adoctrinado. Hay dietistas que aseguran que seguir dietas extremas y limitantes son la puerta a la salud. Que les vaya bien a sus seguidores.

Recién veo un short del doctor (normalmente veo solo los vídeos) y me encantó. Información concisa y en poco tiempo, además la edición está de un 10 👍💪

Las frutas siempre que sean enteras ,no en jugos y siempre con moderación no hay problema.

Actualmente 😢la manzana y otras frutas ya no se pueden comer con su cáscara, porque los insecticidas quedan en el exterior de la fruta,y ahora con tanto microbios tan RESISTENTES alas plaguicidas,aumenta

@carmenpuente1010

Жыл бұрын

Pues se lavan y removal con sal y vinagre para matar insecticidas

@carmenpuente1010

Жыл бұрын

Removal perdo'n

@carmenpuente1010

Жыл бұрын

remojan

Cuando era chica no comía frutas y mí glucemia estaba en 70 ayunas ahora que las como poco está en 94 en ayunas

@claudiocostantini7004

Жыл бұрын

Y?? Cuál es el problema ? De seguro si no comes nada tu glicemia estaría más baja de 70 . Es que acaso el páncreas está de "adorno" en el cuerpo . Por algo existe . Nadie se vuelve diabético por comer frutas al natural . El problema es el azúcar "aislada" y los "almidones" . Estos si son de "cuidado" .

@KingBerryBerry

Жыл бұрын

La edad altera el nivel de la glucosa, el nivel de la insulina y además, en ayunas incrementa la presión arterial y otros puntos claves, por que literalmente estas en ayunas, el cuerpo usa la glucosa antes de usar la grasa como fuente de energía, por eso se eleva

Cómo una o dos manzanas diarias indistintamente de la época del año❤🍏.

Muy bien me parece razonable gracias por informar .👍

Yo no podría vivir sin fruta.... la amo

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

Gracias DrBorja

Gracias ❤

A mí me encanta entera . 😊😅

@klbb67

7 ай бұрын

Te la comes entera

@hectorrivera4268

7 ай бұрын

@@klbb67 obvi 😋

Muchas gracias por sus videos, don buenísimos!!🙏😇

Exelente información ahora comeré frutas con mucho más gusto😊

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

Está mal, NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

Borja, podrías decir lo mismo de las verduras? Lo digo por los anti nutrientes que contiene etc.. he leído en un libro que se afirmaba ser los causantes de problemas digestivos tales como los gases por ejemplo, ya que es un mecanismo de la planta para no ser depredada, y hace que tu sistema digestivo tenga problemas. Gracias

HOLAAA DOC BENDICIONES LO QUEREMOS. MUCHO LA ABUELITA IVUS DOC

Si hay que comer frutas pero sin pestisidas sobre todo las manzanas

@psicologiahumanista-borjag5321

Жыл бұрын

Manzana tiene pesticide? O tiene menos

Soy diabética tipo 2 y he decidido dejar totalmente la fruta.....aún con pequeñas cantidad ,me estaba complicando la glucosa en sangre. COMPROBADO CON GLUCOMETRO!! He decido que con la variedad de alimentos que hay NO ME MERECE LA PENA !!😊

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

Efectivamente, NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

@preuischerkaiser8733

Жыл бұрын

es porque sos diabetica y eso noes normal, en una persona normal las frutas no afectan negativamente

@preuischerkaiser8733

Жыл бұрын

@@icedupnevans6755 Si , se puede vivir sin carbos, Pero que estupido haria eso? Vivir sin carbos no te dá mas beneficios, al contrario te quita beneficios. Vivir sin carbos significa por empezar que para llegar a consumir las calorias diarias requeridas tenes que comer MAS Carne y mas Grasas lo cual no solo es cansador debido a la poca variedad de estas, sino que tambien es cansador el tener que comer mas cantidad. Y Las grasas y proteinas no te aportan muchos micronutrientes beneficiosos que solo se encuentra en carbohidratos. Y en el caso que quieras perder GRASA, es mucho mas facil hacerlo consumiendo proteinas y carbos y disminuyendo la Ingesta de Grasas, en cambio si solo consumis proteinas y grasas, vas a tener que disminuir las grasas mas de lo que lo tendrias uqe hacer si consumieses carbohidratos, y eso te va a dar mucho hambre, mas aun teniedno en cuenta que no estarias consuimiendo Fibra lo cual te ayuda a quitar el apetito.

@erickmendez783

11 ай бұрын

​@@icedupnevans6755 y los Vegetales que son ? Carbohidratos jajaja no hay que comer carbohidratos refinados como el pan los alimentos procesados esos son lo que hacen daño

@icedupnevans6755

11 ай бұрын

@@erickmendez783 Si sabes leer te darás cuenta que nunca dije que no comieras los vegetales jajaja, a las frutas son las que me refiero por su fructuosa que hace que se te eleve la azúcar en la sangre Pero en lo demás tienes razón 👍

Estás dominando este formato Borja! Felicitaciones

Gracias Dlb

Que significa prebiotico??

Pues sí, en realidad, yo no conozco a nadie que esté gordo por comerfruta, pero si por pizzas, hamburguesas etc. etc.

@KingBerryBerry

Жыл бұрын

Hola, me presento, estuve gordo por comer bien, sin procesados, puros vegetales y frutas 😎

@marianyvillalobos8610

Жыл бұрын

@@KingBerryBerry en serio? Yo realmente, no conozco a nadie que haya engordado por comer natural mente y sanamente. Quizá tú eres un caso extraordinario, pues también dicen que no podemos estar sin algún antojito de vez en cuando

@nurironda

Жыл бұрын

Eso es lo que tu crees que no engorda....pues si engorda y mucho te lo digo por experiencia la deje y bajé muchos kilos..

@KingBerryBerry

Жыл бұрын

@@marianyvillalobos8610 TODO, todo en exceso es malo, cualquier cosa en exceso es malo, entonces yo me excedia en esa parte, comiendo sano, pero en exceso.

Todo todo todo! Con exceso es malo!

Tengo un trabajo muy intenso físicamente y después de probar infinidad de combinaciones lo que mejor me va es desayunar 6am 1platano 1fruta (la que haya) 1huevo cocido 1cafe Y a la hora del bocadillo 10am 1platano 1fruta (la que haya) 1rebanada de pan integral con fiambre 1cafe No me mareo trabajando, controlo el exceso de sed, no tengo sensación de hambre hasta las 15pm que acabo de trabajar. Sin duda no cambio la fruta por otra comida a esas horas y no soy vegano.

👍👍👍👍👍es único vicio

Yo trabajé durante un tiempo en una frutería...comía de 3 a 5 piezas al día como se recomienda normalmente .... engordé como nunca ...en unos meses tenía unos 15kg de más y me daba también mucha ansiedad por comer ...cuando dejé de trabajar allí adelgace los kilos que había cogido....la fruta es para la gente muy joven y con una actividad muy alta....para gente con cierta edad que ya no nos movemos tanto no es tan recomendable y como mucho una pieza al día y no cualquier fruta....yo prefiero comer más verdura que tienen también mucha fribra que la fruta pues engorda a mi me engorda mucho y no sólo yo he visto gente que le pasa lo mismo........si como alguna solo es fruta del bosque y en poca cantidad....así que los beneficios que aportan no me merecen la pena prefiero alimentarme lo mejor posible con otros alimentos y suplementarme que a tener tantos kilos....gracias Borja por tus vídeos.🤗

@karolinaangel8170

Жыл бұрын

Yo siempre he dicho q todo en exceso es malo , si comes mucha sal es malo pero si la dejas del todo también es muy malo y creo que con la fruta pasa igual , si comes mucha fruta te engorda y más si eres una persona sedentaria pero si comes fruta moderadamente y te ejercitas creo que te ayudará mucho.

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

Exacto, NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

​@@karolinaangel8170 NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

Todas las frutas son buenas, no se por que sacan unas otras las dejan. No creo que esas frutas sean malas ,Dios la creo y todo lo que Dios creo es bueno Dios bendiga, cóma la frutas que usted quiera todas son saludables 😊

la voluntad de ayudar sale del sentimiento sea familia o extraño. al final de nuestra camino todos nos vamos sin nada en vida es la cosa

La siguiente cuestión es, ¿Con o sin piel? De pequeño me comía CON piel pero a dia de hoy la ingiero SIN piel debido al alto uso de componentes químicos (plaguicidas) utilizados por la industria. Sería interesante arrojase luz en este aspecto. Un saludo

@KingBerryBerry

Жыл бұрын

Bruh, con piel, no pasa nada, lo único que sucede hoy por ello es la pérdida de nutrientes por la tierra, el uso de pesticidas y eso, hace exactamente lo que dice su nombre. En concentraciones pequeñas a nosotros no nos hace nada, en exceso y directo, obviamente te puede matar, pero cuando ha sucedido eso?

@davidsobrino5891

Жыл бұрын

​@@KingBerryBerry pero que se lavan antes de ponerla a la venta xd De ahí que se encere la fruta artificialmente, porque al lavarla se pierde la cera natural.

@marnegro8079

Жыл бұрын

Al ingerirla sin cáscara solo comes azúcar

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

@KingBerryBerry

Жыл бұрын

@@icedupnevans6755 Las frutas tienen un alto contenido en vitaminas, incluso más que los vegetales y hortalizas, necesitas estudiar e informate mas.

obvio que si..las pusieron en el planeta para comerlas..

@lunalunera9728

Жыл бұрын

El comentario más coherente de todos. No entiendo de donde salen esas preguntas tan absurdas.

@nurironda

Жыл бұрын

La mayoría son trangenicas....informate....🤗

Fruta entera, no jugos

Mentira don Borja somos diferentes quizás un poco saludos desde Chile

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

No sean ignorantes como el tipo del vídeo, escucha: !!NO se necesita de frutas!! además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos lo cuál hace que engordes Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

Gracias a esas "bombas de azúcar" no tengo deficiencia de fibra 🍏👍

@Aldo923

Жыл бұрын

"deficiencia de fibra" como si fuese nutriente esencial 😂 mira que poblaciones como los inuit (esquimales) son casi que totalmente basados en dietas animales y muy saludables

@bryan286

Жыл бұрын

@@Aldo923 Hombre, sus cuerpos se adaptaron a ello, no es lo mismo, varias generaciones tienen que sufrir primero para eso.

@Aldo923

Жыл бұрын

@@bryan286 no es cierto que deba ser a través de generaciones. En solo 1 mes dejé vegetales y me cetoadapte a una dieta basada en animales, café, vinagre y a veces ¼limon/día

@KingBerryBerry

Жыл бұрын

@@Aldo923 De hecho la fibra es más nutrimental de lo que te imaginas jajaja a nivel intestinal

@bryan286

Жыл бұрын

@@Aldo923 Eso no es lo mismo que los esquimales, te pudiste adaptar a esa dieta pero no quiere decir que tu cuerpo no trabaje mas para manejar eso o estés libre de enfermedades que tiendan a surgir debido a la falta de esos otros nutrientes.

Hay que comer con moderación la fruta

Yo como peras, bananas, manzanas y mangos

keto vs fruta parece mejor keto y esque es difícil ambos simultáneamente, pero no imposible; entonces habría que ser estrictos en dosis y sustancias, como mora azul y granada, y psyllium husk, espárragos, y brotes de cruciferas como fuente de fibra

Yo no omo azúcares refinados ni ultraprocesados, pero empecé a romper el ayuno con fruta (de 8 a 12 piezas), pensando que comía súper sano, y el azúcar se me disparó mucho más que cuándo de niño desayunaba bollos y cereales

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

@susanaaracelyrojasvelez8972

11 ай бұрын

Te mides la glucosa??

@icd1980

11 ай бұрын

@@susanaaracelyrojasvelez8972 bajé el consumo de fruta en ayunas y en 3-4 meses había bajado

Pienso que como to-do a su medida con cascara lamentablemente to-do es transgenico hasta creo que hasta el aire lamentablemente hay demasiada informacion que confunden mas a las personas

@KingBerryBerry

Жыл бұрын

😂

Yo no puedo comer fruta, me da repulsion cada vez que como una

Lo buenas que están las manzanas en especial la Fuji, cada día una entra una al buche

400 gramos de fruta de índice glucémico bajo

La manzana me inflama tremendo

La fruta no engorda, solo aumenta la ansiedad y ganas de comer, esas frutas como bananos, piña y uvas son sin duda las frutas que mas evito debido a su alto contenido de azucar fructosa, RIP Frutas.

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

Yo como la cantidad que quiera no veo nada de malo comer la cantidad que uno quiera 😊muchos quieren satanisarla😢

El Dr Bayter dice que eso es muerda jejjeje,y yo creia que eran frutas

Si no tienes ninguna condición de salud y gozas de un peso ideal , la fruta con moderación es lo mejor , nada de jugos , tu fruta entera y una porción lógica, no sólo es fructuosa , están llenas de fibra , en tal caso prefiere las bajas en fructuosa y que vivan las frutas 😊

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

Exacto, NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

Disculpad, hace poco empecé una dieta y para desayunar tengo que tomar jamón cocido sin sal, (entre otras cosas) alguien sabe si pasa algo o es malo o peor si lo paso por la plancha? en plan, sin nada, sin aceite sin nada, talcual en una sarten sin nada vuelta y vuelta, es que crudo.... uffff, se que está cocido ya, pero uffff

@nurironda

Жыл бұрын

Si quieres mejorar tu salud no tomes carne procesada es cancerígena ya está demostrado ....así que mejor filetes de pollo finito a la plancha o pescado o huevo...NO ultraprocesados son un veneno llevan muchas sustancias que no son buenas...saludos

@RETOYT-uh2lo

Жыл бұрын

No es obligatorio que tengas que cocinarlo sin aceite... Simplemente con 1 a 6 gotas esparcidas muy bien en la sartén y ya

Claro que debemos comer frutas, se cae de la mata🌞😊😊😵🤩👍🎉😄😁😆😂😅🤣

Yo no sé quién le hace caso a los charlatanes que dicen que "la fruta es azúcar, y que engorda"! Muchas gracias por la información, doctor! 😌

@nurironda

Жыл бұрын

Engorda y mucho yo he trabajado en una frutería y no te quiero decir lo que engorde cuando dejé de trabajar allí perdí todos los kilos te lo digo por experiencia....y sólo comía de 3 a 5 piezas al día....la fruta es para la gente joven y que se mueve mucho....saludos 🤗

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

No seas ignorante como el tipo del vídeo, escucha: !!NO se necesita de frutas!! además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos lo cuál hace que engordes Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

No seas ignorante como el tipo del vídeo, escucha: !!NO se necesita de frutas!! además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos lo cuál hace que engordes Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

@vladierip3970

Жыл бұрын

@@icedupnevans6755, cuando se te dañen los riñones y el hígado por exceso de proteínas me dices!! La glucosa es la principal fuente de energía del organismo, y las frutas contienen muy poca cantidad!! Lo que debes evitar comer son la bollería industrial y los refrescos con azúcar, jugos, etc., ya que esos sí contienen exceso de glucosa, y el exceso es lo perjudicial!! En México, lo que hace que la gente engorde no es necesariamente la dieta, sino el excesivo consumo de bebidas azucaradas y el pan dulce!! Mínimo investiga sobre principios básicos de bioquímica antes de hablar!! Chao, baby!! Tu hígado pagará las consecuencias, luego no vayas a decir que nadie te dijo!!💋

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

@@vladierip3970 se me dañen por exceso de proteína??🤣 Y dices que investigue antes de hablar, por algo investigo y sigo a gente que SI sabe cómo Frank Suárez, búscalo y verás que los carbos es mejor evitar, comer en exceso las frutas te elevará la glucosa en la sangre.. Por lo de la bollería industrial y bebidas azucaradas no estás mal, sigue así solo te falta investigar un poco más sobre los carbos 👍

Sin mencionar que en la fieras conseguimos vitaminas que el cuerpo asimila mejor que las suplementadas

Que pasa con la FRUTUOSA y SOBRE TODO EN PERSONAS CON HIGADO GRASO???????? MAL MUY MALA RECOMENDACION PARA LAS PERSONAS QUE NO SABEN Y TIENEN HIGADO GRASO, ESTARIA BIEN EL VIDEO SU NO TUVIERA UN RITMO VERBAL Y MUSICAL RAPIDO COMO COMAN COMAN TODOS. CORRIJASE POR FAVOR Y HAGA OTRO VIDEO HABLANDO DE LO MISMO Y ACLARANDO BIEN EL TEMA DE LA FRUCTUOSA POR LA VUDA DE LAS PERSONAS POR FAVOR.

Desvelado? Acaso no puede dormir?🤔

Pues en mi opinión estrictamente personal y comprobada, y sin necesidad de que me replique ningún Gil, mi padre tenía diabetes tipo 1 y logró revertirla gracias a que dejó la fruta, la fructuosa, y la glucosa le acarreaban altos picos de insulina, y el glucometro no mentía. Hoy día el obtiene sus carbohidratos, únicamente de los vegetales verdes, mejoró muchísimo su salud, y se quitó de encima el veneno de metformina. Cada vez que veo un vídeo de este canal pareciera que fuera patrocinado por la Oms, organización masacradora de la salud, porque no hace sino promocionar azúcar y carbohidratos con alto índice glucemico.🤮

@twelvehye8523

Жыл бұрын

tu padre es un caso aislado, es de manual saber q las frutas tienen azucar

@vladierip3970

Жыл бұрын

Pues a mí me encantan las frutas y la que soporte!😌

@marthaarevalo2465

Жыл бұрын

Tienes que aprender a ver las excepciones!!! Hay mucha gente con alergias a las frutas y no pueden consumir y cuando lo toman en mínimas cantidades también se enferman

@KingBerryBerry

Жыл бұрын

Es imposible revertir la diabetes tipo 1, debió ser tipo 2 y la estas confundiendo, ya que la diabetes tipo 1 no produce insuliina y menciones que el tenia picos altos, esa es la diabetes tipo 2, y de hecho la diabetes tipo 2 hay un 80% de posibilidades de quitarla por completo si se baja un % alto de grasa y peso en el individuo, solamente con esa accion sencilla, pero que obviamente acarrea cambiar el estilo de vida, habitos, hacer ejercicos y comer mejor, incluso la fruta no es tan necesaria si hay otros alimentos y suplementos de por medio, pero hay que saber cuales y como, no todos somos iguales

@marnegro8079

Жыл бұрын

Pues es diabetico, pero los que no lo tienen las podemos consumir con moderación

A quien se le ocurre dudar sobre si comer frutas?

Sigan viendo videos del doctor Baiter jajajav

Olvidas lo malo que es la fructosa

@KingBerryBerry

Жыл бұрын

🤣🤣

Pues a mí me sienta fatal, me hincha y produce gases... 😞

Seme ace una pendejada qe digan qelas frutas nosedeben de comer porqe son azucar esde lokos la fruta es algo mui nutritivo

La virgen, nísperos... décadas sin comerlos y los tengo al lado. Qué ricura de fruta.

No creo que tanta fruta ya que tienen fructosa. Tal vez 2 frutas diarias estaría bien

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

No sean ignorantes cómo el tipo del vídeo, escucha: !!NO se necesita de frutas!! además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos lo cuál hace que engordes Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

@armonica264

Жыл бұрын

@@icedupnevans6755 claro, así lo recomienda el dr Bayter,y tomar Sol 20' al día entre las 10 AM y 14 pm todos los días y puede revertir una enfermedad

NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

Y que vas a hacer con la fructosa q se convierte en grasa?? Y la otra parte q se convierte en glucosa como vas a hacer con la activación constante de insulina si pones algunas porciones al día?? Tenía entendido q las frutas eran para los pájaros...

@victor6305

Жыл бұрын

Cuñado del año

@Axiertxo

Жыл бұрын

Enhorabuena por escribir la barbaridad del dia. Simplemente, sublime.

@LizzieJM

Жыл бұрын

Doctor bayter? Xd ya lo desmintieron a ese Gil

@bryan286

Жыл бұрын

Si es por Bayter, ve a mirar los videos de Aries Terron, ya desmintió todo eso con estudios científicos de alta jerarquía.

Estimado Doctor: Tengo 68 años, 1,80m de estatura y hace 40 años peso alrededor de 78kg. Rara vez en mi he comido frutas, verduras o bebido agua, y estoy saludable. El agua del desayuno y merienda, dos tragos de vino con almuerzo y dos con la cena, y dos tragos de agua soda para tomar mi pastilla para dormir, es suficiente. Saludos cordiales desde Argentina!🇦🇷

@Asangineti

Жыл бұрын

Yo también soy de Argentina, tengo 70 años, mido alrededor de 1,60m y peso 60kg, pero como mucha frutas y verduras. Eso sí, no tomo ninguna pastilla para dormir porque no me hace falta.

La fruta es la mayor responsable del hígado graso no alcohólico. Lo digo por experiencia propia. Hay 3 macronutrientes, de los cuales dos son esenciales: grasa y proteína. Pues la fruta no tiene ninguno de los dos en cantidades significativas. Solo tiene carbohidratos,en especial azúcar.

@icedupnevans6755

Жыл бұрын

Exacto, NO se necesitan de frutas además de que estás tienen azúcar la cual se convierte en glucosa y lo mismo con las legumbres: frijol, arroz, lentejas, también la papa, las tortillas de maíz que se comen mucho en México, todo eso se convierte en carbohidratos Se puede vivir solo con carnes, huevo, pescado, vegetales, osea prácticamente proteina y grasas, y dejar a un lado los carbos👍

Con un glucómetro en la mano comer fruta es igual a hígado graso y triglicéridos. Si todo el que da recomendaciones tuviera que pagar el daño que hace desareseria tanto experto de KZread

SE le pone naranja asucar morena Uno's le echan leche ycoca.