A rotina matinal IDEAL | Podcast Sai da Média
→ Descubra como vencer a procrastinação em até 60 dias para ter foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço no meu novo treinamento gratuito O Fim da Procrastinação! É ao vivo, online e 100% gratuito. Toque no link e inscreva-se gratuitamente. : geronimotheml.site/O-Fim-Da-P...
→ Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: geronimotheml.site/321-gt-yt
→ WA - Wide Awake - Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: geronimotheml.site/wide-awake-yt
→ Loja do five: reserva.ink/lojadofive
Como é a sua rotina matinal?
Existem dois tipos de pessoas pela manhã…
Aquelas que mal acordam, já pegam o celular e passam muito mais tempo do que deveriam na cama com a tela grudada na cara.
Se você faz isso todo dia como padrão, sinto dizer, mas isso é uma rotina, mesmo que você não saiba.
E tem aquelas que seguem uma rotina estruturada, que pode ser incrível ou que talvez falte algum elemento essencial.
Independentemente de em qual grupo você se encaixa, o conteúdo que vou compartilhar contigo hoje é verdadeiramente FORA DA MÉDIA.
Porque eu vou dizer exatamente o que você DEVE e o que NÃO DEVE fazer pela manhã para ter uma rotina matinal vencedora.
Bora comigo?
Então confere o Podcast Sai da Média #147: A rotina matinal IDEAL.
Me segue lá nas redes sociais:
Instagram: / geronimotheml
Facebook: / geronimo.theml
#SaiDaMédia #RecuseAmediocridade #GeronimoTheml
Пікірлер: 625
Qual frase desse episódio do Podcast Sai da Média mais te marcou? Me conta aqui nos comentários 👇
@vilmatakeuchi4479
Жыл бұрын
😊
@rogeriosabeh6537
Жыл бұрын
"Entrega mais que a vida te recompensa muito mais"
@andreamarques2956
11 ай бұрын
a Paty dubla a Paty que eu criei na minha cabeça.
@SrSouzaFabiano
9 ай бұрын
Vendo este podcast hoje, lembrei de um app que auxilia muito para definir rotinas e criar hábitos, chama-se FABULOUS. Para quem tem uma memória um pouco ruim e corre lá olhar o celular, que se depare com um app refrescando-o sobre o que pretende para seu dia.
@guerrapeixesaraiva2635
8 ай бұрын
Guerra🔉... Kkk muito bom 👏🏽
Fissurado aqui com tanta riqueza de informações ... Eu sou um FIVE mergulhado no mar de DOPAMINA que são esses PODCAST'S.. aprendendo demais... obg de verdade. " A vida é uma escola, as circunstâncias UM professores e a dor um BAITA PROFESSOR..
Minha frase, que inclusive eu escrevi no meu espelho do quarto com batom vermelho: Quando o mundo acorda, eu já venci!!! E é tão verdadeiro isso, que eu já acordo agradecendo a Deus, bebo água, vou até a janela e observo os pássaros, leio a Bíblia, e vou até o espelho e dou aquele bom dia cheio de alegria e gratidão: "Bom dia Próspera!" E o meu dia inteiro se enche de bençãos e recompensas. Gratidão GT e Paty mais uma vez por me lembrar sempre de que eu sou um Projeto de Deus criados para dar certo!!!
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Obrigado pelo carinho, Five. Continue contando comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
@Sonia-mf1kl
6 ай бұрын
Amei abrir o celular e ouvir uma declaração de amor dessa, me deu até um ânimo 😂
Entrega mais, que a vida te recompensa mais ✨
A expressão de apaixonada de Paty olhando para Geronimo é a melhor. Louvo a Deus pela vida desse casal abençoado. ❤
@GeronimoTheml
11 ай бұрын
Valeu pelo carinho, Five. Vamooooooooo 🤟👊
" Quando o mundo acorda, eu já venci". EU AQUI CORRENDO ATRAS DO FIM DA MINHA PROCRASTINAÇÃO.
Frase que me chamou atenção: "Entrega mais, que a vida te recompensa com muito mais."
@martawanderleyaguiar9656
Жыл бұрын
Não pegar no celular quando acordo, ok, faço isso. Porém, orientar as pessoas a não fazerem isso , eu ficava em dúvida Obrigada.
Eu sou five ,que tomar café ouvindo podcast,estou aprendendo muito isso é muito bom 😊
Super amei! Estou aqui no meu Ateliê costurando e ouvindo este podcast que é 10 👏🏽👏🏽 tomei nota: "Se falou, faça!" ❤
Bom diaaaaa! Confusão gera paralisia. Aquele que não tem clareza, pára! É exatamente como me sinto, paralisada, procrastinadora. Só que isso vai mudar!! 😊
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Bora mudar essa realidade, pô. Conte comigo e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
@musicaarte
Жыл бұрын
Eu tb.
Já comecei a fazer isso, e já tô colhendo resultados, vamoooo! Tem um antigo que eu gosto muito: Deus ajuda, quem cedo madruga! ❤
Amanhã mesmo começo a ficar sem celular. Estou maratonando vocês e amando. Estou em mudança de hábitos há um mês, comecei pela alimentação e vocês tem me ajudado muito. Obrigada!
Acordo às 5h. Meu despertador fica na sala, vou lá e desligo, depois tomo água, faço minha oração, ligo meu notebook e estudo por 1h. Feliz em perceber que estou fazendo o mais..... indicado indicado i
Sensacional!!! Lembrei do Profº Cortella em uma entrevista, falando de um episódio que ele estava no aeroporto e viu uma mãe com a sua filha, cada uma lendo um livro, outra mãe com a filha tbm, ambas com o celular na mão, a mãe com o celular foi perguntar para a outra mãe "o que ela fazia para a filha ter o hábito de ler", resumidamente, comparando a grama mais verde da vizinha... Sou mãe; avó; irmã e tia de 2 jovens, somos os melhores ou piores espelhos dos nossos jovens, eles copiam os nossos hábitos desde pequeninos.
SOU FIVE FAXINEIRA E FAXINO AS CASAS OUVINDO VOCÊS E SEGUINDO SEUS CONSELHOS TIPO NÃO PROCRASTINAR DEIXANDO UMA TAREFA PRA OUTRO DIA 😂❤🙏
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Boa, Five. Conte sempre comigo na sua jornada. Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Eu era um FIVE Turista, vamos dizer assim rs, aparecia no canal uma vez ou outra. Mas esse ano fiz esse comprometimento comigo mesmo de evoluir tanto como pessoa e profissionalmente, e pelo canal de vocês essa evolução está sendo gigantesca. Sou mais forte para vencer a luta contra eu mesmo, ser quem eu preciso ser, fazer o que precisa ser feito para ter o que realmente eu mereço. Hoje, graças a ajuda de vocês posso realmente dizer: "Quando o mundo acorda, eu já venci!"
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Parabéns por querer evoluir, Matheus... Esse é o primeiro passo!!! Conte comigo nessa jornada e vamooooooooo 👊🏻
@luziagoncalvesdacruzcorrei7340
Жыл бұрын
🤗👏🏼🙏👊🙌
@leilavendler
Жыл бұрын
Entrega mais que a vida te recompensa com muito mais👏👏👏👏👏👏
@valquiriamartinscafedamanh1826
11 ай бұрын
Voltei a assistir o sai da média e estou bem feliz comigo pq tenho me vencido. Totalmente sedentária resolvi caminhar. Estou no sétimo dia mas estou me sentindo muito bem e hj já dei uma corridinha. Kkk Vencendo a mim mesma e pensando Quando eles acordarem eu já venci
Essa sou eu.... estou me melhorando agora vou ficar ótima...
Os princípios para uma rotina matinal ideal 1° Princípio: Nós somos animais! Fomos feitos para caçar e coletar 2° Princípio: nosso sistema é uma máquina de repetição. Escolher cansa e como padrão nosso cérebro se programa para repetir. 3° Princípio: nosso corpo pela manhã liga e a noite desliga. 4° Princípio: a dopamina é ligada a sobrevivência e a perpetuação da espécie. Nosso sistema busca dopamina mais fácil e mais abundante. 5° Princípio: A pior coisa que vc faz quando acorda é pegar no celular. O celular é uma recarga de dopanina. E não tomar café pq o corpo para de produzir substâncias que te ligam. "Animal saciado deita e dorme " 6° Princípio: tenha na sua rotina matinal coisas que te ligam - Antes de comer ou beber qualquer coisa raspe a língua com raspador de cobre, ajuda a desintoxicar o corpo😛 (Atenção:essa dica é minha e se quiser pode comprar o seu raspador na loja www.jubilar.com.br que é 100% de cobre comprei e comprovei que é cobre de verdade. Tinha comprado em outra loja que dizia ser cobre mas não era fiz o teste, cobre de verdade imã não gruda e grudou.) - Beba água 400ml - Silêncio (oração, meditação) - Alimentos do cérebro leia - Faça exercício - De preferência faça jejum pela manhã
"Entrega mais que a vida te recompensa muito mais"
A frase que me marcou: "Enquanto o mundo dorme, eu já venci!"
Complementando com mais uma frase do podcast que na verdade é um princípio: “Se falou, faça!” Vou adotar esse princípio de forma mais efetiva na minha vida a partir de hoje! 👏🏼👏🏼🙏🏼
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Boa, Five. Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Ola Geronimo! Bom dia! Quero compartilhar que tenho sofrido para sair da procrastinação e os seus videos tem me ajudado bastante.Five prematura
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Fico feliz por saber que te ajudo de alguma forma! Você é muito maior do que imagina 🤟🏻👊🏻
Quando o mundo acorda,eu ja venci! SENSACIONAL 👏👏👏👏.
Quando o mundo acorda eu já venci, Sensacional! 🧡🧡
Muito bom! Estratégias simples, práticas e eficazes... me lembrou daquela frase (que não lembro quem é a autora, se é de Jacqueline Kennedy ou da Magareth Thacher) que diz mais ou menos assim: "o mais algo grau de sofisticação reside na simplicidade" - é o simples que funciona. Grande abraço do five gaúcho.
Entrega mais que a vida te entrega muito mais.😊
Oieee Geronimo e Patyyy, ensaiei muito para mandar esta mensagem, pois vocês se tornaram da minha família meeeesmo nesses últimos 7 meses. Me considero FIVE adolescente precoce rs, sigo vocês desde Novembro de 2022 mas já maratonei TODOS os episódios, já me inscrevi no FCC agora em Junho e estarei no WA em Agosto!!! Como uma típica TDAH vocês viraram meu hiperfoco e estão MUDANDO e MELHORANDO minha rotina (e a dos meus alunos, pois sempre falo dos ensinamentos honrando a fonte claro! rs), escuto vocês simplesmente todos os dias, escuto mais de vezes podcast repetidas vezes (até porque tenho uma certa facilidade em esquecer rsrsrs), vocês têm sido um divisor de águas na minha vida e no sucesso que busco. Sou medica veterinária pós graduada em neurologia clínica de pequenos animais (a atendo apenas isso), fiz mestrado em neuroimunomodulação, e amante nata da neurociência, então IMAGINEM como vocês têm agregado minha vida, principalmente com meu distúrbio que sim, atrapalha um pouco frente toda minha rotina de veterinária, docente e educadora. OBRIGADA por serem tão incríveis nesse sacerdócio de ajudar o próximo com conteúdos tão ricos! Alias a vida é sobre isso... "Servir, Curtir e Evoluir" (não lembro a fonte rs). A "frase" que tenho acordado todos os dias e dito para mim mesma é "É GUERRA" (principalmente me lembrando do tom de voz do Geronimo de ÂNIMO no podcast expressando a verdade do "É GUERRA").
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Que linda sua mensagem, Thalita. Obrigado por isso!!! Obrigado por esse comentário tão massa e inspirador de ler. Continue contando comigo na sua jornada e vamooooooooo... 👊🏻
Reconsiderando, Eu sou uma pessoa que TINHA o hábito de procrastinar. 😌😉💪 Declarando desde já no verbo passado para que assim seja. 🙏
Quando o mundo acorda, eu já venci!!💪🏾💪🏾💪🏾
Quando o mundo acorda eu já venci❤🎉🙏🙌
Palavras inspiram, o exemplo arrasta
VAMOOOO #FIVE
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Vamooooooooo Five 🤟🏻👊🏻
Quando o mundo acorda eu já venci! Fiquei muito feliz em ler meu comentário da Paty dubladora, rsrs agora já estou começando a associar a Paty fictícia da paty real. Vocês são incríveis. Realmente uma hora sem celular é o necessário para meu dia começar ótimo e terminar perfeito.
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Obrigado pelo carinho e bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻
Que show ! Parabéns por esse programa orientador. Minha rotina se encaixa exatamente com os passos sugeridos 🙌 vou adotar essa frase " Quando todo mundo acorda eu já venci" -5:30 levanto e faço o café; -6:00 saio para caminhar e correr ( ouço uma meditação guiada e um audiobook ) -7:00 tomo banho -7:20 tomo café e aproveito para me atualizar ( e-mails/WhatsApp ) -8:00 começa minha rotina de trabalho Tenho seguido essa rotina a 8 meses desde que resolvi acordar para vida e colocar boas práticas me sinto outra pessoa 💪
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Boooooooooa, Five. Obrigado por esse comentário tão massa e inspirador de ler, continue contando comigo na sua jornada 👊🏻
Ter princípios na sua vida !!
Nossa recebia a indicação desse canal e estou impactada com tudo que ouvi 😮😮 já me inscrevi no canal e espero aprender mais, e com 3 crianças uma no momento com 2 meses estou com esse mal hábito de procrastinação, meu dia não rende, depois de tantas coisas ao longo do dia, a noite parece que eu não fiz nada, pq não tenho uma rotina, não tenho uma disciplina me sinto uma bagunça total 😔😔
Entrega mais que a vida te entrega mais !🤟🏻
@AlessandraBrito.Descarbon
Жыл бұрын
É a minha tbm
Entregue mais que a vida te dará muito mais.
Gosto dessa! "Entregue mais que a vida (Deus) te recompensará com muito mais!
Se falou faça...regra perfeita para não procrastinar!
oiieeee, sou FIVE maratonista sem fim, Paty preciso dizer que tu tbm não é a Paty que eu criei na minha cabeça. Quando tenho a oportunidade de ver , ao invés de somente ouvir no fone, eu olho para essa pessoa e penso: "essa é a Paty , essa é a Paty" para meu cérebro assimilar a pessoa com a voz. Eu ri demais concordando com o outro FIVE falando o que eu penso.
Estarei levando para a vida essa parte do princípio: "Se falou, faça!". Não sou boa nisso, mas vou mudar isso.
@GeronimoTheml
11 ай бұрын
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
A dor é uma professora, não sofra com ela 💛
A dor é o maior professor! Que incrível... passei a vida inteira fugindo da dor mais qdo tive consciência percebi a importância de crescer e aprender no meio da dor! A dor nos faz crescer!
A dor é inevitável, o sofrimento é opcional! 👏👏👏👏
@carmenligiadecarvalho2091
Жыл бұрын
A frase é de efeito mas não é verdadeira, dor e sofrimento estão entrelaçados a menos que você seja um robô para sentir dor e não sofrer.
Boa tarde, aprendo muito com vocês, não vejo TV a 10 anos.
A dor é inevitável o sofrimento é opcional
Esse podcast foi feito pra mim 😊 estou há alguns anos nos querendo organizar uma rotina matinal e vem vocês me entregando tudo de uma forma tão perfeita 🥰 Gratidão por estar aqui, gratidão por existir na mesma época que vocês 🙌🏻 Começo amanhã 💪🏻💜💫✨✨ Gratidão! Gratidão!
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Conte comigo na sua jornada e vamooooooooo 👊🏻
Quando o mundo acorda eu já venci 🙏🏻💪🏻
Entregue mais que a vida te entrega muito mais ❤❤ top
O que liga de forma frutífera: 1. hidrata-se; 2. Silêncio (esse é o melhor); 3. Ler algo que acrescente; 4. Esforço; 5.
@anamariamonteiropitaluga8114
Жыл бұрын
5. Jejum
@MariaAparecida-pi8tn
Жыл бұрын
Esforço e leitura
Só digo que a partir de hoje" enquanto outros dormem eu já venci" . Vcs são Mara.💞💞💞💞
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Minha rotina estaria redondinha se não fosse o café! Sempre bebo água, oro, tomo café, leio e em seguida faço atividade física… só dps eu como… 🙏🏻🙃
Quando o mundo acorda eu já Venci!
Na vida é guerra. Primeira coisa quando acordo é fazer minha oração pra Deus e depois meu café ☕, depois disso conheço as atividades
Princípios que nortea as ações diárias
A minha frase desse podcast é: "Palavras inspiram, o exemplo arrasta" Estou quebrando ciclos na minha vida e tirando o que não me soma.
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
"Enquanto os outros pássaros estão sonhando, eu já estou realizando o meu sonho !" e "Quando o mundo acorda, eu já venci" 🔥
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻
@Sonia-mf1kl
6 ай бұрын
É isso aí!!!👏👏👏
Tem um episódio dos Simpsons q mostra o vício do jogo de azar...as pessoas ficam viciadas pela dopamina q o jogo oferece... Vale e a pena assistir...tem q rir pra não chorar no episódio..bm o q o Geronimo fala. Obrigado geronimo por este podcast maravilhoso.... É guerra!!!! A minha luta é contra o doce.. Açúcar 😔🤤😫😡💪💪💪
@GeronimoTheml
11 ай бұрын
É guerra, pô!!! Vamooooooooo 👊
Meu Deus, esse canal deveria ser pago. Conteúdo incrível e ensinamentos únicos. Obrigadaaaaaaa. Cheguei sem ter noção do sifinificado da palavra FIVE e terminei o vídeo como Five 100%. #Partiu Assistir tudo. ❤
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Boooooooooa, Five. Seja muito bem vinda, Ana. Conte comigo nessa jornada e vamooooooooo 👊🏻
@cirlenesilva2421
Жыл бұрын
Sou imensamente grata pela entrega incrível do GT e da Paty! E vou retribuir para a sociedade essa benção que estou recebendo! Vou continuar compartilhando!!!
Palavras inspiram o exemplo arrasta.
Entregue mais que a vida entrega muuuito mais!
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
entrega mais que a vida te recompensa muito mais
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Boa. Vamooooooooo
Nosso sistema é uma máquina de repetir! Tão simples e tão distante pra fazer
Água com limão , me salvou da rinite, é a primeira coisa que faço quando levanto e depois vou caminhar!😅😅
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Boooooooooa, Five 🤟🏻👊🏻
Sou five de carteirinha há mais ou menos 1 ano. Conheci vocês e muita coisa tem mudado na minha vida desde então. Sem palavras pra agradecer! Acho que ja maratonei T-O-D-O-S os podcasts de vocês! Cada um que vejo acho que é melhor que o outro. A frase perfeita é "Enquanto o mundo acorda eu já venci!" Ah e já agora parabéns à TODA família pela conquista do Gerônimo, essa vitória é NOSSA. Vamoooooo🤟
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Fico feliz por saber que te ajudo de alguma forma! Você é muito maior do que imagina 🤟🏻👊🏻 Vamoooooooo, Five
Entrega mais que a vida te recompensa. Isso bate de frente com um versículo que eu li hoje que está em Provérbios 17:17, nele diz: "Em todo o tempo ama o amigo e para a hora da angústia nasce o irmão". Passando pela frase "entrega mais que a vida te recompensa". Podemos ter um paralelo quanto a isso, em que momento estamos ajudando as pessoas de fato, com o coração e sem esperar algo em troca, como se fossemos irmãos de fato? Estamos entregando mais para um irmão? Estamos sendo um ombro para esse irmão no momento de fraqueza dele? Pode estar sem nexo o que eu escrevi aqui, mas senti no coração de colocar isso. Eu mesmo preciso entregar mais, ajudar mais um irmão, todos nós precisamos disso. Deus abençoe a todos.
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Boooooooooa! Vamooooooooo 🤟🏻
O esforço físico vem antes da caça e da colheita.
147- Excelente!!!! Parabéns!
“Confusão gera paralisia!” 🤯 a mais pura verdade
@Niveaslima
7 ай бұрын
Sim Eu estou sendo a prova viva dessa paralisia. Meu pai, parece que Geronimo tava falando de mim nos primeiros minutos .
Vcs são d+. Lá vai a 1a frase: "Entrega MAIS que a vida vai te recompensar com muito MAIS."
Frase: faça o melhor que você pode com aquilo que vc tem!
@lusantana2428
5 ай бұрын
Perfeito 👏👏👏👏👏
Se falou , faça ! 👏🏻👏🏻
Quando o mundo acorda eu já venci !!!! Que incrível
Paty e GT, ontem sonhei com vcs: estávamos num mercadinho, em Recife! E vcs estavam com Carol e João pequenos. Qdo saímos do mercado e vcs estavam entrando no carro, fiquei gritando do outro lado da rua: EU SOU FIVE TAMBÉM, EU SOU FIVE TAMBÉM! 😂😂😂😂😂😂😂😂 Isso de ser Five, é arretado. Pega muito! PS: o trânsito de Recife está cada vez mais trânsito de Recife!😐😒😅😅😅😅 Sou Five recém nascida, mas já sou de carteirinha, sempre harmonizo e tô maratonando o conteúdo, tornando-me uma Fiveflix! Vcs estão comigo em todo lugar, no trânsito, passeando com os dogs, na faxina, na cozinha, de pernas pra cima! Amo vcs!
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Que massa ler isso! Obrigado pelo carinho e por compartilhar essa mensagem. Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Sou CNC e já sabia disso tudo há 2 anos, hoje já estou no automático na minha rotina ... ler, meditação e estudar inglês 2h:30 pra isso, depois um podcast de evolução 💪
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Parabéns pela sua evolução. Continue contando comigo na sua jornada e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Não tem como abrir o sai da media e não lembrar da garrafinha de água😅 . Vcs são incríveis me ajudando a se torna cada vez mais focada nos meus 100 anos 😅😅😅e quem sabe mais de 100 😅😅 focada 😅
Sou five recém nascida...q incrível ter descoberto vcs...obg por tanto nos ensinar
@GeronimoTheml
7 ай бұрын
Seja muito bem vinda!! Conte comigo na jornada e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Sou um animal faminto para caçar aquilo que quero para minha vida. Vaaaaamoooooo 🤟🤟🤟🤟
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Lembrei da minha infância, eu spr andava pelo pasto e quando é encontrava aquele ninho de galinha escondido numa moita de capim era uma descarga de dopamina enorme 😂
No podcast 115 também estão os dois de branco! FIVE de carteirinha recem chegada e a amar! De 🇵🇹 Portugal! 🙏😘
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Seja muito bem vinda, Vanessa. Conte comigo nessa jornada e vamooooooooo 👊🏻
@vanessafernandes2384
Жыл бұрын
@@GeronimoTheml muito obrigado ♥️ 🙏 vamoooo
*entrega mais que a vida te recompensa com muito mais* ameiii
@GeronimoTheml
11 ай бұрын
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
O nível desses podcasts só tem crescido!
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Obrigado pelo carinho. Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
# FRASE: Quando o mundo acorda , eu já venci!!😊😊❤
"Rotina de ativação vencedora " Mas olha a contradição, peguei o celular pra dar o tempo que meu remédio pede antes do café e acabei caindo exatamente neste #147, kkkkkk e é o primeiro q assisto. Mas já estou me comprometendo a assistí-los em outro horário. Valeu 👍🏻
Pati simplesmente maravilhosa ❤
Enquanto outros sonham, eu estou realizando o meu sonho. Booora. Sou five das antigas.
A rotina matinal ideal
Excelente podcast!! Obrigada pelo conteúdo!
Enquanto os outros dormem, eu realizo meus sonhos!!
Dopamina FRUTÍFERA... já vou fazer a minha planilha de dopamina FRUTÍFERA.
Quando o mundo acorda eu já venci!!!!
entrega mais que a vida te recompensa mais!
Adoro o clima entre vocês! Ai tendo a confiar no que dizem! Obrigada!
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Vamooooooooo 🤟🏻
@giovannielias9943
Жыл бұрын
Outra imperdível, "Faça o melhor que você pode com o melhor que você tem" essa é top!
Oieeeee. Encontrei o canal de vcs essa semana e agora passo o dia inteiro falando: “ontem eu vi em um vídeo” e aí são minutos contando o que aprendi. Em apenas dias eu já aprendi tanto! Obrigada por tanto❤
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Obrigado pela mensagem de carinho. Continue contando comigo na sua jornada e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Olá Paty e Gerônimo! Não conhecia o trabalho de vocês e não vou lamentar tudo o que eu devo ter perdido de informações, dicas, experiência e mentoria proporcionada pelo casal. Vocês são maravilhosos e transmitem uma garra e vibração contagiante. Adorei a ideia da seleção de frases que impactam. É o segundo podcast que escuto (...literalmente escutei enquanto fazia atividades que exigia menor concentração...), mas acredito que tenha aproveitado 100% de cada palavra de vocês. Já faço grande parte das dicas e conselhos práticos de vida que vocês dão e sou testemunha "super viva" de que tudo funciona. Não me alongando em elogios a vocês, a frase que mais me impactou nesta transmissão de vocês foi: - Quando o mundo acorda, eu já venci!!! Lindo isso e não é para poucos. Virei fã e estarei com vocês com a máxima frequência possível. Um abração, luz e paz para você e família Five!
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Que mensagem massa de ler, Five. Fico feliz em saber que te ajudo de alguma forma. Continue contando comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Olá Paty e Gerônimo! Sou five de carteirinha e das antigas, sou nutricionista e conheci o Gerônimo num evento presencial de coaching de emagrecimento há mais ou menos 7 anos e a partir daí estou sempre evoluindo com seus conteúdos. Frase que destaquei logo no início do podcast: “Confusão gera paralisia, aquele que não tem clareza, pára!” Sensacional! Amo ouvir vocês, sempre me trazem mais clareza e mais alegria! Gratidão imensa! 🙏🏼💛
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Que massa ler isso, Sabrina! Obrigado pelo seu comentário. Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
A dor é o melhor professor!!!
Bora mudar o hábito, e a Paty tem razão, você ensina com amor!
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Boa, Five. Vamooooooooo 👊🏻
Vocês são fantásticos...cada dia empreendendo na área de quitutes baiano acarajé e abará. ..com más Vigo e foco fé e disciplina ❤
@GeronimoTheml
Жыл бұрын
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻