Jesteście mistrzami, Panowie. Wiedza z Waszych filmów sprawia, że prawie już wyzdrowiałem. To najlepsze, najbardziej merytoryczne i najbardziej wiarygodne materiały w sieci.

Bardzo wam dziękuję za waszą wspaniałą pracę którą robicie zupełnie bez zysku po prostu z chęci pomocy innym. Jesteście dla mnie wielkim wsparciem, bardzo lubię wasze poczucie humoru jesteście super facetami 👍Niech wam Bóg błogosławi 😊

Powoli to do mnie dociera Że apatia i te stany smutku chcą mnie zaprowadzić abym coś opłakał W moim przypadku dzieciństwo i wiele wiele innych rzeczy Emocje są nasze i nie wzięły się znikąd! Mamy zdolność aby się samemu uleczyć wystarczy chcieć! 😊

Świetny kanał. Dziękuję wam za niego. Zawsze mając gorsze momenty tu wracam ♥️ pozdrawiam wszystkich zaburzonych, życząc więcej siły i wiary w siebie że to kiedyś minie ♥️♥️♥️

Świetny materiał. Zrozumiałe . Super. Jeżeli macie faktycznie problem to chłopaki to najlepsza terapia . Wiele czytałam ,korzystałam z terapii , brałam leki i tak naprawdę bez efektu. Oczywiście słuchałam wiele audycji i nagran i tak naprawdę oni wiedzą co mówią . Słuchac do oporu i wdrażać. Dzieki bardzo. 😉

Dziękuję za mądre słowa walczę z depresja już 1,5 roku pozdrawiam serdecznie

Chłopaki dziękuję Wam. Zawsze jesteście pod ręką gdy wydaje się nam,że to już koniec świata ❤️

Odnośnie legalnych używek pomagających w walce z nerwica i depresją, polecam zimne (lodowate) prysznice po których nadnercza wytwarzają dużo noadrenaliny. A przy okazji relaksują też ciało 😉 zdrówka 💪

Uwielbiam wasze poczucie humoru 😂

Super. Chłopaki super jest wasza praca.

Otórz to,poprostu was kocham chlopaki 😘

Dziękuję serdecznie za Wasze nagrania,są bardzo dobre! Pomagają!Świetna robota.

Jesteście mega 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 uwielbiam was słuchać

Szkoda ze tu wcześniej nie wpadłem fajnie opisane na "chlopski rozum" tego czegoś właśnie szukałem.

Bardzo profesjonalny, rzeczowy, konkretny i bardzo przydatny przekaz. Brawa, brawa, brawa 👋👋👋👍😊

39:00 Otóż nie do końca, a nawet w ogóle:) Przepraszam, ja mylę Wasze imiona, więc tak się zwrócę tylko bezpośrednio: lubię Twoje poczucie humoru i czasem humorystyczne wstawki. W innym filmiku było o tym, że jak nas pies ugryzie w pupę to zapomnimy o lękach:) to też to był sympatyczny przykład:D Chyba wtedy przepraszałeś za żarty, ale one są super, dają tym bardziej dystans, dzięki:)

No właśnie. Ja chciałabym się popłakać ale nie mogę. Myślę, że to by mi ulżyło. Dzięki, że o tym mówicie. Naprawdę będę się jeszcze kiedyś cieszyć? Bałam się, że lęk mi coś na trwałe uszkodził w emocjach

@Krzysztof-on2qo

2 ай бұрын

Mam tak samo,nawet nie mogę płaczu wymusić, czuje tylko lęk że się zaraz przewrócę, nie mogę ustać w miejscu, nie czuje żadnych emocji tylko jakbym za chwile mial umrzec...,jakieś spotkania, kino, wyjścia gdziekolwiek typu galeria, stadion,jakieś zebranie,wystepy to jeden wielki napad leku kilkugodzinny, nie chce mi się już żyć, nie wiem co to normalne samopoczucie od prawie 2 lat,mnie już prawie nie ma,istnieje tylko fizycznie

@monikatalithakum9823

Ай бұрын

@@Krzysztof-on2qo Bardzo współczuję

@Krzysztof-on2qo

Ай бұрын

@@monikatalithakum9823 a jak Pani się czuje? Lepiej jest troszeczkę? Ja dalej się męczę niestety..,ale mam nadzieję że inni ludzie zmagający się z tym wyzdrowieją i poczują jak to jest żyć jak kiedyś, poprostu żyć

@monikatalithakum9823

Ай бұрын

@@Krzysztof-on2qo teraz czuję się o wiele lepiej - prawie normalnie. Potrafię cieszyć się życiem. Tym razem nie dałam rady bez leków, musiałam wrócić do pregabaliny i asentry. Wiem jednak, że same leki by nie pomogły. Korzystam z rad chłopaków na tym kanale, książek (np. Grzegorz Szaffer), kontynuuję psychoterapię, uczestniczę w grupie 12 Kroków. Życzę wyzdrowienia i Panu pogody

Dziękuję za film👍

Proszę o odcinek o depresji wysoko funkcjonującej

Dziękuje za ten materiał

Dziękuję! Bardzo dobrze się was słucha ❤

Dziękuję... już mi lepiej 💪💚

Dziękuję za film❤

Super😊

Dziękuję

A co w przypadku depresji poporodowej ? Jak działać przy niej ?

Depresja wysokofunkcjonująca, tzw. maskowana jest w ogóle często nie do zdiagnozowania.

@kamiltomasz5403

10 ай бұрын

depresja wysokofunkcjonująca a maskowana to dwa inne typy depresji ale zgadzam się, że są bardzo trudne do zdiagnozowania

Co mam zrobić gdy mam lęk wolno płynący cały dzień? Czuje się bardzo źle. Do tego wstąpiła depresja, cały dzień płaczę.

@deuteren5528

3 ай бұрын

Jak się dzisiaj czujesz? Tak samo, czy coś się poprawiło?

W soku z wiśni jest sporo tryptofanu.

Mieszkam nad Morzem Północnym tu mi tez brakuje słońca tymbardziej teraz jesień i zima mój stan zdrowia pogorszył się!

@kolarz2128

4 жыл бұрын

Dawaj Jolu w góry, polepszymy swój stan :D ha ha

Mi to już nic ani nikt nie pomoże.

@Krzysztof-on2qo

Ай бұрын

Mi też nie,sam sobie pomogę

Jak sobie pomoc w depresji z lękami.lęk przewlekły, całkowita koncentracja na sobie i objawach i wycofywanie się z życia powoli. Techniki pomocne znam z teorii,ale wdrrozyx je w życie jest bardzo trudno.czy ktoś z tego bagna wyszedl?pozdrawiam.wszystkich.

@palaherkulesa

3 жыл бұрын

Przede wszystkim będąc w tym stanie jesteśmy przekonani, że osoby które wyszły z tej pułapki mieli lepiej. Mieli słabsze objawy, są silniejsi psychicznie, może ich środowisko sprzyjało w wyjściu zaburzenia? Uważam, że ten stan jest normalny, ponieważ zyjac w lęku nie doceniamy swojej wartości i siły. Najważniejsza w tym wszystkim jest wiara, że uda Ci się. Nie czytaj o zaburzeniach, a pogłębiaj wiedzę od ludzi którzy z tego wyszli. Życzę Ci, Wam i sobie wytrwałości i pełni życia. Całusy!

@olgawisienka5384

3 жыл бұрын

@@palaherkulesa milo ze piszesz. Dziekuje.czytam wlasnie o zaburzeniach zeby sobie pomoc,nie znam ludzi z mojego otoczenia którzy sie z tym zmagaja.moj stan sie polepszyl ,biore leki i mam 2 razy w tyg psychoterapię, ale dziwnym trafem od 3 dni znow jestem w dolku.placz i gleboki smutek i ten lęk okropny z somatami.znowu mysli mam ,ze wraca to najgorsze i jaj ja sobie poradze.cty to normalne ze raz jest dobrze a potem jakby nigdy nic znowu sie stan pogarsza?rowniez pozdrawiam i zycze wszystkim zdrowka!

@palaherkulesa

3 жыл бұрын

@@olgawisienka5384 od trzech lat siedzę w tym oficjalnie, a nieoficjalnie 9 lat zmagam się z lękami i w zeszłym tygodniu nawrot z totalną anhedonią oraz totalnym brakiem chęci do życia. Mimo, że miałem właściwie spokój ponad rok. Dostałem nowe leki i dochodzę do wniosku, że leki tylko tuszują nasze zaburzenia i żeby wyjść całkowicie z tego, to trzeba zadbać o odbudowę stanu emocjonalnego. Dołki są, ale bądź wytrwała i pomyśl o nagrodzie w postaci zdrowej głowy!

@olgawisienka5384

3 жыл бұрын

@@palaherkulesa zycze ci abys i ty sie nie poddawal i walczyl ile sie da z tym dziadostwem.

@EnigmaEdyta3737

2 жыл бұрын

@@olgawisienka5384 jak sie obecnie czujesz?

27:59

Motywacyjny klip, dobra energia kzread.info/dash/bejne/mHyHsZuofpDYoqQ.html

A jak z alkoholem przy nerwicy np kilka piw ?

@elomelinio2968

2 күн бұрын

@@Lorond2000 ale ja mówię o kilku piwach co jakiś czas nie codziennie

@elomelinio2968

2 күн бұрын

@@Lorond2000 ja piłem codziennie po kilka piw ale rok temu zemdlalem miałem drganie rak myslalrm ze to padaczka więc przestałem ponad rok nie pije I szczerze ta nerwica mi się rozwinęła tym że nagle przestałem pic I wkręciłem sobie padaczke wszystko to prawdopodobnie było na tle nerwowym gdyż miałem codziennie dużo stresu w pracy wysiłek fizyczny do tego i padłem dzien wcześniej wypiłem 3 piwa neurolog mowi ze nie widzi Mian w mozgu psycholog też podejrzewa na tle nerwowym to mam lęk ougolniony i nysle ze za szybko przestałem pic te piwa i teraz mi się ta nerwica ujawniła jeszcze 1 .6 msc było ok żadnej nerwicy

@elomelinio2968

2 күн бұрын

@@Lorond2000 ja mieszkam na islandii i tak to prawda że piwa to tłumiły nie myślałem o problemach a teraz codziennie stresuje się wszystkim stresuje się tym że znowu przyjdzie atak paniki albo znowu dostane jakiejś padaczki mimo że nie pije ponad rok myślę że znowu będzie atak wkręciłem sobie padaczke na ostro mimo że robiłem badania I wszystko ok

@elomelinio2968

2 күн бұрын

@@Lorond2000 ty mówisz tak jak bym miał się zabić albo załamać jest inaczej bo mam lekkiego dola ale to są skutkinodatawieniq alko I życie na trzeźwo gdzie inni znajomi piją itp czasami to irytuje mnie noi mam stres przez powtórka ataku padaczki gdzie wątpię że był to atak padaczki ale już wkręciłem sobie ja dosyć mocno i teraz został mi takihueaz po niej co doprowadziło między innymi do pogłębienia się nerwicy ..

@elomelinio2968

2 күн бұрын

@@Lorond2000 a z toba co jest nie tak ?