O meu curou sozinho, graças a Deus, continuei indo trabalhar mesmo com a dor e com o tempo foi melhorando. Parando de sentir a dor forte e só foi diminuindo, a todos que sofrem com isso, que Deus tenha misericórdia e ajude a ficar curado dessa situação, Deus nos abençoe. 🙌

@mariadaluz2423

4 ай бұрын

Amem! Estou sofrendo demais com fascite plantar e esporao no calcanhar.

*Num dia vc é jovem. No outro está com os pés todos lascados e procurando vídeo no YT pra saber o que é. Se vc tem esse troço no pé, não se preocupe, vc não está sozinho. Vamos sofrer juntos* 😂

@cida3149

10 ай бұрын

É osso viu 😢

@claudiaalves2439

10 ай бұрын

Obrigada pelo apoio me senti acolhida na minha dor😅😂😂

@dulcirenealvesmassa5730

10 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@kahsilva5639

10 ай бұрын

Foda kkk

@cidocaoliveira477

10 ай бұрын

Vdd viu depois que completei 45 anos minha vida é sentir dor 😂😂😂

Muito bom vídeo! Se vc ta lendo ta com essas dores não se desespere. Eu comecei a sentir há 4 dias e desde então comecei com os alongamentos, gelo e exercicios ensinados no video, 3x ao dia e hoje ja consigo andar quase normalmente mas sinto cada dia melhor. Acredite no processo, no começo parece que não adianta nada mas depois de dois dias fazendo vc ja sente que ta melhorando se persistir vai ver que funciona!

@drkelwinjuan

9 күн бұрын

Que ótimo!

Estou aqui para deixar meu feedback sobre os exercícios, IMPRESSIONANTE, venho sentindo as dores a 2 meses, fiz os exercícios e o alívio foi imediato, vou incorporar esses exercícios diariamente, muito obrigado pela ajuda Dr Kelvin

@mauricio9023

8 ай бұрын

😂😂😂😂 é verdade ese bilete

@rosematukait8489

7 ай бұрын

Eu tbm estava sofrendo muito com as dores e a queimação, fiz os exercícios e estou melhorando muito, obrigada 🌹

@leonoraazimute4885

5 ай бұрын

@@rosematukait8489eu estou desesperada , você realmente ficou melhor, já não sei mais o que fazer .. vc melhorou

Percebe-se que o vídeo foi feito com muito carinho e muita dedicação, no intuito de ajudar quem está sentindo dores. Muito obrigada de ❤, ajudou muito mesmo! Parabéns Dr. Vc é top!!!👏👏👏

Dica para quem tem fascite plantar. O alongamento que eu fiz e melhorou bastante as dores foi, ficar com as pontas dos pés em uma quina de uma escada, guia de calçada, meio fio, e apoiando as mãos em algum lugar para não forçar o arco planar e descer o calcanhar uns 3 a 4 dedos com as pernas bem esticadas, sem ficar subindo e descendo, solta o peso por 20 a 22 segundos, repete a série por 3 vezes, e faz esse alongamento no mínimo 3 a 4 vezes ao dia. Vai praticamente eliminar as dores nos pés.

@cida3149

8 ай бұрын

E como vc está hoje?

@edilsujogado2550

8 ай бұрын

@@cida3149 Esstou 90 % melhor... faz 3 meses que comecei o tratamento, e mesmo quando eu atingir os 100 % de melhoras, para que as dores não voltem mas, vou ter que continuar o tratamento diário, assim não vou ter mas dores e nem sentir dores fortes nos pés. Melhoras para você e tudo de bom. 🙏🏻🤝🏻👊🏻

@edilsujogado2550

8 ай бұрын

@@cida3149 Outra dica. Quando você estiver deitado, fique de barriga para cima e dobre uma das pernas na horizontal, vire a sola do pé pra cima e com o outro pé comece as esfregar um pé no outro com força, começando a esfregar com as pontas dos dedos até chegar no calcanhar, faça isso inclusive dos lados dos 2 pés, conforme você for imprimindo força para esfregar os pés, e as dores forem diminuindo, você vai aumentando a força empregada. Esse exercício na Fisioterapia chama- se liberação, e quanto mas força for empregada na liberação, isso faz com os pés esquente e ajuda a eliminar as dores.

@cida3149

8 ай бұрын

@@edilsujogado2550 Fiz um tratamento com anti-inflamatório, pregabalina e infiltração, não tive como fugir disso. Mas... não zerou , tenho desconforto ao sair da cama pela manhã mesmo fazendo os alongamentos e pés muito cansados a noite! Hoje estou usando gelo todas as noites , puxando toalha , sentada batendo os pés (como se estivesse nervosa) fazendo o alongamento na parede (para a panturrilha). É um tratamento lento e as vezes gera desânimo mas não tem como desistir senão volta para o ponto inicial que é terrível! Bora lá, pra frente é que se anda e precisamos de saúde nos pés! Kkkk Te desejo saúde e paz!❤️💖

@edilsujogado2550

8 ай бұрын

@@cida3149 Cida, eu usei gelo, e como pude observar em 90 % dos comentários dos vídeos aqui no KZread a respeito de fascite plantar, o gelo não faz muito bem. Eu estava indo no Fisioterapeuta e o único exercício que ele fazia e, eu saia da Fisioterapia e não sentia dor, era o alongamento que eu ficava deitado em uma maca e o Fisioterapeuta forçava o meu pé para trás com o antebraço dele, eu saia bem da sessão, fora esse alongamento, teve dias que eu fiz a sessão no dia e precisei tomar remédios para dores para tentar dormir, mas, mesmo assim não consegui dormir. E depois que eu desenvolvi esses dois exercícios que mencionei em comentários anteriores, não precisei mas, tomar remédios para dores. Fascite plantar, dar de ficar muito tempo em pé, ou caminhando por longos períodos a pé, por isso eu evito ficar muito tempo em pé e, se precisar caminhar bastante, aí eu faço o alongamento que eu te passei. Alongamento na parede e com a toalha não força tanto, que nem esse que eu faço, descendo 3 a 4 dedos nas pontas dos pés, com as pernas bem esticadas e apoiando as mãos em algum lugar para não descer de mas, e forçar o arco planar.

Dr realmente dá pra ver que o senhor faz os vídeos com muito carinho ☺️ Obgda por existir e que Deus continue abençoando sempre!

O alongamento que eu fiz e melhorou bastante as dores, foi ficar com as pontas dos pés em uma quina de uma escada ou guia de calçada, meio fio, e ir soltando o peso do corpo sem ficar subindo e descendo, solta o peso por 20 a 22 segundos, repete a série por 3 vezes e faz esse alongamento no mínimo 3 vezes ao dia. Vai praticamente eliminar as dores nos pés.

@edilsujogado2550

Жыл бұрын

Solte o peso do corpo de 2 a 3 centímetros apoiando as mãos em algum lugar pra não machucar os arcos plantar dos pés, não esqueça de inspirar e expirar durante o alongamento, a respiração é muito importante. E quando descer o peso do corpo, as pernas devem estar bem esticadas para alomgar as pantorilhas, incline o corpo um pouco pra frente de maneira que o corpo continue ereto, isso vai ajudar a forçar um pouco mas o alongamento, o tornando mas eficiente.

@edilsujogado2550

11 ай бұрын

E quando estiver deitado de barriga pra cima, dobre uma das peras com a sola do pé para cima e com o outro pé esfregue o pé que está com a sola virada pra cima, comece esfregando com o dedão e os dedos menores, o calcanhar até chegar nos dedos do outro pé, repita o movimento pelos cantos e, em toda a sola do pé, coloque um pouco de força e, conforme as dores forem diminuindo, você coloca um pouco mas de força. Isso irá fazer liberação das dores, e esfregando um pé no outro vai aquecer os pés e com certeza as dores irão diminuir.

@edilsujogado2550

9 ай бұрын

Dica para quem tem fascite plantar. O alongamento que eu fiz e melhorou bastante as dores foi, ficar com as pontas dos pés em uma quina de uma escada, guia de calçada, meio fio, e apoiando as mãos em algum lugar para não forçar o arco planar e descer o calcanhar uns 3 a 4 dedos com as pernas bem esticadas, sem ficar subindo e descendo, solta o peso por 20 a 22 segundos, repete a série por 3 vezes, e faz esse alongamento no mínimo 3 a 4 vezes ao dia. Vai praticamente eliminar as dores nos pés.

Estou com este problema a anos e nem sabia o que era..agora descobri um profissional que faz um tratamento com ondas e iniciei os procedimentos.

Vim aqui relatar que fiz os exercícios todos os dias 1 vez por dia, e usei uma palmilha a mais no tênis. Deu certo, em 1 mês já não apresento mais os sintomas de queimação 👏🏻

Precisa mudar o calçado e jamais usar rasteirinhas. Me curei assim

@PeritaHelen633

3 ай бұрын

O meu ortopedista me proibiu de usar sapatilhas e agora uso tênis com gel na sola. Isso me ajudou muito. Mas como uso bota no meu trabalho, as dores voltaram.

Incrível..estou desde setembro suportando a dor no pé esquerdo e fiz agora essa série de exercícios e já senti alívio! Obrigada! Irei seguir certinho os exercícios pra me livrar dessa dor..

Obrigada por tanta generosidade em ensinar estes exercícios. Não é facil encontrar profissionais q realmente resolvam este problema. Só sabe a importância deste profissional quem está dentro do problema .

@drkelwinjuan

Жыл бұрын

Eu que agradeço pelo carinho!

@sandralolrenco6162

11 ай бұрын

Bom dia, te conheci ontem. Estou amando. Tenho fascite plantar nos dois pés, virou dor crônica, há mais de e anos. Operei o pé direito para liberar a fascite ( corte na lateral), a 8 meses. Hj a dor da fascite que operei dói mais que ainda não operei. Faço fisioterapia sempre. Agora, voy seguir suas orientações e falarei o resultado. Dor terrível. Mudei todos o tipo de calçados, parei de fz esteira. Tinha neuroma de pé, esse resolver na cirurgia. Deveria ter operado antes. Foi tranquilo a recuperação. Muito obrigada.

Parabéns doutor, realmente demonstrou preocupação conosco através de sequência bem detalhada de exercícios e procedimentos bem fundamentados, continue assim.

Deus.abemçoi Dotor

Obrigado pelas informações preciosas.

Gratidão Dr que Deus te abençoe 🙏

Obrigado Dr pela sua generosidade

Muito bom. Muito obrigada!!

Obrigado Doutor pelas suas orientações

Amei sua explicação que Deus abençoe 👏👏👏👏

Dr obrigada pelas orientações dos exercícios!

Muito obrigado, vou fazer esses exercícios hoje.

Muito obrigada Dr por ensinar

Muito obrigada ❤

Amém OK Parabéns pela seu trabalho!!!❤❤❤

Sou muito grata, Dr. Pela sua disponibilidade em nos ajudar. Eu mesma nao tenho condições economicas de pagar a fisioterapia e nem quero tomar medicamentos que provocam sequelas nos orgaos. Vou fazer tudo direitinho. Esse videoe é muito importante! .

Muito explicativo Dr. Obrigada 🙏🏻

Muuuuuuuuito obrigada 🙏

Sensacional , melhor impossível!

Obrigada,Deus abençoe sempre SHalon 🙏🏽

Gratidão! Gratidão!Gratidão!

Eu que agradeço 🙏🏼🙌🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼☺️

Muito obrigado. Gostei .

Muito bom, excelente. Obrigada.

Obrigada Deus abençoe por compartilhar com nos Dotor

Obrigado Dr. Esse vídeo ajuda muita gente. Obrigado pela generosidade.

Obrigado pela Atitude

Muito obrigado! Dicas valiosas! Deus te abençoe por compartilhar essas dicas👏👏👏

Muito obrigada por suas informações

Só tenho a agradecer, muito obrigado pela atenção. 🇧🇷👏👏👏

Obrigada por esses exercícios

Boa noite obrigada Doutor

Obrigado doutor.

Gratidão pela contribuição de explicação.

Obrigado, Sucesso!!

Bom dia excelente os vídeos Doutor, obrigado

Obrigada Dr. SALVADOR BAHIA Brasil

Dr. Kelwin... muito obrigada!❤

Obrigada por ajudar a amenizar as dores que estava sentindo.

Bom dia Dr.gostei muito desse vídeo

Agradeço pelos esclarecimentos,me ajudou muito. ❤

Obrigada Dr pelo carinho e tanta generosidade em postar videos com os exercícios. Todas as explicações e como fazer ameniza o sofrimento valeu. Grata ❤

Perfeito! Gratidão ⚘️

Vou seguir estes exercícios.

Ai que coisa boa encontrar pessoas como você graças a Deus muito obrigada peolos exercícios ❤

Doutor finalmente descubri oque tenho no pé 👣 obrigado

Obrigada valeu muito essa dica

Valeu já senti melhor

Obrigado dr amei os exercícios, por estou com muita dores.

Muito obrigado!

Fiz hj e melhorou 50% já ...Obrigado !

Muito bom....gratidão!!!!

Obrigado Deus te abençoe doutor pela explicações, vou fazer, ❤

Andar descalço tem me ajudado bastante também.

Gratidão doutor!🙏

Vou fazer , muito obrigado pela ajuda.

Aqui sim um vídeo direto sem enrolação!!! Perfeito Dr❤

Gostei de você. E muito educado e ensina com carinho. Obrigado ajudou muito.

Vou fazer esses exercícios tenho muita dor nos pés, obrigado dr

Otimas dicas..agradecida ❤

Gostei muito das sugestões e explicações sobre a cura da fascite plantar...obrigada doutor por tanta generosidade

Foi ótimo assistir sua explicação. Parabéns. Gratidão. Vou começar hoje.

Gratidão imensa bjs ❤

Iniciando os trabalhos com teus vídeos, gratidão ❤

Mto obrigado por esse help doutor ...👍

Gratidão 🙏🙌🌹

Exelente explicacao muito feliz por ver que ainda existe pessoas maravilhosas como esse médico Deus abençoe.

Muito obrigada. Estou sentindo dores horríveis. Comecei fazer os exercícios q vc passou. Que.alivio!

Que legal essa explicação👏👏👏bem onde tenho a dor

Amei as dicas, obrigada !

Obrigada Dr estou fazendo esses exercício, e espero. Um bom resultado🙌❤

Oi dotor vim aqui da uma pesquisada e encontrei esse vídeo bem interessante era exatamente isso que eu estava procurando! Pôr muinto tempo venho sentindo esses sintomas principalmente pela manhã quando eu levanto e tenho contato com o chão muinta quentura dor nos pés e na perna além de sentir ardor também? também sinto dor e sinto que minha perna está ficando fraca não sei o que fazer mais eu vou botar em prática esses exercícios pra mim ter uma qualidade melhor sem dor

Parabéns adorei sua explicação vc é omcon tinue ajudano. A queres que precisa da sua que Deus te abençoe.

Muito obrigada por suas explicações claras, sou corred9ra e sofro com.meu pé, vou seguir seu conselho, parar e me tratar, obrigada mesmo !!!

Obrigada 👏👏👏👏

Melhor vídeo q assistir até agora, vou fazer estes exercícios. Obr!

🙏gratidão!

Parabéns ajudou muito

Muito interessante 😮😮

Nossos pés merecem todo o nosso cuidado!

Muito obrigado Dr otima explicação vou fazer isso p melhorar das dores

Parabéns por ajudar o próximo queria sua explicação com relação a edema ao lado do pé o que fazer

Muito obrigado, tenho queimação direta nos pés

Vou começar os exercícios,!

adore adi cá vou fazer pós eto com muita dor Cida ribeiro

Dr. O senhor é muito especial, parabéns por sua dedicação e carinho. Gratidão.🙏🙏🙏🙏

Muito obrigada q vídeo Um abraço vou teina_lo!

Muito bom amei

Melhor explicação sobre fascite plantar do KZread. Parabéns doutor. Conhece muito..

@drkelwinjuan

6 ай бұрын

Obrigado pelo elogio