Como tener una piel más linda y sana

Para tener una piel sana, que no se deshidrate ni adelgace, necesitamos consumir nutrientes específicos como la vitamina A y vitamina E, Grasas saludables y evitar algunos factores que son los principales causantes de envejecimiento prematuro de la piel.
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Ayuno intermitente:
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Пікірлер: 1 300

  • @Mivillanofavoridou
    @Mivillanofavoridou4 жыл бұрын

    *El título debería ser:Cómo tener la piel como el DR LA ROSA😂*

  • @valerialogvinenko3312

    @valerialogvinenko3312

    4 жыл бұрын

    Muy bueno

  • @mariaeugeniadominguez7289

    @mariaeugeniadominguez7289

    4 жыл бұрын

    jajja siii tiene una piel Bárbara 🤣

  • @lesbialabastidas7880

    @lesbialabastidas7880

    4 жыл бұрын

    Tiene la piel Bella.

  • @littledaughterofgod.6374

    @littledaughterofgod.6374

    4 жыл бұрын

    Que maravilla encontrar personas tan generosas que brindan tanta información importante!!!😊

  • @marybelsotoramirez7203

    @marybelsotoramirez7203

    4 жыл бұрын

    Concuerdo! 😊

  • @KARENTTTT
    @KARENTTTT7 ай бұрын

    -Vitamina A(grasas saludables, betacarotenos) -Vitamina E (aceite oliva, frutos secos, aceite de palma) -Evitar fumar, azúcares) -Limpieza epática -Ayuno intermitente para eliminar toxinas

  • @territoriolanerocraft
    @territoriolanerocraft4 жыл бұрын

    Tan joven y tan sabio,y honesto,se nota que amas tu profesión

  • @conor215

    @conor215

    2 жыл бұрын

    Buena información pero tampoco a descubierto la pólvora

  • @xxfree-forevloverxx9325

    @xxfree-forevloverxx9325

    2 жыл бұрын

    @@conor215 que? Nunca sugirio que fuera un descubridor o innovador sino mas bien que es un buen divulgador de la salud, es claro y honesto con la información que da lo cual se agradece mucho hoy en dia, y esto demuestra y se le ve que tiene vocacion e interes por lo que hace

  • @mariahumanaprovisional9197

    @mariahumanaprovisional9197

    2 жыл бұрын

    y tan guapo😊

  • @HeyMaryJo
    @HeyMaryJo3 жыл бұрын

    CONCLUSIÓN: Chau Dermatólogo 👋🏻 Hola Nutriólogo. La Nutrición cuando es real, personalizada y sin fármacos innecesarios CURA! Medicina Integrativa 💪🏻

  • @jeanne8738

    @jeanne8738

    2 жыл бұрын

    el dermatologo es de mucha ayuda cuando tenes una enfermedad de la piel, como el acne por ejemplo. la nutricion es fundamental pero la piel se cuida tambien por fuera💗

  • @xxfree-forevloverxx9325

    @xxfree-forevloverxx9325

    2 жыл бұрын

    @@jeanne8738 le falto decir USEN BLOQUEADOR que es importansisimo y mas hoy en dia

  • @reck_deck1973

    @reck_deck1973

    Жыл бұрын

    @@jeanne8738 exactamente, pero la producción de este si es nutricional

  • @jeanne8738

    @jeanne8738

    Жыл бұрын

    @@reck_deck1973 que?

  • @elisafrancesch

    @elisafrancesch

    Жыл бұрын

    @@reck_deck1973 es genética también"

  • @rodryc1259
    @rodryc12594 жыл бұрын

    Vitamina A yema de huevo. Pescado. Vitamina C Vitamina E aceite de oliva , hojas verdes,

  • @RdeCarol

    @RdeCarol

    4 жыл бұрын

    y la C, frutas cítricas ;)

  • @inchello

    @inchello

    3 жыл бұрын

    @@RdeCarol La C la sacas mejor de los morrones, tiene 10 veces mas que la naranja por ejemplo, te haces un salteado de morron con otras verduras y sos alto vampiro

  • @luigiferdinand

    @luigiferdinand

    3 жыл бұрын

    Verduras de. Colores vivos y cítricos.. Exelente fuente de vitamina c.. No olviden que cada uno tiene lo suyo...la naranja es fuerte en catequinas por lo que su vitamina c es más Bio disponible

  • @luzluzb5321

    @luzluzb5321

    3 жыл бұрын

    @@inchello pasa q el.pimiento es considerado un antinutriente y la dosis de vit C para que sea efectiva tiene que ser a partir de 3 o 4g.diarios.repartido en tres tomas diarias. (No existe sobredosificación de este nutriente)

  • @inchello

    @inchello

    3 жыл бұрын

    @@luzluzb5321 quiero mas comentarios enseñando asi, algun nro?

  • @gerardocontreras5573
    @gerardocontreras55733 жыл бұрын

    Ahora que he dejado casi por completo los productos industrializados, las grasas malas y los edulcorantes, y en cambio me estoy acercando mucho a la dieta vegetariana wow! El cambio es rotundo y muy notable, de verdad se siente como si el cuerpo rejuveneciera, la piel se ve fresca, lozana, hidratada, incluso logré detener la caída de cabello que se agudizó después de que padecí covid-19, mi salud ha mejorado rotundamente, hagan un esfuerzo por consumir más alimentos vivos y menos alimentos muertos, su cuerpo se los va a agradecer 🤗 y su piel se verá mejor que nunca 😎🤠

  • @l.fernandoespinozac.4434

    @l.fernandoespinozac.4434

    2 жыл бұрын

    Como que, que comer? No se por donde iniciar

  • @dulcedeinvierno1

    @dulcedeinvierno1

    2 жыл бұрын

    Yo igual,me crié comiendo Mc donalds ,coca y helados y hoy no consumo azucar refinado de ningún tipo,mi humor es más estable y mi nivel de energía también,antes vivía cansada e irritable. La mejor forma de comer es la macrobiótica,no es dieta y lo mejor es que se adapta a cada persona. Comer no se trata de sufrir sinó de saber elegir.

  • @gerardocontreras5573

    @gerardocontreras5573

    2 жыл бұрын

    @@l.fernandoespinozac.4434 definitivamente antes que nada comienza por ir eliminando en la medida de lo posible los productos industriales como golosinas, refrescos, empaquetados, envasados, todo lo que tenga colorantes, saborizantes y conservadores, recuerda ésto: si la etiqueta tiene más de 3 componentes químicos eso ya no se puede considerar alimento. Consume agua natural, si la quieres dulce que sea de frutas frescas y jugos naturales, nada artificial. Más frutas y vegetales (alimentos vivos) y menos productos de origen animal ( alimentos muertos) . Elimina por completo los embutidos, son veneno prácticamente. Evita los aceites hidrogenados como el que trae la margarina , cambiala por mantequilla más natural que en la etiqueta solo traiga grasa de leche y cultivos lácteos, esa es buena y muy rica. Evita a toda costa el colorante amarillo 5 es cancerígeno al igual que las grasas hidrogenadas, evita los fosfatos provocan insuficiencia renal.

  • @gerardocontreras5573

    @gerardocontreras5573

    2 жыл бұрын

    @@dulcedeinvierno1 magnífico, a mi sucede igual me siento con más energía, muy ligero, al principio cuesta pero cada vez el cuerpo se va quitando la necesidad de chucherías y te acostumbras a las cosas naturales y saludables.

  • @gigilm4832

    @gigilm4832

    2 жыл бұрын

    Wow que genial. Felicidades

  • @mikytaa
    @mikytaa3 жыл бұрын

    Me encanta cuando el doc dice “bueno” ja!

  • @alejandraarg4667
    @alejandraarg46673 жыл бұрын

    Cómo siempre...excelente!

  • 3 жыл бұрын

    El doctor debe tener un tratamiento espectacular para la voz, amo, realmente AMO su voz, su forma de hablar y su acento.... He aprendido mucho gracias al Dr. La Rosa, Felicidades!! saludos desde Venezuela.

  • @carmenromeronieto1975
    @carmenromeronieto19753 жыл бұрын

    Yo tengo para 61 y tengo la piel suave y no tengo apenas arrugas. Claro me cuido con productos naturales y soy constante aparte hago ejercicio caminando. Y me alimento sano casi siempre

  • @kv911

    @kv911

    2 жыл бұрын

    Me podría decir su rutina de piel por favor ? Usa jabón ?

  • @mauriciocarrizo3630

    @mauriciocarrizo3630

    Жыл бұрын

    @@kv911 x2

  • @mapo5904

    @mapo5904

    Жыл бұрын

    Se echa leche humana en su cara esa es la POCIÓN MÁGICA 🤣🤣🤣🤣😉

  • @xxlccx507

    @xxlccx507

    2 ай бұрын

    no es por ser escéptico, peeero... PRUEBAS!! PRUEBAS!!

  • @dalln1412
    @dalln14124 жыл бұрын

    Muy bien explicado gracias!!!!!

  • @raquelzamora1535
    @raquelzamora15353 жыл бұрын

    Gracias por toda la información

  • @karlap2846
    @karlap28463 жыл бұрын

    Con este doctorcito me aviento mi taquito de ojo;)). Está como me lo recetó el doctor;)). Guapísimo!

  • @gabyz9583
    @gabyz95834 жыл бұрын

    Muy claro Dr. Gracias!

  • @angeloscuro1028
    @angeloscuro10284 жыл бұрын

    M encanta como explica!!!gracias!!!!

  • @agnesfernandez6106
    @agnesfernandez61062 жыл бұрын

    Excelentes sus videos Dr

  • @nidiarock694
    @nidiarock6944 жыл бұрын

    Gracias por tu simpleza! 😘

  • @linabravo6385
    @linabravo63854 жыл бұрын

    Wow exelente informacion Gracias!

  • @juanalvarezchaverra2488
    @juanalvarezchaverra24882 жыл бұрын

    Gracias doc, eres el mejor.

  • @EDITH0863
    @EDITH08633 жыл бұрын

    Como siempre muy bien perfecto gracias 🆗

  • @thantalus77
    @thantalus774 жыл бұрын

    Rotundo, este Doctor. Y guapísimo también

  • @anacalduch3517

    @anacalduch3517

    4 жыл бұрын

    thantalus77 eso mismo pensé yo, que guapo!

  • @ceferinalocatelli5939

    @ceferinalocatelli5939

    4 жыл бұрын

    Es hermoso! :)

  • @kevinriosjara2380

    @kevinriosjara2380

    4 жыл бұрын

    Siempre puteando estas señoras xd

  • @pepidiaz2948

    @pepidiaz2948

    4 жыл бұрын

    Guapo? Las barbas hacen milagros😂😂

  • @susypacheco5245

    @susypacheco5245

    4 жыл бұрын

    @F. Alvarado 🤣😅

  • @marceladalmau9404
    @marceladalmau94043 жыл бұрын

    Que lindo escucharte. Gracias 🙏❤

  • @cintiaspataro3205
    @cintiaspataro32054 жыл бұрын

    Dr sos divinoooo. Gracias!!!!

  • @benito__12
    @benito__123 жыл бұрын

    hermosa su piel Dr.

  • @silviamolina211
    @silviamolina2114 жыл бұрын

    Simplemente exelente explicacion👌

  • @ingridsazo9415
    @ingridsazo94154 жыл бұрын

    Excelente doctor, gracias!!!

  • @maytedaesba9365
    @maytedaesba93653 жыл бұрын

    Waooo...mil gracias doc. Bendiciones!

  • @merlenemm8118
    @merlenemm81183 жыл бұрын

    Muchas gracias Doc

  • @elizabethgranados1
    @elizabethgranados14 жыл бұрын

    maravilloso!! gracias muchas gracias Dr.

  • @calcorecalde3277
    @calcorecalde32774 жыл бұрын

    Excelentes consejos y concientización. Muchas gracias!

  • @juaneduardoamatyleonlleren9488
    @juaneduardoamatyleonlleren94884 жыл бұрын

    Excelente la información como siempre 👌

  • @josepantonitorres222
    @josepantonitorres2224 жыл бұрын

    Eres el millor !

  • @veronicablanco819
    @veronicablanco8193 жыл бұрын

    Hola!! Dr me encantan sus vídeos! Muy específicos y bien explicados!!! Podria algún día hablar del dimetil sulfoxido y sus propiedades?

  • @ceciliacornejo9557
    @ceciliacornejo95574 жыл бұрын

    Excelente!podrías hablar del cabello

  • @ferminperyanez3318
    @ferminperyanez33182 жыл бұрын

    Hermoso eres Dr .

  • @hpvanne87
    @hpvanne873 жыл бұрын

    Me encantó muy buen video

  • @torap4792
    @torap47923 жыл бұрын

    Estoy fascinada con su canal Doctor!! Muchas gracias por enseñarnos tan claramente 🇦🇷🙌🥰

  • @nancysabofit
    @nancysabofit4 жыл бұрын

    Excelencia y claridad. Muchas gracias doc.

  • @oscarjuliobenitez240
    @oscarjuliobenitez2403 жыл бұрын

    Muy buen programa dr

  • @stelasoto2491
    @stelasoto24913 жыл бұрын

    Gracias Doc por tu información.

  • @mariafernandezcampoverd638
    @mariafernandezcampoverd6383 жыл бұрын

    Cumplí mis 31 añitos 😁 y ya me dio esto de la vejez, me dio rosácea y la pasé muy mal , saludos y bendiciones desde ECUADOR

  • @Richareca24
    @Richareca243 жыл бұрын

    Colageno natural: patas de gallinas en caldo, o guisadas en una olla a presión, el secreto del himen elástico

  • @sellyvg9523

    @sellyvg9523

    3 жыл бұрын

    Las como al menos una vez por semana y si buenísimas mi piel a cambiado mucho .

  • @danielasalazar2572

    @danielasalazar2572

    2 жыл бұрын

    En mi familia a nadie le gusta pero exactamente las hago en olla de presión y al final solo le quito las patitas y ni cuenta se dan 😎

  • @Richareca24

    @Richareca24

    2 жыл бұрын

    @@danielasalazar2572 😀

  • @marthacoe3915

    @marthacoe3915

    2 жыл бұрын

    @@danielasalazar2572 puedes decirme como las cocinas? por favor

  • @ceciliabriones9119

    @ceciliabriones9119

    2 жыл бұрын

    Se comen las patitas o solo el caldo?

  • @pilarvargas7900
    @pilarvargas79003 жыл бұрын

    Me encanta el canal, mil gracias por compartir

  • @milafuentes7958
    @milafuentes79582 жыл бұрын

    Son excelentes consejos, gracias Dr.

  • @paulabattaglino9641
    @paulabattaglino96413 жыл бұрын

    Que hermoso escucharlo. ES un genio!!!

  • @SilviaGonzalez-bn4do
    @SilviaGonzalez-bn4do4 жыл бұрын

    Excelente!!!

  • @lumei3616
    @lumei36164 жыл бұрын

    Excelente...muchas gracias!

  • @mamam.d.8898
    @mamam.d.88983 жыл бұрын

    Muchísimas gracias 😊

  • @luzyoannagonzalezmurallas5152
    @luzyoannagonzalezmurallas51522 жыл бұрын

    Me encanta este Dr. Excelentes los temas, lo concreto que es y la forma en que los aborda.

  • @VidaLuz
    @VidaLuz4 жыл бұрын

    Es siempre un placer ver sus videos. Los recomiendo cada vez que puedo en los grupos de redes sociales. Saludos desde Francia.

  • @marianay.castro5054
    @marianay.castro50543 жыл бұрын

    GRACIAS POR MILLONES DR LA ROSA! 👏👏👏👏

  • @AlexanderMartinez-pw2us
    @AlexanderMartinez-pw2us4 жыл бұрын

    Excelente gracias👍👍

  • @miriammirce6446
    @miriammirce64464 жыл бұрын

    Una razón más para continuar con el ayuno intermitente!!! Gracias Dr. 😘😘

  • @ariel6348
    @ariel63483 жыл бұрын

    Vitamina a yema huevo, pescado, aceite de higado d bacalao , manteca, zanahoria. Vitamina e previene envejecimiento y cicatrices

  • @doloresalegre3434
    @doloresalegre34343 жыл бұрын

    Gracias, bendiciones

  • @christaotv7597
    @christaotv75974 жыл бұрын

    Encantadisimo con este video!

  • @ileanapenton3032
    @ileanapenton30322 жыл бұрын

    Doctor su piel es hermosa por eso lo sigo es un vivo ejemplo de hombre saludable

  • @noemiontiveros
    @noemiontiveros4 жыл бұрын

    Por favor, nos podrías hablar en un vídeo sobre la anemia. Gracias por toda la información que ofreces!

  • @loretodelapaz
    @loretodelapaz3 жыл бұрын

    Me encanta! Dr La Rosa 😍 gracias!!!

  • @CFORCE-px8ql
    @CFORCE-px8ql4 жыл бұрын

    GRACIAS DOCTOR 🤗

  • @aracelicuriel9931
    @aracelicuriel99313 жыл бұрын

    Apreciable doctor , soy absolutamente su Fan, gracias por compartir conocimiento extraordinario con esa claridad espectacular

  • @jefks7829
    @jefks78294 жыл бұрын

    Una exposición maravillosa, es fluida, clara, interesante, práctica, y además ¡motivante!

  • @gigilm4832
    @gigilm48322 жыл бұрын

    Gracias maestro

  • @TonyMontana-rq7qy
    @TonyMontana-rq7qy2 жыл бұрын

    Gracias maestro de maestros

  • @aureliosanchez2795
    @aureliosanchez27954 жыл бұрын

    Como siempre consejos y conocimientos basados en la ciencia y funcionamiento adecuado del organismo, ahí está el secreto de la salud, no solo de la piel, si no de todo el organismo.

  • @ximena1302
    @ximena13024 жыл бұрын

    Muchas gracias por el video!!!! Cuáles son los productos AGE?

  • @agnesfernandez6106
    @agnesfernandez61063 жыл бұрын

    Muy .uen video.Gracias Dr.La Rosa

  • @ofeliamachin7080
    @ofeliamachin70802 жыл бұрын

    Maravilloso video Graciasss

  • @kittybregstein8329
    @kittybregstein83294 жыл бұрын

    Millones en Gracias Gracias Gracias Dr. De la Rosa! Millones en Gracias por Compartir de Tu Sabiduría Divina y Amplias Mis HORIZONTES SSSSS! ME AMO, TE AMO

  • @LuisRodriguez-th7wz
    @LuisRodriguez-th7wz4 жыл бұрын

    Te amo Dr. Gracias por dedicar tu preciado tiempo para darnos información de calidad

  • @anaregalini9476
    @anaregalini94764 жыл бұрын

    Que claridad del tema...!!! Gracias

  • @gerardopapafritas5829
    @gerardopapafritas58293 жыл бұрын

    Gracias por los consejos me ayudará bastante

  • @jackgalico3559
    @jackgalico35593 жыл бұрын

    Usted Dr. LA ROSA predica con el ejemplo. " Para muestra, un boton" Su piel es de condicion optima. Muy buen video. Gracias y felicidades.

  • @anaisabel6048
    @anaisabel60484 жыл бұрын

    Me encantas doctor!!! Este tema me apasiona, Muchas gracias por la información

  • @vivianaahumada8447
    @vivianaahumada84472 жыл бұрын

    Gracias doc!!! 👏👏

  • @abykusa4883
    @abykusa48834 жыл бұрын

    muchas gracias doctor De La Rosa

  • @marisolaguilar2762
    @marisolaguilar27623 жыл бұрын

    WOW! Adoro sus clases de cómo llevar una vida más saludable de pues a cabeza de. Gracias! 😘👍

  • @aliciagarcia5421
    @aliciagarcia54214 жыл бұрын

    Magnífico, y lleno de conocimiento. Gracias por transmitir tanto conocimiento, pues ayudará muchísimo. Gracias. 🎋🙏

  • @melody9768
    @melody97684 жыл бұрын

    Muchas gracias doctor por ayudarnos a estar bien.

  • @pamelaalvarez6078
    @pamelaalvarez60784 жыл бұрын

    muy bien explicado,,muchas gracias ,,

  • @antoniallamas9134
    @antoniallamas91343 жыл бұрын

    Muchas gracias Dr la Rosa por compártir sus conocimientos Saludos desde Mallorca😃😇🙏

  • @mariaednaldadoamaralmesqui5294
    @mariaednaldadoamaralmesqui52943 жыл бұрын

    Muito obrigada Dr. Por excelentes informações. 👍💚👏👏

  • @carmenroldan117
    @carmenroldan1173 жыл бұрын

    Una piel como la suya.gracias gracias

  • @carmen3733
    @carmen3733 Жыл бұрын

    Gracias Doc . Lo mejor de KZread 😘

  • @lisethrocker
    @lisethrocker4 жыл бұрын

    Me encantó el video. Podrías hacer uno de los alimentos para equilibrar las hormonas? 🙏

  • @wendolyngonzalezramirez3705
    @wendolyngonzalezramirez37053 жыл бұрын

    Gracias por compartir tu conocimiento!!! Aveces veo 2 veces tus vídeos para comprender mejor por los términos médicos que usas ☺️

  • @barbara.cs23
    @barbara.cs234 жыл бұрын

    Qué buen vídeo! Gracias Dt. La Rosa 👏👏👏

  • @andreacoria5606
    @andreacoria56062 жыл бұрын

    Muy bueno!! "Doctor👏

  • @HectorRamirez-mu3cw
    @HectorRamirez-mu3cw4 жыл бұрын

    Podrías hablar sobre suplementos alimenticios, cuál son esenciales y en qué cantidad tomarlos

  • @marthucha1
    @marthucha13 жыл бұрын

    Doc, me encanta escucharlo, podrías hacer un programa de la niacina y la diferencia entre la niacinamida. bendiciones siempre!!!

  • @luzcamposloza2772
    @luzcamposloza27722 жыл бұрын

    Me encantan estos videos!

  • @smoreno7418
    @smoreno74183 жыл бұрын

    Soy fan Dr. La Rosa🌹

  • @habrahamqiiroz2567
    @habrahamqiiroz25674 жыл бұрын

    Hola, soy diabético y me gustaría que publicará un vídeo para reducir el colesterol, sin tener qe estar tomando atorvastatina como el principal medio de reducción. Gracias, todos sus videos son realmente interesantes, no me pierdo ninguna de sus publicaciones. 👌✌️

  • @carmendevegadomper7926
    @carmendevegadomper79263 жыл бұрын

    Gracias Dr por tus vídeos, precisos, didácticos y prácticos. Podrías ayudarnos para bajar el colesterol. Saludos

  • @mariamedina2028
    @mariamedina20283 жыл бұрын

    Excelente información gracias x sus consejos, clara explicación.

  • @agustinandresl
    @agustinandresl3 жыл бұрын

    GRACIAS POR EXISTIR! 👍👍

  • @CCRa-xb4tr
    @CCRa-xb4tr2 жыл бұрын

    Con usted aprendo un montón, soy muy perezosa para escuchar vocabulario técnico, pero lo he escuchado tantas veces que ahora entiendo todo :D.

  • @elisafrancesch
    @elisafrancesch Жыл бұрын

    Algo para mí falto que es tomar agua (2 l) y no tomar sol...

  • @hadassajosefinarodriguezga7919
    @hadassajosefinarodriguezga79192 жыл бұрын

    Excelente información ‼️‼️‼️

  • @patricianajera3651
    @patricianajera36513 жыл бұрын

    Gracias por compartir tu conocimiento Dr. Excelente video.