День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Выпуск 1. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.
ЗАВТРАК
00:23 - Овсяный кисель
Ингредиенты:
1. Овсяные хлопья - 400 г или готовая кисельная закваска - 2 ст.л.
2. Кефир - 100 г
3. Зерна овса (при наличии) - 5 ст. л.
02:57 - Ягодный кисель
Ингредиенты:
1. Ягоды (свежие или замороженные) - 300 г
2. Мёд - 2 ст. л.
3. Крахмал - 3 ст. л.
ПЕРЕКУС
03:44 - Паровые тефтели из курицы и гречки
Ингредиенты:
1. Куриная грудка - 250 г
2. Гречка отварная - 200 г
3. Яичный белок - 1 шт.
ОБЕД
ПЕРВОЕ
04:29 - Рыбный суп с брокколи
Ингредиенты:
1. Минтай - 400 г
2. Брокколи - 300 г
3. Картофель - 3 шт.
4. Морковь - 1 шт.
5. Лук - 1 шт.
6. Укроп - 3 веточки
ВТОРОЕ
5:57 - Спагетти с тушеной индейкой
Ингредиенты:
1. Грудка индейки - 300 г
2. Спагетти - 100 г
3. Морковь - 1/2 шт.
4. Петрушка - 1 веточка
5. Перепелиные яйца - 5 шт.
07:17 - Тушеная говядина с овощами
Ингредиенты:
1. Нежирная говядина - 500 г
2. Картофель - 700 г
3. Морковь - 1 шт.
4. Лавровый лист - 2 шт.
ПОЛДНИК
08:06 - Тыквенное суфле
Ингредиенты:
1. Тыква - 300 г
2. Яйца - 2 шт.
3. Сахар - 1 ст. л.
4. Мука - 2 ст. л.
УЖИН
09:23 - Заливной судак
Ингредиенты:
1. Судак - 1 шт. (500 г)
2. Укроп - 3 веточки
3. Лук - 1/2 шт
4. Морковь - 1/2 шт.
5. Желатин - 1 ст. л. с горкой
10:55 - Заливная курица
Ингредиенты:
1. Куриная грудка - 1 шт. (300 г)
2. Лук - 1/2 шт.
3. Петрушка - 2 веточки
4. Желатин - 1 ст. л. с горкой
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
Пікірлер: 1 500
К такой диете ещё бы личного повара😮😮
Как кстати,пусть не всё предложенное,но частично хотя бы можно готовить.В июне лежала в хирургии: камень встал в протоке.Лечили желтуху,надо идти на операцию,чтобы удалить камни.Ем только,что в списке,но вы предоставили наглядно,что именно приготовить можно.Огромнейшая благодарность, сынок!Желаю здоровья, долгой безбедной жизни, пусть бог даст счастья вашей семье и близким!Казань(81 год мне).
@IgorKabo
Жыл бұрын
На здоровье! Спасибо большое за отзыв! И я Вам желаю крепкого здоровья и долгих лет!
@user-qk3jw1ln2v
10 ай бұрын
Как ваше здоровье сейчас?❤
@user-fm2uz1ee2r
9 ай бұрын
Пусть у вас всё получится.
@user-vi9cs9se9o
7 ай бұрын
Так это же овсяный кисель по Изотову
@user-ky5kl9eb4f
6 ай бұрын
Как ваше здоровье?
3:43 тефтели из курицы и гречки 4:30 суп с брокколи и минтаем 6:02 спагетти с тушёной индейкой 7:20 тушенная говядина с овощами 8:12 тыквенное суфле
Огромное вам спасибо! Вы себе не представляете, как вы мне упростили и улучшили жизнь! Не понимаю, почему у вас не миллионы подписчиков, ведь столько людей имеют проблемы с ЖКТ и беспомощно барахтаются в разрешенных продуктах, не зная что из них приготовить. Вы просто находка! Так держать!🤗👍
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Мария! Спасибо за отзыв!
@paletsneklaby
2 жыл бұрын
Нет средств на рекламу,вот и мало подпищиков
@user-uy8qb6os9n
2 жыл бұрын
@@paletsneklaby Да не в этом дело! Когда, доктор даёт тебе памятку (что можно, а что нет), человек изобретает рецепты на свой вкус. Я никогда не стану есть курицу с гречкой или рыбу с брокколи. Я с 8-го года на диете, но как-то обхожусь своими силами.
@user-uv2ow3zo9k
2 жыл бұрын
Я согласна с Вами на100% . Автору низкий поклон , благодарность .У меня нет слов, одни эпитеты.
@anatolyshavyrko1077
2 жыл бұрын
@@user-uy8qb6os9n Ну да
Присоединяюсь ко всем восторженным отзывам. Чудесный, приятный, с грамотной речью. Его спокойное повествование-мощный посыл всем людям с проблемами здоровья.
Случайно нашла ваш канал и очень обрадовалась посмотрев Ваши видео. Ни один диетолог так подробно и наглядно не объяснит. Спасибо Вам огромное за помощь людям, очень нужная информация 🙏Здоровья вам и вашим близким!!!
Печально думала, что теперь моя жизнь будет полна тоскливой овсянки .А нет)) Спасибо вам Игорь. Главное не лениться и моему столу ещё позавидуют) Вы облегчили жизнь тысячам людей. Дерзайте. Процветания вашему каналу.
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Любовь! Рад, что смог помочь, большое спасибо за отзыв!
@user-lf1qn6yg4b
2 жыл бұрын
Огромное спасибо вам за рецепты.Процветания вашему каналу!
@user-kn5xl6wg5o
7 ай бұрын
Обалденно вкусной овсянки. Любую кашу тоже надо уметь готовить. Мне очень нравится овсянка Геркулес детский и нежный, овсянка ясно солнышко
@galinazubenko
4 ай бұрын
@@user-kn5xl6wg5oу меня после каши овсянки такая кислота поднимается!!!! Аж глаза на лоб.
@user-fh1ej2kx4h
3 ай бұрын
@@galinazubenkoтоже самое, не могу есть овсянку. Варю рисовать и гречневую каши и нет изжоги.😂
Пока этот кисель замутишь,похудеешь и так..😁😁😁
@user-ih8mz1cj6w
Ай бұрын
😂
Спасибо , тебе )) я благодаря тебе не буду голоден , все просто и вкусно. И да , будьте здоровы , все , кто зашёл на это видео
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо, присоединяюсь, всем крепкого здоровья!
@Lindgren.
3 ай бұрын
И вам здоровья
Это не передать. Все правильно, мудро ,в согласии с диетой 5. Вы огромный молодец.Человек от Бога. Спасибо вам.
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
@user-qd1dn3bp3i
2 жыл бұрын
@@IgorKabo мин 40 хвптит для говядины чтобы сготовилось?кстатит почему на воде а не масле
@ElenaBobko
2 жыл бұрын
@@user-qd1dn3bp3i потому что диета.
Здравствуйте, добрый человек!!! Я присоединяюсь ко всем , кто выразил вам свою благодарность. Трудно переоценить ту помощь , которую вы оказали таким людям как я . Когда есть хочется, а страшно даже посмотреть на пищу, помня всю боль после еды.... Огромнейшее вам спасибо!!!!
@IgorKabo
Жыл бұрын
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
@IlyaPaltov
11 ай бұрын
@@IgorKabo Здравствуйте, скажите пожалуйста. На какое время рассчитано такое колличество еды как в ролике? 2 ,3 дня?
@user-qn2vc7pg5b
16 күн бұрын
@@IgorKaboИгорь курицу вы вообще не солите, соли ноль
Большое спасибо за меню, у мужа воспалилась поджелудочная железа, а диеты не знаем, что готовить очень кстати попалось ваше видео. Пусть Господь каждому кто этим страдают пошлет исцеление, всех благ вам. 🙏🙏🙏
@user-pl5ir2jp2d
2 ай бұрын
Йо
@user-xf9jh7tu9j
Ай бұрын
Как здоровье мужа? Вы придерживались диеты??
Не зря говорится : " ищущий да обрящет", и я нашла !!! Огромный респект за простоту и доступность без всяких выпендрежей!!! Супер!🖐👍
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв и за добрые слова!
@findyourmind
2 жыл бұрын
@@IgorKabo нужно больше рецептов для людей у которых страдают желудки и поджелудочная! 😀
@anatolyshavyrko1077
2 жыл бұрын
@@findyourmind Правильно говорит доктор, респект ему
@Article29and31
2 жыл бұрын
можно финики есть при диете 5 ?
Целый день готовить отдельно для себя и для семьи, это подойдёт для тех, кто сидит дома. Я бы придерживалась диеты, если бы кто-нибудь мне готовил 😊
Многоуважаемый Игорь! Огромное спасибо за Ваш профессионализм, вы очень нужны огромному количеству людей. Можно вкусно и полезно питаться с вашей помощью. Вы помогаете людям, не совсем здоровым,организовать и облегчить жизнь. Пусть ваши знания и умения помогают людям, новых творческих вам успехов!
@IgorKabo
Жыл бұрын
Спасибо большое, Ирина!
@nelwVS
11 ай бұрын
@@IgorKaboИгорь добрый день. 1 ст. Ложка желатина - это на какое количество воды примерно?.
Такое огромное количество рецептов в одном видео, я и не думал что можно так разнообразить свой рацион полезными рецептами. Прям вдохновился))) Большое спасибо.
Лежу в больнице с панкреатитом и понимаю,что пригодиться...учусь у Вас,спасибо Вам большое!!!
Потрясающе, столько пользы. Все подробно и даже с вариантами замены. Благодарю.
Боже мой, я полдня искала кого-то, кто бы внятно дал рецепты хоть каких-нибудь блюд, когда нельзя почти ничего) Было ощущение, что никто таких блюд и не знает. И вот я вас нашла, спасибо вам большое)
Лежу в больнице с панкреатитом☹️ Ваш канал просто находка! Это лучшее ,что я видела в Ютубе. Как раз то, что мне надо в стадии ремиссии. Всё настолько вкусно👍🏽Какой вы молодец!Спасибо вам огромное! Однозначно ПОДПИСКА 👍🏽
@user-rz6ck8vd4v
Жыл бұрын
Здравствуйте, а сырые фрукты вы едите???
Огромное Вам спасибо! Я новичок, поставили диагноз, но, что можно, что нельзя не очень озвучали. "Придерживайтесь диеты"Всё доступно и понятно, дай Бог Вам здоровья!
Игорь! Дай,Бог,Вам здоровья!Как я Вам благодарна ! Мне так трудно было перейти на диету 5 .Не знаешь,что сготовить для себя.А теперь такая помощь от Вас.Всех благ Вам.
@IgorKabo
Жыл бұрын
На здоровье!
@user-bg5un5vt6j
2 ай бұрын
@@IgorKaboи я благодарю ❤2024апрель
Спасибо,спасибо,Игорь за вкусные и полезные рецепты!!!!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏☺️
Спасибо большое, это чудо находка!! Только не бросайте нас!! Слушать и смотреть ролики одно удовольствие, и блюда очень вкусные!🙋♀️👏
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Екатерина! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
@user-pu9ll2jk9c
3 жыл бұрын
Теперь мне задача, готовить сыну, молочку, сладкое, мучное нельзя, буду пробовать, какой ты умница, дар от Бога, уважаем тебя
@IgorKabo
3 жыл бұрын
@@user-pu9ll2jk9c спасибо! Крепкого здоровья Вам и Вашей семье!
@user-hs1st8dk4q
2 жыл бұрын
@@IgorKabo не подскажите это при панкриатите диета ?
@IgorKabo
2 жыл бұрын
@@user-hs1st8dk4q да, подходит при болезнях органов пищеварительной системы
Я так рада , так рада аж плачу ... Устала есть отварную грудку 😪спасибо большое 🤟🎉🎊🥳
@IgorKabo
Жыл бұрын
На здоровье!
@kse1208
4 ай бұрын
Я тоже устала есть одно и тоже😢
@Mexico-guse7762
4 ай бұрын
А рыба?
Рыбный и мясной бульон, к сожалению, в пятом столе нельзя. Поэтому бульон от курицы/рыбы в заливном не получится использовать. И в рыбном супе рыбу нужно отдельно варить.
Как же круто! Все четко, быстро, без "воды" и нудятины. Спасибо, добрый человек!
Ну, очень радостно! Все подробно растолковал. Какой умничка! Огромное вам спасибо!!!!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Марго! И Вам спасибо за внимание!
Добрый день,хочу вас поблагодарить за ваше менью,вы прекрасно преподносите и все ингредиенты разрешенные,удачи вам
Спасибо,конспектирую блюда,я делаю мармелад из вареной свеклы и яблока с добовлением желатина,раскладываю по формочкам.Может кто захочет сделать.
@Olga..570
6 ай бұрын
Здравствуйте, просим подробнее
Умница Игорь!!! Хорошая подача материала,коротко и ясно ,а как полезно! Спасибо!!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Александра! И Вам спасибо за отзыв!
@user-nt5zv5do7v
2 жыл бұрын
Я,в,восторге,наконец
Наконец то нашла ,что нужно. Всё понятно и доступно, спасибо большое!! Очень благодарна!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
@irinavar2013
3 жыл бұрын
@@IgorKabo В рецептах нигде не говорится о соли! Что даже чуть-чуть посолить нельзя? Заливное без соли не пресное на вкус? Я знаю, что при заболеваниях ЖКТ нужно ограничить потребление соли,но совсем без соли я лично не могу.)
@assalamualeykum4542
3 жыл бұрын
Марта вы чем то болели?
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Да, все правильно. Подсаливать можно, но ограничить употребление необходимо до минимума. Я не акцентирую внимание на соли, так как у всех разные потребности.
Нет, ну вот, как так можно грамотно без воды рассказать, показать и донести до зрителя!!!! 🔥 Огонь!!!! Очень круто. Благодарю вас 🙏🙏🙏 Здоровья 👍
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Анастасия! Благодарю Вас за положительный отзыв, очень приятно!
Ой, как вовремя нашла тебя!!!! Спасибо, так хорошо говоришь и показываешь! Готовить буду твои блюда, спасибо, спасибо!!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Спасибо большое. Вы очень хорошо рассказываете. Низкий вам поклон.
БЛАГОДАРЮ ЗА СОВЕТЫ, РАСШИФРОВКУ ВИДЕО И ЗА СПИСОК РЕЦЕПТОВ. ОЧЕНЬ УДОБНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.
Разрешите от всей души поблагодарить Вас за труд.Это невероятно :простым языком,доступно и полезно.Я не ожидала ,что найду такую поддержку.Я надолго теперь остаюсь вашим поклонником и подписчиком
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Инна! Спасибо за отзыв и теплые слова, это очень приятно!
Какой же вы умница с золотыми руками и очень добрым посылом помогать людям. БРАВО!
Игорь, вы просто умничка!! я уже который день восхищаюсь вами вашей фантазией и вашим трудом!! делюсь моими впечатлениями и вашим каналом с друзьями!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Большое спасибо, Анжелика! Очень приятно)
@user-gq6zc8ht9d
2 жыл бұрын
Я вам очень,очень благодарна.🥰
Спасибо вам большое, всё четко и ясно, по существу без воды.
Игорь! Огромное спасибо за Ваш труд! Доходчиво, красочно, полезно и очень актуально! Ждем новые блюда!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Спасибо! Такие отзывы - лучшая оценка проделанной работе! Если этот труд принесёт пользу людям, значит время потрачено не зря)
Какое же счастья ,что я нашла ваш канал ! Ваши рецепты - это нечто !!! Вы большой молодец !у меня нет проблем с жкт ,но мне нравится такое питание : чистое и правильно .
Какой Вы молодец ! Огромное спасибо. Это большая помощь.
Какие замечательные рецепты! Спасибо Вам огромное!
Насколько информативное и полезное видео! Огромное количество интересных рецептов, прекрасная подача материала, хорошая съёмка и четкое объяснение приготовления! Редкое сочетание : удовольствие от просмотра и от полезной информации) Спасибо! Всем вам благ!
Молодец!!! Всё четко, ясно, без лишних слов и болтовни.Благодарю.
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Благодарю, Елена!
Какой вы молодец. Большое человеческое спасибо.
Вы Чудо!!! Огромное спасибо за Ваш труд!!! Это так своевременно и полезно! ❤...
Огромное спасибо Вам за то что Вы делайте показывайте очень просто все объясняете тем кто попал в такую трудную жизненную ситуацию в приготовлении еды на каждый день для тех кто держит диету
Спасибо большое за такое отличное меню! Как раз искала подобное! Супер просто) и отдельное большое спасибо за то, что расписано время и состав блюд с весом! Очень здорово!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Анастасия! И Вам спасибо за отзыв!
БЛАГОДАРЮ ВАС,ИГОРЬ. ТАК СЛОЖИЛОСЬ,ЧТО ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЮ СВОЙ РАЦИОН. ВАШИ РЕЦЕПТЫ-ПРОСТО -ЧУДО. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Супер! Вы просто молодец! Так понятно, доступно и без замарочек всё рассказали. Благодарю!
Как все внятно и понятно. Спасибо огромное теперь будем так питаться. Высший реппост😊
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Артур! Спасибо Вам за отзыв!
Игорь,я тот самый человек, который смотрит, но никогда не комментирует. Но тут я не смогла сдержаться. Хочется плакать от счастья. Мучаюсь диетой и невкусной едой, как раз находилась в поисках рецептов с разрешенными для меня продуктами. И тут нахожу вас. Нет слов. Только скажу большое человеческое спасибо и крепкого вас здоровья!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Анастасия! Спасибо за отзыв, рад, что смог Вам помочь!
Спасибо большое, вам за рецепты! Вы значительно облегчили мне жизнь!
Спасибо тебе большое, добрый человек!
Как же я рада, что нашла ваш канал! Спасибо вам огромное за обстоятельные объяснения и вариативность в подборе продуктов! Вы придали мне сил и уверенности на нелёгком пути диеты номер 5!)
@IgorKabo
Жыл бұрын
На здоровье! Рад, что смог помочь
Огромная вам благодарность!!! Я счастлива, что нашла ваш канал. Сто тысяч лайков 🙏🙏🙏
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Большое спасибо!
Спасибо Вам большое! Всё быстро, чётко и понятно
Игорь вы волшебник, благодарю вас , за ваши рецепты!
Ой большое спасибо вам, как хорошо, что я вас нашла с вашими рецептами
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Людмила! Рад, что Вы нашли для себя что-то полезное!
Приготовила тефтельки по вашему рецепту. Очень вкусно. Спасибо🙏💕
Большое спасибо! Очень рада, что нашла такой канал: полезно, вкусно, быстро! Здоровья вам крепкого.
Респект,все понятно рассказываете,все показываете,ну просто нет слов!!!Спасибо,достойны уважения!!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Большое спасибо за отзыв, Антонина!
Какой же ты молодец! Все понятно, доступно и главное как раз вовремя, спасибо большое за твой нужный труд!!! 🙏🙏🙏
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Татьяна! И Вам спасибо за отзыв!
Очень познавательно. Спасибо
@IgorKabo
3 жыл бұрын
И Вам спасибо за отзыв!
Огромное спасибо!Очень доступно,ясно,вкусно и разнообразно!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Галина! Спасибо за отзыв!
Игорь, спасибо, дорогой, за такие рецепты! Все просто и понятно 👍Канал - находка для меня))
Спасибо, огромное! Вы для нас, находка! Я пересмотрела неимоверное количество роликов, ваше , просто супер! Подписалась, конечно. Надеюсь скоро у Вас будут млн подписчиков !!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Алтынай! Спасибо Вам за пожелание, я тоже очень надеюсь)
Как же нам Вас не хватало!! Только не бросайте нас. Все гениальное просто. Это про Вас!!!
@IgorKabo
2 жыл бұрын
Алена, большое спасибо! Очень приятно!
Вот умничка какой! Отличная подача материала! Все четко! Большое спасибо за труд!
Отлично! То что нужно. Спасибо за полезные и вкусные рецепты! 👍👍👍
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Светлана! И Вам спасибо за отзыв!
Класс! Хорошо что я вас нашла.Очень просто и интересно, буду пробовать.
@IgorKabo
2 жыл бұрын
Спасибо за отзыв! Надеюсь, Вам понравится!
Спасибо, огромное! Все рецепты хорошие, можно готовить! 👌👍👏👏👏
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Спасибо Вам за труд!!!
Благодарю 🙏 Дай Бог вам здоровья
Всё очень вкусно и полезно.Вы умничка ! Единственный повар , который помогает людям , чтобы восстановили здоповья.Ваши рецепты оригинальны Благодарю вас и дай Бог вам крепкого здоровья ! Всё так просто , вкусно и доступно !
@IgorKabo
2 жыл бұрын
Спасибо, очень взаимно! Будьте здоровы!
Умничка такой , очень приятно смотреть слушать , а главное полезно и вкусно . Подписалась ) Долго листала в поисках толкового стола 5 )
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Спасибо, Ульяна!
@user-gs3tz7dt9b
2 жыл бұрын
Здраствуйте скажите пожалуйста соль добавляем
Спасибо огромное за рецепты и весь процесс их приготовления‼️‼️‼️‼️‼️
Спасибо за замечательные рецепты, особенно за овсяный кисель
Просто умничка! То, что доктор прописал :) Спасибо! Подписалась, конечно
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо за подписку и комментарий!
Игорь , какой же Вы умница!!! Спасибо Вам огромное, очень вовремя нашла Ваши замечательные рецепты!!!! Жду новых видео, расстройство моё как рукой сняла!!!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Светлана! Спасибо за внимание!
Особо ценно, что материал подан молодым человеком, пример для парней, что все не так уж и сложно , и можно не голодать и соблюдать диету.
Огромная благодарность. Готовое меню и ещё блюда, это здорово. Храни вас бог.
Здравствуйте спасибо огромное,низкий вам поклон за доброту,а то я на каше и куриных супах сижу,аж плакать хочется,а тут так вкусно!!!
Вы даже не представляете, как я вам рада. У меня уже паника началась, переживала как это будет. А с таким обширными рецептами, можно радовался жизни и при этом вкусно и правильно питаться. Спасибо что вы есть😘👌
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Светлана! Спасибо за отзыв, искренне рад, что смог Вам помочь!
@paletsneklaby
2 жыл бұрын
@@IgorKabo не бросайте этих людей. По читала коментарии, извините, аж слезы выступили.
@xanoxmp4889
Жыл бұрын
Величезне дякую!!!
Спасибо за прекрасные идеи и Ваш труд!!! 🙏❤️
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Валентина! И Вам спасибо за отзыв!
Большое спасибо за понятное и доступное меню и в целом за приятное объяснение всех ваших видео
Каждое слово верно, и каждый рецепт хорош!!!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
Большое спасибо за отзыв!
Класс.! Вы очень облегчили многим жизнь))). Теперь и думать не нужно, только пробовать! Спасибо
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Огромное спасибо! Невероятно полезные и вкусные рецепты
Какой умница. Тщательно, точно, разнообразно и вкусно.спасиибо
@IgorKabo
2 жыл бұрын
На здоровье, Ксения! Спасибо!
Вот бы ещё увидеть такие видео по другим Столам,это было бы круто.
Огромное Вам спасибо, много уважаемый, Вы оказываете неоценимую помощь!🌺Здравия и Вам!👋💐
@IgorKabo
Жыл бұрын
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
@Sunshine-dx5xo
Жыл бұрын
@@IgorKabo 🤎🌺
Супер! Нет лишней болтавни, все доступно и понятно, благодарю!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Юлия! Спасибо за отзыв!
Спасибо за ваш труд.
Молодой человек! Вы большой Молодец! Все доступно ,аккуратно ,без лишних слов ! Вы находка для больных ЖКТ. Кладезь! Спасибо вам огромное!
Игорь огромное спасибо . Подписалась . ❤
@IgorKabo
3 жыл бұрын
На здоровье, Гульнар! Спасибо за подписку!
Спасибо! Необыкновенно полезное видео! Очень грамотно!
@IgorKabo
3 жыл бұрын
И Вам спасибо! Рад, что смог сделать что-то полезное!
Спасибо! Действительно супер рецепты !