Me fascina está generación, tengo 30 años haciendo atletismo soy ultra maratonista, y complemento con gym. Los tenis suaves y ligeros a la larga dañan articulaciones por lo suave de sus cómpuestos cada cuerpo es diferente y esto del running es un mundo aparte ya que influyen factores como peso corporal lesiones forma y tipo de pisada en dónde corres es decir tierra graba pista etc etc así que no hay un único calzado para iniciar.
@ElartesanoFreewind650
11 ай бұрын
Tal cual. Antes cuando los tenis no existian como ahora. Yo entrenaba atletismo en River Plate Era importante lo que llevaras en los pies,y ho habia fabricacion masiva de todo como ahora. Compañeros mios tenian zapateros que se los hacian a medida Painelli co. pero eran caros años 1970 Tengo 69 años y entreno todos los días. Un saludo y Kiwi 🥝 Tiene siempre contenido muy útil para todos 🌹🏆
@kristinav14
11 ай бұрын
Depende yo también llevo 25 años de los cuales unos 15 años con la marca Saucony muy ligeras y no cambio son las que me van , cierto que no hago maratones solo carreras de 10 km y en el gimnasio planas
@ElartesanoFreewind650
11 ай бұрын
@@kristinav14 Pues Si. Cuando uno se acostumbra a conseguir buenos resultados con algo. Para qué ? cambiar 🤔 si no es para competir
@manolitopinoles
8 ай бұрын
Jajaja a todos, es obviiooooo que mientras mas ligero el calzado es mejor. Porque? Porque el ser humano esta hecho para correr y aguantar largas distancias. Para lo que no esta hecho es para usar tenis.
@josem.66788 ай бұрын
Yo recomiendo a quien quiera correr regularmente que acuda a un buen podólogo y se haga un estudio de la pisada, y que le hagan unas buenas plantillas si es necesario.
@martinleston886811 ай бұрын
Para empezar a correr hai que pillar un entrenador de atletismo para aprender la técnica de carrera y planificar las sesiones. En cuanto al calzado, el calzado ligero (voladoras) se puede usar sólo para hacer series y competir; para el resto de entrenamiento hai que usar una zapatilla amortiguada, que sujete el calcáneo bien y que sea rígido en mediopie y antepié. Descalzo sólo se deben hacer ejercicios de técnica de carrera en superficie amortiguada tipo campo o playa.
@oriolrodriguezdelolmo9232
5 ай бұрын
Yo también quiero empezar y perder un poquito más de peso e ir a un fisio que tengo pies planos y un problema en el pie derecho y de ahí ya si, contratar a un profesor de running, ni pesando 70 kilos voy harto de vino a correr, he pesadl 140 kilos y ya no más, ojala haber empezado antes con esto
@estefaniafuente9677
2 ай бұрын
Joya de comentario
@lanaranjamagna11 ай бұрын
Me creo perfectamente que sea mejor correr descalzo que con los zapatos "pesados". Jamás entenderé cual es su función
@FisioMiguelAngelMartinezG
11 ай бұрын
La suelas gruesas impiden realizar la biomecánica correcta del pie
@pep890
9 ай бұрын
las gruesas es para marathon para que los pies no duelan tanto como en unas normales.
@juancaspepitarch47911 ай бұрын
Yo tengo que ir con suela gruesa que el piso arde hasta por la noche
@tengusof17937 ай бұрын
Madremia que hermosa ❤
@johnmullins89287 ай бұрын
El mejor calzado es el que paga el sponsor.
@samuelperuyero11 ай бұрын
Eres la mejor wiki
@raimundovelez27892 күн бұрын
Anucio para la Nike.
@javiersanchez252511 ай бұрын
una buena técnica de carrera se consigue entrenando la técnica de carrera, el peso de la zapatilla es insignificante y todavia más para un corredor popular o alguien que está empiezando. Mucho cuidado con lo de correr descalzp,... y por último hay otros muchos factores a la hora de elegir el tipo de zapatilla.
@alegrekamikazewuin2084
10 ай бұрын
Ole por tu respuesta
@dariogonzalez72569 ай бұрын
Bien ahi niña!🌹
@mr.ph4nt0m639 ай бұрын
A correr descalzo entonces 😎🤑👍
@espanolpoliticamenteincorr793111 ай бұрын
Fan n° 1 de tus patas 👌🏻😍
@javilambda68499 ай бұрын
Y en cuanto a la dureza de la suela esponjosa con capa dura final o suave total alguien me puede aconsejar? Gracias!, Agradezco la respuesta ; )
@cuarzogranito196916 күн бұрын
Se puede correr con Zapatos de jugar futbol ? O se se puede hacer ejercicios con este tipo de zapatos de futbol ???
@alejandrorodriguezmarin787211 ай бұрын
Mi recomendación personal, no usar ultraboost de Adidas o zapatillas con un drop como este para realizar trabajos por encima de 10 km por hora (6' el km), a mi me causaron una inflamación en los ligamentos del pie por aterrizar con los metatariamos más laterales 😢
@jlj1117
11 ай бұрын
Que a ti el compuesto Boost te haya provocado X lesión, no significa que a todo el mundo le genere lo mismo. Cada genética y biomecánica de carrera es un mundo y por ende un compuesto u otro índice diferente.
@jorgemartos1132
11 ай бұрын
Normal, lo mejor es tener unas zapatillas de volumen, con buena amortiguación, otras voladoras para series y dejar las que tengan placa de carbono únicamente para un entrenamiento de calidad antes de la prueba objetivo y el día de la carrera
@juancarlosmartinez192811 ай бұрын
Yo quiero esa playera! Alguien sabe como la encuentro se me hizo fregon el logo!
@antoniovaldez76348 ай бұрын
Entonces por ejemplo el calzado que muestra según la marca es más ligero no ??
@brayamsoto362311 ай бұрын
Que es lo que tengo que hacer mi mente. Pues correr wey
@lucioblancoblanco3688Ай бұрын
En verdad... ¿ Alguien corre descalzo?
@luiyiv11 ай бұрын
Quiero correr…¿que tengo que hacer? Pues mover las piernas rapido y correr!😂 Al final va a ser que por llevar una equipación de Usain Bolt correrás como él.😅😂
@andreita761
11 ай бұрын
Es para evitar lesiones, si empiezas a correr como un animal sin tener técnica a la mínima te vas a joder algo
@davidfrenandez9 ай бұрын
asics nossa tri ❤
@rafaperez831711 ай бұрын
Bareffoot
@edgarjr931311 ай бұрын
Descalzo ni de coña, al menos yo🤧
@vicentecortesdelacruz569111 ай бұрын
❤❤
@machine385911 ай бұрын
Que calzado me pongo si tengo unos kg de mas?
@ElartesanoFreewind650
11 ай бұрын
Aparte del calzado que se debe ajustar bien.El usar tobilleras cruzadas,dan un soporte mayor a la articulación del tobillo,permitiendo se deslice el elastico ,en la parte de arriba al flexionar. Y hay que tener en cuenta el arco que tienes para utilizar una plantilla especifica. Para mejorar la pisada. Controlar el sobrepeso seria lo primero para evitar lesiones en las articulaciones mas afectadas rodilla y tobillo.
@sebastianbuendiavaldes413811 ай бұрын
Y para hacer pesas????... Cuál recomiendas...por favor
@davidsrc6334
11 ай бұрын
Preferiblemente calzado con suelas planas, entre menos drop mejor para poder apoyar la planta del pie de mejor forma contra el piso y reducir el riesgo de lesiones
@sui-milian11 ай бұрын
Yo ocupo Salomon para correr
@ElartesanoFreewind650
11 ай бұрын
Yo he usado Salomon en Montañismo y me han resultaron comodas y bien adaptadas a mi pie. Mantenian bien el plano en terrenos irregulares con piedras,evitandome torceduras. Las mas comodas botas de Sky para mi. Salomon y Rossignol
@robertomunozbuenache202011 ай бұрын
😂😂😂😂 jamás vi unas zapas para correr de medio kilo. Menudo estudio. Descalzo??.
@SergiRevi11 ай бұрын
Para un corredor de 110 kg no creo que a sus rodillas le vaya bien un calzado ligero...
@pinklionbst4511 ай бұрын
En cuanto a modelos y marcas recomendables, podrian decirme alguno?
@rober97
11 ай бұрын
Si quieres sacar buenos ritmos y ya vas rapido a mi las vaporfly next 2 me van muy bien... pero no son nada economicas, seguro que por la mitad e incluso 1/3 del precio tienes modelos que te entregan el 70% de lo que te dan estas en cuanto a marcas... antes usaba unas nb 1400 v6 y sacaba unos tiempos super rápidos pero al tener tan poca amortiguación y tanto agarre, sñi, literalmente vuelas pero me lesionaba el soleo cada dos por tres, yo buscaría unas con bastante amortiguación y lo más ligeras posibles, el material que te puede dar esto, que yo conozca, iría al zoomx de nike, aunque seguro que otras marcas tienen muy buenas alternativas.
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VÍDEO COMPLETO ➡️ kzread.info/dash/bejne/mX2hqtegY9ate6w.html
Me fascina está generación, tengo 30 años haciendo atletismo soy ultra maratonista, y complemento con gym. Los tenis suaves y ligeros a la larga dañan articulaciones por lo suave de sus cómpuestos cada cuerpo es diferente y esto del running es un mundo aparte ya que influyen factores como peso corporal lesiones forma y tipo de pisada en dónde corres es decir tierra graba pista etc etc así que no hay un único calzado para iniciar.
@ElartesanoFreewind650
11 ай бұрын
Tal cual. Antes cuando los tenis no existian como ahora. Yo entrenaba atletismo en River Plate Era importante lo que llevaras en los pies,y ho habia fabricacion masiva de todo como ahora. Compañeros mios tenian zapateros que se los hacian a medida Painelli co. pero eran caros años 1970 Tengo 69 años y entreno todos los días. Un saludo y Kiwi 🥝 Tiene siempre contenido muy útil para todos 🌹🏆
@kristinav14
11 ай бұрын
Depende yo también llevo 25 años de los cuales unos 15 años con la marca Saucony muy ligeras y no cambio son las que me van , cierto que no hago maratones solo carreras de 10 km y en el gimnasio planas
@ElartesanoFreewind650
11 ай бұрын
@@kristinav14 Pues Si. Cuando uno se acostumbra a conseguir buenos resultados con algo. Para qué ? cambiar 🤔 si no es para competir
@manolitopinoles
8 ай бұрын
Jajaja a todos, es obviiooooo que mientras mas ligero el calzado es mejor. Porque? Porque el ser humano esta hecho para correr y aguantar largas distancias. Para lo que no esta hecho es para usar tenis.
Yo recomiendo a quien quiera correr regularmente que acuda a un buen podólogo y se haga un estudio de la pisada, y que le hagan unas buenas plantillas si es necesario.
Para empezar a correr hai que pillar un entrenador de atletismo para aprender la técnica de carrera y planificar las sesiones. En cuanto al calzado, el calzado ligero (voladoras) se puede usar sólo para hacer series y competir; para el resto de entrenamiento hai que usar una zapatilla amortiguada, que sujete el calcáneo bien y que sea rígido en mediopie y antepié. Descalzo sólo se deben hacer ejercicios de técnica de carrera en superficie amortiguada tipo campo o playa.
@oriolrodriguezdelolmo9232
5 ай бұрын
Yo también quiero empezar y perder un poquito más de peso e ir a un fisio que tengo pies planos y un problema en el pie derecho y de ahí ya si, contratar a un profesor de running, ni pesando 70 kilos voy harto de vino a correr, he pesadl 140 kilos y ya no más, ojala haber empezado antes con esto
@estefaniafuente9677
2 ай бұрын
Joya de comentario
Me creo perfectamente que sea mejor correr descalzo que con los zapatos "pesados". Jamás entenderé cual es su función
@FisioMiguelAngelMartinezG
11 ай бұрын
La suelas gruesas impiden realizar la biomecánica correcta del pie
@pep890
9 ай бұрын
las gruesas es para marathon para que los pies no duelan tanto como en unas normales.
Yo tengo que ir con suela gruesa que el piso arde hasta por la noche
Madremia que hermosa ❤
El mejor calzado es el que paga el sponsor.
Eres la mejor wiki
Anucio para la Nike.
una buena técnica de carrera se consigue entrenando la técnica de carrera, el peso de la zapatilla es insignificante y todavia más para un corredor popular o alguien que está empiezando. Mucho cuidado con lo de correr descalzp,... y por último hay otros muchos factores a la hora de elegir el tipo de zapatilla.
@alegrekamikazewuin2084
10 ай бұрын
Ole por tu respuesta
Bien ahi niña!🌹
A correr descalzo entonces 😎🤑👍
Fan n° 1 de tus patas 👌🏻😍
Y en cuanto a la dureza de la suela esponjosa con capa dura final o suave total alguien me puede aconsejar? Gracias!, Agradezco la respuesta ; )
Se puede correr con Zapatos de jugar futbol ? O se se puede hacer ejercicios con este tipo de zapatos de futbol ???
Mi recomendación personal, no usar ultraboost de Adidas o zapatillas con un drop como este para realizar trabajos por encima de 10 km por hora (6' el km), a mi me causaron una inflamación en los ligamentos del pie por aterrizar con los metatariamos más laterales 😢
@jlj1117
11 ай бұрын
Que a ti el compuesto Boost te haya provocado X lesión, no significa que a todo el mundo le genere lo mismo. Cada genética y biomecánica de carrera es un mundo y por ende un compuesto u otro índice diferente.
@jorgemartos1132
11 ай бұрын
Normal, lo mejor es tener unas zapatillas de volumen, con buena amortiguación, otras voladoras para series y dejar las que tengan placa de carbono únicamente para un entrenamiento de calidad antes de la prueba objetivo y el día de la carrera
Yo quiero esa playera! Alguien sabe como la encuentro se me hizo fregon el logo!
Entonces por ejemplo el calzado que muestra según la marca es más ligero no ??
Que es lo que tengo que hacer mi mente. Pues correr wey
En verdad... ¿ Alguien corre descalzo?
Quiero correr…¿que tengo que hacer? Pues mover las piernas rapido y correr!😂 Al final va a ser que por llevar una equipación de Usain Bolt correrás como él.😅😂
@andreita761
11 ай бұрын
Es para evitar lesiones, si empiezas a correr como un animal sin tener técnica a la mínima te vas a joder algo
asics nossa tri ❤
Bareffoot
Descalzo ni de coña, al menos yo🤧
❤❤
Que calzado me pongo si tengo unos kg de mas?
@ElartesanoFreewind650
11 ай бұрын
Aparte del calzado que se debe ajustar bien.El usar tobilleras cruzadas,dan un soporte mayor a la articulación del tobillo,permitiendo se deslice el elastico ,en la parte de arriba al flexionar. Y hay que tener en cuenta el arco que tienes para utilizar una plantilla especifica. Para mejorar la pisada. Controlar el sobrepeso seria lo primero para evitar lesiones en las articulaciones mas afectadas rodilla y tobillo.
Y para hacer pesas????... Cuál recomiendas...por favor
@davidsrc6334
11 ай бұрын
Preferiblemente calzado con suelas planas, entre menos drop mejor para poder apoyar la planta del pie de mejor forma contra el piso y reducir el riesgo de lesiones
Yo ocupo Salomon para correr
@ElartesanoFreewind650
11 ай бұрын
Yo he usado Salomon en Montañismo y me han resultaron comodas y bien adaptadas a mi pie. Mantenian bien el plano en terrenos irregulares con piedras,evitandome torceduras. Las mas comodas botas de Sky para mi. Salomon y Rossignol
😂😂😂😂 jamás vi unas zapas para correr de medio kilo. Menudo estudio. Descalzo??.
Para un corredor de 110 kg no creo que a sus rodillas le vaya bien un calzado ligero...
En cuanto a modelos y marcas recomendables, podrian decirme alguno?
@rober97
11 ай бұрын
Si quieres sacar buenos ritmos y ya vas rapido a mi las vaporfly next 2 me van muy bien... pero no son nada economicas, seguro que por la mitad e incluso 1/3 del precio tienes modelos que te entregan el 70% de lo que te dan estas en cuanto a marcas... antes usaba unas nb 1400 v6 y sacaba unos tiempos super rápidos pero al tener tan poca amortiguación y tanto agarre, sñi, literalmente vuelas pero me lesionaba el soleo cada dos por tres, yo buscaría unas con bastante amortiguación y lo más ligeras posibles, el material que te puede dar esto, que yo conozca, iría al zoomx de nike, aunque seguro que otras marcas tienen muy buenas alternativas.
No la entendí