Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Мощную Грудь Гантелями

В этом видео мы расскажем об упражнениях, с помощью которых можно накачать мощную грудь гантелями всего за 5 минут в день.
👉 КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ -- • Делай Эти Упражнения 5...
👉 ТРАСНФОРМАЦИЯ ТЕЛА ЗА 2 НЕДЕЛИ -- • 4 Простых Упражнения, ...
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": / @xromosoma
➤➤➤ВНИМАНИЕ
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
#фитнес #тренировка #грудныемышцы
Music: "Joakim Karud - Classic"

Пікірлер: 17

  • @xromosoma
    @xromosoma7 ай бұрын

    👉 КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ -- kzread.info/dash/bejne/qH-aq4-Rgs2ffMo.htmlsi=5XKLQqB5p3Dyd1SR

  • @MARVELCOMICS-vn9qm
    @MARVELCOMICS-vn9qm7 ай бұрын

    Многоуважаемая компания "Хромосома", спасибо большое за отличный видеоролик! Я максимально удивлён, что Вы способны делать такие увлекательные видеоролики на такую интересную тематику! Уверен, с таким увлекательным контентом Вы достигните минимум 10 млн. подписчиков!Сделайте, пожалуйста, следующее видео: Что будет если каждый день заниматься на вибро платформе. Заранее спасибо огромное! С уважением Ваш фанат и подписчик Иван!

  • @user-jl3fv1ri8x
    @user-jl3fv1ri8x7 ай бұрын

    💥💥💥💥💥💥💥👍👍👍Спасибо автору за видео

  • @user-ii5dx8wh5f
    @user-ii5dx8wh5f7 ай бұрын

    Глубокие отжимания на пример на ведрах или на брусьях эт топ и база))

  • @AMlR_14
    @AMlR_147 ай бұрын

    Можешь, пожалуйста, снять видео для улучшения роста

  • @memory9558
    @memory95587 ай бұрын

    Сделайте комплекс для женщин,пожалуйста

  • @user-yb1uj4co7h
    @user-yb1uj4co7h6 ай бұрын

    👍👍👍👌👌💪

  • @user-vc7zs5bx3h
    @user-vc7zs5bx3h7 ай бұрын

    0:34, это не Гидро-парк в Киеве)?!

  • @supbear
    @supbear7 ай бұрын

    ХААХХАха, 5 минут в день? почему тогда не все качки? если можно тратить всего 5 минут в день? может хватит врать людям о 5 минут, день, неделя, месяц,год? большие и качественные мышцы очень долго строятся

  • @AIA67802

    @AIA67802

    7 ай бұрын

    Дурак? Тут не говорят о скорости роста мышц, а времени затраченном на тренировки 🤦‍♂️

  • @user-kw7iu3es8p

    @user-kw7iu3es8p

    7 ай бұрын

    Потому что все лентяи и не могут даже 5 минут посвятить гантелям.

  • @Olzhas985

    @Olzhas985

    7 ай бұрын

    😂😂😂

  • @konstantinkornienko1562
    @konstantinkornienko15627 ай бұрын

    Мышцы плеч - это и есть мышцы рук. Причём большие, если брать не колличество , а об'ём..🤦🤦🤦

  • @mbmastersofbody
    @mbmastersofbody7 ай бұрын

    5 минут в день - привлечь внимание конечно можно, но зачем откровенно лукавить?))

  • @steveshvartsberg1312
    @steveshvartsberg13127 ай бұрын

    Bull Sheet

  • @tupotelek
    @tupotelek7 ай бұрын

    А почему на превьюшке СИСЬКИ ?))))

  • @tyson9976
    @tyson99767 ай бұрын

    Классный канал! Но,фраза 5минут в день -это не серьёзно!)))

Келесі