День № 2. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Выпуск 2. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.
ЗАВТРАК
00:23 -Творожная запеканка
Ингредиенты:
1. Обезжиренный творог - 200 г
2. Манная крупа - 1 ст. л.
3. Йогурт- 2 ст. л.
4. Яйцо - 1 шт.
5. Мед по вкусу
ПЕРЕКУС:
01:32 - Рулеты из лаваша
Начинка 1:
1. Кальмар - 1 шт.
2. Яйца - 2 шт.
3. Отварная морковь - 1 шт.
4. Йогурт - 80 г
Начинка 2:
1. Картофельное пюре - 150 г
2. Мясной фарш - 150 г
Начинка 3:
1. Отварная говядина - 300 г
2. Отварной картофель - 4 шт.
3. Отварная морковь - 1 шт.
4. Мацони - 100 г
03:37 - Чипсы из лаваша
ОБЕД
ПЕРВОЕ
03:58 - Суп с фрикадельками
Ингредиенты:
1. Фарш из грудки индейки (куриной грудки) - 300 г
2. Картофель - 3 шт.
3. Лук - 1шт.
4. Морковь - 1/2 шт.
5. Лавровый лист - 1 шт.
6. Укроп - 1 веточка
ВТОРОЕ
05:07 - Запеченный минтай с картофелем
Ингредиенты:
1. Минтай - 500 г
2. Картофель - 500 г
3. Йогурт - 150 г
ПОЛДНИК
06:03 - Свекольные котлеты
Ингредиенты:
1. Отварная свекла - 700 г
2. Манная крупа - 1 стакан
06:55 - Свекольная закуска
Ингредиенты:
1. Отварная свекла - 2 шт.
2. Обезжиренный творог - 100 г
3. Оливковое масло - 1 ст. л.
УЖИН
07:12 - Каннеллони с говядиной
Ингредиенты:
1. Говяжий фарш - 200 г
2. Каннеллони - 6 шт.
3. Укроп - 1 веточка
Сэндвич с говяжьими котлетами
Ингредиенты:
1. Говяжий фарш - 100 г
2. Отварная морковь - 1/2 шт
3. Мацони - 2 ст. л.
4. Вчерашний хлеб - 4 куска
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
Пікірлер: 876
Боже, какой молодец! Неужели я теперь смогу держать диету и наконец помочь своему ЖКТ. И все благодаря этому замечательному молодому человеку! Ведь сколько раз срывалась, когда не знаешь что кушать. Спасибо вам огромное!
Спасибо за идею, а то уже мозги плавятся, что готовить. Я за 1 год и 3 месяца мужа довела на этой диете от неподдающегося медикаментам жирового гепатоза до идеальных показателей печеночных маркеров. Стараемся продолжать диету.
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Спасибо за отзыв, Александра! Крепкого здоровья мужу и все Вашей семье!
@user-gc3lc7jg1t
2 жыл бұрын
Расскажите пожалуйста александра в неделю назад от цели жировой гетс поэтому я ищу диету еще хорошие меню что вы можете по рекомендовать именно за полтора мода что ограничить категорически нельзя это категорически скорей сегодня за алкоголь да просто жирная жареная выбирая неделю сижу сейчас на
@user-qx1wt2vz3z
2 жыл бұрын
Вы герои!!!
@user-gh7wl6ny8y
2 жыл бұрын
Диета, действительно помогает при жирной печени?
@user-pq8vq4mn1x
Жыл бұрын
@@user-gh7wl6ny8y да диета помогает при любых заболеваниях! Соответствующая диета. Тут главное её придерживаться неукосниткльно и не обманывать себя)
Игорь, огромное спасибо! Воспалилась поджелудочная, на всё, что бы не съела, была болезненная реакция. Слава Богу, увидела Ваши видео. Это просто чудо! Сначала мои родные мне сочувствовали, что приходится есть "безвкусицу", а теперь уже просят поделиться вкусняшками, приготовленными по Вашим рецептам! Все легко, доступно, а главное, очень вкусно и без боли! Дай Бог Вам процветания!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Ольга! Спасибо большое за отзыв, очень приятно! Крепкого здоровья Вам и Вашей семье!
Браво и ещё раз "браво!". Устала искать для себя "панкреатитной" разные вкусьненькие рецепты, а тут столько всего вкусного и полезного! Вы просто большой МОЛОДЕЦ!!!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Татьяна! Рад, что смог Вам помочь!
@user-mx6in8vr2x
Жыл бұрын
Я вообще два дня провела в унынии после того как узи показало ярко выраженный панкреатит и тут чудо, этот канал Игоря! Вот помощь то какая! Благослови Бог,Игорь, тебя и твою семью!
@oksanap2447
6 ай бұрын
Дійсно корисні рецепти для тих Хто хворіє на хронічний панкреатит і хронічний холецистит .Бо якщо з’їсти щось таке то потім знову болить підшлункова а лікування там шалено дороге.
СПАСИБО!!Игорь , вы , не представляете как вы помогаете своими рецептами. Здоровья вам и всем , кто вам дорог!!🙏👍👍👍
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Тамара! Спасибо большое, очень взаимно!
Спасибо! Вы оказались моей находкой. 👍😀
Спасибо вам огромное ❤
Супер! Спасибо большое!👍😘
Огромное вам спасибо Игорь!!!
Спасибо огромное за Ваш труд!
Огромное спасибо, Игорь!!!
Огромное спасибо, все понятно и полезно.
БЛАГОДАРЮ ВАС !!
Супер рецепты ! Спасибо
Спасибо большое как полезно и красиво ❤❤❤
Спасибо за отличные рецепты!
Большое спасибо,рецепты классные!
Красавчик! Как вкусненько получается
Огромное человеческое спасибо!
Спасибо большое!!!
Спасибо за ваш труд! Буду пробовать рецепты, выглядит вкусно
Благодарю!!! Вас Игорь!!!❤
благодарю вас за огромный ваш труд и з а любовь к людям пусть хранит вас господь на многая и долгая лета
Спасибочки.все понятно вкусно и полезно
❤самое лучшее Меню у Вас Спасибо попробую!!!!!
Спасибо большое!Я просто не нахожу слов, чтобы выразить свою благодарность.
Спасибо большое вам за рецепт.
Спасибо большое за ваши труд. Браво .
Ваши рецепты спасение для меня) благодарю 🙏🏻
Спасибо огромное. Всё предложенное приготовлю.
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье! Надеюсь, Вам понравится)
Да умница , эта респект тебе за все.❤🎉
Спасибо вам огромное
Какие чудесные рецепты! Игорь! Огромная вам благодарность!👍🙏
Благодарю Вас за чудесные рецепты! Спасение для меня ! Спасибо огромное!
Буду готувати, дякую
Уже подписалась!!! Будьте всегда здоровы!!! Спасибо от всех нас, кто столкнулся с этим недугом!!!
Спасибо большое за видео и приготовление диетического меню. Все полезно, питательно.
Спасибо большое Вам!!!! Выручили от головоломки!!!!! И рецепты огонь 🔥❤
Какой же ты МОЛОДЕЦ!!!! Отличные рецепты,вкусно,полезно,изящно!!!!
Браво! Жду продолжения!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
Какой же вы молодец!!!👏👏👏Спасибо за отличные рецепты!🙋🏻♀️👍
Какие хорошие рецепты
Ой, какой умничка!
Игорь...благодарю за ваш труд.
Благодарю Вас! Обязательно приготовлю ☀️🤗💐
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье! Манку нужно добавить в творог, когда будете его разминать. Забыл об этом сказать в ролике.
Спасибо еда. Вкусная и продукты доступные готовлю нравится
Спасибо за рецепт,👍👍👍
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Тамара!
Огромное спасибо
Добрый вечер. Спасибо за рецепты.мне то что надо
Спасибо Игорь,волшебник наш .
Спасибо, от души❤❤❤
Дай бог здоровья и счастья вам ! 🙏🙏🙏⭐⭐⭐⭐⭐
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Спасибо! Очень взаимно!
Спасибо большое,дай Аллах вам здоровья!!!!
Умничка!👍спасибо! Меню шикарное!👍
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Марина! Спасибо за отзыв!
Благодарю за отличные рецепты!🤗
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо за рецепты
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье!
Красавчик, благодарю за информацию...
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Наталья!
Благодарю!
Умница.
В очередной уже раз, классные рецепты!!! Спасибо большое!!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье , Константин! Спасибо Вам за комментарии!
Спасибо очень полезное меню. Теперь я уже смогу готовить разнообразие блюд с вашей помощью. ❤❤❤
Спасибо огромное за рецепты !!!!❄️❄️❄️
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье!
Молодец! 👏Спасибо большое!!!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Молодец всё понятно
Не предполагала, что на диете можно так вкусно питаться🎉Браво мастер!
Какой вы молодец!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
Благодарю!
Спасибо Вам огромное!!!!!!!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Анна!
Это самый лучший блог...офигенные рецепты!!!!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
Большое спасибо!
Ой как вкусно можно питаться на жёсткой диете,спасибо,актуально. А то растерялась после больницы )))
Спасибо огромное за ваш труд!!!! Очень полезная и доступная информация по приготовлению диетических блюд. Здоровья вам крепкого и успеха!!!!🍁🙏👍🍒
Такое разнообразие,коротко и ясно, за это отдельное спасибо.
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье!
Как я рада,что попала на Ваш канал сколько блюд можно приготовить, вкусных,полезных ❤ очень благодарна❤❤
Спасибо большое, очень нужное видео.
@IgorKabo
Жыл бұрын
На здоровье!
Великолепная подача ! Емко,лаконично !Спасибо
@IgorKabo
Жыл бұрын
На здоровье, Наталия! Спасибо за отзыв!
Спасибо вам, молодой человек!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье!
От всей души благодарю. Ваша помощь меня просто спасает. мужу срочно нужна диетическая еда. Вы меня так выручили.
Большая радость найти этот канал!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Спасибо, Евгения! Очень приятно)
Записала к себе в копилочку канелони, спасибо!))
Приятно объясняешь
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Спасибо
Очень рада вашему канала,Спасибо вам
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Татьяна! И Вам спасибо за отзыв!
Я в восторге от ваших видео!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
Спасибо большое!
Большое спасибо 😊 тебе 😁👏✋️👵🤚
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье!
Спасибо огромное!!!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье!
Спасибо вам большое. 🙏🙏🙏👍👍👍
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Татьяна!
ну какой ты хороший, я влюбилась
Конечно же лайк ! 👍
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Благодарю!
Спасибо за идею,все т так вкусно 🙏🌺
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Динара! Спасибо за отзыв!
Огромное, огромное Вам спасибо. Очень классные рецепты. Будьте здоровы.
@IgorKabo
3 жыл бұрын
И Вам спасибо!
Безумно Вам благодарна
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Благодарю за отзыв!
какой же Вы молодец!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
Спасибо!
ДЯКУЮ, СПАСИБО, THANK YOU 🙏!
@IgorKabo
Жыл бұрын
На здоровье, Любовь!
Я очень рада что нашла ваш канал!!! спасибо вам за ваш труд!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо за внимание, рад, что Вы нашли для себя что-то полезное!
Спасибо 🤗🤗🤗
Большое спасибо!!!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Елена!
Благодарю за ваш труд и фантазию! Дай Вам Бог здоровья крепкого!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Мария! Спасибо!
Умница и профессионал.
@IgorKabo
2 жыл бұрын
Спасибо, Валентина!
Вкуснятина неимоверная.Спасибо большое за Вашу заботу о нас.
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Наталья! Спасибо за отзыв!
Игорь, я Ваш подписчик и поклонница Ваших рецептов! Спасибо Вам огромное за Ваш ну очень полезный и не легкий труд!
Спасибо большое за Ваш труд. Не думала что 5 стол такой разнообразный.
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Асель! Спасибо за отзыв!
Браво!!!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Благодарю!