Comecei a pular corda tem 10 dias, estou amando, único exercício que eu sinto prazer em fazer. Já eliminei 1,5kg! Corda é vida!!!

@jhessy0111

3 жыл бұрын

Pula por quanto tempo???

@nathaliacampos1250

3 жыл бұрын

@@jhessy0111 então não consigo pular muito tempo direto, baixei o App tabata, lá defini os treinos intervalados. Pulo 40s e “descanso” 20s. Faço 4x essa sequência com 10 repetições.

@VictorHugo-ue8xz

2 жыл бұрын

Esquece a balança isso ai foi só retenção de liquido

@MarceloS10e

10 ай бұрын

Não dá pra dar muita corda.

@rosanegoularte4667

Ай бұрын

Faço coro contigo, estou muitoo feliz!!!

Caramba que lindo ele pulando com a maior facilidade 😱

Cara obrigada, me ajudou a comecar a pular com os pes alternando

"nessas horas já era pra vcs estarem fazendo o x" eu: eu tento viu rs

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Kkkkk só treinar sempre que pega rapidinho

Muito bom!

Muito bom ! 👏🏻

Muito bom 🔥🔥🔥

Show de bola

Nossa amei

Uma arte! 🌟

Dicas maravilhosas 😍😍

Muito bom Parabens amigo

Gostei muito

Muito bom, parabéns :)

Vc é fera nuuuuu

Meu Deus, fera!!!

Ele arrasa nas dicas

Muito obrigada ☺️

Obrigada pela iniciativa de passar seu conhecimento. Tô aprendendo, quando estiver fazendo direitinho faço um vídeo e te mando. Bjos

@OAtletaCompleto1

2 жыл бұрын

Certinho, obrigado pelo apoio 🙏🏻

Seus vídeos são muito massa

Amo essas dicas de cordinha kkk

Obrigado meu camarada, adoro pular corda

Estou conseguindo......que alegria ihuullll

noooossa! o x to treinando ainda! muito bom seus videos, Pedro! Salvou demaiss!

Ajudou muito mano, isso me ajuda muito no boxe slc

Eu aprendi a pular corda com seus videos❤ grato

Muito bom aprendi já de primeira agora só praticar vlw 🙂

Consegui, aprendi do jeito que ensinou obrigado.

Ual, Pedro!!! Pouca coordenação kkkkk Vc é ótimo!!! Obrigadaaa

Muito obrigada. Sua didática é perfeita me ajuda muito. 😍💜💜😘

Top

Vou tentaaaaar, acho que com esse seu jeito vou conseguir

começando novamente a me cuidar! obrigado garoto voce é muito bom no que faz! homeoffice é complicado!

Comecei simulando a corda, pulando sem corda, tem 15 dias e.to amando a corda

Só sei o básico Vou tentar esses

Seus vídeos sempre me ajudam, dica rápido e fácil, aprendi com você a pular corda e to conseguindo aprender mais coisas. Parabéns pelo canal 👏

Ele falando todo ofegante 😍 amei as dicas , já estou pulando há 3 meses e estou tentando evoluir 😍

Eu aprendi a pilar corda com teu vídeo que por sinal muito obrigado! Ago6ra que já sei pular corda e já tenho um pouco de resistência vou tentar várias os passos

Vou começar depois conto pra vcs❤❤❤

😂😂😂 calma calma, agora que estou aprendendo a pular, o x será outra etapa. Obrigada por demonstrar como fazer.

Amanhã, irei trenar só isso aí quero ver

OPÁ MAIS INSCRITO EM .

Olá Pedro acho mais fácil pular alternando acho menos cansativo deste jeito obrigado pelas dicas 🥰

HE'S BACK!!!!

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

guess who's back, back again

Eu me enrolando todo kkkk .mais chegarei nesse nivel

Foda. 👏👏

@OAtletaCompleto1

2 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

vídeo muito bem detalhado, valeu Pedro!

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Eu que agradeço o apoio 🙏🏻

Geeeente!!! Tava rodando no youtube procurando um tutorial desse. AMEI. Ele é muito fofo. Vontade de roubar e botar numa caixinha!! Sucesso

Parabéns irmão! Vai me ajudar bastante!

Pula com um pé e cai de boca....kkkkk

Valeu Pedro! Bora pular corda mano

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Bora bora

Fiquei a tarde toda tentando kkkkkkkkk A dica que mais me ajudou foi a de pular com uma perna e cair com a outra😅

O x vai levar um tempinho kkk mais vou aprender

Adorei seus vídeos.. vou aprender a pular corda por causa de você.. rsrsr

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Obrigado pelo apoio, só treinar que logo logo já ta pulando tudo certinho 🙏🏻

Estou querendo aprender a pular desta forma pq pular da outra forma tá fácil demais Valeu ☺

@marciadaassucenalanga9894

2 жыл бұрын

Kkkk

Bora pular e alternar com a corrida!

Top vou chegar lá ainda kkk

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Com certeza, só treinar 🙏🏻

Na minha cabeça eu consigo 😅

Vou começar na corda essa semana, quero deixar de ser sedentário kkkkk

Vou ter que comprar uma corda mesmo, com esses tutoriais não tem como não aprender

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

bora bora Luanzin

Eu tou tentando fazer pulando com as duas e ir mudando enquanto já pulando, alternar e depois voltar com as 2.

Estou lutando para aprender evoluir na corda boxeador, braços cruzados, mas só dando errado😢😢

Eu fiquei "profissional" pulando corda sozinho, e vim buscar manobras mais difíceis.

Showw, pena q a minha arrebentou. Juntar boró pra comprar uma nova

😅😊

amigo, como é o nome da corda que vc usa? muito bom o video👏👏

Pode pular corda de all star?

Qual tipo de corda vc usa ? Pq essa ai parace q tem um nó nas pontas

Eu to melhorando muito graças a você ♥ Só o pulo alternado de uma perna só que eu não consigo pois tenho cartilagem gasta e sinto dor no joelho :(

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Continua com as 2 pernas então, ainda tem muita coisa pra aprender assim 😄

cara o seu tenis e esportivo? ou qualquer um ta de boa?

Comecei a pular corda tem apenas 1 dia. É normal os joelhos incomodarem um pouco? Faz um bom. Tempo que não pulo corda.

Ma ra vi lho soooo

Eu consigo facilmente cruzar e pular com os pés intercalados mas quando tento os 2 juntos eu não consigo kkkkk Preciso praticar mais 😅

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Boa, só treinar que jaja consegue juntar 🙏🏻

Fala mano blz tô procurando uma corda boa aqui no Brasil, pq pra importa tá muito caro por causa desse momento, eu pulo em uma intensidade bem alta com diversos tipos de manobras, essa corda q vc usa ela arrebenta com facilidade ou segura bem o tranco? Pq vi q ela n possui rolamento interno mas a qualidade do PVC parece ser rasoavel.

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Essa pra mim é a melhor custo beneficio que tem, link dela tá na descrição. 22 reais, bem tranquila de controlar nos pulos, bem resistente e barata. Até hoje só perdi uma, e durou muuuuito tempo

Oi boa tarde e normal o joelho ficar dolorido

@canalinfrasolution1482

7 ай бұрын

Mano. Comecei há 1 dia. E meu joelho tá daquele jeito. Depois você acostuma

Posso começar sem corda? Sei que parece estranho, mas eu sou "sedentário"

Oi Pedro, qual corda vc usa? Estou com uma de material muito mole. Obrigado

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Uso uma de pvc, tem o link dela na descrição. Melhor custo beneficio que já encontrei 👌🏻

@jm.juliomeloni

3 жыл бұрын

Obrigado

e eu que só sei pular assim, nunca consigo pular com os dois pés juntos kkkkkk

É aconselhável treinar pulos todos os dias ou é melhor dar um dia de descanso entre as práticas?

@OAtletaCompleto1

Жыл бұрын

pode pular todos os dias, só lembrando de respeitar seu corpo e descansar quando precisar

Fala mano, pra que serve esses nós perto do punho da corda ?

@andreiamachado593

3 жыл бұрын

Pra encurtar a corda, com certeza devia tá muito grande pra ele

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Pra encurtar um pouco sim, e pra colocar um pouquinho mais de peso perto dos pegadores, melhora levemente o controle

E eu nem consigo pular o normal. Tô numa luta 😭

Essa corda eh da oxer????de pvc

@OAtletaCompleto1

3 ай бұрын

Se não me engano é da prottector, mas qualquer uma de pvc serve igual

Hoje é a primeira vez que pulei corda, consegui fazer 1250 e podia fazer mais, mas bebi muita água e não consigui, fui bem?

@ulisimsbuild9712

2 жыл бұрын

Consigo fazer nem duas 🤡

@ulisimsbuild9712

2 жыл бұрын

@THIAGUINHO SZ FF fácil o caramba moço

@samara006

2 жыл бұрын

Nossa, 1250 na primeira vez pulando corda? Kkkkkkkkkkk eu pulo a 1 semana e meia e não consigo isso, a não ser que antes voce ja fazia exercicios fisicos, ai já é outra coisa, no meu caso eu era sedentaria, comecei agora

Porque vc da um nó na corda?

@OAtletaCompleto1

Жыл бұрын

diminuir o tamanho e transferir um pouquinho mais de peso pra perto dos pegadores, melhorar o controle

Muito difícil alternar os pés!!!!!

Pra reduzir o tamanho da corda sem precisar cortar você faz como?

@OAtletaCompleto1

3 жыл бұрын

Se for igual a minha aí, ela tem regulagem nas pontas pra diminuir