Estou apaixonada pelo aprendizado que estou tendo com você dra.Claudia, Parabéns!

Boa noite! O café da manhã é a refeição mais importante para mim. Fico mal se não tomar!

Amo as explicações da Dra-- Claudia ter em mãos uma nutruloga e um privilégio

É verdade, concordar com o café da manhã é muito importante. Eu acho almoço a segunda mais importante, às atividades do dia continua. Jantar a gente está cansado do dia, naturalmente a gente come mais e vai se movimentar pouco, senta, muitas vezes vai ver tv e ficar quieto. Sem contar o reflexo, que passa muito mais de 2 horas, o sono fica prejudicado dormindo com o estômago cheio.

Verdade eu pulava o café eu estava engordando muito passei Tor mar café já emagrece bastante

Amo quando ela fala sem neura....fazer dieta assim dá para seguir a longo prazo amo seus tutoriais..

Concordo não pode pular o café

Quero aprender está café da manhã.❤🎉

por isso emagreci na minha ultima viagem sem saber fiz meu café de acordo com sua explicação e chegando em casa volteir a engordar

Boa doutora .faz live do café da tarde. Desde já eu agradeço.monta um pra nós 😁

@SimplesmenteDani

Жыл бұрын

Isso, sou fã de café da tarde 😅

@mariahelenaazevedodeolivei5138

23 күн бұрын

Também

Doutora eu também defendo o café da manhã, é a minha primeira refeição, com proteína, gordura boa e o carboidrato. Depois que estou fazendo o café da manhã, almoço e jantar estou sentindo ótima e estou eliminando medidas e peso.

Essa Live vale ouro, muito instrutiva

Há por isso que estou com pochete Doutora que aula maravilhosa

Vcs médicos, deveriam falar a mesma linguagem, alguns dizem que jantar leve e até as 19 horas, outros afirmam outras coisas.

@luciahelenadebarrosritton5202

7 ай бұрын

Boa noite dra claudia !! Espero aprender muito contigo ❤

@luciahelenadebarrosritton5202

7 ай бұрын

Eu sempre me preocupei em saber como funciona o cérebro. E hoje aprendi muito contigo .obrigada

@isabelbalbino106

5 ай бұрын

😂😂😂Né?

MARILENA RODRIGUES PERES, AGRADECO.❤❤

Maravilha!!!

Obrigada por passar tanto conhecimento, vou tentar colocar em prática. Estou assistindo suas aulas gratuitas e estou amando. Jesus continue te abençoando 🙌

@nairmartins6216

Жыл бұрын

Oip000ý

Maravilha 👏

Excelente!

Muito boa informação.

Concordo plenamente ,

Gratidão Dra 🙏

AMO SUAS EXPLICAÇÔES

Amei os conselhos vou fazer

Bons ensinamentos

Valeu. Obrigada Dr. Deus continue te abençoando grandemente

Adorei a sua orientação sobre café da manhã

Tou amando as explicações e aprendendo muito.

Estou amando oooooooo😂😂😂

Eu amo seus vídeos 😍

👍👏👏👏👏👏 beleza🥰

Dotora que dicas maravilhosas Obrigada

Parabéns Dra. Claudia, estou amando suas explicações 👏👏👏👏

Maravilhosa!

Boa Noite 🌙gratidão ❤🥰❤

Boa tarde que bom saber isso

Todas as suas lições são muito coerentes....❤

Olá Dra Cláudia que live educativo e ilustrativo. Desse jeito emagrecerei com certeza gratidão eterna🙏

Estou amando suas explicações, vou colocar tudo em pratica !

Boa noite Dra Cláudia adorei a aula de número 02 parabéns 👏👏👏👏🙌

Ótimo

dra. Amei sua explicação Deus abençoe sempre com sua sabedoria 🙏

Gratidão imensa por compartilhar seus conhecimentos ❤❤❤❤❤❤❤😊😊

Obrigada Dra pelos conhecimentos adquiridos.

Obrigado Dra! Deus abençoe! 🙌🙏❤

Gostei muito da aula do café da manhã

O brigado Dotora Claudia, estou bem animada com as orientações ,Deus abençoe.❤❤

Dra Claudia vc e de milhões

Top vou começar agora mesmo ❤

Obrigada Doutora vc veio de Deus pra nós

Muito obrigado por informar...estou mudando ...me estudando...

Boa tarde Dra Cláudia Benevides cheguei agora 😘

Dra. Cláudia. Deus abençoe sua vida sempre e todos os seus familiares. Estou gostando muito das aulas, graças a Deus 🙏 bençãos para todas nós 🖐️🖐️🙏🙏🙏

Bom dia dr claudia ,lo chegou da minha e uma das referências mais importantes do dia.

Dra eu admiro muito suas esplicacois parabéns

Maravilha ❤😊

@DraClaudiaBenevides

5 ай бұрын

Que bom que gostou! @lucivania1785 🫶

Café da manhã eo prisipal. Pra mim um pão pequeno com ovos. Mexido café preto e ótimo pra mim

Obrigada ti adoro

Bom dia Dr Claudia Deus te abençoe muito nesse dia Gratidão a Deus pela sua vida

Maria José boa tarde

Muito interessante

Maravilha de explicação dra. Claudia! eu simplesmente ameiiiii! Sou sua aluna ! 22/11 bj ❤️

Deus abençoe vc

❤❤❤❤❤❤

Amei sua explicação dóutora bem simples e objetiva eu toma como fonte de gordura pela manhã o óleo de coco com café é maravilhoso!

Doutora. Tudo. Tou. Assistindo. Pela. KZread. Tou. Amando ❤❤❤❤

❤👏👏👏

Boa noite Dra Cláudia, amei suas aulas aprendi muita coisa, não fiz a inscrição porque não estou podendo,sou muito grata pelas suas aulas , abraço sucesso

Te😅 agradeço pelos conhecimentos que a.nós foi conferido. Lamento não poder seguir a frente

Doutora Claudia tô com meus exames tudo alterado vou mudar e seguir essas dicas.

Dra estou emocionada 😢ñ é só vc q fica emocionada .kkk Te agradeço esta aula abriu meus olhos .muito obrigada .lucia helena de resende ❤

Boa noite doutora.... isso tudo pra mim é novo 😱😱😱

Boa noite!❤

@DraClaudiaBenevides

5 ай бұрын

Olá querida @lucivania1785 😊

Boa tarde 🌺 ! Único dia que não tomo café da manhã é qdo preciso ficar em jejum para algum exame solicitado pelo médico !!

ADORO SUAS EXPLICAÇÕES !!! DEUS ABENÇOE VOCÊ

Maria. Do. Bomfim. Você. Não. Tá. Me. Vendo. Mais. Tou. Ligada. Em. Todas. Suas. Aulasok

Muito obrigada doutora Cláudia,amo sua dicas 🙏

Bom dia,! !!! Beijos

Boa noite Doutora ! Desculpa o atraso . Bjos

Faço jejum abolindo café da manhã. Já parei .Vou seguir tua instrução

❤ se me tirar o café da manhã, misericórdia Acho importante

Boa tarde

Bom dia Doutora, estou adorando suas orientações. O que diz sobre acordar com muita fome ...

Dra Cláudia eu tomo café preto com leite e pão as 9 horas

Verdade 😄 eu sou uma que pulava o café da manhã... não faço mais isso 😅

Boa tarde! Rio de janeito12:40

Eu acordo com muita fome. Fiquei feliz com esse café. Me mandaram comer só ovo. Enjoei

Eita eu pulo café da manhã 😮

Boa noite 🌃

O intervalo de horas entre o jantar e o café da manhã, sendo de 12hrs, poderá ser consideração um jejum intermitente?❤

Dra Cláudia amei sua explicação, vou por em prática sim, com muita alegria. Sou sua aluna também. 🌿🌹🌿

@gessimariahorbachdeoliveir5479

Жыл бұрын

Dra Cláudia já estou colocando em prática tudo o que a senhora está falando..❤

@inesmartins1052

Жыл бұрын

​ cwc111112 22ce 3 cwcwç 11111,9

Obrigada querida doutora Claudia ❤. Eu ficava dois dias na semana sem o café da manhã, porque? Eu consagro a Deus. Depois que entrei no ssn,pulo semente um café da manhã na semana ok? ❤❤❤💕

Isso mesmo tenho uma amiga que fica nesse jejum termitente e a noite fica comendo pizza o que adianta de nada é como a Dra fala coma o café da manhã completo mas em poucas quantidades de cada coisa.

Dra. Cláudia boa explicação.Qual a sua opinião tomar o cafezinho depois da refeição do almoço ou junto com pequeno almoço? Vai reduzir a eficiência dos alimentos?

Boa noite doutora! Quero te agradecer Você me exclareceu o por que não estou conseguindo emagrecer Faço jejum intermitente a muitos anos No primeiro ano emagreci bem Depois engordei e não emagreço de jeito nenhum Tenho 61 anos e Faço reeducaçao alimentar Mas nada de emagrecer. E pra completar estou na menopausa. Obrigada

@mariadocarmo-sx6gm

Ай бұрын

Dr Claudia estou na menopausa estou acima do peso

Sempre misturo macaxeira com carne. Muida ou frango. Ou frango posso está certo tapioca eu como sim com azeite chia ovos ou frango manteiga. Não é margarina ainda tem que comer uma fruta não aguento muita coisa fico logo cheia já sei Dr um pouco de cada coisa. Entendir

BOA TARDE !Gostaria de saber ,qual receita caseira e eficaz para eliminar melasma do rosto,ja fiz tratamento ,mais deu efeito rebote,você tem a pele tão bonita por esse motivo,eu estou te pedindo ajuda.Obrigada!

Oh Claudinha vc é muito convincente com seu jeito de nós orienta .Obrigada por vc ter surgido em nossas vidss.

@franciscasilvamagalhaes8558

Жыл бұрын

Bom dia doutora Claudia adorei a primeira aula do cafe da manham obrigada

@mariaamorim5557

Жыл бұрын

Bom dia pra fazer o exército tem q tomar café primeiro ou não

Amei esse café da manhã ! Coloco banana em rodelas tapioca com 1 ovo batido e um pouco de mussarela.😊

Eu comk 1 bana como ovo e tapioca com canela em pó