GIDI YOK ETMEK İÇİN YÜZ YOGASI / Gıdı ve boyun çevresi | Gökdeniz ile Yüz Yogası

Merhaba,
Hadi şu gıdıklara hoşçakal diyelim hep beraber:)
Gıdık bir çoğunuzun problemi maalesef. Zamanla yer çekiminin de etkisi ile ve aynı zamanda gerek telefona bakarken, gerek masa başında gerek gün içindeki duruşlarımızdan dolayı bu gıdık oluşmakta.
Fakat bu oluşumun önüne geçmek onu ortadan kaldırmak mümkün.
Düzenli bir şekilde yaptığınız taktirde (haftada 5 gün) max 2 hafta içinde etki alabileceğiniz bu egzersiz ile çene altındaki ve boyundaki kasları güçlendirerek umarım gıdıklarınız yok olur :)
Umarım bu video hoşunuza gider.
-
Daha fazla videodan haberdar olmak için abone olmayı ve video hoşunuza gittiyse beğenmeyi unutmayın :)
-
İnstagram: @gokdenizpapagan / gokdenizpapagan

Пікірлер: 415

  • @rabisyylgl1
    @rabisyylgl12 жыл бұрын

    Tam bu videoya ihtiyacımızın olduğu anda Gökdeniz'in yetişmesi peki 💖

  • 2 жыл бұрын

    Şanslısınız demekki, evren sizden yana ☺️💘

  • @whycrySTAY
    @whycrySTAY2 жыл бұрын

    seni yeni keşfetmeme rağmen 3 videonu izledim böyle giderse tüm videolarını izleyecem ayrıca çoook güzelsin

  • 2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim, iyiki keşfettiniz ☺️💘

  • @mengolam_
    @mengolam_2 жыл бұрын

    Birkaç haftadır bu kanaldaki ve başka bir kabaldaki elmacık kemiği ve çene belirginleştirme egzersizlerini yapıyorum. Aynadan kendime bakınca gerçekten etki ettiğini ve çizgilerin biraz daha belirginleştiği fark ettim. Bu beni daha çok motive ediyor ve devam etmemi sağlıyor. Bence kesinlikle denemelisiniz

  • @lionff2281

    @lionff2281

    Жыл бұрын

    Yaşin kaç?

  • @mengolam_

    @mengolam_

    Жыл бұрын

    @@lionff2281 15

  • @lionff2281

    @lionff2281

    Жыл бұрын

    @@mengolam_ sen haftada kaç defa yapdinki?

  • @hanmsah3966
    @hanmsah39662 жыл бұрын

    02:43 04:33 10:14 11:53 13:57 30 günlük süreklilik için ; 1.gün : bitti 2.gün : bitti 3.gün : bitti

  • @ecegomez9193

    @ecegomez9193

    2 жыл бұрын

    geri gelll

  • @hanmsah3966

    @hanmsah3966

    2 жыл бұрын

    @@ecegomez9193 YA DLSAPDLĞSLSPSS yksden dolayı saldım biraz ama bu aksam devam ederiiimm

  • @ecegomez9193

    @ecegomez9193

    2 жыл бұрын

    @@hanmsah3966 yks mii bende seninle beraber bu yoldayım şfdmsçdağsçw

  • @hanmsah3966

    @hanmsah3966

    2 жыл бұрын

    @@ecegomez9193 sınavdan sonra full glowup geçirelim 😌

  • @ecegomez9193

    @ecegomez9193

    2 жыл бұрын

    @@hanmsah3966 buna artık ihtiyacımız var sis 💅🏻

  • @Arya-td7se
    @Arya-td7se2 жыл бұрын

    Ya allahım bana mi öyle geliyo yoksa sen çok mu tatlısın Teşekkür ederim ablam bu güzel videolarınız ❤❤

  • @glylmaz6270
    @glylmaz62703 ай бұрын

    İki gün önce yüz yogası arayışım sonucunda seninle tanıştım. Öyle bir enerjin vardı ki hemen başlamak istedim o inançla. Karşıma koydum ekranı ve seninle beraber yapmaya başladın haraketleri. Sonucunda gördüğüm yüz gerçekten inanılmazdı. Cebime o heyeca ve daha güzel beklentileri koyarakta devam ediyorum. Teşekkür ederim bu videoları çektiğin için ve güler yüzlü güzel anlatımın için gökdeniz 🤗

  • 3 ай бұрын

    Çok güzel bir yorum bu çok tatlısınız, teşekkür ederim ☺️💘

  • @seyhanyanikli4343
    @seyhanyanikli43432 жыл бұрын

    Ayyyyayyyayyy bayılıyorum bu enerjine içtenliğine... :)

  • 2 жыл бұрын

    Ne mutlu bana ☺️💘

  • @semanurkayaalp4634
    @semanurkayaalp46342 жыл бұрын

    İyi ki karşıma çıktın bugün başladım umarım faydalı olur :) Çok kibar, naif ve tatlısın iyi ki varssın Gökdeniizz💗

  • 2 жыл бұрын

    İyiki 💫 Çok teşekkür ederim, sizler de iyiki varsınız hep de olun 💘

  • @priwatey_nazli47

    @priwatey_nazli47

    2 жыл бұрын

    Etkisini gördün mü

  • @sebnemmahayeva1965
    @sebnemmahayeva19652 жыл бұрын

    sizin videolarinizla yuzum şekillendi 🙌

  • 2 жыл бұрын

    Ne mutlu bana 💘

  • @ecegomez9193
    @ecegomez91932 жыл бұрын

    keşke yorumuma yanıt versen o kadar tatlı o kadar güzelsin ki birde naif ve kibar,😻 videolarını yapıp başka bir ben yaratacağım için çok heyecanlıyım sana tekrar yazacağım kendine iyi bak 💜

  • 2 жыл бұрын

    Sizler de çok tatlı ve kibarsınız. Teşekkür ederim güzel yorumunuz için. Siz de kendinize çok iyi bakın hep sağlıklı ve mutlu kalın ☺️💘

  • @rmys1425
    @rmys14252 жыл бұрын

    Diğer videolarında ki yüz yogalarını da yaptım ve çok fark gördüm inanılmaz da bi rahatlama oldu yeni video mutlu etti 😍

  • 2 жыл бұрын

    Bu yorum da beni çok mutlu etti ☺️💘

  • @Fatoke2912

    @Fatoke2912

    2 жыл бұрын

    Hangi videoları

  • @dnzytkn6367
    @dnzytkn6367 Жыл бұрын

    Merhaba, bu videodaki egzersizleri bugün yapmaya başladım. Toplam kaç gün ve günde kaç kez yapmalıyım? Yaptığınız hareketleri videoda gösterdiğiniz süreler kadar yapmam yeterli olur mu? Bu arada videoda müziğin olması -özellikle hareketleri gösterirken- sesinizin duyulmasını zorlaştırmış ve telefonun sesini sonuna kadar açsam bile yan dönüp gösterdiğiniz hareketlerde sesiniz çok kısık geliyor.

  • @thedifference4956
    @thedifference49562 жыл бұрын

    Yine çok güzel bir video olmuş❤️ çene ucunu belirginleştirmek için de bir video gelebilir mi acaba🤗

  • 2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim ☺️ Etkili şeyler bulursam paylaşırım sizinle o konu hakkında

  • @nerminn7073
    @nerminn70732 жыл бұрын

    Tamda ihtiyacım olan şey çok sağ ol aşkk kadınımmm❤️❤️❤️❤️

  • 2 жыл бұрын

    Rica ederiim ☺️💘

  • @zorticorti
    @zorticorti Жыл бұрын

    Yan profilden Burcu Özberk'e çok benziyorsunuz ayrıca egzersiz için teşekkürler 💗

  • @ceren994
    @ceren9942 жыл бұрын

    Abla merhaba ben senin videolarını çok izliyorum ve gerçekten çok işi yarıyor ben 18 yaşındayım ve senin yanak inceltmeyle ilgili olan videonu izledim gerçekten 2 hafta gibi bir sürede çok iyi etkisini gördüm gerçekten çok teşekkür ederim böyle videolar cekmeye devam et lütfen ve bir sonraki videonu lütfen akupunktur noktasıyla ilgili çekermisin❤️😍

  • @cigdemaydn5506
    @cigdemaydn55062 жыл бұрын

    2 haftadır yapıyorum günde bır kez diş sıkma sorunum var bundan sanırım yanak dokumda ufak sarkma oluştu mutsuzdum elmacık kemıklerı belırgınlestırme vıdeonuz çıktı karşıma bi anda ve ben sonuçtan coook memnunun 🤌🏼işe yarıyorrrrrrr çok teşukkerler 😻bunuda yapıcam kesınlıkle

  • 2 жыл бұрын

    Çok mutlu oldum buna, rica ederim ☺️💘

  • @elifyelken1823
    @elifyelken18232 жыл бұрын

    Abone olundu, bildirim açıldı❤️

  • @esratekin9374
    @esratekin93742 жыл бұрын

    Süpersin Gökdeniz 🌺

  • 2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim ☺️ 💘

  • @kennyyy777
    @kennyyy7772 ай бұрын

    Videonun sonuna kadar geldim 💌mükemmeldi. Sondakı güzel sözleriniz içinde ayrıca teşekkür ederim ❤Çok mutlu oldummm❤💌😍Çokda güzelsinizz❤

  • 2 ай бұрын

    Ben de teşekkür ederim ☺️💘

  • @senanurmacit1874

    @senanurmacit1874

    Ай бұрын

    ​Kaç günde etki eder yaptıklarımız@

  • @kelebeksi6461
    @kelebeksi6461Ай бұрын

    Ben yaklaşık 3 haftadır haftada 2 3 krz duzenli yapıyprum.Fark cidden gözle görülür şekilde var cok mutluyum tesekkur ederim ablacım💗Denemeyi dusunenler kesınlıkle deneyın 15dakıkadan bırsey kaybetmezsıniz :))

  • @Aaa-sr8qs
    @Aaa-sr8qs2 ай бұрын

    Abla seni sürekli izliyorum çok tatlısın bir şey sormak istiyorum beslenme şekli veya yağlı yemekler gıdığı etkiliyor mu?

  • @mertsevinc8406
    @mertsevinc84068 ай бұрын

    1 hafta deniyeceğim sonra gelip sizlere yazacağımmmm (daha önce yaptım bu ablayı çok seviyorum işe yarıyor)

  • @perfect_soil

    @perfect_soil

    6 ай бұрын

    sonuç nasıl?

  • @DARK-fo6sq
    @DARK-fo6sq2 жыл бұрын

    Çok güzelsiniz gerçekten ve sesiniz huzur verici🦋Bir şeyi sormak istiyorum.Dudakları yogayla dolgunlaştırmak mümkün mü?Mümkünse bununla ilgili bir video çeker misiniz?

  • 2 жыл бұрын

    Öncelikle çok teşekkür ederim ☺️Hayır bu mümkün değil 💘

  • @DARK-fo6sq

    @DARK-fo6sq

    2 жыл бұрын

    @ Rica ederim.Anladım teşekkürler💞

  • @gulaystar
    @gulaystar10 ай бұрын

    Abla bugün başladım yüz yogasına senin 3-4tane videonu yaptım şimdiden iyi hissettirdi

  • 10 ай бұрын

    Çok iyi yapmışsınız ☺️💘

  • @seymatunc6994
    @seymatunc69942 жыл бұрын

    Size çok teşekkür ediyorum 💖bir kaç ay önce yapmaya başlamıştım çene kemiği baya belirginleşti ve yüzüm daha dinç duruyor gösterdiğiniz hareketler çok faydalı iyi ki varsın

  • 2 жыл бұрын

    Bu çok güzel haber ☺️Ne mutlu bana, rica ederim 💘

  • @nycitylover3830

    @nycitylover3830

    2 жыл бұрын

    Sadece bu hareketleri mi yaptınız gıdığınız gitti mi

  • @gee9429
    @gee94292 жыл бұрын

    tam da bu videoyu bekliyordum 🥺 ara vermiştim yüz yogasına ama bugün yeniden başlıyorum 🤣💖

  • 2 жыл бұрын

    Bu harika haber ☺️💘

  • @gulbeyazylmaz2275
    @gulbeyazylmaz22752 жыл бұрын

    Harikasın su gibi bi güzelliğin var 🧿 çene çizgisi videoda düzensiz yapmama rağmen fark ediyo baya ❣️ rica etsem kaş ve kirpik bakımı için de bı video hazırlar misin 🤗

  • 2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim o sizin ruhunuzun kalbinizin güzelliği💫 O konuda bir video çekmem çünkü yaptığım o konuda yaptığım tek şey uyumadan önce bakım yağı sürmek o kadar ☺️

  • @gulbeyazylmaz2275

    @gulbeyazylmaz2275

    2 жыл бұрын

    Peki bakım yağı olarak neyi kullanıyorsunuz öğrenebilir miyim ?

  • 2 жыл бұрын

    @@gulbeyazylmaz2275 Bio Oil Cilt bakım yağı kullanıyorum ben

  • @gulbeyazylmaz2275

    @gulbeyazylmaz2275

    2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim 🤗

  • @alisa2485
    @alisa24852 жыл бұрын

    Cok tatlisin gercekten tum videolarindan sonuc aldim lutfen ince parmak ince eller icin egzersizlerde yapar misinn cok ihtiyacim varr🥰

  • 2 жыл бұрын

    En az sizin kadar ☺️ Maalesef o konuda yapılacak birşey yok, genetik ile ilgili bir durum ve cerrahi müdahale olmadan da değiştirilemez

  • @alisa2485

    @alisa2485

    2 жыл бұрын

    @ cerrahi mudahele derken mesela ameliyatla falan inceliyor mu acaba cevap verirseniz cok sevinirim

  • 2 жыл бұрын

    @@alisa2485 el estetiği diye birşey duydum evet, fakat oldukça zor. Bence kendinizi öyle sevin ☺️

  • @alisa2485

    @alisa2485

    2 жыл бұрын

    @ Gercekten gozume ne kadar tatli geliyordunsa suan 10 15 kat daha tatli geliyorsun cok tesekkur ederim🥰🥺

  • @kartalcandy

    @kartalcandy

    2 жыл бұрын

    @@alisa2485 parmak hareketleri yap istersen. Egzersiz ile incelmisti benimki

  • @CaferKzlboga
    @CaferKzlboga Жыл бұрын

    Bravo. çok bilinçli hareketler

  • @zerazera06
    @zerazera062 жыл бұрын

    Bu kadar güzel olmak zorunda mısın?🥺🔥

  • 2 жыл бұрын

    O sizin ruhunuzun kalbinizin güzelliği ☺️

  • @zerazera06

    @zerazera06

    2 жыл бұрын

    @ 🤗❤️

  • @cemreeeroglu6834
    @cemreeeroglu6834 Жыл бұрын

    Abla yorumumu inşallah görürsün.Gercekten cok yararlı içerikler çekiyosun ve insanlara çok faydalı oluyosun ama videolarındaki ses düzeyi düsük sesini duyabilmek için sesi fulluyorum, ama yinede az geliyor sesin, bunu halledebilirsen çok mutlu olurum, şimdiden teşekkür ederm ..

  • Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim , evet farkındayım o sorunun dikkat edeceğim ☺️💘

  • @cemreeeroglu6834

    @cemreeeroglu6834

    Жыл бұрын

    @ 🥰

  • @shine9142
    @shine91423 ай бұрын

    Gökdeniz videolarını çok seviyorum ve seni keyifle izliyorum acaba boyun kırışıklıklarına da iyi gelir mi bu hareketler ?yatış pozisyonundan dolayı boyun ve omuz arası kısımlarım hep kırıştı yani çizgiler oluştu yogayla hafifletmem mümkün mü görüntüsünü

  • 3 ай бұрын

    Çok tatlısınız sizler ☺️💘 boyun çevresi için ayrıca videolarım var instagram ve tiktokta ve buraya da yükleyeceğim ☺️💘

  • @fatma_eroglu
    @fatma_eroglu2 жыл бұрын

    Gülünce burun genişlemesi gulunce dudağın büyümesi ile ilgili de video çeker misin

  • @thuseynova5317
    @thuseynova53172 жыл бұрын

    Merhabalar ilk önce şunu söylemek istiyorum videolarınız çok işime yarıyor bunun için teşekkür ederim/ederiz. Sivilce, gözenek, ve yüz lekeleri için bir şeyler yapıyormusunuz, bizimle de paylaşa bilirmisiniz? :)

  • 2 жыл бұрын

    Rica ederim, size faydalı olabiliyorsam be mutlu bana☺️💘cilt bakım rutinim ile ilgili bir videom var onu izleyebilirsiniz 💘

  • @thuseynova5317

    @thuseynova5317

    2 жыл бұрын

    @ Çok teşekkür ederim💙. Iyiki varsınız. 🇦🇿🇹🇷

  • 2 жыл бұрын

    @@thuseynova5317 sizler de iyiki varsınız ☺️💘

  • @sinemkrgz
    @sinemkrgz Жыл бұрын

    Çok kalpp💚💚💚

  • Жыл бұрын

    💘💘💘

  • @serdarunal1898
    @serdarunal18982 жыл бұрын

    Maşallah hocam yılan gibisin

  • @mahmutdogan9690
    @mahmutdogan96902 жыл бұрын

    Dilim dışarıda hayranlıkla izledim ( ve kediyi de tabii )

  • @MSYldrm-ux1et
    @MSYldrm-ux1et Жыл бұрын

    Bide deve hörgucu videosu Gökdenizim.Seviliyorsun❤️💋

  • @aybukec6479
    @aybukec6479 Жыл бұрын

    Çene videosunu bir hafta yapmıştım ve fark bir haftada bile belli olmuştu şimdi yirmi bir gün bu kanaldaki elmacık(5), çene(4) ve gıdı(5) videolarını dönüşümlü olarak haftanın altı günü yapmaya çalışacağım .1: Bugün gıdıyı yaptım ve gerilim ciddi manada hissediliyor

  • Жыл бұрын

    Harikasınız 💘

  • @cassandrashorse3004
    @cassandrashorse30043 ай бұрын

    Ya ne vıdı vıdı yapmissiniz be kardesim. Bir tane deneyip dogru duzgun yorum yapan yok

  • @nidasura36
    @nidasura362 жыл бұрын

    Merhabalar saç bakım videosu gelse efsane olmaz mı? saçlarınız çok güzel 🧿🖤

  • 2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim ☺️💘

  • @silakeskin15
    @silakeskin15 Жыл бұрын

    yarından itibaren başlicam ve gerçekten etki ederse yazarım.

  • @bangtanarmy7278
    @bangtanarmy72787 ай бұрын

    Gökdeniz bu hareketleri her gün bir kere bu videoyu izleyerek yapsam herhangi bir zararı olur mu(kafamızı yukarı kaldırdığımız yer var ya işte orda yutkununca acıyordu -tahriş oldu sanırım-normalde yutkununca da hafif acımaya başladı)? Bu arada seni çok seviyorummmm❤😊

  • 7 ай бұрын

    Ben de sizleri seviyorum. Sizi zorlayan hareketleri yapmayın diğer harekete geçin. Ayrıca günde bir yapabilirsiniz ama mutlaka haftada 1-2 gün yapmayıp yüzü dinlendirmeyi tavsiye ediyorum ☺️💘

  • @bangtanarmy7278

    @bangtanarmy7278

    7 ай бұрын

    @ Teşekkürler 🥰😘☺

  • @selinicer2748
    @selinicer2748 Жыл бұрын

    vıdeo ıcın coook cok cok tesekkur ederiz cok guzelsınız…❤️bu vıdeodakı rujunuz nedir harıka gorunuyor

  • Жыл бұрын

    Siz de çok güzelsiniz ☺️💘 rica ederim. Loreal’in les chocolate mat likit ruju 862 numara

  • @naz6983
    @naz6983 Жыл бұрын

    1.gun ✅ 2.gun ✅ 3.gun ✅ 4.gun ✅ hâlâ bir degisiklik yok zaten benim sadece kafamı egdigimde gidigim gozukuyodu belki de o yüzden fark etmedim ama devammm 5.gun ✅ 6.gun ✅ haraketler daha kolaylasti devamm 7.gun ✅ 8.gun ✅ 9.gun ✅

  • @cemreeeroglu6834

    @cemreeeroglu6834

    Жыл бұрын

    Gel

  • @naz6983

    @naz6983

    Жыл бұрын

    @@cemreeeroglu6834 devammm

  • @silatepe4814

    @silatepe4814

    Жыл бұрын

    ​@@naz6983 etkisi varmı

  • @naz6983

    @naz6983

    Жыл бұрын

    @@silatepe4814 suan bir degisiklik yok

  • @sladogan5713
    @sladogan57132 жыл бұрын

    o kadar tatlisin kiiiii

  • 2 жыл бұрын

    Ahhh en az sizler kadar 💘

  • @ikranurdonmez4791
    @ikranurdonmez47912 жыл бұрын

    Gökdenizz seni çok seviyorum uzun çeneyi geriye alma egzersizleri gelirmiii

  • 2 жыл бұрын

    O konuyu araştırıyorum fakat henüz gerçekten etkisi olduğuna inandığım birşey bulamadım. Ben de sizleri seviyorumm 💘💫

  • @animincheva7309
    @animincheva73092 жыл бұрын

    Lutfen asimetrik yuz için egzersizler yaparmıs çene bolgem asimetrik ve çok kotu duruyor

  • @kartalcandy
    @kartalcandy2 жыл бұрын

    İyiyiz sen nasılsın gökdeniz

  • 2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim süperim 💫

  • @busrainci1586
    @busrainci15862 жыл бұрын

    Merhaba öncelikle video için teşekkürler, ayrıca çok güzelsiniz 🥰 Bu yüz yogalari videolarını ne sıklıkla gerçekleştirmeliyiz haftada kaç gün örneğin?

  • 2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim ☺️ 18 yaş altı max haftada 2 yapsın çünkü onların yüzü daha çok taze ve oturmamış oluyor. 18 yaş üstü ise haftada 4-5 gün günde bir kez (tavsiyem yatmadan önce) yapabilirler 💘

  • @busrainci1586

    @busrainci1586

    2 жыл бұрын

    @ çok teşekkür ederim yolunuz açık olsunn💕💕

  • 2 жыл бұрын

    @@busrainci1586 💫💘

  • @nycitylover3830

    @nycitylover3830

    2 жыл бұрын

    @ haftada 2 gün etki gösterir mi

  • 2 жыл бұрын

    @@nycitylover3830 elbette, düzenli yaptığınız taktirde gösterir ☺️

  • @sevalatas7851
    @sevalatas78512 жыл бұрын

    Abla ben 15 yaşındayım ve 18yas altı bu egzersizleri yapmasın vidyonu izledim çok haklısın 🙂 ben gıdığımı götürmek istiyorum kaç gün yapmalım🤍 iyiki varsın 💗✨

  • 2 жыл бұрын

    Sadece gıdık için olanları biraz daha fazla yapabilirsin 3 değil 4-5 olabilir veya 3 gün yapacaksan günde 2 çekinde olabilir birer gün arayla ☺️💘

  • @bangtanarmy7278
    @bangtanarmy72787 ай бұрын

    Gökdeniz bu bir haftalık tatil var ya işte ben yüz yogasına bu bir haftada yoğunlaşmak istiyorum günde kaç defa yapmam iyi olur😊❤

  • 7 ай бұрын

    Günde iki yapsanız yeterli olur ☺️💘

  • @gb-qb6el
    @gb-qb6el Жыл бұрын

    Bu sefer kararlıyım başlıyorum bu yogaya. Bu arada arkadaşlar ben sadece akşamları tek sefer olarak yapacağım gün içinde de olabildiğince dik durmaya çalışacağım. Yaşım 20 ve çok sık kilo alıp verdiğim için gıdım maalesef çok fazla sürekli başlayıp bırakmıştım ama dediğim gibi bu sefer kararlıyım değişimi farkettiğim zamanlar sizinle paylaşacağım 1.gün: ✅ 2.gün: ✅ sanki beni görüyormuşsun gibi omuzlar geriye diyorsun hemen bi kendime geliyorum🤣 3.gün: ❌ bugün pek vaktim olmadı ama gün içinde birkaç hareketi kendi kendime izlemeden denedim 4.gün:✅ 5.gün:✅ 6.gün:✅ 7.gün:✅ 8.gün:❌ 9.gün:✅dün yapamadım diye iki katı yaptım hepsini 10.gün:✅ 11.gün:✅ 12.gün:✅ başta dil hareketlerini yaparken bu kadar yorulmuyordum dil hareketleri bence kasları asıl harekete geçirici olan yerler 13.gün:

  • @tietowo

    @tietowo

    Жыл бұрын

    İşe yaradı mı bi gelişme oluyor mu

  • @gb-qb6el

    @gb-qb6el

    Жыл бұрын

    @@tietowo şuan pek bir şey gözlemleyemedim bence daha bir şeylerin olması için erken

  • @pythonhacktool

    @pythonhacktool

    Жыл бұрын

    Sonuç ne oldu

  • @rumeysab3907
    @rumeysab39072 жыл бұрын

    Gokdeniz sac boyanı paylasir misin tonu çok güzel ve doğal çünkü😊😊😊

  • 2 жыл бұрын

    Boya değil o doğuştan siyah benim saçlarım ☺️

  • @nnryl
    @nnryl Жыл бұрын

    Başlıyorum. 16 temmuz

  • @nurylxy
    @nurylxy Жыл бұрын

    16 yaşındayım ama 25 gün vaktim var yok etmem gerek haftada kaç defa yapiyim ? bu arada nasıl bu kadar mükemmelsin ya❤️

  • Жыл бұрын

    Siz de harikasınızdır eminim ki, gıdık yok olana kadar çok aceleniz varsa bir gün ara verip haftanın 6 günü yapabilirsiniz ama sonra haftada 2-3 yeterli olur 💘

  • @nurylxy

    @nurylxy

    Жыл бұрын

    @ teşekkürler askim💗

  • @Nefretintohumlari
    @Nefretintohumlari4 ай бұрын

    1. Gun♡

  • @buseyesil
    @buseyesil Жыл бұрын

    1.gün✅

  • @YKS-yj9cw
    @YKS-yj9cw2 жыл бұрын

    Abla 16 yaşındayım ve videolarında 18 yaş altındakilerin yüz yogalarını haftada iki gün en fazla üç gün yapmasını öneriysun yoga sıklığına bağlı olarak sonuç alma süresi de uzar diye tahmin ediyorum bu videodakileri yaparsam ne kdr zamanda gözle görülür sonuç alırım ve videoda yaptığın tekrarlar yeterli mi yoksa daha fazla mı yapmalıyım son olarak da çocukluktan gelen duruş bozukluğum var dolayısıyla gıdım çok büyük çene hatlarım asla belli değil gerçekten sinir bozucu cevap verirsen gerçekten sevinirim şimdiden teşekkürler

  • 2 жыл бұрын

    Çene hattı ve gıdı videosunu beraber yap haftada 4 gün 2 kere. 2 hafta sonra haftada 3 e düşür. Sonraki hafta yine haftada 3 günde bir yap ve öyle devam et. 1 aya bence seni rahatsız eden o görüntüden kurtulursun ☺️💘

  • @MilaNekolita
    @MilaNekolita2 жыл бұрын

    Çok alakasız olacak ama hangi saç boyasını kullanıyorsun diye merak ettim :D siyahı inanılmaz güzel tutmuş

  • 2 жыл бұрын

    Saçım kendi rengi ☺️

  • @ece7643
    @ece7643 Жыл бұрын

    16 yaşındayım bu hareketleri haftada kaç kere yapmalıyım veya haftada 4 kere birer gün arayla yapsam günde kaç kere yapmalıyım

  • @silan48
    @silan48 Жыл бұрын

    yaptığınız yüz yogası çok rahatlatıcı ve Hande ercele çok benziyorsunuz onun kadar çok güzelsiniz

  • Жыл бұрын

    Her insan apayrı güzeldir o ayrı ben ayrı siz ayrı 💘💘 çok teşekkür ederim ☺️

  • @caglarcaglar9884
    @caglarcaglar98842 жыл бұрын

    Gökdeniz hanım ben sizi dikkatle izledim valla bak 😂ama o benim dikkatimi dağıttı. Tek suçlu o ( 6:35 ) çok tatlı maşallah 😍🙃

  • 2 жыл бұрын

    Arkadan sinsice sabote etmiş beni, teşekkür ederiz 😄💘

  • @caglarcaglar9884

    @caglarcaglar9884

    2 жыл бұрын

    @ 😂😂 🌹

  • @baburmelike
    @baburmelike Жыл бұрын

    Gün 1✅ Gün 2 ✅ Gün 3 ✅( işe yarıyor ) Gün 4✅( baya işe yarıyor şimdiden fark ediliyor ) Gün 5

  • @KamileZeynalova-hn2vg

    @KamileZeynalova-hn2vg

    Жыл бұрын

    Nerdesin??Istersen gell

  • @beyzanuurr0
    @beyzanuurr02 ай бұрын

    arkadaşlar bu egzersizlerin yanın da besleniş şekliniz de çok önemli yağlı beslenilmemeli şekerli beslenilmemeli egzersizlerin daha fazla etkisi için aç karnına bir kaç bardak su içmelisiniz anca o zaman net bir etki alabilirsiniz egzersizlerden

  • @sehirlillrmtbxi6674
    @sehirlillrmtbxi66742 жыл бұрын

    Çok güzelsin maşAllah Günde kaç dakika yuz yoqası yapıyorsunuz ve ya yapmalıyım♥️❤️

  • 2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim öncelikle ☺️ Yatmadan önce bi 10 dakika ayırsam yetiyor bana 💘

  • @sehirlillrmtbxi6674

    @sehirlillrmtbxi6674

    2 жыл бұрын

    @ çok teşekkür ederem ❤️😍

  • @esragunay8903
    @esragunay89032 жыл бұрын

    cumartesi basladim bakalim etkili olacakmi yazarim

  • @SerdarKoptur07
    @SerdarKoptur07 Жыл бұрын

    Bunu ve diğer çene egzersizi favori hareket olan videoyu 2 sini de yapıyorum haftanın her günü ve 2 videoyu da çok mu olur 2 si haftanın belli günleri mi yapmalıyım 2 si ni bir arada yapmak problem olur mu

  • Жыл бұрын

    2 sini bir arada yapmak sorun değil sadece 1-2 gün ara vermeye çalışın çok kasları yormayın ve o kadar alıştırmayın

  • @gonulgunes4925
    @gonulgunes49252 жыл бұрын

    Bugün başladım umarım faydasını görürüm Var emarda Görüldü var bçene altı yağlanmam

  • @cherrybomb4785
    @cherrybomb47852 жыл бұрын

    merhaba kafayı yukarı kaldırdığımızda köprücük kemiğini tutmak ne işe yarıyor

  • @user-zj2yr8zk2s
    @user-zj2yr8zk2sАй бұрын

    Merhaba 18 yaşındayım ve sizin yüz yogalarınızı yapıyorum ancak yüzümün sarkık durmasından korkuyorum acaba bir sakıncası var mıdır?

  • @alevperi9
    @alevperi9 Жыл бұрын

    selam aşkolar ben yapmaya başlıyoruum arklar suan 3uncu gundeyım ve buyuk fark ettı zaten fazla bır gıdım yoktu yarından ıhtbaren cene hatları belırgıınlestırme egzersızlerını de yapıcam ve gercekten ıse yaradıgını soylıyebılırım umarım ıstedıgım yuz hatlarına kavusurum

  • @gb-qb6el

    @gb-qb6el

    Жыл бұрын

    Devam et

  • @ikra164

    @ikra164

    Жыл бұрын

    Yüzün istediğin gibi oldu mu ?

  • @gizemm9035
    @gizemm903510 ай бұрын

    Abla ben 14:19 daki haraketleri kafamı normal tutarak da yaptım çok sert vurdum galiba gıdım acıdı bi sorun olmaz dimi ama etkili bence.

  • 10 ай бұрын

    Çok acıyacak şekilde yapmayın tabiki. Daha sakim daha yumuşak yapın ki bi zarar gelmesin kaşlarınıza veya yüzünüze 💘

  • @silatepe4814
    @silatepe4814 Жыл бұрын

    Abla nolur cevap ver bana gıdım sadece her gün bu vidyoyla 1 kere tekrarlasam 20 günde gidermi

  • @Hallederizzz
    @Hallederizzz2 жыл бұрын

    Dudak dolgunlaştırma ve kaş kaldırma içinde video atar mısın?????😘😊😉

  • 2 жыл бұрын

    Dudak dolgunlaştırmak egzersizle değil ama dudaklarınızı güzel nemlendirerek mümkün, kaş için ise çok etkili bulduğum bir egzersiz yok şu anda ☺️

  • @Nisa-oe8lu
    @Nisa-oe8lu2 жыл бұрын

    abla merhaba ben 16 yaşındayım bu videonuzu , çene videonuzu ve yanak inceltme videonuzu yapacağım haftada kaç gün yapmam gerekiyor? ve kaç hafta yapmam gerekiyor? bir de süre ve tekrarları video ile birlikte mi yürüteyim? ve hem sabah hem akşam olacak şekilde mi yapayım? cevaplarsan çok sevinirim seni çok seviyorum

  • 2 жыл бұрын

    Bununla ilgili lütfen son videomu izleyin 💘

  • @aysenurwww

    @aysenurwww

    2 жыл бұрын

    ​@ abla ben videonu izledim ama benim yanaklarım çok tombul yapsam haftanın 5 günü bişey olurmu

  • 2 жыл бұрын

    @@aysenurwww yapma bence 😊

  • @aysenurwww

    @aysenurwww

    2 жыл бұрын

    @ tamamdır abla sağoll ❤️

  • @laurusmavi
    @laurusmavi9 ай бұрын

    Bu hareketleri çene belirginleştirme ile sabah yasak olur mu ? Haftada 1 dinlenme ile akşam da genel yüz yogası yapsak olur mu Gökdeniz ❤

  • 9 ай бұрын

    Evet olur tabiki ama lütfen haftada bazen bir bazen 2 yüzünüzü dinlendirin ☺️💘

  • @Kudusunfatihi
    @Kudusunfatihi2 ай бұрын

    Beyler bayanlar deneyin mükemmelliği hisedeceksiniz

  • @osmandemirci8459
    @osmandemirci84593 ай бұрын

    Günde kaç kere yapmamiz lazim abla vidyo icinde çok teşekur ederiz çok guzel vidyo olmuş 🎉

  • 3 ай бұрын

    Ben de teşekkür ederim. Günde bir kez yeterli ☺️💘

  • @osmandemirci8459

    @osmandemirci8459

    3 ай бұрын

    @ sagolll ablamm

  • @savasgamer3194
    @savasgamer31944 ай бұрын

    Abla sen çok mutlu huzurlu 1 insansın zayıf olmanın kıymetini biliyorsun ama ben çocukken kıymetini bilemedim şimdi ise mumla arıyorum zayıflamanın yollarını😭😭😭

  • 4 ай бұрын

    Zayıflamak çok zor değil bence başarabilirsiniz ☺️💘

  • @savasgamer3194

    @savasgamer3194

    4 ай бұрын

    ​@kendime inanıyorum başaracağım

  • @ders6000
    @ders60002 жыл бұрын

    Ben sadece gıdığımı eritmek istiyorum ve tek senin bu videonu izleyerek yapiyorum. Roaccutane tedavisinde olduğum icin nemlendirici bile kullanmıyorum yüz yağı falan hiç kullanamam. Yağ falan kullanmadan gıdık eritme yapılabilir mi?

  • 2 жыл бұрын

    Tabiki yapılır ☺️

  • @sesu7618

    @sesu7618

    2 жыл бұрын

    Roacctane kullanıyosan nemlendirici ve güneş kremi kullanman gerekiyo cildin çok kurur yoksa

  • @neris315
    @neris3152 жыл бұрын

    yaparken baya zorlandım ama bunu 1-2 ay yapsam gıdık mıdık kalmaz eminim hep yapacağım, bu arada çok tatlısınız

  • 2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim sizler de öylesiniz ☺️💘

  • @berkay8854

    @berkay8854

    Жыл бұрын

    yaptın mı

  • @neris315

    @neris315

    Жыл бұрын

    @@berkay8854 yaptım işe yarıyor

  • @uyusukzihinler4446
    @uyusukzihinler4446 Жыл бұрын

    Yaklaşık bir iki aydır yapıyorum gıdımda bir eksilme olmadı onu da kilo vermememden dolayı öyle olduğunu var sayıyorum onun dışında kemik hatlarımda belirginleşme oldu ve bu güzel hissettiriyor ♥️

  • @buseklln

    @buseklln

    11 ай бұрын

    Yok olmamış ama 😂

  • @silatepe4814
    @silatepe4814 Жыл бұрын

    Abla senle birlikte yapıyorum o kadar kaç set yapmalıyım nolur cevapla lütfen

  • @matanay
    @matanay Жыл бұрын

    Ayyyy kediyi yicem :)))

  • Жыл бұрын

    🥹💘

  • @Mahirceylan
    @Mahirceylan Жыл бұрын

    Abla bu egzersiz ile çene çizgisi egzersizini ard arda mı yapalım yoksa birini sabah birini akşam mi yapalımm. Şimdiden teşekkür ederim

  • Жыл бұрын

    İkisini beraber de yapabilirsiniz ayrı ayrı da. Nasıl size daha iyi hissettiriyorsa o şekilde 💘

  • @irem1905-k1v
    @irem1905-k1v Жыл бұрын

    Ben 19 yasindayim sizin yanak inceltme, elmacık kemiği belirginleştirme ve çene hattı belirginleştirme egzersizlerinizi yapıyorum 1 haftadır,günde 2 kez yapıyorum hepsini, bunu da ekleyip günde 2 kez yapsam fazla yapmamın bir zararı olur mu günde 1 kez mi yapmalıyım?

  • Жыл бұрын

    Bence günde 2 fazla, günde bir ve haftada 3-4 gün yeterli. O kadar aşırı uygulamayı tavsiye etmiyorum kesinlikle

  • @irem1905-k1v

    @irem1905-k1v

    Жыл бұрын

    @ anladım çok teşekkür ederimm

  • @yelsthoughts
    @yelsthoughtsАй бұрын

    4 gündür yapıyorum henüz sonuç görmek için çok erken ama kesinlikle uyurken artık diş sıkmadığımı fark ettim ya da durup dururken çenemi sıkmıyorum artık çenem rahatladı resmen

  • @rs6132
    @rs61322 жыл бұрын

    Abla küçük yüz egzersiz onerirmisin

  • @ggunes5357
    @ggunes5357 Жыл бұрын

  • @denizdenizova6884
    @denizdenizova68842 жыл бұрын

    Düşük göz kapaklarını gidermek için video atarmısın?🥺

  • 2 жыл бұрын

    Araştıracağım bu konuyu ☺️

  • @yagmurdemirkran3804
    @yagmurdemirkran38042 жыл бұрын

    Ay gıdımla derdim vardı çok iyi geldi

  • 2 жыл бұрын

    Harika ☺️

  • @nurcinlizad-un7dq
    @nurcinlizad-un7dq28 күн бұрын

    1 gün

  • @asya6953
    @asya69532 жыл бұрын

    Bugün başlıyorum 1.günüm ✅ 2.günüm✅

  • @dolunaykaya4369
    @dolunaykaya436910 ай бұрын

    Merhaba işe yarıyor mu daha yeni başlıycam da

  • @uzgunkedy9506
    @uzgunkedy9506 Жыл бұрын

    Abla benim dili yukarı çıkarınca kulak kemiklerim cok aciyo yaa

  • @giluf9734
    @giluf97342 жыл бұрын

    Kafayı nasıl calisacagiz

  • @obsessedwithscara1031
    @obsessedwithscara103111 күн бұрын

    Yaklasık 7 8 gundur yapıyorum ve gercekten fark asırı bellı oluyor. 1 2 ay daha yapacagım sonucu soylerım

  • @sedakosker8644
    @sedakosker86442 жыл бұрын

    Yaparken dilim cok aciyor nirmalmi bide el harektlerini yaparken boyuna dogrumu disari dogrumu hareket ettiriyoruz onu tam anlayamadim ama baya etkili♥️

  • 2 жыл бұрын

    Alışık olmadığı için normal ☺️dışarı doğru olacak, ileriye doğru mümkün olan en uç ileriye

Келесі