COMO HACER ABDOMINALES INVERTIDOS! TUTORIAL DE PILATES AEREO CON INVERSIONES "TRABAJA TU CORE".
¿Aburrida de los abdominales convencionales?
¿Que tal si hacemos unos abdominales invertidos?
En este tutorial demuestro divertidos y poderos ejercicios de pilates aéreo que fortalecen el abdomen.
Combina las paradas de manos, con ejercicios abdominales y secuencias de single leg stretch y double leg stretch.
Te aseguro que te divertiras!
Curso para Certificación de Instructores de YOGA AEREO:
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Пікірлер: 12
Muy buen trabajo abdominal
@OceanAIRYoga
4 жыл бұрын
Daniela Carranza Pilates Yoga hola Daniela! Siii es super bueno! Gracias por tu comentario😊
Namaster
@OceanAIRYoga
Жыл бұрын
Namaste!
Parabéns
@OceanAIRYoga
4 жыл бұрын
andréa Montenegro hola Andreaa! 😀
me encanta aereopilates
@OceanAIRYoga
4 жыл бұрын
andréa Montenegro si! Es muy divertido😄
Muchas gracias por tus clases. Puedes compartir adónde compraste tus tejidos? Te agradezco muchísimo.
@OceanAIRYoga
3 жыл бұрын
Hola Daniele! Las hamacas de yoga las puedes conseguir por amazon. Tu en que país estas? Asi busco y te mando el link en donde las puedes comprar.