Eu sempre acho graça em pessoas falando que eu devo gastar muito dinheiro com comida , o cara tá gastando 40$ em um quilo de carne que dura 2 dias enquanto eu com esse mesmo valor compro um monte de coisa de muita qualidade e que faz bem pro mundo , com o detalhe que sou feirante então pego os melhores mesmo

@prsgrind8794

Жыл бұрын

Carne faz bem pro mundo

@nathsilva7499

Жыл бұрын

@@prsgrind8794 que mundo que vc vive pq não pode ser o mesmo

@luizcarvalho1662

Жыл бұрын

​​@@prsgrind8794arne faz tão bem que é o primeiro alimento que os médicos cortam quando a pessoa está com câncer.

@wilsonsancheslpm

Жыл бұрын

​@@luizcarvalho1662 Isso mesmo 👏🏼👏🏼👏🏼

@marlisantos3851

11 ай бұрын

Você pega o melhor pra você E tbem para seus cientes, certo? Ou você é esquerdista que só pensa em si e os outros que se danem??? Uepaaaaaaaa!

Eu, ontem mesmo visitei esse post e fiz meu cardápio! Você salva. Meu nutri tinha feito uma dieta de quase 5 mil calorias o que nao tinha a necessidade. Consegui entender tudo graças as aulas e montei minha dieta de hipertrofia de 3.100

@agroecoando

2 жыл бұрын

hipertrofia né brother kkkkkk hipermetropia é problema de vista

Sou vegetariano a 3 anos, larguei a carne de forma brusca, mesmo com álcool e outros, decide e parei! Na época pesava 73 kls, em menos de três meses depois que deixei de comer carne meu peso caiu para 62 kl.. Mas hoje as 23 anos já estou adepto ao tipo de alimentação que levo, e ao meu estilo de vida , e estou aprendendo muito com você também!! Seus conteúdos são ótimos e as dicas excelentes… Ainda faço o consumo de ovos, porém estou decidido não consumi-los mais, e viver adepto apenas ao consumo de vegetais!! A carne é um dos maiores causadores da ansiedade , depressão e doença nas pessoas, pós corre o sangue daquele animal.. Porém muitos não enxergam, preferem um churrasco e tomar álcool no final de semana e depois não entendem o atraso em suas vidas.. Obrigado Gian ❤

Tofu aqui na Austrália è super barato! Tipo 500 gramas è $3,50

Parabéns Gian por simplificar o conhecimento! Eu sou nutricionista e estou aprendendo muito com você sobre a alimentação vegetariana. O vegetarianismo não era tão explorado na faculdade quando me formei. Gratidão ❤

Encontrar seu canal foi um achado. Obrigada! Estou pensando em ser vegetariana e estava preocupada com a meta de proteína, simbora organizar a dieta

To assistindo esse vídeo em 2023, sou 6 anos vegetariana e digo com total certeza que minha saúde melhorou MUITO (faço exames de sangue pelo menos 2 vezes no ano, pois tenho hipertireodismo), e sendo vegetariana eu consegui ganhar 10kg e o colesterol baixou MUITO. Todo mundo fala da vitamina D, b12 e ferro, mas sempre estiveram em níveis ótimos, e sem suplementação, apenas com boa alimentação. Vídeo excelente. Parabéns!!!

Cara. Eu tava muito precisando desse vídeo, isso vai me ajudar a deixar de comer ovos no almoço. Muito obgd, sucesso! Ganhou 1 inscrito novo kkk

Comecei a ver o vídeo e já tirei 50% das dúvidas. Sucinto, preciso … Difícil achar isso nesse youtube. Ótimo vídeo.

Não aqui em Portugal proteina vegetal e mais barata exemplo soja 500g 1,50 a 1,80 euros. Carne picada ao kilo 6,99 euros ainda por cima a carne encolhe enquanto soja aumenta. Peixe então nem se fala.

Primeira vez amei ....escutar alguém postando algo de verdade sobre alimentação....gostei muito ....

Cara, você é muito foda!!! Obrigado por compartilhar teus conhecimentos...tá sendo uma inspiração

Hoje estive na IASD do Estreito - Florianópolis. Excelente trabalho! Parabéns e obrigada por simplificar a mensagem de saúde…

INIMIGO DA INDÚSTRIA e da "çienssia"... rsrs. Parabéns pela clareza e simplicidade, segurança...

Amoo pessoas como você que estudam por amor e compartilha com os outros! Estou maratonando seus videos ( mesmo sem ser vegana e nem ao menos vegetariana) porque amoo alimentação saudável e a idade vai chegando e a necessidade de me cuidar também. Obrigada por agregar conhecimento a todos nós =)

Como não conheci esse canal antes??? Já estou inscrita!

Que Deus te abençoe e dê forças para continuar na integridade e dando exemplo de um cristão verdadeiro!! 🙌🙏

Valeu Gian, ajudou e muito!! Parabéns pelo magnífico trabalho, em ajudar o próximo e levar a idéia que NÃO precisamos de carne para sermos saudáveis. Isso é magnífico!! Abraço amigo!!!

Adorei a forma simples e direta, que vc ensina, obrigada!

Boa noite meu irmão eu ja deixei de comer ovo através do seu vídeo não esta sendo fácil mais estou conseguindo com fé em Deus 🍓🍏🌽😀

Muito legal, Gian! Eu nunca entendi como precisava ser um prato, comia de acordo com a vontade e Deus tem cuidado em me ensinar ate disso, por mim e pelo meu bebê para Ele. Muito obrigada pelo video! Muito bem exlicado.

Valeu mano, simples mas bem explicado parabéns

@GiancarloEidler

2 жыл бұрын

💪🏼🥳

Mmmmuito importante esse vídeo 💚💚💚 vegana aqui ! Parabéns!

Muito bom! Adorei o vídeo! :)

Muito bom!!! Valeu irmão! 👏👏👏

Excelente. Obrigada.

Muito obrigada por seu conteúdo edificante! Parabéns! Por auxiliar tantas pessoas com boas informações, conhecimento.

Ótimo conteúdo. Muito obrigado!

Show de conteúdo! 👍🏻

Vídeo excepcional, parabéns !!

Irmão , vou ajudar demais Deus abençoe seu trabalho .....

Gostei!! Aprendi muito❤❤

Chegando já com Like 💪👊

Obrigada Gian, vídeo com muita informação. Vou seguir suas dicas. Abraços.

Gostei obrigada ❤

Excelente conteúdo! Parabéns e obrigada!

Vídeo mt didático, obrigado

Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco. Grata!

Vídeo maravilhoso, obrigada por compartilhar!

Como sempre muito bom e de fácil entendimento. 👏👏👏👏👏

Obrigado pela dica 🙏👍

Obrigado Gian 🙏🏽

Agradeço por compartilhar seu conhecimento, incrível! Simples e didático!

Tá bom demais esse vídeo!

Amei ❤

Muito obrigada por esse vídeo! Salvou minhas compras no mercado, que eu sempre pegava alguma coisa em excesso e outra faltava hahah

Gosto muito das suas receitas

Excelente video uau

Ameei....

ajudou muiiitoo mano obrigado

Ótimo vídeo

Hahahah amo o humor que vc tem 😂 Obg pelo conteúdo tooop

Parabéns pelo trabalho. Saliento contudo q se está esquecendo dos melhores alimentos do mundo em todos os tempos - os mais saudáveis e saborosos: AS FRUTAS...

@user-cc3he2xb6n

4 ай бұрын

Senti falta também

Gostei muito do vídeo.

Acho fundamental colocar uma fonte de vitamuna C logo após dessa refeição, pra ativar o ferro. Pra mim faz toda a diferença!

@focoagora

3 ай бұрын

Vitamina c apos qual refeição?

@popi2117

Ай бұрын

​@@focoagora essa refeição, as q tem leguminosas

Gostaria que você abordasse a alimentação de um dia inteiro.

Gian essa informação é basica pra vc, mas pra mim é bem necessária.

Esse canal foi um achado!

Conheci seu canal agora e seus vídeos são muito informativos. Adorei. Gostaria de saber como uma pessoa que tem ácido úrico elevado poderia fazer uma alimentação vegana

Gratidão

Só queria que abordasse certinho uma rotina alimentar da semana, completa. Quantas refeições, quando comer e o que comer em cada refeição. Obrigado!

@GiancarloEidler

2 жыл бұрын

Tenho sobre em vídeos antigos

@sergiohenrique1812

2 жыл бұрын

@@GiancarloEidler brigadão, estou tentando pegar e me adaptar a uma dieta vegana,as estou meio perdido em meio a 5anta informação kkk

Eu como batata doce grão de bico quinoa trigo beterraba cenoura maçã alface ou brócolis tomate pepino ovos cozidos Um vez por semana SALMÃO cozido com trigo quinoa Sobremesa um de estas frutas (Goiaba pera maçã mamão kiwi banana d'água ...) Eu tenho fator sanguíneo A ( legumes verduras frutas e peixe frango ovos cozidos...)

O que comer na primeira refeição?... Parabéns pela dicas.

Excelente conteúdo. Muito top. Muito obrigado. Só não achei os livros para baixar

Como sempre excelente vídeo Jean ! O tempê eu faço em casa é muito simples ,assim como tofu e natto !

@GiancarloEidler

2 жыл бұрын

Faz tempê em casa! Que irado!

Otimo vídeo, mas e as FRUTAS? Como encaixa-las

Obrigado pela objetividade e pela simplicidade!!!!! 💚🌱🧿

Excelente explicação irmão! Sou líder dos jovens da minha igreja, o que eu preciso fazer para próximo ano o senhor vir dar uma palestra em minha igreja?

Salve hermano ! Gratidao pelo seu conteudo muito bom !! Ja ouvi falar sobre a mistura do arroz com feijão por exemplo não ser muito boa. Foi que a mistura de dois cereais numa mesma refeição não é bom. Eu vejo que arroz é um cereal e feijão uma leguminosa.

👍pra ti

Seus vídeos são excelentes! um duvida. Vc poderia mim informar quais são os vegetais com todos aminoácidos essenciais?.

O feijão cavalo é usado pra compostagem.

Vc já me ajudou muito,eu moro em Uberlândia, meu nome é Lenita

😃😃😃👏👏Fica top fala sobre dois itens com detalhes dos oito remédios de Deus em relação ao bem estar e os resultados do uso e não uso... Seriam 4 vídeos

Ótimo vídeo! E como saber a quantidade para quem quer ganhar massa magra?

Nova inscrita

Valeu pelas dicas! #govegan

👏👏👏👏

❤❤❤

Amando seu canal..estou mudando minha alimentação porque estava sentindo muito impacuamento como se meu estômago tivesse inflamado desde então estou me sentindo mais leve e as dores e gases pararam eu queria saber sua opinião quero começar malhar p ganhar massa magra você acja q e é melhor eu compra os pesos e malhar em casa ou ir pra academia?

Por favor fale sobre o gluten

Gian, essa lista de produtos encontro em que local, meu irmão?

Minha maior dúvida é fazer dieta para definição uma vez que sou endomorfo e preciso baixar muito os carbos p poder definir. Como fazer isso com dieta vegetariana? (Sem uso de suplementos)

Poderia compartilhar a lista de compras?

É por isso que de vez enquanto me dá vontade de comer brócolis e couve kkkk

Olá Giancarlo, seus vídeos são excelentes. Tira-me uma dúvida, é a respeito da proteína texturizada de soja. Já vi vários vídeos e informativos alegando que ela é prejudicial a saúde. Não por ser de soja, etc, mas pelo seu processo de fabricação, ser extremamente processada, vários processos com ácidos prejudiciais a saúde. E que no final ela se torna potencialmente prejudicial. O que você acha disso? Obrigado.

Meu instinto só me pede comida podrão kkkkk Zueira. Obrigado pelos esclarecimentos.

Vc conhece o canal da jess beautician? Ela é vegana e faz cada receita que eu babo! Não sou vegana, mas pego muitas ideias lá! Sério!!! São deliciosas!!!!!

❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Você abriu a minha mente 😮 Vou mudar!

Onde posso comprar seu livro???

Eu fui comprar grão de bico aqui na minha cidade e o homem me perguntou o que era grão de bico. Nem sabia o que era. ..

Olá, como calcular a quantidade que preciso para ganhar massa ??

sou vegetariano e treino bastante, como faço pra que vc monte uma dieta legal pra mim?

Poderia falar sobre a dieta FODMAP para pessoas com IBS. Quero me tornar vegetariana estrita mas é complicado com tanta irritabilidade das leguminosas :/

Gostaria de saber sobre tiróide e veganismo

E após sua marmita voce complementa vom o que?

Como montar uma dieta veg estrita alta em calorias? Para a prática de ultramaratonas!

Onde encontro uma fonte confiável dos valores de proteínas das leguminosas cozidas ?

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