Пікірлер

• 
  @jesusperez-md9rl4 сағат бұрын

  También podemos apoyarnos de psicólogos que son profesionales que pueden proporcionarnos herramientas que mejor se adapten a nosotros para mejorar nuestra conducta en el rubro necesario en este caso la disciplina

• 
  @marietaetayigarrido56384 сағат бұрын

  Pero por qué os obscrcais en quitar merito y saludabilidad al cardio? Te voy a decir una cosa, perdí 10 kilos de grasa y convertida en músculo andando. Y te puedo asegurar que tengo más resistencia de fondo que cualquiera. Que tú no porque corres muchos kilómetros. No vengáis con chorradas por Dios, que andar es buenísimo, correr, o running o jogin ya es más de impacto, pero andar... Que mania

• 
  @hernanmartino48794 сағат бұрын

  Bla bla bla que de boludeces por internet los estudios dicen jjsjajajaaj dicen que dejen de hablar

• 
  @manolacoelpaco2pac5654 сағат бұрын

  Siento mucho lo de tu abuela. Lo que no entiendo es por qué sales en tanga en muchos planos, por sitios que no pintan. El bosque es lo normal ir en tanga? Podías haber relacionado mejores imágenes con este tipo de narrativa. Vestuario narrativa algo no concuerda

• 
  @user-me1mz6wd4f5 сағат бұрын

  Trabajo en un gym y vivo igual en el amo ese cosquilleo en los músculos cuando me esfuerzo

• 
  @angelmuglerxxx41115 сағат бұрын

  Que importante todo lo que has dicho! Siempre diré el secreto es AMOR PROPIO🌟! Cuando te quieres de verdad no necesitas nada ni nadie y no te importa nada que puedan decir. Ojalá todo el mundo se quisiera 💙🌟

• 
  @horacioperez2675 сағат бұрын

  Abrazo de oso desde la Argentina de alguien que no te puede ver pero sí escuchar.

• 
  @gabyyesmin31435 сағат бұрын

  Amamos al gatito !!! 🤣🤣🤣♥️♥️♥️♥️♥️ excelente lectura de libra

• 
  @idaliapatriciaespinosaleal50445 сағат бұрын

  ❤

• 
  @sanbellman57475 сағат бұрын

  🥺❤️‍🩹

• 
  @felipefernandez91105 сағат бұрын

  ❤❤❤❤💖💖💖💖💗💗💗💞💞💞💞

• 
  @Weihaina5 сағат бұрын

  Excelente Kiwi! Así mismo es😅😅😅

• 
  @aIbertito6 сағат бұрын

  La carga progresiva no la entenderé nunca. Si puedes levantar 20kg y empiezas con series de 10kg, estás perdiendo el tiempo las primeras 3 series de cada ejercicio.

• 
  @LuisAlbertoOrozco8707 сағат бұрын

  👍🏻👍🏻

• 
  @montsemallenalegret98618 сағат бұрын

  GRACIAS, GRACIAS Y MÁS GRACIAS ❤❤❤❤❤

• 
  @jostinmadriz68238 сағат бұрын

  Yo lo que quiero ver es mi crecimiento dentro suyo

• 
  @user-ke7qi3te2i9 сағат бұрын

  Excelente

• 
  @camilo-uj8dk9 сағат бұрын

  Excelente info, sigue así. Pd: a pesar de que sé pq lo haces, no es necesario mostrar los hombros. No te hace falta. Sólo dedícate a ser cada vez mejor divulgadora.

• 
  @Cep1199 сағат бұрын

  Solo veia tus labios, hermosa😊

• 
  @Cesarcc099 сағат бұрын

  Pesado y al fallo vamos 💪💪💪💪

• 
  @reginafitness99 сағат бұрын

  Lo siento mucho y ese proceso de duelo no es lineal. Aprender a sentir y conectar de nuevo con el amor a la vida. Gracias por compartir y ser tan auténtica’ me encantan tus videos. Abrazos desde México

• 
  @carlossanchez836910 сағат бұрын

  Muy cierto 😊

• 
  @ferrerre110 сағат бұрын

  Te amamos Kiwi 🥝 La española más guapa de toda España 🫶🏼

• 
  @manu_rd_188010 сағат бұрын

  Lesiónes

• 
  @eltacrash10 сағат бұрын

  Agujetas: Dolor particular del músculos al día o días siguientes de entrenarlo. ✌🏼

• 
  @rodrigogonzalez229010 сағат бұрын

  Bien lista mi novia

• 
  @emmalunaarr10 сағат бұрын

  Hace seis meses perdí a mi madre 💔🥺la extraño todos los días. Te deseo mucha fortaleza 🙏🏻

• 
  @albertguidomendez145310 сағат бұрын

  Smartphones, gimnasios e internet mala combinación 😅

• 
  @RobinDelgado-ob7mw11 сағат бұрын

  Porque se la pasan haciendo tiktoks o haciendo stories de supuestos acosadores imaginarios cuando ni en el barrio las vuelven a ver.

• 
  @user-tq4xx7zh3g11 сағат бұрын

  Entrena fuerte y potente hasta que tu cerebro empieze a convulsionar de tanto mareos y tus musculos tiemblen como alambre, entrena tan fuerte que al final en tu mente solo haya enofoque, desarrollado, enfoque, desarrollo... Entrena tan fuerte que cuando llegue el momento de descanzar este sea un abrazo precioso de alivio que solo significa PAZ Y SERENIDAD.

• 
  @miguelvega671511 сағат бұрын

  Oye pregunta, como manejo la frustración de tener dias malos en el entrenamiento? Por ej es normal ser mas lento algunos dias, correr menos distancia?

• 
  @laranaranjo-qu8io11 сағат бұрын

  Que buen video. Muchas gracias por la honestidad.

• 
  @delgadol.a.rramirez816511 сағат бұрын

  Quiero ver tu cuerpo en 8 semanas

• 
  @mykelcruz402411 сағат бұрын

  linda info

• 
  @geowirpy535011 сағат бұрын

  Que marca de comida es

• 
  @gerardopezzano983511 сағат бұрын

  Gracias por esas palabras, estoy acompañando a mi padre en sus últimos días en este plano, y la verdad que se me está haciendo una carga muy grande, porque a la vez tengo que sostener a mi madre en su desolación. Cada día es una lucha de dolor y emociones negativas. Pero me dieron un poco de fuerzas por lo menos para llegar mejor a mañana. Muchas gracias y fuerzas en tu lucha también.

• 
  @alexmaldonado357812 сағат бұрын

  No sé maten en el gym, especialmente cuando estás empiezando, si en algún caso después de matarte en el gym tu orina es oscura ve de inmediato al hospital

• 
  @mordekayzeer30812 сағат бұрын

  Para tener 40 años se conserva muy bien gracias al deporte

• 
  @adolfodona490012 сағат бұрын

  Gracias por compartirnos tu situación, la comprendo totalmente, espero y podas atravesar el dolor y sanar, un abrazo

• 
  @rozadafacundo12 сағат бұрын

  Basicamente lo que enseñaba Mike Mentzer.

• 
  @thecris644412 сағат бұрын

  Díselo a Chris Bumstead.

• 
  @diegoalarconlazo422012 сағат бұрын

  En realidad es la falta de proteína, sueño y tiempo para entrenar

• 
  @rafanunez473713 сағат бұрын

  Buena mami.

• 
  @charleyx5513 сағат бұрын

  Pero tambien es fustrante que estas haciendo correctamente y venga el medico te pese y te diga que estas con obesidad y por mas que le expliques que has hecho pesas cuidado tu dieta y te sientas mejor el te dira que los numeros en la bascula no mienten. Como si no valiera nada.

• 
  @omarquiroz104113 сағат бұрын

  Dios que hermosa ❤

• 
  @carloschourio384113 сағат бұрын

  Kiwi te deseo mucha felicidad en tu vida, lamento tu perdida, desde que estudio educacion fisica y deportes te llevo como referencia por la persona maravillosa que eres, te mando un fuerte abrazo!

• 
  @carlosinostroza486713 сағат бұрын

  Y el mete saca te da placer

• 
  @2_0_1013 сағат бұрын

  Si eres fuerte debés tener músculos naturales, si no sería una fuerza química.