Fascite plantar: como tratar dor na sola do pé
A pessoa desperta após uma noite de sono, se levanta da cama e, na hora em que coloca os pés no chão, sente um choque ou uma pontada no calcanhar, que vem de baixo para cima.
Ela precisa, então, andar na ponta dos dedos enquanto se troca, vai ao banheiro ou prepara o café da manhã.
Essa cena, que acontece em algum momento da vida com até 10% da população, é a descrição típica de um problema conhecido como fascite plantar.
Ela costuma aparecer após a terceira ou quarta década de vida e é causada por uma série de fatores, que vão desde o uso de sapatos inadequados até o excesso de peso.
"Trata-se de uma dor que afeta muito a qualidade de vida da pessoa e, caso não seja tratada, pode levar a outras disfunções nos joelhos, no quadril e até na coluna", alerta a ortopedista especialista em pés Fernanda Catena, do Hospital 9 de Julho, em São Paulo.
A boa notícia é que o tratamento desse problema evoluiu muito nos últimos anos - hoje em dia, existem opções de fisioterapia e intervenções no local da dor que permitem apelar para cirurgias só em último caso.
Neste vídeo, o repórter da BBC News Brasil André Biernath explica o que é fascite plantar e dá detalhes sobre como tratar o problema.
Confira.
Leia também a reportagem em texto:
www.bbc.com/portuguese/geral-...
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#BBCNewsBrasil#fasciteplantar #saúde
Пікірлер: 514
Fascite plantar dói muito e demora para melhorar. E é importante depois de enfrentar a fisioterapia, não desistir de se exercitar e fazer alongamento todos os dias. É preciso desenvolver muita flexibilidade para se livrar da dor. E sapatos confortáveis com salto de 2 cm. Nunca sapatos retos.
@royymis652
Жыл бұрын
Esse salto de 2 cm operam milagres até na postura. Top
Eu sofri muito com fascite e fiz vários tipos de tratamentos sem sucesso, e o que realmente sarou foi a garrafinha congelada como ele citou no vídeo. Simples, gratuito e eficiente!!!
@matheuscostapaiva
2 жыл бұрын
vc fazia durante quanto tempo a massagem? e fazia todo dia?
@leonardorayzer
2 жыл бұрын
Quantas vezes por dia? Melhorou 100%?
@raquelneves5182
Жыл бұрын
Foi o que resolveu no meu caso também!
@matheuscostapaiva
Жыл бұрын
@@raquelneves5182 pode nos dar mais detalhes de como vc fez? todo dia, quantos minutos, quantas vezes por dia?
@sincero2234
Жыл бұрын
Mas é passageiro
A minha veio e acabou sozinha. Achei por uns meses que estava invalido. So dando meu testemunho pra quem tiver isso nao se desesperar.
@deboraleonardo9706
4 ай бұрын
Tô sofrendo a Meses só Deus na causa
@leonoraazimute4885
4 ай бұрын
Vc não fez nada pra curar
@fernandodapesca9237
Ай бұрын
Tbm queria saber vc fez algum exercício ou sarou sem fazer nada?
@simoneazevedo5481
4 күн бұрын
Estou com a mesma impressão de invalidez, pq é tanta dor que a gente desanima
Fui ao ortopedista hj e recebi o diagnóstico de fascite plantar...! Agora é iniciar o tratamento, e me foi recomendado fisioterapia..
Sofro já há 1 ano com fascite plantar , fiz fisioterapia, comprei palmilhas apropriadas e sem sucesso, começou depois que eu completei meus 30 ando 😂 , e dói mais no trabalho muito tempo em pé , estou começando a fazer doente estou um pouco a cima do peso essa com certeza é a única explicação pra meu caso Ganhei 25 k nessa pandemia de lá pra cá não fiz mais atividade física por conta das dores estou voltando aos poucos na academia obrigado doutor pelas dicas .
Obrigado pelo vídeo! Foi de grande ensinamento.
Correr de tênis, mesmo os macios, causa um hábito ruim: usamos o calcanhar para amparar todo o peso no passo seguinte. Segundo alguns especialistas, melhor correr descalço ou com um um calçado específico. Temos os dedos dos pés e o peito dos pés para amortecer o nosso peso, sem comprometer o calcâneo, mas temos que ter as panturrilhas mais fortalecidas para tal (e bem alongadas).
Excelente matéria. Parabéns!
Vídeo perfeito! Muito obrigado por um vídeo tão bacana como esse👍👍👍👍❤️
Muito esclarecedor!
Explicou melhor que alguns médicos que já assisti. Gostei.
Ótima explicação! Grata! ❤
Excelente vídeo! Breve, conciso, objetivo! Duca!
Que explicação maravilhosa, muita dor no meu calcanhar.
Obg André 🙏 saúde gratuita e para todos
Excelente explicação, parabéns pelo vídeo 👏👏🙏😀
Vídeo muito esclarecedor. Estava precisando. Gratidão 🙏😊
Excelente vídeo. Vai ajudar muita gente. Parabéns! 👍👏👏
Obrigada pela excelente explicação. Estás dicas tem me ajudado muito
Grata pela informação, não conhecia esse problema.
Excelente explicação muita gratidão... obrigada ❤
Excelente! Muito obrigada.
Adorei a explicação!
Amei o vídeo parabéns obrigada gratidão ❤️🙏
Bom dia excelente as informações
Que explicação maravilhosa
Já tive fascite por ser corredor de rua, dor horrível, parecia que estava sendo fincado uma faca na sola do pé, não conseguia nem colocar o pé chão. Com tratamento médico e fisioterapia resolveu!
@leonardorayzer
2 жыл бұрын
Que bom! Melhorou 100% ? Quanto tempo de tratamento? Qual foi o tratamento? Desculpa tantas perguntas, estou com suspeita de fascite e to preocupado
@cat37ketty24
Жыл бұрын
olá pode nos contar o que fez na fisioterapia para melhorar?
O obrigado porque aprende muito. Boa continuação
Gostei muito dessas explicações
Que vídeo sensacional. Sanou todas as dúvidas de maneira clara e objetiva. Muito obrigado pelo trabalho de altíssima qualidade.
obrigado pelo video de utilidade publica!
Muito alucidativo esse vídeo! Me ajudou muito obrigada ❤
Putz ... Me identifiquei muito com o vídeo. Sou praticante de corrida, pé cavo e a garrafinha básica no freezer. Excelente explicação, rápida e objetiva. Saúde e paz a todos 👍🏼🇧🇷
Nossa video excelente super bem explicado
Doutor adorei as espricacao obrigado
Gratidão sempre ❤️
Amei tô alejada de dor nos pés obrigada doutor
Maravilhosa sua explicação, foi ao ortopedista vou começar as sessões de fisioterapia, e ver o resultado estou com essa dor a 4 meses faço muito esforço nas pernas no trabalho.
A informação foi muito útil
Sinto muit dor no calcanhar...ótima Explicação...vou seguir as orientações...obrigada!
Que incrível! Vendo o vídeo e fazendo alongamento, tive melhora na dor. Estou impressionada! Vou fazer mais e incluir o gelo na garrafa! Que matéria!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Obrigada por compartilhar!!!
Andre e BBB gratidão pelo conteudo vou seguir as dicas.
Muito obrigada dr 👨⚕️
Melhor explicação do youtube, muito obrigado! Estou com fascite plantar a um tempo e é muito ruim, também estou com dores no joelho e nas costas.
Mais um excelente vídeo da BBC.
Obrigada pela dica
Muito objetivo. Gostei muito
Obrigada!👍🏼
Muito obrigado 😮
Ótimas dicas.
Gostei muito do vídeo. Descobri que tenho fascite plantar. Muita dor na sola dos pés e dificuldade para andar por causa da dor. Agradeço as explicações e como cuidar dessa doença cruel.
Excelente vídeo!😊
Obg vc foi bem útil.
Eu tive uma dor dessa. Comecei a fazer academia e alongamento tem 1 ano e passou. Maravilha
@ThiagoPerroni
2 жыл бұрын
Eu não posso nem encostar os calcanhares no chão que dói, mas na academia (com tênis,claro), corro todo dia, e não sinto nada.
@anafonsecamendes7678
Жыл бұрын
@@ThiagoPerroni gente eu sarei o meu com aquela planta espinhosa. Faz 5 anos que nem lembrava disso.
@ThiagoPerroni
Жыл бұрын
@@anafonsecamendes7678 Alguma planta, anti inflamatoria.
@jenaldojunior
Жыл бұрын
@@anafonsecamendes7678 oq vc fez pra acabar com sua facite plantar?já estou com isso a mais de 4 meses e nada de melhorar ,já tomei infiltrações, fisioterapia, alongamento em casa o tempo todo, garrafinha de gelo no pé e nada , não sei oq fazer mais pra acabar com isso....
@fernandodapesca9237
Жыл бұрын
@@jenaldojunior fala amigo vc esta melhor?
Tava precisando dessa informação. Muito obrigado.
@tatibordado8168
2 жыл бұрын
Eu tbm!
Não poderia vir em melhor hora, valeu!
Muito obrigado doutor
Muito obrigado.
Obrigada pela informação. A três meses sinto uma dor intensa no meu calcanhar, ultimamente ando mancando. Tudo começou depois de usar um tênis de saltinho reto. Hoje fui ao médico e ele me disse poderia ser Fascite ou Esporão. Mas como ele não é Médico ortopedista, pediu para que eu pegasse encaminhamento para um. E pediu para que olhasse exercícios para o pé. Seu vídeo tirou todas as minhas dúvidas. Obrigada!!
Muito bom o vídeo
Muito bom acordar este tema saúde corporal geral, tenho muitos problemas nos pés a anos. Achei que era fascite plantar mas tenho dedos em garra porque a inflamação são em nervos destes tarsos que é NEUROMA DE MORTON. Gostaria sim de saber mais sobre esta doença muito, mas muito dolorosa.
Estou com esse problema pior que e nos dois pés...hj meu médico fez aplicação injetável nós dois pés....ufa doe ora caramba...mas já percebi que a Dor passou... tenho mas outra secção de aplicação pra fazer....se Deus quiser vou fica boa dessas dores ....amei a explicação desse médico ...muito bom ter conhecimento sobre nossa saúde...
A acupuntura é excelente!
👍👍 Boa informação! Obrigada.
Foi muito bom obrigada
Boa noite. Muito bom esse vídeo! Minha filha sofre muito com esse problema de dor por fascite plantar. Vou experimentar fazer essa dica da garrafa congelada para tentar ajudá-la. Obrigada!!! Gostaria de ver um vídeo sobre fibromialgia. Fui diagnosticada e nunca tinha ouvido falar sobre o assunto até descobrir que sofro desse problema😢
Gostei demais. Valeu.
Informações e dicas valiosas. Gratidão!
Gostei dessa dica vou fazer o exercício da garrafinha de água congelada Obrigada
Muito esclarecedor já faz um tempo que sofre com dores nos pés e no joelho ,vou procurar um médico Valeu pela dica👍👍
Jornalismo de qualidade
Bom dia! Excelente vidro. Sugestão tema video: degeneração macular miopiica e por idade, diferenças e tratamentos.
A mais de quinze dias sofri essa dor e com sua explicação,eu me indentifiquei com vários fatores que seriam os responsáveis pela dor nos meus pés.uma delas o excesso de peso.muito obrigada Dr.🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@eduardosouza5033
6 ай бұрын
Estou n.sofrendo muinto qpuau omellhor. Calsado
@nicoleb4593
4 ай бұрын
@@eduardosouza5033jj2qajj2qartthjaahhjr+hjj 1:21 1:21 1:21 1:21 1:21 1:21 ahhthrtj=rq 1:22 1:2wqrrqrqrajara 1:22 atjaaat 1:22 aaaaaawaaaaaaaawtwtttwtttwaaa 1:23 1:24 a 1:24 yryrqrr 1:25 rr2uxjrhhhaiwr=hx2hawtrw[jr😅hat 1:25 wq 1:22
Olha nem sabia que havia isso, frequentemente tenho essas dores, agora vou procurar um especialista
Ótimo vídeo
Gostei da dica
Excelente matéria. Essa dor é angustiante. Teve épocas da minha vida que eu queria chorar quando acordava de manhã.
@Luna47884
2 жыл бұрын
Quem tem Zyka Vírus sofre mto tb, dores musculares fortes, nas articulações, não consegue pisar no chão de manhã ao acordar. Tem q fazer vários exercícios p conseguir levantar da cama e pisar no chão. É um vírus terrível.
@ovelhanegra3658
Жыл бұрын
Tb tenho dor nos pés. Comecei a senti-las depois que tomei a vacina da covid. Tomaste a vacina tb? Estou procurando uma relaçao de causa e efeito...
@asom1974
Жыл бұрын
@@ovelhanegra3658 no meu caso, sinto dor desde os anos 90.
@ovelhanegra3658
Жыл бұрын
@@asom1974 obrigado por responder.
Passei a sentir isso no ano passado. Mas melhorou ainda bem
Boa tarde! 👍👏👏👏👏
Show de bola
Entendo adorei
Parabéns pelo vídeo ,tirou todas as dúvidas sobre fascite plantar ,eu tenho esporroes nós dois pés sofro muito e não tenho como tratar mande exercícios por favor pra ne ajudar gratidão por sua vida
Eu vi vários vídeos sobre o assunto. Sou curioso e o curioso busca o saber... esse vídeo foi o que mais explica sobre a fascite. Muito obrigado! Fui ao médico já sabendo o que tinha e já estava fazendo os exercícios... já estou bem, graças a Deus.
@Antonio33Carlos
11 күн бұрын
Em quanto tempo melhorou?
Fui diagnosticada com fascite plantar há alguns anos. Até hoje sofro com isso. Não sabia nada sobre o assunto. Obrigada por nós dar informações atualizadas.
@Libsaggi
2 жыл бұрын
Recomendo acupuntura com moça.
@blodvern5625
2 жыл бұрын
Luzhianna, a fascite plantar é uma condição crônica... Você, como eu, terá de "conviver" com ela... A notícia boa é que, seguindo as recomendações do ortopedista (mudança de hábitos, do tipo de calçados usados, etc.), você pode passar longos períodos sem ter uma crise, tipo "vida normal" mesmo... Mas quando vem a crise, não tem jeito - é anti-inflamatório e fisioterapia até ela passar...
Este médico bem valeu tou sofrendo muito mim ajuda aí Dr.
Muito bom e esclarecedor! Poderia fazer uma matéria sobre a VPPB? A vulgarmente chamada “labririntite”?
dr. estou sofrendo muito com dores nos pés dói não suporto mais..agora com os vídeos vou ficar boa!!!😅😅😅
Ótimo conteúdo. Gostaria de saber também sobre neuroma de mortom.
Amei teoria da explicação pois estou com esses sintomas no calcanhar só me levantar dói muito e depois com o movimento vai passando
Gostei muito
Fui correr deu um esticão de baixo do calcanhar pendei que tinha rompido alguma coisa ficou quente estou a cima do peso e sua dicas foi muito boa obg
Bom dia! Obrigada, Doutor.👏👏👏👏
@nunoteixeira58
2 жыл бұрын
Que doutor? Ele é jornalista
@edu_oliveira
2 жыл бұрын
@@nunoteixeira58 se ele tiver doutorado é um DOUTOR de vdd, e não apenas um médico.
@nunoteixeira58
2 жыл бұрын
@@edu_oliveira Algumas profissões geram o título de doutor sem doutadorado. Não fala besteira
@edu_oliveira
2 жыл бұрын
@@nunoteixeira58 Você pode chamar quem você quiser de doutor isso, ou doutor aquilo. Um franelinha, guardador de carro, só por exemplo, pode chamar qualquer um que chegar com um carro caro para estacionar de doutor, isso acontece o tempo todo, e é normal. Daí o cara só é doutor se for médico ou sei lá que outra profissão que você ache na sua cabeça!? Claro que não, esse é o ponto. Mas isso é uma discussão idiota. Se a moça chamou o jornalista de doutor por um motivo ou por outro, que seja, não precisa ficar enchendo o saco dela com correções tolas. Mas pense o que você quiser, tou nem aí cidadão.
Estou assim vai fazer 1 mês. A uma semana que estou nessa situação com muita dor pela manhã. Vou começar hoje mesmo com essas orientações. Obrigada 😊🙏🏽
@umavidaumachance4538
5 ай бұрын
Melhorou ?
Excelente vídeo. Obrigado. Tem informações muito úteis. Tive este problema há muito tempo atrás. A causa do meu problema foi fazer pouco alongamento antes de correr de manhã cedo. A solução foi 1) uso de planilha de silicone nos sapatos e nos tênis 2) trocar a corrida matinal por tênis de quadra 3) caprichar no alongamento dos pés e pernas antes do esporte e antes de andar na rua. A dica mais importante do vídeo é procurar ajuda médica o mais rápido possível para identificar o problema e iniciar o tratamento correto.
@cinthiamendes8922
2 жыл бұрын
musculação me ajudou muito.
@leonardodorneles4451
2 жыл бұрын
Fisioterapia tb ajuda muito!
@cat37ketty24
Жыл бұрын
@@cinthiamendes8922 qual tipo de exercícios na musculação pó favor me ajuda
Ótimo vídeo, já tive no passado e esse ano estou há meses com dor fazendo fisio, o gelo eu tenho aflição e acho bem desconfortável mas como estou na décima sessão da fisioterapia e nada de melhora vou voltar a usar, remédios não adiantaram já comprei chinelo por um confortável só quem tem sabe como é chato 😅😢
Bem esclicadou
Que possamos buscar a Deus cada vez mais. Que possamos levar o evangelho da salvação para o maior número de pessoas que pudermos enquanto podemos. Sejamos luz e sal nesse mundo de trevas. Jesus está voltando. Será mais rápido do que muitos pensam. Que Deus abençoe a todos que leram esse comentário. Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. Mateus 6:33 E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito. Romanos 8:28 QUEM AINDA NÃO ACEITOU JESUS COMO SEU ÚNICO E SUFICIENTE SALVADOR. ESSA É A MELHOR ESCOLHA QUE PODE FAZER EM SUA VIDA. NÃO PERCA TEMPO. RECONHEÇA QUE É UM(A) GRANDE PECADOR(A) E QUE NÃO MERECE A SALVAÇÃO. MAS QUE JESUS MORREU NA CRUZ PARA NOS SALVAR. ESTEJA COM O CORAÇÃO ABERTO PARA PERDOAR A TODOS QUE TE FIZERAM MAL. PEÇA, A DEUS, PERDÃO PELOS SEUS PECADOS. RECONHEÇA E ACEITE JESUS COMO SEU ÚNICO E SUFICIENTE SALVADOR. PEÇA UMA VIDA NOVA EM CRISTO. E QUE SUA VIDA ( CADA SUA DECISÃO E SEUS CAMINHOS) SEJA GUIADA NÃO PELO SEU PRÓPRIO ENTENDIMENTO. MAS SEJA GUIADA PELO ESPÍRITO SANTO. AMÉM Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna. João 3:16 Aquele que crê no Filho tem a vida eterna; mas aquele que não crê no Filho não verá a vida, mas a ira de Deus sobre ele permanece. João 3:36 E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará. João 8:32 Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim. João 14:6 Porque pela graça sois salvos, por meio da fé; e isto não vem de vós, é dom de Deus. Não vem das obras, para que ninguém se glorie; Efésios 2:8,9 A saber: Se com a tua boca confessares ao Senhor Jesus, e em teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo. Romanos 10:9 Jesus respondeu, e disse-lhe: Na verdade, na verdade te digo que aquele que não nascer de novo, não pode ver o reino de Deus. João 3:3 Que Deus abençoe a todos!!!
Muitissimo obrigado pela matéria. Faz meses que meu pai passa por esse problema e não sabíamos diagnosticar. Parabéns aos produtores por proporcionar matérias importantes que nos auxiliam cuidar da saúde. Deus os abençoem.
@blodvern5625
2 жыл бұрын
OpS! Quem faz diagnóstico é MÉDICO, não vídeo do KZread... Leve seu pai a um ORTOPEDISTA! Até porque, dores no calcanhar e planta dos pés podem ter diversas causas!
@lucasdnr9
2 жыл бұрын
@@blodvern5625 agradeço sua opinião👏👏
Amei .meus esposo está com os dois pés doendo muito
Ótima matéria! Gostaria de saber mais sobre a síndrome da dor miofascial, que é mais comum do que se pensa.
@leonardodorneles4451
2 жыл бұрын
Um bom fisioterapeuta especializado na área resolve!