DÜŞÜK GÖZ KAPAKLARINI KALDIRIN | Gökdeniz ile Yüz Yogası

Merhaba,
Zamanla, yaş ve yer çekiminin de etkisiyle göz kapaklarında bulunan kaslar zayıflar ve göz kapakları aşağıya doğru hareket eder.
Göz kapaklarının düşmesi hem görüşünüzü kısıtlar hem de estetik açıdan sizi rahatsız eder.
Bu hareketleri dilerseniz 25 tekrar ve tek set şeklinde veya 15 tekrar ve 2 set şeklinde uygulayabilirsiniz :)
Göz çevresi kasları oldukça ilgi isteyen kaslardır. Bu sebeple bu egzersizi haftanın 5-6 günün yapmanızı tavsiye ediyorum 🤍
-
Umarım video hoşunuza gider.
-
Instagram: @gokdenizpapagan / gokdenizpapagan
-
Daha fazla videodan haberdar olmak için abone olmayı ve video hoşunuza gittiyse beğenmeyi unutmayın :)

Пікірлер: 276

  • @arzuakincan2956
    @arzuakincan29564 ай бұрын

    Çok güzel ve faydalı bir paylaşım için teşekkür ederim. Göz kapaklarımıza ne uygulayalım bu hareketler için

  • @aysekaygusuz8448
    @aysekaygusuz84484 ай бұрын

    Teşekkür ederim gerçekten çok güzel bir yönlendirmeyi de

  • @mavi2534
    @mavi25343 ай бұрын

    Sesiniz çok güzel sıkıcı değil ve konusmaniz da güzel hızlı ve net..hareketlerde güzel tsk ederim

  • 3 ай бұрын

    Ben de teşekkür ederim ☺️💘

  • @veletoyku5796
    @veletoyku57964 ай бұрын

    Bayıldım başka videolarda bu kadar güzel sonuç almamisttim harikasın ❤

  • 4 ай бұрын

    Çok teşekkür ederim ☺️💘

  • @breaddippedinwine
    @breaddippedinwine5 ай бұрын

    cok guzel ve faydali bir video olmus cok sempatiksinizzz 🩵

  • 5 ай бұрын

    Teşekkür ederim ☺️💘

  • @be_7
    @be_7 Жыл бұрын

    Göz kapaklarım düşük olduğu için bu tarz bi egzersiz arıyordum sevdiğim kanaldan geldi teşekkürler 💕🥰

  • Жыл бұрын

    Rica ederim şifa olsun ☺️💘

  • @FiruzAgazade-ei3yh

    @FiruzAgazade-ei3yh

    10 ай бұрын

    İşe yaradımı ?

  • @_mt_

    @_mt_

    9 ай бұрын

    ​@@FiruzAgazade-ei3yh+1

  • @jjjjj390
    @jjjjj39028 күн бұрын

    Unutursam hatırlatın Uygulama 1 ✅ Uygulama 2 ✅ Uygulama 3 ✅ Uygulama 4 ✅ Uygulama 5 ✅ Uygulama 6 ✅ Uygulama 7 ✅

  • @HamzaSezaiBalbay

    @HamzaSezaiBalbay

    15 күн бұрын

    alüüüüüü

  • @jjjjj390

    @jjjjj390

    15 күн бұрын

    @@HamzaSezaiBalbay Akşam yapcam düzenleme yapıyorum yaptığımda

  • @HamzaSezaiBalbay

    @HamzaSezaiBalbay

    15 күн бұрын

    @@jjjjj390 işe yarıyor dimi

  • @lovestarforever1283
    @lovestarforever1283 Жыл бұрын

    videonun sonundaki tatlılığın❤️‍🩹

  • Жыл бұрын

    🥲💘💘

  • @nuryakut4349
    @nuryakut434919 күн бұрын

    Aferin cici kız 🎉

  • @sevimguclu3558
    @sevimguclu3558Ай бұрын

    Faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ederim emeğinize yüreğinize sağlık ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • Ай бұрын

    Rica ederim ☺️💘

  • @berengunesoglu-9182
    @berengunesoglu-9182 Жыл бұрын

    Ya o kadar güzelsiniz ki cidden size bakınca içim ısınıyor ses tonunuz mimikleriniz yüzünüz herşeyinizle cidden kusursuzsunuz bazı kötü yorumlara bile o kadar kibarca cevap veriyosunuz bugün yüz yogası videolarınızı yapmaya başlıycam umarım yanaklarımdan ve gıdımdan kurtulurum size de maşallah diyim nazar değmesin güzelliğinize bir de bişey sorucam 2 ayda hem bu videolaro yapıp hemde kilo verince iyi bir sonuç alabilşr miyim sizce?

  • Жыл бұрын

    Öncelikle çok teşekkür ederim 🥲 Kiloyu sağlıklı ve doğru şekilde verdiğiniz ve egzersizleri düzenli yaptığınız taktirde evet, elbette 2 ayda güzel bir sonuç alırsınız ☺️💘

  • @buseklln

    @buseklln

    11 ай бұрын

    Operasyon var gibi duruyo eski video kapaklari farkli biri gibi

  • 11 ай бұрын

    @@buseklln yok biraşcık kilo almıştım, kilo alırken ilk yüzden alan biri olarak da tabi biraz şiş duruyor suratım haliyle. 🥰💘Yoksa cerrahi bir işlem yok suratımda. ☺️💘

  • @pinarturan7604
    @pinarturan760410 ай бұрын

    ❤cok tesekkür ederim ,cok güzelsiniz❤

  • 10 ай бұрын

    Ben de teşekkür ederim ☺️💘💘

  • @kaderkayaoglu3148
    @kaderkayaoglu3148 Жыл бұрын

    Beklenen video geldi sonunda…..🥳🥳🥳🥳🥳🥰🥰🥰🥰🥰

  • @92mr25
    @92mr258 ай бұрын

    Şimdiden iyi hissediyor insan❤

  • 8 ай бұрын

    Hep iyi hissedin ☺️💘

  • @hkt419
    @hkt41910 ай бұрын

    Yorumlar fazla ama begeni cok az gokdeniz daha iyidini hakediyor beğenelim lutfen

  • @aleynaciftci.2965
    @aleynaciftci.2965 Жыл бұрын

    teşekkür ederizz seni çok seviyorummm abla videoları sık sık atarsan çok iyi olur

  • Жыл бұрын

    Ben de sizleri seviyorum ☺️💘

  • @sengulipekci4172
    @sengulipekci4172Ай бұрын

    Tesekkurler❤

  • @ranatemelturk4197
    @ranatemelturk41972 ай бұрын

    çok teşekkürler

  • @Kyt360
    @Kyt3603 ай бұрын

    Çok güzel teknikler ıyiki vidyo karşıma çıktı tesekkurler

  • 3 ай бұрын

    Rica ederim ☺️💘

  • @ebruyudumyldz8660
    @ebruyudumyldz86607 ай бұрын

    Size bayıldım ama kedinize bayıldımmmmmm

  • @sesah5180
    @sesah5180Күн бұрын

    Tskler ......cok faydalı oldu benim için. Ben bir yildir yapiyordum cene altina. Simdi kombine edebilirim. Tskler

  • @mervekurtulus7053
    @mervekurtulus7053 Жыл бұрын

    Ses tonunuz cok rahatlatici ^-^

  • Жыл бұрын

    Teşekkür ederim 💘

  • @user-eb7jq2pr5x
    @user-eb7jq2pr5x6 ай бұрын

    Abla göz büyütmek icin egsreiz varmı benim cok içeri bati😊

  • @gul2907
    @gul2907 Жыл бұрын

    çokk güzel enerjin var❤️ peki göz altı çukuru,kararması için ne önerirsin?

  • Жыл бұрын

    Teşekkür ederim 💘Göz çevresi için olan diğer videolarıma göz atabilirsiniz ☺️

  • @EltunquliyevQliyev
    @EltunquliyevQliyev2 ай бұрын

    Salam cox sag olun.bu hereketi ederken ne kadar sure olmalidir.

  • @Lawyergirl27
    @Lawyergirl2711 ай бұрын

    Gerçekten etkili oluyor mu

  • @sonanagiyeva4873
    @sonanagiyeva4873 Жыл бұрын

    Çünki internetde cilt beyazlatma için videolar var.amma hepsi yalan ❤

  • @senayturan8075
    @senayturan80754 ай бұрын

    video için sonsuz teşekkürler hafta da kaç gün yapmamızı önerirsiniz ve birde burnunuz estetik mi

  • 4 ай бұрын

    Yüzümde herhangi bir işlem yok ☺️ Rica ederim haftada 5 yapabilirsiniz 💘

  • @guneskotbas2705
    @guneskotbas27053 ай бұрын

    Cok tatlısın ❤

  • 3 ай бұрын

    ☺️💘

  • @user-lo6dq2rj8u
    @user-lo6dq2rj8u4 ай бұрын

    Salam Hocam məndə buldoq yanaq sarkması var nasıl yok edə bilərəm hangi eqzersiz etgi verir lütfə yardımcı oarmısınız

  • @nerminagayeva-xi6pz
    @nerminagayeva-xi6pz9 ай бұрын

    Çokk güzelsiniz ,güzeliğinize hayran kaldım gürçekten❤❤❤❤ Bir şey sorucam bu kalıcımı? Lütfən cevab verin🥺

  • 9 ай бұрын

    Teşekkür ederim, yapmaya devam ettiğiniz sürece kalır, bırakınca bir süre kalır sonra geçer tabii ☺️💘

  • @nerminagayeva-xi6pz

    @nerminagayeva-xi6pz

    9 ай бұрын

    ​@Teşekürler söylediyiniz için❤💗

  • @user-kc6wt9rk6d
    @user-kc6wt9rk6d Жыл бұрын

    Güneş kremi sürüp yapsam olur mu?

  • @muserref1185
    @muserref1185Ай бұрын

    Şimdiden duzeldi❤

  • @user-zf6iv7hg9v
    @user-zf6iv7hg9v2 ай бұрын

    İşe yarıyor 👌🏻

  • @lifewithmusic0

    @lifewithmusic0

    Ай бұрын

    Ne kadar sürede etki etti size

  • @EsraSen-qp4fc
    @EsraSen-qp4fc3 ай бұрын

    Selamlar gayet güzel ve öğretici bir video olmuş teşekkürler. Bu hareketleri ortalama kaç dakika yapacagiz

  • 3 ай бұрын

    Açıklama kısmında yazıyor, rica ederim ☺️💘

  • @mangrovess
    @mangrovess3 ай бұрын

    abla söylediğin egzersinleri yaptım . eskiden aynada kendimi gördüğümde üzülüyordum . Artık göremiyorum teşekkür ederim bu güzel video için :)

  • @azerbaycan_0422

    @azerbaycan_0422

    3 ай бұрын

    😂😂😂

  • @jjjjj390

    @jjjjj390

    Ай бұрын

    Kaç günde etkili oldu😂 hâlâ yapıyor musun

  • @dilekkayaalp8360
    @dilekkayaalp8360 Жыл бұрын

    Gökdeniz abla ilk önceden şunu söleyim kanım size çok ısındı, sesiniz uykumu getiriyor, ha keşke ziz gibi güzel olabilsem :(( neyse sorum şu yüz yogası yaptıgımızda yediklerimi az dikkat ediyorum messala 1 2 kilo aldım diyelim yüz eski haline dönermi yidiklerimi fazla dikkat etmiyorum ama yüz yoga si yatmadan önce veya sabah uyguluyorum sizce yoga işey yararmı bunlara rağmen?

  • Жыл бұрын

    Öncelikle çok teşekkür ederim 🥲💘 hiç kuşkunuz olmasın elbette yarar kilo almak bir tık yüzü dolgunlaştırabilir hatta

  • @dilekkayaalp8360

    @dilekkayaalp8360

    Жыл бұрын

    @ ozaman kilo alırsam diete devam yapcak bişiy yok. Teşekkürler:))

  • @esinpektas6
    @esinpektas6 Жыл бұрын

    Cok güzel bir auran var yaa seni gordukce icim isiniyor ❤😊

  • Жыл бұрын

    Çok tatlısınız teşekkür ederim 🥲💘

  • @halukecder
    @halukecder16 күн бұрын

    Teşekkürler

  • @buseklln
    @buseklln11 ай бұрын

    Mesleğiniz nedir

  • @kynesaa
    @kynesaa11 ай бұрын

    bugün daha 2. günüm ama fark olduğunu görebiliyorum çok teşekkür ederimm

  • 11 ай бұрын

    Ne demek ☺️💘

  • @user-zr1ps4ux3j

    @user-zr1ps4ux3j

    10 ай бұрын

    Nasıl gidiyor

  • @_mt_

    @_mt_

    9 ай бұрын

    Şu an nasıl

  • @fkrycftc4376

    @fkrycftc4376

    5 ай бұрын

    Abartsalar

  • @damacanaflex
    @damacanaflex Жыл бұрын

    Halis misin o kadar güzelsin ki kalbinin güzelliği yüzüne yansımış gibi 🤭💗 Birde abla elmacık kemiği belirginleştirme Yüz yogası diye bi video atmıştın Bugün başladım acaba Kaç ay içinde etkisi görülüyor?

  • Жыл бұрын

    Çok tatlısınız teşekkür ederim 💘💘 genellikle 2 hafta içerisinde etkiler başlıyor ☺️

  • @GuldenGunel-hp5ri

    @GuldenGunel-hp5ri

    4 ай бұрын

    Estetik yaptırmalısın

  • @le_e.
    @le_e.Ай бұрын

    Goz kapağı şişliği için de yapılacak yogo hareketler varmı

  • @sonanagiyeva4873
    @sonanagiyeva4873 Жыл бұрын

    Çok güzelsiz ❤ben azerbaycandanım Sizi seviyorum ve izliyorum .sizden bi ricam var nolur derisi siyah olanaların derisini ağartmaq için de videolar çekinn

  • Жыл бұрын

    Tamam not ettim bunu, yeterince araştırıp çekeceğim bununla ilgili bir video ☺️💘

  • @sonanagiyeva4873

    @sonanagiyeva4873

    Жыл бұрын

    @ sizi seviyorum 🥰

  • Жыл бұрын

    @@sonanagiyeva4873 ben de sizleri seviyorum ☺️💘

  • @adrogos
    @adrogosАй бұрын

    Sadece tek göz kapağım düşük. Bu hareketleri 2 gözüm için mi yapmalıyım yoksa sadece düşük olana mı?

  • @narny123
    @narny123Ай бұрын

    Kaslarım çok guzel kalktı ama kenarlarında kırışık oluşdu .Birazda göz altlarında.Şimdi 5 dak yapmakla bu olduysa yapmağa devam edersem kırışık olusurmu? Simdi kırışık keçdi ama ya irelide yaransa? 25 yaşındayım

  • @defnekaya5043
    @defnekaya5043 Жыл бұрын

    Çiçeğim çene aparatları hakkında ne düşünüyorsun işe yarıyor mu 😌🌷

  • @GuldenGunel-hp5ri

    @GuldenGunel-hp5ri

    4 ай бұрын

    İşe yarar mı sence

  • @feyzabestas
    @feyzabestas5 ай бұрын

    Merhaba! Kanalını yeni keşfettim keske daha önce kesfetseymisim 💗 bu göz kapağı egzersizlerini düzenli bir şekilde yaparsak kalıcı olur mu?

  • 5 ай бұрын

    Hoşgeldiniz 💘 etki aldıktan sonra bırakmayın haftada bir iki kez yapın göz çevresi ilgi ister ☺️

  • @user-fd4hk6mh8j
    @user-fd4hk6mh8j2 ай бұрын

    Merhaba göz yogası üst göz kapaģı fazlalıkları içinde etkilimi bilen varsa söyleye bilirmi

  • @yaseminyesilyaprak4
    @yaseminyesilyaprak422 күн бұрын

    Allah sizden razı olsun on günde bile okadar farketti ki bir kaç kes kaşımı ağdayla aldirdigim için orası iki kat olmuştu nerdeyse ameliyat olacaktım sürekli yapıyorum çok teşekkürler

  • @jjjjj390

    @jjjjj390

    22 күн бұрын

    Evet ne yaparsa ağda laneti yapıyor

  • @QUEEN-wh2ko
    @QUEEN-wh2ko2 ай бұрын

    Gözlerimiz büyüyormu

  • @perkeleee
    @perkeleee10 ай бұрын

    Ablam bu yaptirdigin egzersizler avci goz dedigimiz hunter eyes icin mi?

  • @wnd0034

    @wnd0034

    9 ай бұрын

    Hayir

  • @ademakdulger2570
    @ademakdulger257011 ай бұрын

    Hocam hareketleri yaparken şaşı oldum 😂

  • @dilekakgun8618

    @dilekakgun8618

    Ай бұрын

    😂😂

  • @user-eb7jq2pr5x
    @user-eb7jq2pr5x6 ай бұрын

    Gerçekten ise yarıyor teşekkür

  • 6 ай бұрын

    Rica ederim ☺️💘

  • @emelsudegurcan3857
    @emelsudegurcan385711 ай бұрын

    Merhaba, Benim yaşımın 17 olmasına rağmen göz kapaklarım düşük ve baygın şekildeler bu durumdan çok rahatsızlık duyuyorum, bu yoga yaşıma uygun mu faydası olur mu

  • 11 ай бұрын

    Evet uygun, faydasınız görürsünüz 😊💘

  • @ceylancicek2048
    @ceylancicek20482 ай бұрын

    Gerçekten yapan varsa şuraya işe yarayıp yaramadığını yaradıysa ne kadar sürede yaradığını bi yazabilir mi

  • @senaykasikci7847
    @senaykasikci78474 ай бұрын

    Merhaba bu harketi yaparken iki kası yukarı cekerken bu seferde alında çizgi yaratmiş olmazmıyız yada bu hareketle nasıl alında kırısiklik olmadan egzersizi yapariz sanki bunu yaoarken alnımın yanlarımsa cizgi olusacak gibi duruyorda aydınlatirsaniz sevinirim.Syg

  • 4 ай бұрын

    Tam anlamıyla doğru yapamadığınız yada kırışıklık yapan hareketleri es geçin. Herkesin cildi deri yapısı kas dokusu aynı değil. Bu sebeple çok yoğun çizgi oluşuyorsa o hareketi atlayın ☺️💘

  • @ecie1077
    @ecie107711 ай бұрын

    benim sag gozum diger gozume gore kucuk gorunuyor goz kapagi dusuklugunden sanirim bu yogayi haftada kac kez tekrar etmeliyim ve bu sorunum icin etkili olur mu?

  • 11 ай бұрын

    Düşük olan tarafa diğer tarafa göre iki kat fazla uygulayın. Örneğin 15bi tarafa 30 bi tarafa gibi. Eşitlenene kadar bu şekilde devam edebilirsiniz 💘

  • @Ferah-nu5fm
    @Ferah-nu5fm3 ай бұрын

    Kas ortamin üstü yana dogru kirisiyo anlımin bu hareketle nerde yanlis yapiyorum

  • @aless00007
    @aless000077 ай бұрын

    Abla benim sağ göz kapağım sola göre daha düşük. Hatta kapatıp açarken de sağ gözümün neredeyse kapanmadığını farkettim. Sağ gözümde kasların zayıf olduğunu düşünüyorum. Egzersizleri yaptıktan sonra sadece sağ gözüm için tekrar yapmam gerekir mi?

  • @aless00007

    @aless00007

    7 ай бұрын

    Yorumlarda cevaplamışsın şimdi gördüm teşekkürler yine dee 💜

  • 7 ай бұрын

    @@aless00007 rica ederim ☺️💘

  • @gizemsmk
    @gizemsmk11 ай бұрын

    bir gözüm daha aşağıda gözüküyor simetriden dolayı simetri videonuzu izledim ama bu durumda aşağıda olan gözüme mi iki kat fazla yapmalıyım egzersizleri

  • 11 ай бұрын

    Evet ☺️💘

  • @zeynepasyrowa8133
    @zeynepasyrowa813310 ай бұрын

    Merhaba ablacim..benim sol gozum sag gozumden cok kucuk bu beni rahatsiz ediyor..buna faydasi olurmu?

  • 10 ай бұрын

    Küçük olmasının sebebi göz kapağının daha aşağıda olmasından kaynaklı ise evet etkili olur. Küçük olam tarafa diğer taraftan daha fazla uygulayın 2 katı kadar.☺️💘

  • @Sena24111
    @Sena2411110 ай бұрын

    Merhaba burnunuz estetik mi? Cok guzel

  • @GuldenGunel-hp5ri

    @GuldenGunel-hp5ri

    4 ай бұрын

    Estetik tabii ki, yüzü hep estetikli

  • @kaderkayaoglu3148
    @kaderkayaoglu3148 Жыл бұрын

    Bu göz yogasını günde bir kez mi yapalım yoksa iki kez mi yapalım daha etkili olması için

  • Жыл бұрын

    2 kez de yapabilirsiniz 💘

  • @mervekurtsal291
    @mervekurtsal2919 ай бұрын

    Merhaba bazı hararetleri yaparken masadan destek alabilir miyim boyun fıtığım olduğu için zor oluyor

  • 9 ай бұрын

    Elbette alabilirsiniz ama dik durun mutlaka 💘

  • @kubraatu
    @kubraatu Жыл бұрын

    çok tatlısın çok çok çoookkk

  • Жыл бұрын

    ☺️💘💘

  • @0o0Aa
    @0o0Aa Жыл бұрын

    2:09

  • @user-tc6ol7nf6d
    @user-tc6ol7nf6d2 ай бұрын

    Gercektende dogru ben ciddi sekilde goz kapağı dusuklugum vardi aynisini yaptim inanin daha guzel oldu beni gorenler bile fark ediyor ne yaptin diyorlar

  • 2 ай бұрын

    Çok sevindim sizin adınıza☺️💘

  • @abcdefgfdsa4472

    @abcdefgfdsa4472

    2 ай бұрын

    Merhaba kaç günde gözle görülür bir sonuç aldınız 😊

  • @efseradilov8184
    @efseradilov8184 Жыл бұрын

    Selam ❤ benim bir goz kapağim dusuk birine yapsam olurmu cevap verirseniz çok sevinirim 😊

  • Жыл бұрын

    Olur elbette, ama yinede birine hiç yapmamak değil de, bi tarafa 10 tekrarsa düşük tarafa 30 yapın mesela 💘

  • @efseradilov8184

    @efseradilov8184

    Жыл бұрын

    ​@ çok teşekkürler ❤

  • @dilekkayaalp8360
    @dilekkayaalp8360 Жыл бұрын

    Yediklerimizi dikkat edemiyorum 40 41 oluyorum 42 çıkıyorum sonra hemen veriyorum hızlı kilo alıp vermek yüzümü eski haline döndürürmü ama aynı zaman da yoga da yapıcam sadece yediklerimi dikkat edemiyorum

  • Жыл бұрын

    Ben mesela kiloyu ilk yüzden alan ve yüzden veren biriyim. Siz de bu şekildeydeniz evet etkileyebilir

  • @dentuzun3758
    @dentuzun37583 ай бұрын

    çok güzel ama bu haraketler göz kapağını esnetiyor zaten düşük olan göz kapağı daha düşük olmazmı?

  • @seldayavuzoglu5514

    @seldayavuzoglu5514

    Ай бұрын

    oluyor maalesef

  • @mxmdmxmmdmdkdkdkdkfkkdkf1622
    @mxmdmxmmdmdkdkdkdkfkkdkf16225 ай бұрын

    Merhaba bir sorum var aynada baktığımda bir sorun görmüyorum fakat videolarda ve ön kamerada bir göz kapağı diğerinden daha küçük gözüküyor ama instagramdan video ya da ön kameradan çekim yaptığımda bir sorun yok. Asimetri var mı yok mu nasıl anlarım. Yani kameradan kaynaklı olabilir mi

  • @hamitaslan6264

    @hamitaslan6264

    5 ай бұрын

    Bndede ya

  • @gamze965

    @gamze965

    5 ай бұрын

    Bende de öyle arka kamerada o kadar yamuk gözüküyor kii tamam gerçekte çok ufak bi asimetri var farkındayım ama arka kamerada devasa ahahahaha inşallah gerçekte öyle değildir yine de egzersizleri yapıcam

  • @betulakbaba8837
    @betulakbaba88377 ай бұрын

    Gözlerimden biri daha aşağıda göz çizgilerim birbirine denk değil bunun için nasıl br uygulama yapmam lazım çünkü baya asimetri var gözlerimde

  • 7 ай бұрын

    Eşitsizlik kaşlar veya göz kapağı ile ilgili değilse, göz lifting hareketlerini düşük olan göze diğerine yaptığınızın iki katı sayılarda yapın, faydası olacaktır ☺️💘

  • @coksacmacoktakma
    @coksacmacoktakma8 ай бұрын

    1.günümmmm 2.gün

  • @tugbacokceken8220
    @tugbacokceken82206 ай бұрын

    Hocam hareketleri yaparken kasimin ustunde cizgilenme oluyor ne yapmaliyim..cok fazla kcekmemeye calisiyorum yinede uyor

  • 6 ай бұрын

    O bölgeyi cilt yağı ile yağlayıp deneyin, yine oluyorsa hareketi yapmayın çünkü sürekli yapınca çizgi oturur oraya ☺️💘

  • @batucelikks
    @batucelikks9 ай бұрын

    Benim sağ gözüm biraz aşağıda kalıyordu telefonun arka kamerasında ilk denemeydi ama yinede gözle görülür bir farkl oluyo uzun vadede kalıcı olabilir deneyin derim teşekkürler

  • @Sla-tf1vi

    @Sla-tf1vi

    4 ай бұрын

    Benim de öyle bir gözüm daha aşağıda. Aşağıda olan gözünüze daha fazla mı uyguladınız? Eşitlendi mi bu egzersizlerle ?

  • @mertaksu9717

    @mertaksu9717

    2 ай бұрын

    ​@@Sla-tf1visizde durum nedir

  • @Sla-tf1vi

    @Sla-tf1vi

    2 ай бұрын

    @@mertaksu9717 Yapmadım, arka kameradan yamulmuş çıkmaya devam ediyorum.🥹

  • @mertaksu9717

    @mertaksu9717

    2 ай бұрын

    @@Sla-tf1vi peki bu sadece kameradamı yoksa insanlar bizi böylemi görüyor

  • @mertaksu9717

    @mertaksu9717

    2 ай бұрын

    @@Sla-tf1vi arkadaşıma sorduğumda normal dedi bir fark yok dedi

  • @user-yr4yu1ii7b
    @user-yr4yu1ii7b10 ай бұрын

    17 yasindayim gunde yada haftada kac defa yapmam gerekiyo etkisini gormem icin

  • 10 ай бұрын

    Açıkçası haftada 2-3 kez günde 1-2 kez yapmanız oldukça yeterli ☺️💘

  • @esraminnak6329
    @esraminnak6329 Жыл бұрын

    Gökdeniz abla ben yaptığım zaman gözlerim bulanıklaşmıyo yanlış mı yapıyorum yani, doğru yaptığımı düşünüyorum aslında ama, çünkü göz kapaklarımın hareketlendiğini hissediyorum yani yaptığım zaman

  • Жыл бұрын

    Yok belki benim gözlerimde sorun vardır, bunu bilemeyiz 😁 siz hareketi anlattığım şekilde düzgün ve dikkatlice yapın yeter 💘

  • @user-kn3yg6qd4c
    @user-kn3yg6qd4c9 ай бұрын

    Nasıl bu kadar saf bir güzelliğiniz olabilir ? ❤

  • 9 ай бұрын

    Ne güzel bakıp ne güzel görüyorsunuz öyle ☺️💘

  • @narny123
    @narny123Ай бұрын

    Çok guzel etki yaptı ama kaslarımın kenarlarında kırışık oluşdu,birazda göz altı kırış.5 dak kaşlarım çok güzel kalktı ama kırışıklar ne olacak.Off ne yapayım şimdi

  • @0o0Aa
    @0o0Aa Жыл бұрын

    19 yasindayim bu hareketleri haftada 1 kez olarak yaparsam etki edermi?

  • Жыл бұрын

    Haftada bir çok bir etki sağlamaz maalesef, göz çevresi biraz ilgi isteyen bir bölge çünkü 🥲

  • @0o0Aa

    @0o0Aa

    Жыл бұрын

    @ tesekkur ederim yanitiniz icin🩵

  • Жыл бұрын

    @@0o0Aa 💘💘

  • @evrenoztoprak118
    @evrenoztoprak1183 ай бұрын

    Merhaba ben göz kapaklarim için başlayacaktım egzersize bir Dr dan dinledim bırakın fayda vermeyi zarar verir diyor ne diyorsunuz bu konuda fikrinizi merak ettim❤

  • 3 ай бұрын

    Zararlı olduğunu düşünsem bu videoları paylaşır mıyım? Doğru şekilde doğru oranlarda yaparsanız zararı değil faydası var ama bilinçli yapmak gerekiyor ☺️💘

  • @evrenoztoprak118

    @evrenoztoprak118

    3 ай бұрын

    @ teşekkür ederim ❤️

  • @sanxy23456
    @sanxy234567 ай бұрын

    Ben göz kapağı için gelmiştim sen spor anlatın

  • @tameracar767
    @tameracar7675 ай бұрын

    abla böyle iyi hoş video güzelde.erkekler de yapabilir mi bunu

  • 5 ай бұрын

    E tabii yapabilir ☺️💘

  • @tameracar767

    @tameracar767

    5 ай бұрын

    eyvallah@

  • @Elif.21a
    @Elif.21a11 ай бұрын

    Gökdeniz abla kalıcımı bu yada kalici değilse kac ay boyle durur

  • 10 ай бұрын

    Kalıcı diye birşey yok yüz yogasında. Spor gibi haftada 2-3 düzenli yapmak lazım. Yoksa yerçekimi diye bir gerçek var. Elbette zamanla elde ettiğiniz o etki sıfırlanır yapmazsanız 💘

  • @Elif.21a

    @Elif.21a

    10 ай бұрын

    @ teşekkürlerr:)

  • @michealkelso
    @michealkelso Жыл бұрын

    Merhaba göz altı morluklarına etki eder mi

  • Жыл бұрын

    Göz altı morlukları için etkili değil maalesef 🥲 onun için bol su tüketin. Şeker ve karbonhidrat tüketimini azaltın mümkünse kesin 💘

  • @user-lo8ph5qj8g
    @user-lo8ph5qj8g11 ай бұрын

    Bunları yaparken boyun baş ağrısı neden oluyor neyi yanlış yapıyorum?

  • 11 ай бұрын

    Kendiniz çok kasıyorsunuz çünkü bence, bir de kambur durmayın ve sizi çok yoran hareketleri iyi hissettirmeyen hareketleri geçin 💘

  • @slyy246
    @slyy24610 ай бұрын

    ise yariyor mu

  • @GuldenGunel-hp5ri

    @GuldenGunel-hp5ri

    4 ай бұрын

    Dene de gör, bize de bildir

  • @heyyx
    @heyyx5 ай бұрын

    Benjm tek göz kapağım düsük yinede ise yarar mi?

  • 5 ай бұрын

    Tabii, düşük olan tarafa hareketleri 30 kez yapıyorsanız diğer tarafa 10-15 kez yapın eşitlene kadar. İkisi eşitlenince de eşit sayılarda uygulayın☺️💘

  • @kymetaydn3344
    @kymetaydn33449 ай бұрын

    Sabah ayrı akşam ayrı yapıyorum bir zararı olur mu

  • 9 ай бұрын

    Haftada 1-2 gün mutlaka dinlendirin yüzünüzü bir sıkıntı olmaz göz çevresi hassastır ve çok ilgi ister çünkü☺️💘

  • @aslgoreli8781
    @aslgoreli87816 ай бұрын

    Merhaba benim göz kapaklarım doğuştan şiş bunları yapsam işe yararmı acaba

  • 6 ай бұрын

    Bu egzersiz şiş değil düşük göz kapakları için ☺️💘

  • @aslgoreli8781

    @aslgoreli8781

    6 ай бұрын

    @ evet benimki şiş ve çok düşük duruyor makyaj falan yapamıyorum

  • @nurtenyeniceoglu8727
    @nurtenyeniceoglu87275 ай бұрын

    Hergun mu yapmak gerekiyor

  • 5 ай бұрын

    Göz çevresi için haftada 5-6 gün ayırmak iyi olur ☺️💘

  • @azatzat1366
    @azatzat1366 Жыл бұрын

    Benim saçlarım dökülüyor, saç yogası varmı acaba, kafamda da kırışık var 🤫

  • @user-yx5gx3yv4k

    @user-yx5gx3yv4k

    Ай бұрын

    Kansızsınızdır kanınıza baktırın inşallah iyi olacaksiniz😊

  • @carmen_cash
    @carmen_cash7 ай бұрын

    abla 17 yasindayim ne siklikla ve kac tekrar yapmami onerirsin ve sonuc aldiktan sonra nasil devam etmeliyim?

  • 7 ай бұрын

    Haftada 4 gün her harekete 1-2 dakika arası ayırmanız yeterli olur. Sonra da haftada 2-3 yapabilirsiniz aynı şekilde ☺️💘

  • @carmen_cash

    @carmen_cash

    7 ай бұрын

    @ tesekkur ederimm 💗🎀

  • @Esoes222
    @Esoes2228 ай бұрын

    5:35 teki harekette alın kırışıyo yanlış değil mi bu

  • @hayatablak5hayatablak591
    @hayatablak5hayatablak59111 ай бұрын

    Merhaba Gökdeniz abla , ben 17 yaşındayım göz için yaptığız yoga videolarını haftada kaç kez uygulayabilirim?

  • 11 ай бұрын

    Göz biraz ilgi isteyen bir bölge bu sebeple 1 hafta 4-5 kez yapın diğer hafta 2-3 o şekilde dengeleyin ☺️💘

  • @hayatablak5hayatablak591

    @hayatablak5hayatablak591

    11 ай бұрын

    @ Tamamdır ve teşekkür ederim

  • @-leydigul-6729

    @-leydigul-6729

    6 ай бұрын

    @@hayatablak5hayatablak591oldu mu işe yarıyor mu

  • @melankolik7733
    @melankolik7733 Жыл бұрын

    göz kapaklarımda kırışma ve düşme olduğu için yapıyordum fakat yaptıktan sonra daha fazla artmaya başladı ilk başta böyle olması normal mi acaba

  • Жыл бұрын

    Yanlış yapıyor olabilirsiniz, normal değil

  • @petrichrly

    @petrichrly

    11 ай бұрын

    düzeldi mi? korktum şu an

  • @melankolik7733

    @melankolik7733

    11 ай бұрын

    @@petrichrly ne yazık ki düzelmedi önceden bu kadar yoktu bilemiyorum belki uyku düzenimden kaynaklı da böyle olmuş olabilir ama yapacaksan göz çevresi için özel olarak yapılan kremleri kullanmanı tavsiye ederim o şekilde daha olumlu etki alınabilir diye düşünüyorum

  • @petrichrly

    @petrichrly

    11 ай бұрын

    @@melankolik7733 anladım o zaman riske atmaya gerek yok. gecmis olsun seninki de umarim düzelir:)

  • @melankolik7733

    @melankolik7733

    11 ай бұрын

    @@petrichrly teşekkür ederim umarımm 🥺💌

  • @merweize
    @merweize5 ай бұрын

    gidin kestirin bosa bu kadar mesai harcamayin, zaten sarkmis, incelmis, deri parcasini hangi hareket yok edebilir

  • @rumeysaackyurek
    @rumeysaackyurek Жыл бұрын

    Ablaaa yüzün için neler kullaniyorsunnn

  • Жыл бұрын

    Sizi son videoma bekliyorum bunun cevabı için ☺️💘

  • @aytacmemmedli2450
    @aytacmemmedli245011 ай бұрын

    Abla assimmetrik yüzde sadece bi göze yapsak olur mu nasi uygun olur

  • 11 ай бұрын

    Yok sadece 1 yüze yapmayın. Rahatsız olduğunuz tarafa 30 yapıyorsanız diğer tarafı da eksik bırakmadan mutlaka yarısı kadar 15 kez de oraya yapın 💘

Келесі