COMO HACER ABDOMINALES INVERTIDOS! TUTORIAL DE PILATES AEREO CON INVERSIONES "TRABAJA TU CORE".

¿Aburrida de los abdominales convencionales?
¿Que tal si hacemos unos abdominales invertidos?
En este tutorial demuestro divertidos y poderos ejercicios de pilates aéreo que fortalecen el abdomen.
Combina las paradas de manos, con ejercicios abdominales y secuencias de single leg stretch y double leg stretch.
Te aseguro que te divertiras!
Curso para Certificación de Instructores de YOGA AEREO:
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Пікірлер: 12

  • @danielacarranzapilatesyoga9587
    @danielacarranzapilatesyoga95874 жыл бұрын

    Muy buen trabajo abdominal

  • @OceanAIRYoga

    @OceanAIRYoga

    4 жыл бұрын

    Daniela Carranza Pilates Yoga hola Daniela! Siii es super bueno! Gracias por tu comentario😊

  • @hevertoncantuaria2433
    @hevertoncantuaria24332 жыл бұрын

    Namaster

  • @OceanAIRYoga

    @OceanAIRYoga

    Жыл бұрын

    Namaste!

  • @andreamontenegro5935
    @andreamontenegro59354 жыл бұрын

    Parabéns

  • @OceanAIRYoga

    @OceanAIRYoga

    4 жыл бұрын

    andréa Montenegro hola Andreaa! 😀

  • @andreamontenegro5935
    @andreamontenegro59354 жыл бұрын

    me encanta aereopilates

  • @OceanAIRYoga

    @OceanAIRYoga

    4 жыл бұрын

    andréa Montenegro si! Es muy divertido😄

  • @daniteixeira8695
    @daniteixeira86953 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus clases. Puedes compartir adónde compraste tus tejidos? Te agradezco muchísimo.

  • @OceanAIRYoga

    @OceanAIRYoga

    3 жыл бұрын

    Hola Daniele! Las hamacas de yoga las puedes conseguir por amazon. Tu en que país estas? Asi busco y te mando el link en donde las puedes comprar.