Como vencer a preguiça e ter mais força de vontade (baseado em ciência) | Podcast Sai da Média

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→ Podcast Sai da Média #115: O poder de um único hábito: • O poder de um único há...
Sabe aquela preguiça que bate quando você está prestes a começar a trabalhar?
Você abre o computador, checa tudo o que tem que fazer e… preguiça!
Aí você abre um joguinho no celular, depois pula para o WhatsApp, decide abrir a Netflix e quando vê atrasou tudo que precisava fazer!
“Geronimo, isso aí parece muito com procrastinação também…”
Parece mesmo, porque preguiça e procrastinação andam lado a lado, mas existe uma diferença entre essas duas coisas.
Mais do que isso, existe uma forma, com base na ciência, de VENCER A PREGUIÇA e TER MAIS FORÇA DE VONTADE para fazer o que precisa ser feito.
E eu explico tudo isso em detalhes no episódio #126 do Podcast Sai da Média: Como vencer a preguiça e ter mais força de vontade (baseado em ciência).
Confere aí!!!
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#SaiDaMédia #RecuseAmediocridade #GeronimoTheml

Пікірлер: 679

  • @GeronimoTheml
    @GeronimoTheml Жыл бұрын

    Qual é a frase que mais te impactou neste episódio do Podcast Sai da Média? Me deixa saber aqui embaixo 👇

  • @tuanysande1838

    @tuanysande1838

    Жыл бұрын

    Você não é procrastinador. Você está procrastinando. Você tem um hábito de procrastinar. Hábitos podem ser modificados.

  • @maykon9195

    @maykon9195

    Жыл бұрын

    Adorei quando comecou o podcast kkkk e triste quando acabou

  • @queli8685

    @queli8685

    Жыл бұрын

    Vc adquiriu o hábito de ações de preguiçoso e fez tantas vezes que virou um Hábito. Começar pequeno! Qdo vc vence, gera dopamina! Gratidão Gerônimo!🙏🏽 Precisava escutar vc, não pude continuar na mentoria no comando e perdi o rumo! Voltando para os trilhos!

  • @barbaracristinefarias4097

    @barbaracristinefarias4097

    Жыл бұрын

    Eu sei o que eu quero e faço o que precisa ser feito!

  • @deborahpetronilho5226

    @deborahpetronilho5226

    Жыл бұрын

    😊

  • @laryssamuniz3614
    @laryssamuniz3614 Жыл бұрын

    Tô a 3 dias orando a Deus pedindo pra ele repreender o espírito da preguiça na minha vida, hoje liguei a tv, entrei no KZread e primeiro vídeo da lista era esse

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻

  • @sandrachincowitz9704
    @sandrachincowitz97044 ай бұрын

    Eu sou five costureira... Enquanto costuro vou ouvindo esse casal maravilhoso! Podcast maravilhoso tô ensinando o marido tudo que eu aprendo com vcs dois !!! Gratidão e vamoooo🩷🩷🩷

  • @CristianoResolveDigital
    @CristianoResolveDigital Жыл бұрын

    "O trabalho de ficar pensando e sofrendo normalmente é muito maior do que resolver o problema" 🤯 uau

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    🤟🏻👊🏻

  • @danilsevillar709

    @danilsevillar709

    Жыл бұрын

    Super verdade! Quando procastino fazer algo que não me agrada fica uma goteira torturante na cabeça. Depois que eu realizo a tarefa ou resolvo o problema a primeira coisa que me vem a mente é:" Que alívio!! Pq não fiz antes?!"

  • @istariistar118

    @istariistar118

    9 ай бұрын

    Lixo!

  • @dalkasantosdecamposvergal7544
    @dalkasantosdecamposvergal7544 Жыл бұрын

    Tudo é uma questão de respeito. É importante respeitar o corpo.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Shooooooooow!🤟🏻👊🏻

  • @jamilegoliczeski8408
    @jamilegoliczeski84084 ай бұрын

    Que podcast maravilhoso! Deus abençoe sempre esse casal❤

  • @indignada0908
    @indignada0908 Жыл бұрын

    Eu nunca senti preguiça porque trabalho desde criança, a gente foi ensinado a produzir e não deixar nada pra amanhã... Agora, depois de 58 anos de idade, sinto essa preguiça e já mudei muito, aprendi a deixar as coisas pra depois, porém me cobro porque acredito que a preguiça vicia tb

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Shooooooooow!🤟🏻👊🏻

  • @liu2142

    @liu2142

    Жыл бұрын

    Eu estou com 51 anos e estou igual a vc não estou com preguiça, vc e eu mudamos os hábitos, com a idade a gente aprende a produzir sem cansar-se muito. Pois, os que vivem ao nosso redor aprendeu a nos explorar e não nós permitimos mais isso

  • @eu.alessandramaria
    @eu.alessandramaria Жыл бұрын

    "PARE de querer, COMEÇE a fazer.!"

  • @paulagiraldes6618

    @paulagiraldes6618

    Жыл бұрын

    dica: "comece" não tem ç

  • @inailzaferreira5559
    @inailzaferreira5559 Жыл бұрын

    Conheci você através da minha irmã que me enviou um vídeo seu , e foi incrível, mudei a minha vida a partir de suas orientações

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻

  • @ritacassia4531
    @ritacassia4531 Жыл бұрын

    Muito Top! Amei, minha rotina diária é despertar, olhar o relógio do celular e... Desbloquear e já ir para o WhatsApp. Terrível! Não oro eu não agradeço mais um dia e quase perco 30min importante do dia. Depois no decorrer do dia, fico ansiosa por não ter agilizado o meu tempo. Tudo o que foi falado aqui no podcast, é a minha cara.😭

  • @patriciacardoso5505

    @patriciacardoso5505

    Жыл бұрын

    Nós kkk

  • @devao5944

    @devao5944

    Жыл бұрын

    Eu faço o msm, logo em seguida abro meu joguinho pra coletar baús 😞, pior que a gente sabe que está em um mal hábito né cara, acho que a prática de fugir desses mal hábitos é a chave pras pequenas mudanças em nossas vidas né

  • @elianavieiraaraujo9823

    @elianavieiraaraujo9823

    Жыл бұрын

    Eu acordo cansada,fico no celular e o resto do dia procrastino meus afazeres domésticos 😥

  • @jesustavoltando

    @jesustavoltando

    Жыл бұрын

    Faça por vc aquilo que só vc mesma pode fazer. Estou na luta, estou vencendo, estou conseguindo em nome de Jesus. Cortei pela raiz, ZAP apenas p me.comunicar quando necessário e KZread p assistir vídeos dessa natureza. Nenhuma outra rede social eu tenho mais.Estou muito mais feliz. No meu caso isso gerava a aquisição de muitos gramas de peso e assim cheguei aos 90 kg. Fora q esses vícios vai tirando tudo de melhor q somos ou pedíamos ser e ter... Comece pela oração, se já começou continue pela sua vida.

  • @elianavieiraaraujo9823

    @elianavieiraaraujo9823

    Жыл бұрын

    Não estou mais assim, graças a Deus 🙏

  • @gilcristina1746
    @gilcristina1746 Жыл бұрын

    Esse pod cast me fez apaixonar... muitíssimo obrigada. Conheci vcs hoje, enviei pro meu filho e salvei pra eu ver novamente.... Muito top .. valeu!!!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Que ótimo!

  • @elizabeteueip8449
    @elizabeteueip8449 Жыл бұрын

    Crítica Construtiva. Ele não deixou ela falar. Ele perguntava, ele mesmo respondia. Parecendo uma metralhadora falando. O conteúdo é super Top. Primeira vez assistindo o canal. Não sei se assistirei novamente. Podcast é pra todos falar, Parabéns e sucesso pelo conteúdo

  • @LUISFERNANDO-vg5gu
    @LUISFERNANDO-vg5gu11 ай бұрын

    Ouvir vcs e uma fonte de aprendizado, está mudando a minha percepção da rotina de vida. Obrigado pelos conteúdos.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    11 ай бұрын

    Eu quem agradeço pelo carinho, Five. Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @lenegomes8312
    @lenegomes8312 Жыл бұрын

    Não entendi,como cheguei nesse vídeo, mas não tem como agradecer tanta informação, maravilhosa Já vou comprar o livro E acreditem, todos os dias,eu faço o possível p não me entregar,a falta de ânimo!!!! Já somos amigos!!!!

  • @jackzinho6669
    @jackzinho6669 Жыл бұрын

    Concordo com quase tudo que disse .. menos força de vontade . Não podemos depender dela .... a resposta pra isso eh disciplina absoluta ... disciplina e constância é a resposta para acabar com a preguiça

  • @steffanycastronutri
    @steffanycastronutri Жыл бұрын

    Explodiu minha mente. Sou nutricionista e acabei de entender que para meus pacientes terem sucesso vou ter que trabalhar não só o que comem mas hábitos, organização e vencer procrastinação e preguiça. Esse vídeo foi o primeiro passo essencial porque se eu quero ENSINAR tenho que primeiro (como o próprio Geronimo) VIVER, aprender e depois ensinar. Como eu vou ensinar ainda não sei, provavelmente vou ter que fazer curso de coach de buscar esse conhecimento e técnica, porque um nutricionista tradicional faz dieta no consultório e não ensina organização pessoal. Mas estou muito feliz de ter compreendido esse princípio. Muito obrigada.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @giuleangelacamposaraujo5

    @giuleangelacamposaraujo5

    Жыл бұрын

    Aí que agonia tema otimo mas sai muito do assunto principal..quando da exemplos entra em outros assuntos....acho q tenho problema kkkkk p continuar assistindo .mas vou melhor

  • @teresinhanoschang6027

    @teresinhanoschang6027

    Жыл бұрын

    Pesquisar os hábitos facilita e dá grandes resultados.

  • @daniela5891Daniiiiii

    @daniela5891Daniiiiii

    Жыл бұрын

    Sucesso pra vc, sou nutri tbm e vivenciei a mudança em mim para ensinar.. mas as pessoas (a maioria) não querem ajuda ,e ou já sabem de tudo.. Mas ia no meu máximo, onde comecei os meus atendimentos nas cozinhas industriais e fazendo campanhas de bons hábitos, até que eu estraguei os meus hábitos, comecei a gostar de ganhar mais dinheiro do que cuidar de mim, fiquei doente, fiz Tec de enfermagem, hj cuido dos doentes , melhoro a vida deles e estou igual meus antigos clientes, não aceito críticas, e nem ser ensinada. Mas só agora comecei a me cuidar, pq o stress e o corpo não aguentou, coluna estourada, colesterol péssimo .. preparando o emocional pra operar e tentar amenizar a minha má organização e cuidados de vida, (no caso a minha) pq não soube conciliar ensinando os outros, e ter esse cuidado comigo. Hj eu sinto q esse resultado foi de não me cuidar por me doar, não que seja preguiça, mas a mente que sempre elaborou, e criou vivências de bons hábitos hj se sente mal por não conseguir mais por uma administração ruim de tempo , trabalho, vida, cuidados. Cuide sempre primeiro de vc e NUNCA deixe de ser sua primeira escolha. 🏆🙏🌟

  • @patriciacardoso5505

    @patriciacardoso5505

    Жыл бұрын

    @@daniela5891Daniiiiii 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @waneiderocharocha5159
    @waneiderocharocha5159 Жыл бұрын

    TDS nós temos q ter um "motivo" q nos dá a força de vontade.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Shooooooooow!🤟🏻👊🏻

  • @mauroigrejas2111
    @mauroigrejas2111 Жыл бұрын

    Geronimo, gratidão por tanto aprendizado.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @patriciabittencourt4930
    @patriciabittencourt49304 ай бұрын

    Estou amando ser uma five. E o meu terceiro podcast

  • @giceldasthel7238
    @giceldasthel7238 Жыл бұрын

    Hoje descobri vocês.Estou surpresa com tudo que ouvi. Obrigada.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Seja bem vinda!

  • @kombizefinha2622
    @kombizefinha2622 Жыл бұрын

    Ninguém quer assumir que é preguiçoso. Eu infelizmente sou , meu celular desperta eu desligo e volto a dormir. Eu tento levantar e realmente meu corpo pesa é muito difícil

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Bora mudar essa realidade!! 🤟🏻👊🏻

  • @gracie2375

    @gracie2375

    Жыл бұрын

    Entendo o que diz posso dizer que a minha " preguiça" tem muitas causas incluindo depressão e uma vida super boring característica desta cultura rural americana aonde moro e também idade avançada! 45 anos de USA

  • @ioneaparecida466
    @ioneaparecida466 Жыл бұрын

    Amai tudo que disse foi pra mim!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @GiovanaCFassarella
    @GiovanaCFassarella Жыл бұрын

    Adorei!! Primeira vez que assisto o canal! Vou me aprofundar... quero mudar muitas coisas. Mas preciso me organizar também... muitos sonhos e projetos e muito receio do novo também!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻

  • @catarinadeportugal3345
    @catarinadeportugal3345 Жыл бұрын

    Eu nasci assim e já sou assim há 33anos, sempre no sofá vendo vídeos no KZread

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @brunanegreiros
    @brunanegreiros6 ай бұрын

    Estou fascinada pelo conteúdo e tem me ajudado imensamente a tomar iniciativas e deixar de procrastinar, só gratidão! Ja me sinto five ❤

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    6 ай бұрын

    Você já é uma Five, pô!! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @elizalomonte
    @elizalomonte Жыл бұрын

    Tenho o hábito da preguiça e por mais incrível que pareça acabei de comprar o livro " O Poder do Habito", antes de assistir esse podcast

  • @miguellopes344
    @miguellopes344 Жыл бұрын

    Show de bola mestre é tudo isso, com o problema do Brasil, perdi a motivação, estava com muita esperança que o Brasil seria um país melhor, com a perda da direita e o comunismo quer fazer, perdi o ânimo, é como se entregar a uma doença,não sei se realmente é uma doença ou obseção!

  • @jsvictor1
    @jsvictor1 Жыл бұрын

    Na minha opinião para acabar com a preguiça ,podemos resolver criando um organograma ao acordar e segui-lo em todos os caminhos. Criaremos um pert CPM, programando o tempo em cada tarefa.

  • @fabianarodrigues7564
    @fabianarodrigues75646 ай бұрын

    Assistindo 1 ano depois, mais é incrível...

  • @lesyarosa8091
    @lesyarosa8091 Жыл бұрын

    Voltando ao youtube, encontro esta pérola. Feliz 2023 🌼 Muitas bênçãos ⭐💜🙏

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @nadiaaraujonara7426
    @nadiaaraujonara7426 Жыл бұрын

    Amei, Jesus amado tudo a ver comigo, vc me acordou

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @angelasejagrata4156

    @angelasejagrata4156

    Жыл бұрын

    Nádia Araújonara. EU mudei minha vida usando a GRATIDÃO e a LEI DA ATRAÇÃO ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 😃

  • @luizaramos8050
    @luizaramos8050 Жыл бұрын

    É a primeira vez que estou assistindo, estou amando.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Fico feliz em saber disso. Seja bem vinda FIVE!

  • @ildetenunes778
    @ildetenunes778 Жыл бұрын

    Estou amando estas explicações 😃👏🏻👏🏻👏🏻

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Fico feliz em saber disso FIVE!

  • @helenapauladearaujo7564
    @helenapauladearaujo7564 Жыл бұрын

    Estou assistindo pela primeira vez vai me ajudar muito

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Fico feliz por saber que te ajudo de alguma forma! Você é muito maior do que imagina 🤟🏻👊🏻

  • @fesantosneves1409
    @fesantosneves1409 Жыл бұрын

    Conteúdo absolutamente top. Muito esclarecedor. Sem contar a conexão de vcs.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Que massa que você curtiu! 🤟🏻👊🏻

  • @regianemiranda2886
    @regianemiranda28868 ай бұрын

    Fantástico...Comece com mini hábitos, atrelado a autoconsciência...

  • @claudiaortiz-flamencoeoutr8654
    @claudiaortiz-flamencoeoutr8654 Жыл бұрын

    mais de 40%!!! muito mais, é comprovado. Passamos mais de 50% do tempo do dia no piloto automático.

  • @celiatexeira9168
    @celiatexeira9168 Жыл бұрын

    Hoje é segunda vez que estou te vendo… Achei muito interessante esse tema PREGUIÇA. Acho que dei o primeiro passo para matar essa preguiça que Está em mim. Preciso de ajuda 🙏🙏 Obrigado 🙏

  • @ninapereira1842
    @ninapereira1842 Жыл бұрын

    Oi Paty e Géro! Sou five jurássica. Em 2016, no lançamento do seu livro aqui no Rio eu tinha 1 semana de formação de Coaching, e você me disse que eu estava cheirando a leite. Havia me aposentado e coaching era uma atividade extra. Na pandemia suspendi meus atendimentos, priorizei cuidar dos meus pais e tia (96,93 e 86 anos), vocês sabem bem como é. Faço o que posso, mas tenho me sentido distante de mim. O Podcast tem me trazido de volta ao Coaching, sou grata a vocês, especialmente a você Gerônimo, o maior Coach do Brasil.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Faaaaaaaaala Five! Que massa saber disso! Muito obrigado pelo carinho... Forte abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @solangegregoire6321
    @solangegregoire6321 Жыл бұрын

    É tudo que eu precisava ouvir hoje,você é muito sábio Agradeço à Deus ter botado você no meu caminho.Pessoas do bem,só nos fazem o bem.Tenha um dia abençoado.🙏

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Fico feliz por saber que te ajudo de alguma forma! Você é muito maior do que imagina 🤟🏻👊🏻

  • @miriampratesmartinslins6603
    @miriampratesmartinslins6603 Жыл бұрын

    Depois que ouvi sobre mudança de pensamento: "estou com o hábito de", consegui mudar algumas coisas e tem sido incrível!!!

  • @queli8685
    @queli8685 Жыл бұрын

    Conhecimento é poder e conhecimento aplicado é RESULTADO! 👏🏽👏🏽 Obrigada GT!🙏🏽

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Booooooa! Vamooooooooo 🤟🏻

  • @santosmauroantonio
    @santosmauroantonio Жыл бұрын

    "Eu sei o que quero e faço o que tem quer ser feito". "Para de querer e passa a viver aquilo que você deseja". "Não queira, não precise, não tente… Faça!" "Conhecimento é poder. Conhecimento aplicado é resultado poderoso". Muito obrigado pelo conteúdo de valor!

  • @rogeriodeoliveira8100

    @rogeriodeoliveira8100

    Жыл бұрын

    *#Marcos Paulo & Pablo Marçal: *#BoraCOBRAROmissãoPablo Marçal: *#Pablo Marçal: JUROU "ajudar": B22/26 Atualmente: OMISSO! *#PabloMarçal: "EMPURRANDO cursos sobre cursos" Sendo OMISSO!

  • @kellfrancis3389

    @kellfrancis3389

    Жыл бұрын

    É curso dentro dos cursos 😔 compramos aquele caro de 5.000 ... Só vendeu curso sobre os cursos 😔

  • @CS777_

    @CS777_

    Жыл бұрын

    Muito bem colocado, gostaria de acrescentar algo : tudo é semeadura.

  • @skysensei7297

    @skysensei7297

    Жыл бұрын

    @@kellfrancis3389 Paulo vieira mesma coisa, metodo Cis tem um pouco de conteúdo bom e 70% do resto do tempo é vendendo curso dentro do curso kkkk piada, Geronimo sim é top

  • @denisequeiroz1033
    @denisequeiroz1033 Жыл бұрын

    Parabéns pelo Podcast! amei tudo que ouvi!! 👏👏👏👏

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @adrianamoraesdossantos5138
    @adrianamoraesdossantos5138 Жыл бұрын

    Esse Podcast é uma aula de vida! Deveria ter uma matéria na escola de Neurociência e como dominar sua mente e através dela vencer na vida! Esse cara é fantástico!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @suidualcelfokrat8075
    @suidualcelfokrat8075 Жыл бұрын

    Vila velha Canela Verde!!! Tmj meu irmão

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Shooooooooow!🤟🏻👊🏻

  • @mirtismeire7085
    @mirtismeire7085 Жыл бұрын

    Boa noite taty e geronimo

  • @anapaulasallessenna4339
    @anapaulasallessenna4339 Жыл бұрын

    Hoje a primeira coisa que fiz ao acordar foi pegar o celular e ver esse podcast🙌🏼KKK mais já fiz jejum de celular até meio dia, minha manhã foi super produtiva, isso é muito sério, porquê já peguei o celular ao acordar e fiquei quase 12 horas direto quando eu vi já era a tarde e eu não tinha feito nem o almoço, era um vício terrível, graças à Deus estou me desintoxicando🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Que honra!

  • @angelasejagrata4156

    @angelasejagrata4156

    Жыл бұрын

    Ana Paulo Salles Senna. EU mudei minha vida usando a GRATIDÃO e a LEI DA ATRAÇÃO ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 😃🙏🏼

  • @adelialeite3086
    @adelialeite3086 Жыл бұрын

    Excelente podcast! Muitas vezes, sentia desânimo antes de caminhar, mas ia. Hoje, sinto falta, hehe

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @ivoneteraimundaalvesalves7495
    @ivoneteraimundaalvesalves7495 Жыл бұрын

    Vamos compartilhar! Vamos ajudar

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @analiariechert407
    @analiariechert407 Жыл бұрын

    Bom dia !!!! Eu amo s seu VÍDEOS encina muito parabéns 👏👏👏👏👏

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Fico feliz em saber disso!

  • @elianavieiraaraujo9823
    @elianavieiraaraujo9823 Жыл бұрын

    Ótimo 👏👏👍

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @elizetealmeida4339
    @elizetealmeida4339 Жыл бұрын

    Tenho o poder do hábito...muito bom!!!!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Shooooooooow!🤟🏻👊🏻

  • @martarusso4827
    @martarusso4827 Жыл бұрын

    Amei suas dicas 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Deus te abençoe sempre sua vida e sua família 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘😘 vc é uma benção e uma luz na minha vida,Graças a Deus te encontrei aqui , agora tenho a esperança de ser uma mulher com vontade de viver de novo 🤩👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏼❤️

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Obrigada de coração!

  • @adrianacandidadefariasalve1696
    @adrianacandidadefariasalve16968 ай бұрын

    Oieeee Gerônimo e Paty, casal top das galáxias virou pílula nas minhas manhãs… Quero dizer aqui que vcs são coisa de Deus mesmo. Tô aqui tomando café com o meu marido que se aposentou por invalidez muito jovem (37 anos, hoje está com 50) conversando sobre os hábitos preguiçosos dele (isso com muito cuidado pq dá briga). Cansada, falei para ele: Deixa eu assistir um vídeo do Gerônimo e olha só o que vêm…. Justamente o que ele precisava ouvir, mas não por mim… Amo a vida de vocês… Gratidão

  • @katiahopp6741
    @katiahopp6741 Жыл бұрын

    Eu sei o quero, e faço o que tem que ser feito!

  • @angelasejagrata4156

    @angelasejagrata4156

    Жыл бұрын

    Katia Hopp. EU mudei minha vida usando a GRATIDÃO e a LEI DA ATRAÇÃO ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 😃

  • @Helenaenf
    @Helenaenf Жыл бұрын

    Já até ganhei esse livro, li as duas primeiras páginas, e estacionei, ja estou num estado crítico. Adorei o Tema.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Que ótimo!

  • @jhennifersantos3548
    @jhennifersantos3548 Жыл бұрын

    Gente eu tô desse jeito Quando eu tou na academia eu planejo chegar em casa e fazer várias coisas, só que quando chego cento no sofá vou mexer no zap e não faço mais nada, qndo vejo já é meia noite aí vou tomar banho e deitar. Depois eu fico com uma raiva danada de mim mesmo que não fiz o que eu queria e mim atrasa todas as minhas coisas 😭😭😭😭

  • @hortaejardim6490

    @hortaejardim6490

    Жыл бұрын

    Kkkkkkkk

  • @amominhamorada2841

    @amominhamorada2841

    Жыл бұрын

    Mim descreveu kkk

  • @ligianembragacosta2880

    @ligianembragacosta2880

    Жыл бұрын

    Eu na vida.

  • @elisangelazilli8900

    @elisangelazilli8900

    Жыл бұрын

    Deve ser sustentado por alguém aí é fácil não precisar fazer nada… a vida com responsabilidade nos tira da preguiça rapidinho 😅

  • @ligianembragacosta2880

    @ligianembragacosta2880

    Жыл бұрын

    @@elisangelazilli8900 Nem sempre até pq ela pode morar sozinha, ela não descreveu o dia dela e sim a rotina da noite, e nem colocou se eh todo dia assim. Me desculpe, mas as críticas da Internet muitas vezes me cansa só de ler!

  • @guidocardosojunior3384
    @guidocardosojunior3384 Жыл бұрын

    Verdade. Como diz RICH VILELLA, KNOWLEDGE IS POWER...

  • @angelasejagrata4156

    @angelasejagrata4156

    Жыл бұрын

    Guido Cardoso Junior. EU mudei minha vida usando a GRATIDÃO e a LEI DA ATRAÇÃO ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 🙌🏼😊

  • @Claudiceiatavares
    @Claudiceiatavares6 ай бұрын

    Eu Não Sou Preguiçosa. Eu construí Hábitos que me deixaram lenta. E Hábitos Podem Ser Modificados

  • @elianesa3494
    @elianesa3494 Жыл бұрын

    Diferença de preguiça e procrastinação.Jogar pra trás da fila o que tenho que fazer,me chamou muita atenção, é isso que estava fazendo.Estou me livrando dos vícios de recompensas,de hábitos errados ,como pegar o celular de manhã. Gratidão 💖

  • @Tanya-ml8ib
    @Tanya-ml8ib Жыл бұрын

    Gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão 🌹 LUZZZZZZZzzzzzzzzzzzz PROTEÇÃO RIQUEZA SABEDORIA 🙏

  • @EinaSantos
    @EinaSantos4 ай бұрын

    Oiii, Achei seu vídeo recentemente e já estou maratonando. Agora fica a meu questionamento Geronimo e um pedidode help rsrs. trabalho com as redes sociais sou mãe e tbm responsável por cuidar das rotinas doméstica. Me sinto perdida na organização do meu dia, para alcança meus objetivos no trabalho uma vez que minha monetizaçao depende da quantidade de conteúdo para obter conversão em vendas. Acabo fazendo o q vc mencionou faço todas as tarefas do lar, levar a filha na escola e no final vou deixando pra outro dia o trabalho...consequentemente me frusto profissionalmente por não ter a "força de vontade" ao máximo para focar no resultado.

  • @gracie2375
    @gracie2375 Жыл бұрын

    Gostei de seu sotaque carioca. Boa explicação. Quero mudar mas vivo isolada aqui em Ohio. Talvez sua comunidade virtual me encoraja.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Shooooooooow!🤟🏻👊🏻

  • @devao5944
    @devao5944 Жыл бұрын

    Cara em termos, pra simplificar td o vídeo, o poder dos hábitos é a grande chave de mudança na procrastinação e tb na preguiça, cara curti de mais esse vídeo.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Boa observação!

  • @rosileibalduinooliveira1596
    @rosileibalduinooliveira1596 Жыл бұрын

    Cheguei agora este tema é pra mim Deus abençoe vocês

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Amém 🙌🏻🙏🏻

  • @sandramariachaves549
    @sandramariachaves549 Жыл бұрын

    Conheci a preguiça na pandemia e viciei.

  • @adrianalemosjcuw1551

    @adrianalemosjcuw1551

    Жыл бұрын

    Gosto mto tbm

  • @dirceferreiralopes8467

    @dirceferreiralopes8467

    Жыл бұрын

    Uai, na pandemia eu fiz o contrário. Naveguei no KZread e aprendi fazer muitas coisas. Xô preguiça. Kkkkkk

  • @daniela5891Daniiiiii
    @daniela5891Daniiiiii Жыл бұрын

    Feliz pela primeira parte...que saber que uma pessoa que trabalhou, ralou e quer se dar o luxo de não fazer nada é normal é lindo... Mas qd faço isso minha mente emocionalmente cansada e destruída se cobra: vc podia estar trabalhando... Hj venci quase 4 dias de descanso e descobrindo que me esquecendo para cuidar, hoje sou a paciente. 🤦🏽‍♀️💕 Mas nunca é tarde pra gente acordar e se lembrar que devemos ser nosso primeiro exemplo , amor e cuidado sempre.

  • @angelasejagrata4156

    @angelasejagrata4156

    Жыл бұрын

    DANIELA. EU mudei minha vida usando a GRATIDÃO e a LEI DA ATRAÇÃO ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 😊🙏🏽

  • @daniela5891Daniiiiii

    @daniela5891Daniiiiii

    Жыл бұрын

    @@angelasejagrata4156 obrigada, vou la conhecer , pois realmente preciso de ajuda. Gratidão 🙏

  • @gracie2375

    @gracie2375

    Жыл бұрын

    Diferente estágios da vida

  • @daisymartins2663
    @daisymartins2663 Жыл бұрын

    Que bom que não sou preguiçosa rs. Domingo passado fiz justamente isso não fiz os compromissos e fui ler um livro quase terminei rs.

  • @tamarasinatura
    @tamarasinatura4 ай бұрын

    gracias! ✨

  • @inailzaferreira5559
    @inailzaferreira5559 Жыл бұрын

    gratidão 🙏🙏

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻

  • @mariasugahara-us5rj
    @mariasugahara-us5rj5 ай бұрын

    Amei!!

  • @mariadocarmodasilva824
    @mariadocarmodasilva824 Жыл бұрын

    BOM dia abençoado para vc VC e uma pessoa próspera é muito abençoada gratidão pai eterno vai te ilumine sempre amém gratidão cará VC é o máximo que Deus te abençoe grandemente todos os dias 🙏

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Muito obrigado pelo carinho... Forte abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @MariaLourdes-il5nn
    @MariaLourdes-il5nn Жыл бұрын

    Eu tenho TDH, isso faz a gente procrastinar e ter muita preguiça. Pra quem tem TDH as técnicas tbm funcionam

  • @lianeves8998
    @lianeves8998 Жыл бұрын

    Eu acordo, vou ao banheiro, faço xixi ,escovo os dentes, vou na cozinha, meu marido já fez o café, pego uma xícara e vou pro sofá assim tv no canal de séries ,preciso muito de mudar essa rotina...bjss

  • @dirceferreiralopes8467

    @dirceferreiralopes8467

    Жыл бұрын

    Lia do céu! Joga esse sofá fora, tira o plug da tomada.. kkkkkk vai pra fora, toma sol, viva a vida, menina! Torço por você. ☺️

  • @mariateresaferreiradacruz6562

    @mariateresaferreiradacruz6562

    Жыл бұрын

    Kkkkk eu estava assim, não consigo ver séries, quero ver o final . Ficava a noite inteira vendo, pensei está me prejudicando. Não vejo mais

  • @MariaBarbosa-ur2tp
    @MariaBarbosa-ur2tp Жыл бұрын

    Meu Deus eu estou assim ,deixo tudo difícil para depois ,depois e vai ficando ….

  • @frandionisio8107
    @frandionisio8107 Жыл бұрын

    Nossa...hj conheci vcs dois naquela preguiça onde fiquei procurando no KZread sobre incentivação e amei vcs, tudo que vcs falam é verdade ❤️

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Obrigado FIVE pelo carinho ❤️

  • @alinepietrobom
    @alinepietrobom Жыл бұрын

    Há pouco tempo descobri vocês. Já passei pro maridão e estamos amando seguir vocês! Beijos de Curitiba pra vocês!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @flaviasofer
    @flaviasofer Жыл бұрын

    Parar de assistir seus vídeos me faz voltar ao piloto automático ruim da preguiça e procrastinacao.

  • @praxis766
    @praxis766 Жыл бұрын

    Eu aceito *via do c. crédito* pq , já identifiquei fatura q NÃO era minha, então guardo e confiro....

  • @gabrielgoncalves7476
    @gabrielgoncalves7476 Жыл бұрын

    Muito esclarecedor. Esses podcast têm mudado a minha realidade. Vamooooo!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @angelasejagrata4156

    @angelasejagrata4156

    Жыл бұрын

    Gabriel Gonçalves. EU mudei minha vida usando a GRATIDÃO e a LEI DA ATRAÇÃO ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 😊🙌🏼

  • @TheFrancyla
    @TheFrancyla Жыл бұрын

    Vamooooooooo! Retomando minha rotina vencedora... dei uma descontinuada, mas ganhei gás aqui de novo.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @cassiaaraujo3632
    @cassiaaraujo3632 Жыл бұрын

    Passeando pelo KZread...e procurando o que é bom para o cérebro viver mais...achei você! Tudo que ouvi por aqui, é dica de saúde!!!! Até salvei na minha pasta de DICAS DE SAÚDE lá no meu Pinterst!!! Obrigadoooo...

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @angelasejagrata4156

    @angelasejagrata4156

    Жыл бұрын

    CASSIA ARAUJO. EU mudei minha vida usando a GRATIDÃO e a LEI DA ATRAÇÃO ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 😊

  • @malenabee3807
    @malenabee3807 Жыл бұрын

    Amo vcs dois, vão direto ao conteúdo sem voltinha...sempre ótimos necessários importantes, temas...a mim super ajuda.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @SoniaMaria-ji4fb

    @SoniaMaria-ji4fb

    Жыл бұрын

    Mais uma five amando vcs vi o geronimo em umas das propaganda cheguei até aqui

  • @SoniaMaria-ji4fb

    @SoniaMaria-ji4fb

    Жыл бұрын

    Já fui chamada de preguiçosa olha que eu trabalhei no mutirão p fazer o meu apartamento trabalhava fora e no mutirão uma vez fazer ronda

  • @vanessamoreiradefreitas1535
    @vanessamoreiradefreitas1535 Жыл бұрын

    Gerônimo eu sou gerente comercial externo ! E preciso sair para visitar novos clientes e cadastra-los apresentar minhas propostas etc. Eu de algum tempo já quase um ano não tenho vontade de sair de trabalhar, faço só as coisas básicas em casa e não vou atrás de fazer as visitas não tenho vontade de sair de casa. E esse é uma parte fundamental no meu trabalho. Eu quero produzir mais eu me sinto mais desmotivada do que com preguiça, mas eu me culpo me sinto mal. Já quando eu faço meu trabalho e conquisto o cliente eu me sinto bem e feliz

  • @nilcesilva4612

    @nilcesilva4612

    Жыл бұрын

    Vanessa na minha opinião o pós lockdown fez isso muito nas pessoas,tivemos um impacto e um atraso muito importante para a humanidade,conheço pessoas que estão assim também depois disso tudo 🤦‍♀️

  • @GeneralVitorino
    @GeneralVitorino Жыл бұрын

    Toooop demais!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @joelmamaia9164
    @joelmamaia9164 Жыл бұрын

    Eu tenho um super problema ao meu ver, conviver com pessoas preguiçosas é mt dificil!Sou a pessoa que vive buscando "ticar" as coisas.Mas infelizmente vivo cercada de pessoas preguiçosas e procrastinadoras.E o peso cai sempre em meus ombros, pois acabo não sabendo como ver e não fazer o que tem que ser feito.

  • @ruivaokay9131

    @ruivaokay9131

    Жыл бұрын

    olha, eu tbm vivo isso e não é fácil. Como é bastante nítido o ambiente que vivemos nos influencia bastante. A minha dica é evitar encontros. Por exemplo, eu acordo mais cedo para estudar porque sei que as pessoas de casa estariam dormindo e vou poder estudar/trabalhar em silêncio. Tenta achar formas de contornar a situação, e leve em consideração se possível, morar sozinha ou algo assim. Sucesso!

  • @reginatl8146

    @reginatl8146

    Жыл бұрын

    Eu tb. Às vezes, faça o q precisa para vc e vá deixando o q é dos outros para depois. Imite eles. Mostre q não está muito aí. Faça relaxadamente pq isso vai incomodar eles e pode ser q dispertem para fazer as coisas. Claro q tem coisas q é da família, do grupo, do coletivo. Mas dê um jeito de não colocar tudo nos seus ombros. Tem gente q é folgada, e só começam a fazer quando não tem ninguém pra fazer. Se reclamarem vc fala q tá cansada, com desânimo, preguiça tb...ahahah Ou dá de ombros. Choque eles sendo espelho do q eles fazem. Falar a verdade para as pessoas seria o ideal, mas se vc percebe q não querem escutar, ou querem discutir, experimenta as sugestões acima 😉

  • @VanessaCosta1974

    @VanessaCosta1974

    Жыл бұрын

    Vi minha realidade nas suas palavras.

  • @romulooliveira9764

    @romulooliveira9764

    Жыл бұрын

    Eu também

  • @juanetecamargos9211

    @juanetecamargos9211

    Жыл бұрын

    Muito difícil quando os familiares são preguiçosos, eles sabem que a gente não aguenta a bagunça criada por eles próprios, e a gente acaba sobrecarregada

  • @rejaneoliveira7699
    @rejaneoliveira76994 ай бұрын

    Perfeito! 😮😮

  • @anaclaudiaoliveiravieiraro7754
    @anaclaudiaoliveiravieiraro7754 Жыл бұрын

    Obrigada casal! Eu estou preguiçosa mas já com força de vontade pra mudar o hábito

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Shooooooooow 🤟🏻👊🏻

  • @BrunoFalleirosPersonal
    @BrunoFalleirosPersonal9 ай бұрын

    Informações top das galáxias 🏆 Já me direcionou de como ajudar mais pessoas a EMAGRECER sem passar fome ou se matar na academia. Obg campeão

  • @simoneamigo4839
    @simoneamigo4839 Жыл бұрын

    Genial 🎉

  • @MrSamuelfull
    @MrSamuelfull Жыл бұрын

    Sobre vejo os vídeos fo canal parabéns fácil de entender gosto muito, e compartilho

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Muito obrigado por me dizer isso FIVE 😃

  • @rosimardeoliveiravelasco4549
    @rosimardeoliveiravelasco4549 Жыл бұрын

    Gerônimo, tudo que eu precisa ouvir!!! Que incrível 👏👏👏👍🥰

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @soniamonteirodasilvaandrad3425
    @soniamonteirodasilvaandrad3425 Жыл бұрын

    Estou adorando muito bomm

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Que bom que te ajudo de alguma forma FIVE!

  • @queli8685
    @queli8685 Жыл бұрын

    Frases importantes do GT Vc adquiriu o hábito de ações de preguiçoso e fez tantas vezes que virou um Hábito. Começar pequeno! Qdo vc vence, gera dopamina! Gratidão Gerônimo!🙏🏽 Precisava escutar vc, não pude continuar na mentoria no comando e perdi o rumo! Voltando para os trilhos!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Muito bom saber que te ajudo de alguma forma FIVE!

  • @karencristina9012
    @karencristina90127 ай бұрын

    Eu amo vocêss por demais, esse canal está o mais transformador para mim ! Sou five recém nascida hahaha

  • @fabriciamendonca
    @fabriciamendonca Жыл бұрын

    Onde eu dou mil likes? Não tô achando gente! Que vídeo espetacular!

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Que massa que você curtiu! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

  • @adrianafreitas8516
    @adrianafreitas8516 Жыл бұрын

    Olá Gerônimo!!! Essa é a minha primeira vez no seu programa. Amei os seus ensinamentos. 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Que massa que você curtiu Five!

  • @elietepinheiro7594
    @elietepinheiro75943 ай бұрын

    Show! 👏👏👏

  • @immateus5400
    @immateus5400 Жыл бұрын

    Cara, caí de paraquedas aqui, espero em breve obter muitos resultados.

  • @GeronimoTheml

    @GeronimoTheml

    Жыл бұрын

    Shooooooooow 🤟🏻👊🏻