Eu venci um quadro de ansiedade e depressão profunda com técnicas de visualização e afirmações positivas. Durante as visualização, eu me enchergava curado e sentia como se essa cura já fosse realidade. Aos poucos, praticando essas técnicas de maneira consistente, a minha realidade se tornou aquela que eu visualizava e sentia antecipadamente. Um livro que me ajudou a entender esse processo foi "O Poder do Subconsciente" de Joseph Murphy.

@JeanCarlos-fg6vj

3 ай бұрын

Estou terminando de ler esse livro. É simplesmente fantástico!

@elviosamuelmassmann

3 ай бұрын

@@JeanCarlos-fg6vj Sim, o livro é fantástico. Para mim, foi um ponto de virada na vida.

@passoapassonojardim4327

3 ай бұрын

Eu tenho esse livro é maravilhoso, só não pratico muito

@elviosamuelmassmann

3 ай бұрын

​@@passoapassonojardim4327 Eu tinha o mesmo hábito em minha vida. Apesar de ter o livro, e saber que ali estava uma solução, eu me auto sabotava muito. Até chegar um ponto onde não havia outra solução, tive que colocar em prática.

@deividgois1

3 ай бұрын

Portanto, eu digo a vocês: quando vocês orarem e pedirem algo, acreditem que já receberam, e isso será concedido a vocês Marcos 11;24

nao desmerecendo outros profissionais desa area mais esse cara explica de uma maneira tao simples e facil de entender kkk engraçado que nao vi ate hoje alguém aqui q explica ansiedade e mente como esse cara

@wags1314

3 ай бұрын

*Se me permite sugerir, existem gringos como Dr. Joe Dispenza, Bob Proctor, Amit Goswami. E em brasileiro temos Hélio Couto que recomendo fortemente, vai mudar sua vida.*

@scottonhj

3 ай бұрын

Eu apelidei o Rafael de Augusto Cury menos romântico e mais racional kkk

@lucianaveronese

3 ай бұрын

@@scottonhj é a primeira vez que eu vejo um apelido maior do q o nome do cara kkkkkkkkkkk

@wanrleyazevedo6815

Ай бұрын

@@wags1314 não recomendo o Hélio Couto, infundamentado em "mecanica quantica" e balelas do mesmo tipo. Recomendo Pedro Calabrez, neurocientista que de fato fala sobre esses aspectos com maneiras fundamentadas.

Sempre tive dificuldade em assistir videos motivacionais, pois sentia um tom meio agressivo dos coaches. "Tá triste? É só levantar, colocar uma música animada e ir fazer alguma coisa!". Não é assim. Tudo é um progresso. O diferencial do Rafa é esse. Ele tem empatia para com o público dele. Tipo... É difícil, mas com consistência você consegue. Me sinto acolhida, compreendida e motivada a progredir para a minha melhor versão. Muito obrigada, Rafael! Você é diferenciado ❤ um ser de luz!

@wags1314

3 ай бұрын

*que tipo de coach que vc acompanha? isso diz muito sobre vc também. pelo seu comentário percebo que você ta procurando mágica. os "coach" que eu sigo nunca falaram assim "ah bota uma musica e pronto". Talvez você também nem nunca tenha acompanhado algum coach, por isso inventa que eles supostamente falem isso. Selecione quem você vai modelar. não invente a roda.*

@karlalana9298

3 ай бұрын

Se aparecer um "coach", fuja para as montanhas!! 😂😂 Esse ser faz a pessoa acreditar q domina um conhecimento p dar o golpe.

@danielacarpinter8843

3 ай бұрын

Concordo totalmente

@lucianaveronese

3 ай бұрын

@@wags1314 quem vc gosta de seguir pra se modelar?

@wags1314

3 ай бұрын

@@lucianaveronese *Eu modelo aqueles que realmente fazem a mudança e estão de pé há mais de 50 anos, antes mesmo da internet existir. Como Bob Proctor, Dr. Joe Dispenza, Dr. Lair Ribeiro, Hélio Couto, Amit Goswami, e os ensinamentos do livro de Salomão. Entre outros. Não se apegue à rótulos, busque o que vc precisa, quais as metas vc quer atingir? Melhorar sua espiritualidade pra buscar seu propósito na terra? Melhorar seu financeiro em busca de liberdade? Melhorar seu circulo social em busca de alegria? Tudo vc precisa ter metas. Pra todas áreas da vida. Mas o povo se dói quando falam da meta "financeiro". Não to falando de primo rico nao, pq ele é um bosta, e nem de qualquer influencer de investimentos, pois investimentos não serve se vc nao tem mais de 100K. Use o dinheiro que tem pra chegar até esse patamar atraves de algo ESCALÁVEL. enfim, se tiver mais dúvidas eu respondo de boa.*

Eu fui experimentar a filosofia do "vc não é tão importante quanto acha que é" depois de me mudar de cidade e sinceramente... o efeito é real. Conheci várias pessoas, a interação interpessoal se tornou mais fluída e os indivíduos que estão no meu dia a dia me perguntam como eu consigo ser tão sociável e boa em "puxar assunto" KAKSKSKAK. A experiência deu mt certo

@Axioma276

2 ай бұрын

Interessante... Me diz aí, você teve alguma ideia, alguma mentalidade pré-programada pra conversar com as pessoas ou só abordou alguém e falou o que vinha na mente? Você é introvertido ou tímido?

@andreiagadelhaferreirarosa3118

Ай бұрын

@@Axioma276 eu apenas conversei com elas. N existe mentalidade pré- programada... apenas dê um bom dia, boa tarde ou boa noite (estabeleça um canal fático) e seja você mesmo

@Axioma276

Ай бұрын

@@andreiagadelhaferreirarosa3118 Tá certo, então você só falava o que vinha na mente?

É extremamente difícil contornar pensamentos negativos e no auge da fraqueza mental parece estarmos num pântano asqueroso e sem saída. Passei por isso e não entendia nada, abri uma caixa de ferramentas (fé, exercício físico, discernimento, alimentação, meditação e remédio), Rafael um grande estudioso da mente humana e sua sabedoria deve atingir a todos.

@ronaldosilva1896

3 ай бұрын

A melhor técnica é duvidar dos pensamentos negativos eles vão desaparecendo e vamos entrando num estado mental muito melhor entendi pois vamos ficando livre deles e a nossa mente não suporta o negativo

@eduardopereira5008

3 ай бұрын

@@ronaldosilva1896 realmente às vezes o melhor é não dar crédito aos pensamentos, entender que temos duas entidades (o ego e o eu), subconsciente e consciente, e emoções e sentimentos vividos por nós e por outros vêm a tona em nossos dias, causando sofrimento desnecessário.

Espero que um dia tenha algum conteúdo seu com o Eslen, hoje provavelmente são as maiores referencias no Brasil que falam sobre neurociências para o grande público.

@sanjuanrj

3 ай бұрын

Putz eu não curto o Eslen. Motivos: Arrogante, idéias erradas, desmerece a psicanálise, muito mais um coaching motivacional do que alguém que fala de neurociência. Além de que um colega de trabalho do Eslen(Felipe alguma coisa), fez dois vídeos tentando desmerecer o Rafael.

@DanielaRizza

3 ай бұрын

Eslen é massa demais, acompanhei ele beeeem no começo, qdo RD tinha nem 20aulas ainda rs…. Só acho que o Rafa tá um passo à frente por conta da espiritualidade….(apenas minha opinião) Mas realmente, seria legal ver os dois com conteúdo juntos 👌🏻

@MateusOliveira-rl8bb

3 ай бұрын

Eu tbm não curto, acho ele muito clickbait. Além de utilizar métodos, falas e conceitos de tratamento agressivos, inclusive adjetivando pejorativamente neurodivergentes. @@sanjuanrj

@sanjuanrj

3 ай бұрын

@PessimistaOtimista Esse mesmo. Cara o que esse tal de Filipe fala não é relevante. Ele é ultra criterioso de uma forma totalmente desnecessária.(A respeito do artigo) Os caras ficam em uma masturbação acadêmica e esquecem totalmente que o que interessa é ajudar. Quando você pega o Eslen por exemplo, ele só solta senso comum basicamente e de uma forma arrogante ainda por cima. Querem melhorar a vida deles, mas não têm a humildade do Rafael que eu percebo uma sinceridade muito maior em querer ajudar os outros.

@sanjuanrj

3 ай бұрын

@@MateusOliveira-rl8bb Eu já vi o Eslen dando rage no stories por um cara que pediu ajuda dele errar o nome, chamou de Wesley. Foi super arrogante e não ajudou.

Cara, eu sempre tive uma coisa na minha vida que expliquei com esse evento do piano que comentou, mas não sabia que era algo científico. A ideia é que eu tenho inglês fluente (nível C1 no último teste que fiz) e eu nunca estudei inglês na minha vida, exceto pelas aulinhas da disciplina de inglês da escola (que convenhamos, não são boas). Mas acontece que eu adorava "pensar" em inglês. Ficava conversando comigo mesmo e criando diálogos (muitas vezes baseados em filmes) e, "por milagre", de repente eu sabia falar. Isso aí faz todo sentido.

@lucianaveronese

3 ай бұрын

Idem aqui. Tenho atestado de fluência feito em uma das dezenas de escolas onde dei aulas, dei aulas por mais de 20 anos e aprendi sozinha, nunca fiz aulas formais e sempre usava o mesmo esquema, pensava em inglês o dia inteiro, me imaginava conversando com as pessoas em inglês o tempo todo, ate as conversas mentais comigo mesma, cenas de filmes, igualzinho ao q vc descreveu!!! Meus diários, tudo ia fazendo em inglês desde a adolescência.... muito legal encontrar alguém q tbm viveu algo similar!!!

@cristinasouza1835

3 ай бұрын

Uau!!! Gostaria muito de praticar, por favor algumas dicas…

@gabrielfigueiredo6742

3 ай бұрын

​@@cristinasouza1835 basicamente, crie uma história na sua cabeça e fique interagindo com ela (narrando, criando conversas etc) mas tudo em inglês. O que você não souber, você tenta descobrir na hora e segue em frente. Pro cérebro é exatamente a mesma coisa que sentar e estudar. :)

Sobre neurônios espelho, há anos atrás pude me surpreender com essa experiência, quando fazia aula de teclado uma vez por semana e a cada aula o professor comentava "você realmente praticou esta semana". Se quer saber, nem teclado eu tinha, praticava mentalmente imaginando inclusive o som de cada acorde. Houve vezes de desenhar num papel o próprio teclado, usando o mesmo mecanismo, a imaginação. Ferramenta tão poderosa que nos foi dada gratuitamente e desfrutamos tão pouco. Obrigada pelo conteúdo, Rafael! Ganhou uma inscrita 🥳

Tudo esse ensinamento pode ser resumido em uma só atividade: meditação

@niggazaire4926

3 ай бұрын

Cin, respostas simples pra problemas complexos funcionam çin.

@elviosamuelmassmann

3 ай бұрын

Embora a meditação possa ajudar em muitíssimas questões, nem todo problema sentimental, psicológico ou espiritual pode ser resolvido apenas com meditação. Outras técnicas também são essenciais, dependendo do caso.

@Gabrielsilva11299

3 ай бұрын

​@@elviosamuelmassmann depende.. a meditação faz você focar no agora. Então ela vai melhorar muito qualquer uma dessas áreas que você falou e vai facilitar pra que outros métodos também venham a se aplicar. Então sim ( ela é eficiente em tudo ) ainda mais hoje em dia.

@elviosamuelmassmann

3 ай бұрын

​@@Gabrielsilva11299 Verdade. Porém, como falei, dependendo o caso, apenas meditação não será o suficiente para a pessoa chegar a uma solução para o problema que ela está enfrentando. Técnicas como a visualização e as afirmações positivas são indispensáveis.

@MarcosJrBR

Ай бұрын

Discordo, foi muito mais que isso, talvez vc n percebeu

Esse conceito de "acreditar até se tornar" é muito interessante. Realmente muda.

Eu recomendo o livro do Joseph Murfy versão estendida de preferência chamado: O Poder do Subconsciente. Ouvir subliminais (funciona cara, é muito massa), ver os conteúdos do professor Hélio Couto, da Mentora Ellen, compreender Mecânica Quântica... A mente é uma ferramenta, a utilize da melhor maneira que puder para realizar seus sonhos. Lei da atração, da suposição, as 7 leis herméticas... Podemos tudo com nossa mente, eu mesmo (só alguns exemplos) me curei de uma depressão profunda (distímia), não tenho vergonha de nada, não tenho medo de nada, não tenho ansiedade, posso meu autohipnotizar para ficar dando risada sempre que eu olhe para a palma esquerda da minha mão, não consigo sentir culpa, remorso, desespero, raiva... O que você quer? Você pode! Basta querer. Se duvida de algo ponhe em prática, comprove, prove você mesmo se algo é verdade ou não, não receba tudo de forma passiva, não se acomode, se conforme, estude, pratique, evolua, aprenda, ensine, ajude, ame... Até.

@mustbejoken

2 ай бұрын

Como vc se auto hipnotiza? Os subliminais é vc que faz?

@mustbejoken

2 ай бұрын

Muito obrigada

@ramonmaier6488

2 ай бұрын

@@mustbejoken Nunca fiz subliminais nem sei como que faz kkkkkk, mas eu ouço, eu pesquiso, busco no KZread, baixo no SnapTube... Eu escrevo assim: subliminal hollow cheeks for example (por exemplo kkk) ou o que tu quiser ter ou ser. Tem subliminal para tudo basicamente. Desde ganhar dinheiro que seria uma coisa mais fácil a ler mentes, ter clarividência, clariaudiência, telecinese... Sinceramente eu não ligo para nada mais, pois eu descobri, confirmei que estou vibrando em pelo menos 700 hertz, pois eu tenho a cor azul turquesa marinho na minha aura. Quando eu chegar em 1000 hertz eu ascendo bebê e espero que eu não encarne nunca mais, pois eu vivo fazendo isso por amor, mas só eu sei o quanto é desafiante tu ir para o inferno toda vez que pode ao invés de ficar de boa no céu (sou um ser pelo menos da 8D, que já se iluminou nessa e em outras vezes pelo menos quatro vezes, não tenho karma negativo faz tempo, não tem nem porquê eu ficar encarnando em planetas com humanidades tão complicadas, mas eu faço isso para ajudar, por amor, para evoluir ainda mais, o máximo possível, rapidamente e fazer com que os outros tenham ou sejam o que eu tenho ou sou, cedo ou tarde. Eu quero que eles evoluam, sejam mais do que felizes, não tenham karma...), eu sou louco de amor e por amor, esse é o meu problema. 700 hertz é pouco, eu creio que vibro acima disso, com certeza, mas ainda não cheguei nos 1000 hertz que é outra parada. Se cuida.

@ramonmaier6488

2 ай бұрын

@@mustbejoken Como eu me hipnotizo? Bom, eu faço as duas técnicas do canal Mentora Ellen (veja lá, tu não vai se arrepender), coloco a crença que eu quiser dentro de minha mente subconsciente e ela faz a mesma ser realidade o mais rápido que ela pode (a maioria das coisas que manifesto é instantaneamente). Eu não vou falar mais nada: se quiser vá pegar, encontre, bata na porta... Adeus.

@mcrkdaibc768

Ай бұрын

Cara só de ver vcs falando assim da para ver que vcs são fd demais🎉​@@ramonmaier6488

O que você é você atrai, a frequência que tu vibra você atrai, o que você pensa você atrai, o que você sente você atrai, o que você vizualiza, imagina você atrai. Por isso para manifestar o que deseja faça isso: pense, sinta e solte isso, não dê mais atenção à isso, mas saiba que você já é ou tem. Se você se sentir ansioso, vibrar na falta o universo te dará mais disso, então se quiser pode ficar visualizando e sentindo o que você quer, o que você já é ou tem (o tempo linear como pensam não existe, tudo que existe é o agora, o presente...), mas sem nenhum compromisso, apenas com a certeza que aquilo já é realidade em sua vida, sempre foi e será se desejar. Se cuidem.

Resumindo: Meditação, Praticar gratidão e vizualizar a pessoa que você quer ser.

fala rafael, faz aquele video pra gente contando mais de vc, se vc sofria de ansiedade social ou qlqr tipo de ansiedade, acredito que vai inspirar muito quem te acompanha a mudar, afinal , acredito que pra você ser quem você é hoje deve ter passado por poucas e boas, abraço lindão!

Tu é foda mano, entendo como tu usa o canal pra transmitir oque tu aprende estudando neurociencia/psicologia. isso reforça o conhecimento na sua mente e ainda beneficia as pessoas que estão pegando a mensagem. um jeito interessante que só beneficia tu e todos.

@Kwally065

3 ай бұрын

É uma boa tecnica de aprendizagem!

Menino, vc caiu em minha time line do YT de forma engraçada. Nã vou negar 😅 que foi por isso que me inscrevi no seu canal. De repente assistindo aos seus vídeos fui inundada de conteúdos úteis e transformadores! Parabéns garoto🎉

Tô num processo de neuroplasticidade para o foco, estudo e disciplina, é realmente muito difícil, é um novo nascimento... Hoje vou iniciar o NOFAP e mês que vem irei descrever os benefícios.

@wendellcrm6388

3 ай бұрын

iniciarei junto

@MateusOliveira-rl8bb

3 ай бұрын

vamos nessa @@wendellcrm6388

@wellingtonferreira6341

3 ай бұрын

Eu também 🙏

@MateusOliveira-rl8bb

3 ай бұрын

@@wellingtonferreira6341 Que legal!!! dia 27 a gente volta aqui para contar como foi.

@shadowblackz

3 ай бұрын

tbm mano, esse ngc de punheta da futuro naokkkkkk to ficando fraco dms

Oi Rafael, talvez você nunca veja meus comentários, mas farei questão de agradecer sempre, por todos os vídeos que na verdade são uma GRANDE AJUDA E CURA, Muito Obrigada!!!!!!

@marluciachaves8848

2 ай бұрын

Que top!

Quero você e o Eslen gravando juntos pra ontem!!!😭

@VitoriaSilva-pr3yi

3 ай бұрын

SIMMM PRECISAMOS

@julianaoliveira-gj3pw

3 ай бұрын

MEU SONHOOOOOOO

@Anonim0_065

3 ай бұрын

O Rafa aki aparenta ser bem mais top que o Eslen, o Rafa explica. Assisti alguns vídeos do Eslen e ele ainda "aponta mais o video para si" para divulgar a si mesmo, do que o Rafa que têm me pardciexplicar de forma clara e lúcida essas paradas mentais. E olha que eu nem sigo nem um nem outro, mas sou budista e conheço um pokinho sobre auto-motivar-se gratidão e resiliência e autoaceitação, 😊

@sergiomoura7189

3 ай бұрын

Deus me livre disso acontecer. Esse tal de Eslen é muito chato e arrogante.

@gabrielligalindo6806

3 күн бұрын

Apoio! Vamos pedir para o Eslen chamar o Rafa para o Podcast. As vezes o Eslen pede indicação de profissionais para gravar.

no começo do ano de 2023 eu tava no auge da minha vida. tava muito confiante e focado mas com um tempo acabei procastinando mas estou tentando alcançar meu auge novamente ❤

Na parte sobre “alter-ego e neurônios espelho” você citou um estudo envolvendo a imaginação, e isso me fez lembrar que já se passaram tantos mestres na pela história da humanidade falando sobre o poder da imaginação… Queria entender o porquê de não a usarmos como deveríamos.

Eu era uma pessoa muita brincalhona e na verdade isso não era tão bom, acho que vinha muito de uma carência também. Quando fui crescendo acabei passando por muitas experiências e conquistando muitas coisas também, esse caminho fez eu me tornar uma pessoa muito lógica e bem chata. Agora com 25 anos acho que estou entrando em um estado de amadurecimento, percebendo que posso ser uma pessoa brincalhona mas mantendo a lógica e a seriedade quando necessário. Esse pra mim está sendo o maior desafio. Mas a vida é isso, todo dia é um novo dia para tentar melhorar como pessoa. Obrigado pelo vídeo!

Rafa, quando puder faz um vídeo sobre menstruação x ansiedade? Sou consciente de alguns hábitos nocivos mas por conta dos hormônios é muito complicado para nós mulheres manter as ideias claras nessa época. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Tenho aprendido muito!!

@luizaavellar813

3 ай бұрын

muito boa pedida

Vou criar essa nova versão então, tô desde pequeno com pensamentos negativos, não vejo a hora de conseguir mudar isso

@Lifegallery5

2 ай бұрын

É ruim demais

Video muito necessario pra mim. Os pensamentos ruins ainda vem, mas estou espantando todos. Não consigo mais atura los, espero que com a pratica, eles cessem completamente.

Praticar atividades que te alinhem com o teu eu espiritual com certeza é o melhor caminho; estou praticando yoga há mais de um mês e ja noto uma mudança imensa, notei um desenvolvimento físico e espiritual.

Vou tentar agregar um pouco com o vídeo: Comprei uma máscara de dormir bluetooth na shopee por uns 80 reais(Uma das melhorzinhas) e toda noite antes de dormir eu boto um som binaural, um hemi sync, ou algo do gênero. Você vai começar a sentir uma reprogramação para ser uma pessoa mais positiva. A negatividade é viciante e vem de forma automática às vezes. Com essa técnica você ta se reprogramando com nenhum esforço. Além disso, NO Fap e jejum intermitente ajudam bastante tb. Você começa a se desferrar e ficar mais leve e positivo.

Sim! Quando eu era mais nova n sabia desenhar, tipo, nada mesmo… eu simplesmente sentia nas inspirações passageiras eu desenhando como via minha colega desenhar, dali pra frente quando percebi e comecei a desenhar. Não era uma super artista, mas amava e poderia ter me tornado, tinha muita criatividade, e ao longo da vida vemos como é necessário ter criatividade.

Quando eu era adolescente, eu via a vida como um jogo, sempre imaginava que era uma fase e que ia ganhar experiência com o que acontecia e que um dia eu poderia enfrentar um boss (chefão) e que eu estaria mais forte pra enfrentá-lo. Deu muito certo, eu enfrentei muita coisa brincando, fingindo que não abalava. Mas chegou alguns momentos que ficaram difíceis kkkk então acabei esquecendo como me manter forte, aí agora estou sempre em busca de como me reerguer sem me abalar tanto. A imaginação é muito poderosa mesmo.

Muitos livros de Filosofia Antiga tratam sobre a visualização da realidade desejada/pessoa que deseja ser, essa idéia de que a mente molda a si mesmo e ao redor é incrível e, por isso, adorei ver e entender isso por uma perspectiva mais científica. Ótimo vídeo! Percebi também que o vídeo está 60fps, ficou impecável. Parabéns pelo ótimo trabalho. Que você tenha muito sucesso!

ótimo vídeo meu amigo! Seria legal um vídeo também sobre os pensamentos de comparação que vem com essa época digital e como combater esse padrão

@dreamybull2020

3 ай бұрын

Up

Sim o que aagente pensa e o que criaa nossa realidade,com diz aquela frase" palavras tem poder", "você tem o poder de escolher seus pensamentos ," e voce que determina seu estado de espirito" hehe

Gratidão demais pela sua existência Rafa, abraço do Paraguay! 🇵🇾, Mais foco menos Ansiedade 🙏🏽

Rafael, Deus te abençoe grandemente.Sou muito grata pelos seus ensinamentos.

Sabe quando você pensa meu "Deus essa cara nasceu pra isso!". Se tens dúvida, Rafael, parabéns e namastê ❤

Incrível como o teu tipo de conteúdo consegue agregar tanto para a minha vida , abraço de Portugal 🇵🇹

Gratidão por tanto conhecimento irmão 👊🏼🙌🏼

Tive que assistir o vídeo duas vezes a primeira vez só consegui prestar atenção na paisagem que vista é essa é a casa maravilhosa aí na segunda vez eu preste atenção no vídeo parabéns pela casa e pelo vídeo!!!

Oxalá vc continue assim, simples, humilde e aberto também a ideias não cientificistas. Gratidão por sua existência Rafael Gratta❤❤❤

Simplesmente apaixonada por seus conteúdos, Rafael. Uma autora, que é top pra mim, já disse a maioria das coisas que vc fala hj há mais de 100 anos atrás. E ver vc provar o que ela falou com neurociência é maravilhoso! Deus abençoe vc e todo o seu serviço útil e necessário. Bjo

Assim como se cria o antídoto a partir do veneno, justamente teu conteúdo tem servido de antídoto pra toda essa ilusão propagada de forma irresponsável nas redes sociais gerando tanta coisa ruim nas pessoas. Obrigado de verdade. Seu conteúdo tem sido fundamental no meu processo de autoconhecimento e espero do fundo do meu coração que mais pessoas que precisam estejam nesse processo de cura também. Gratidão Rafael!🙏

Assistindo o vídeo mesmo estando bem, mas quem tiver algum problema tenta procura um psicólogo ou algo do tipo. Gratidão❤.

O incrível é que você mostra os motivos pra gente, portanto, consigo manter consistência, obrigado!

O livro “o poder do agora” me ajudou bastante nesse aspecto de estar mais consciente dos meus pensamentos, é ali onde vamos encontrando padrões e tudo mais, mas, sinto que na correria da vida a gente acaba se esquecendo, entrando muito no personagem, levando a vida ate serio demais, e é onde começa o drama, e assim tem sido minha vida desde que comecei a aprender esses conceitos, parece que desperto e depois caio no drama outra vez, ai volto a estar mais consciente e presente, a volto a “dormir” por isso te agradeço por trazer esses conceitos é sempre importante relembrar de estar mais consciente e desperto, minha meta é chegar ao ponto onde essas conexões neurais estejam tao fortes, que se transformem no meu novo “normal”, acredito que é ai que entra o alter ego ne? Seria lindo, permanecer ali, nao entrar no antigo personagem, inclusive comprei um livro que se chama alter ego, mas ainda nao comecei a ler, e estou ai, nesse processo de mudança e reprogramação mental, mas nao é facil os padroes de pensamento sao habitos,e nos estamos feitos para formar habitos para automatizar coisas, e facilitar a vida, mas sinto que isso pode ser uma benção como também pode ser uma maldição 😅… E bom agora uma observação minha que tive nessa trajetória, e que tudo isso é um pouco mais complicado para as mulheres, pela questão hormonal mesmo, percebi isso quando me propus a estudar o estoicismo, ja que parecia ser um conhecimento muito valioso, e é, contudo, é um pouco complicado, principalmente quando voce sente que muitas vezes nao esta totalmente controle, e sim seus hormônios e a propria aceitação disso me trouxe mais paz, ao entender que nao ha nada de errado comigo, apenas estou hormonal, e bom, por essa razão ao tentar estudar o estoicismo, senti frustração e que aquilo nao era feito para mim, por nao ser compatível, admito que cheguei a ficar brava com o próprio livro 😂

Obrigado Rafael, por trazer esse ensinamento de uma forma mais consciente e madura, vc transmite uma intenção muito boa, de interesse sincero, preocupação com o seu público, trazendo as informações com muita responsabilidade e humildade. Que lugar lindo é tão bom assistir seus vídeos e esse ar de natureza deixa tudo melhor!

Buscando a cura com uma rotina saudável e cheia de exercícios, valeu cara

Excelente dia a todos!!! conteúdo muito bom, acompanhando diariamente!

Muito obrigada por compartir um conteúdo tão genuíno, honesto e generoso. Agora fez sentido o lance da visualização, adorei a costura do amor fatti, budismo e meditação. Eu achei q vc não ia relacionar meditação com budismo, mas vc surpreendeu. Vc sempre surpreende pra bem, sem querer botar pressão. Só agradecer mesmo. Seus conteúdos me ajudam mto, sempre compartilho para que mais pessoas ainda possam ter acesso.

Maravilhoso, Rafael! Vc é absolutamente necessário! Gratidão infinita! 🙏🙏🙏🙏🙌🙌🌻🌻🌻

Precioso esse vídeo! Amei! ❤❤❤❤

Por favor faz um vídeo falando um pouco mais em como criar um alter ego. Explicando os efeitos disso, se realmente funciona e a maneira certa de fazer isso.

Gratidão!!! Gratidão e muita Gratidão

Rafa, adoro seus conteúdos. São ricos! Obrigada por doar seu tempo e conhecimento. Você é luz!

Conheci seu canal recentemente em março de 2024, na verdade não existe coincidência... obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Não tem preço. Gratidão 🙏🏻❤ conheci Marconi Union conforme sua indicação, muito bom! 🙏🏻

Seu canal me ajuda muito rafa obrigado do fundo do meu coração

Esse canal éuma benção! ❤

Égua raffa,como se diz no Pará, estive em várias dessas fases e busco evolutivo processo de novo, pois ja vive um buscando esses conhecimentos,mais agora...! Pois a idade é crucial para ESTÁ nesse estado de elevação na meditação vibracional.

Sou seu fã. Está me ajudando muito!!

Gratidão pelas preciosas informações

Essa do Ego, eu já faço um tempo e super funciona, testem

Moço ,vc tem me ajudado muito não pare pfv❤

Acompanho tudo que você posta, me dei bem demais com esse estilo de conteúdo, sucesso!! Tava faltando alguém pra fazer isso

Fala Rafael. Eu consigo até fazer os exercícios, mas o sono não vai muito bem. A pesar de eu ter reduzido drasticamente o consumo do álcool. Vou tentar melhorar o sono a partir de agora, mas a alimentação às vezes é bem difícil. Obrigado pelo seu conteúdo, você está salvando vidas

Muito bom. Gratidão 🙏

Rafael da aula, sem parecer uma aula 👏👏👏

È isso aí! Brincando, brincando vai tudo. È só uma brincanagem. Tudo isto que você falou, realmente é simples. Porém, todavía, simples, não é sinônimo de fácil e muito menos de banal. Eu passei por isso e demorou décadas para dominar isso. Hoje se a realidade mudar, eu mudo imediatamente e tento criar um pensamento ou uma forma para avaliar a nova realidade. E lógicamente visando uma mudança para um estágio superior.

SEM PALAVRAS PRA ESSE CONTEÚDO, ÓTIMO. MUITO OBRIGADO RAFAEL QUE DEUS ABENÇOE IRMÃO.

Excelente vídeo como sempre!!

Descobri seus vídeos hj por acaso e gostei...pode ajudar muita gente ❤Deus te abençoe sempre

Sempre continue nesse projeto, é muito gratificante ver alguém que realmente se preocupada com a saúde mental das pessoas além do dinheiro ou de bens matérias, muito foda teu projeto irmão...tá me ajudando bastante!!!

Eu acho muito interessantes essesd estudos citados! Parabéns pelos conteúdos. Muito importante entendermos como nosso cérebro funciona, até mesmo para trabalharmos os estimulos corretos e tbem concomitantemente trabalhar aqueles disfuncionais.

Sua fã número 1 ❤😊

Rafael, adoro o seu conteúdo, é muito prático e sua maneira de se comunicar é tão única que me faz repensar e praticar muito aquilo que vc ensina. Me identifico em várias questoes de ansiedade,etc e considero muito a sua coragem de se expor de maneita tao original👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Seus videos são muito útil para quem tem défti de atenção. Obgd

Aulas, irmão. SENSACIONAL esse vídeo 💪🏻🙏🏻

to amando asistir esse cara

Obrigada Rafael

Gratidão pelos ensinamentos 🙏🙏🙏

GRATIDÃO ❤

Nossa! Conheci seu canal hj e já amei seus vídeos! Quero ver tds🙏🙏🙏💓 Grata 🙏

Que lugar lindo,traz uma paz manoo ,top esse video

Que lindo Eu amo estudar tudo sobre o quê é Neurociências e TUDO que a MESMA pode nós favorecer. Pena que aqui no Amazonas ainda não encontrei uma faculdade que tenha esse curso. Gratidão.

Você poderia falar sobre " desrealização e despersonalização... Hoje em dia não vemos falar sobre isso no Brasil... E muita gente tem e não sabe... Eu tive hj em dia nao tao forte como antes mas ainda tenho um pouco ... Mais foco Menos ansiedade

Estou totalmente curado, e quem me curou foi Jesus Cristo! Edit: Homens carnais não entendem, mas só quem tem o espírito do Senhor!

@immortal_loner

3 ай бұрын

Com certeza.

@hiroshi17y

3 ай бұрын

Amém irmã

@Kaile775

3 ай бұрын

E esse é um exemplo de placebo

@Kaile775

3 ай бұрын

@@immortal_loner eu sabo

@tharlisonth2957

3 ай бұрын

Como assim o pai te curou?! você guarda a páscoa (pão e vinho)? guarda os 10 mandamentos? prega o evangelho?

Obrigada pelo vídeo!

Cara que informação rica e esse cenário que você está gravando é fantástico. Viveria pra sempre num ambiente de paz desse em meio a natureza ! Deus te abençoe

Grato pelos vídeos do Gratta 🙏

Q video maravilhoso❤

Parabéns pela explicação irmão. DEUS TE ABENÇOE 🙏

Só gratidão por seus vídeos maravilhosos

Amo seu conteúdo! Tens um propósito muito bonito! Agradeço por sempre trazer consciência de forma tão simples e amorosa 🙏🏻🥰

💮🪷 *Gratidão* 🙏🏼🤍

Adorando os conteúdos! Meu marido te acompanha muito! Fico feliz de saber que ele está consumindo esse tipo de informação! Eu amo neurociência!! Obrigada ❤

Obrigada Rafael!! Voce traz embasamento científico e tem empatia para falar com o seu público!!! ❤❤ Tudo é aos poucos!! Com consciência e consistencia podemos mudar ❤

Obrigado pelo conteúdo. 👏🏽

Um dos caras que tá me ajudando demais e nem me conhece…. Obrigada demais pelos vídeos cara! você é 1000000 ❤️ gratidão!

Muito obrigado por seus vídeos, sem dúvidas o melhor conteúdo de hoje na internet

O vídeo está ótimo e eu não pude não notar essa casa maravilhosa. Meu sonho, cantinho verde e lindo

Excelente!!!!

Gratidão 🙏