Como aliviar a DOR LOMBAR em poucos minutos (a dor na coluna SUMIU)
Saiba como aliviar a dor na coluna lombar em poucos minutos! Diga adeus às dores nas costas! Nesse vídeo eu ensino alguns dos melhores alongamentos para o dia-a-dia. Após esses alongamentos, você poderá experimentar o alívio das dores na coluna lombar!
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Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos
Tenho 75 anos. Não consigo fazer todos os exercícios. Salvei o vídeo para fazer os que consigo . Muito obrigada!
Joia gostei tenho muitas dores lonbares
Muito bom!
Gosto muito do seu canal.
Ofensor e muito Maravilhoso..
Maravilha gostei muito
Obrigada pelas dicas Dr.
Muito bom. Gostei de tudo. 👏👏👏
Otimos exercícios gostei muito ❤
Muito obrigado pelo os ezécisios de manaus❤
Já fazia alguns deles doutor... obrigada
Vídeo 100sacional parabéns Dr❤ o senhor é um snip em nossas vidas
Ótimos exercícios, lindo cenário, parabéns e obrigado Doutor amei o vídeo. Deus abençoe.
OLÁ DR VOU FAZER ESSES EXERCÍCIOS TODOS OS DIAS GRATIDÃO!!
Bom dia Dr kelwin!! Faço vários exercícios como esses a 3 meses. OBRIGADA. GRATIDÃO por nos ensinar .Deus abençoe vc hoje e sempre. ABENÇOADA PÁSCOA PRA VC E SUA FAMÍLIA!!!
Isso e bom
Ok
Excelente comparação com os três porquinhos.
Parabéns. Esses alongamentos melhoram acentuamente as dores no ciático. Porém outra alternativa com excelentes resultados é água quente nas regiões das dores. Esse procedimento está de acordo com publicação recente de formação de Urato de sódio em microscópios cristais. Gostaria de sua opinião. No meu caso água quente durante alguns minutos deu excelente resultado. Coincidentemente o esporão também teve excelente resultado com água quente.
Excelente o vídeo! Vc faz a diferença como fisioterapeuta. Parabéns!
@drkelwinjuan
Ай бұрын
Obrigado 😃
Fiz download e salvei .
Grande Dr.! Tenho desgaste no quadril,alguns não consigo fazer e não são recomendados. Abraço
Eu tenho essa dor todos os dias
Eu sofro com dor lombar de vez em quando e também com aquela dor que desce para perna esquerda (no meu caso)nervo asiático. Os exercício eu já conhecia ,mais só meia preguiçosa pra. Fazer, mais são muito bom.
boa noite sofro muito com dor na coluna lombar quando me levanto pela manha e muita dor vou fazer os exercicios
Eu já me inscrevi, e gosto de todos vídeos k já vi 😊! Mas tenho dificuldade em estender as pernas para cima, o joelho física mais ou menos a 30 graus, e também na parte de trás da minha coxa parece embolar 😢! Mas vou continuar 🙏🙏🙏🙏
Judite dos anjos Celestina
Hoje amanheci com dor lonbar .dor não dolorido não sei se é da cama .So sei que ta doído quando mim guia pra levantar quase não consigo
Bom dia, primeira vez que estou vendo o vídeo. Já me inscrevi. Eu tenho tendinite nos isquios qual o alongamento melhor. Obrigada.
Estou com quatro dias com muitas dores na lombar dia dos dois lados também nos dois ombros domingo Já tomei uma prospan hoje eu fui para a emergência Já tomei três injeção e nada não sei mais o que tomar senhor não aguento mais eu não aguento fazer esse exercício não
Que tem escloriose pode fazer os exerçio
Não consigo elevar a pelve por conta que tá inflamado a lombar ...até mesmo alongar o piriforme segurando a perna....como tirar sem remédio essa restrição de movimentos da lombar, muito dolorido 😞😞
GRATIDÃO ADOREI POIS AMO FAZER EXERCÍCIOS POIS VOU FAZER!!! DR QUANTOS DIAS POIS FAZER POR SEMANA??? GRATIDÃO 💖🙏kkkkkkk LEGAL VOU FAZER COM AS DUAS PERNAS!!VOU FAZER ENTÃO TODOS OS DIAS GRATIDÃO!!!🥰CASA FORTE!!
Obrigada! Esses exercícios melhoraram muito a dor na minha lombar! Você é o melhor!
@drkelwinjuan
20 сағат бұрын
Fico feliz em saber
Dr eu falcite plantar estou sofrendo muito Moro campina grande do sul região metropolitana de Curitiba dói osso da perna não sei o que fazer
Ia tarde, quebrei a L2 28% , o que posso fazer, estou usando colete
Tenho muita dor na lombar e Artrose joelhos😢😢😢😢
Quem tem hernia de disco e artrose pode fazer
Quando e valor da consulta
muito o brigada vou fazer mais eu tenho fratura na coluna eu posso fazer?
Tenho hérnia de disco é muito dolorido, horrível 😢
Eu nervo asiático
Boa tarde! Quem tem Discopatia degenerativa pode fazer?
O Sr faz postagens com exercícios no Instagram também? Enviei um pedido para segui-lo há um tempo, mas até agora nada.
To sofrendo muito com dor na lombar to usando corretor de postura
Tenho oito pontos de Dores são dores crônicas não tem cura é bem desanimador
Eu tenho tanta dor tô desanimanda não tem nada que faça pra curar
Eu não sei com quem vocês estão falando né o nome eu não tenho Instagram desse médico meu nome é Ana Cristina Conceição Santos moro em Maceió Alagoas capital
NÃO ACHEI VC NO INSTAGRAM.... DÍGITO SEU NOME CERTINHO NAO APARECE NADA🤔🤔
@drkelwinjuan
19 күн бұрын
desativei por enquanto…