CORE-haaste - TREENI 2 - STANDING SIXPACK WORKOUT 5 min - Sanna Laitinen
Koska olet viimeksi tehnyt vatsatreenin SEISTEN? Tämä treeni aktivoi tehokkaasti keskivartaloa - syviä vatsalihaksia ja vatsapalikoita. Kokeile vaikka! Hae tässäkin treenissä aktiivisesti tuntumaa treenattaviin vatsalihaksiin. Hankalaa aluksi, mutta se palkitsee!
LIIKKEET:
1 Täpyt
2 Rutistus-venytys
3 Sivutaivutukset
4 Potkut eteen
5 Pito 30/30 sec
MITEN SUJUI? KUITTAA ALLE!
Пікірлер: 7
Hyvä nopee reeni 👏😊 kiitos
Hyvin meni kaksi kierrosta!
@sannalaitinenfi
Жыл бұрын
Loistavaa Auli! 👏
Tein 1:sen ja 2 :sen tänään ja tuntuu😁
@sannalaitinenfi
Жыл бұрын
Loistavaa Mirva! :)
1 kierros näin maistiaisena.
@sannalaitinenfi
Жыл бұрын
Erittäin hyvä maistiainen!