Quando você faz musculação, o seu adversário não é o fortão da academia! O seu adversário é você mesmo!

@jeancarlos8508

4 жыл бұрын

@willian mesquita stonks

@_rfmoura

4 жыл бұрын

E se eu for o fortão da academia? Refutado

@Cigano1977

3 жыл бұрын

@@biotipotraining7358 ganhou um inscrito só pela humildade.

@DanielFerreira-fu5ue

3 жыл бұрын

@willian mesquita Ai vc compra um revólver pq senão ele vai te amassar

@JacsonFreitas18

3 жыл бұрын

De fato, já desisti várias vezes por tentar, não conseguir, fazer errado, usar AES, alimentação que todos usam fiquei frustrado, e ainda ia pra academia e me sentia muito mal por me esforçar querer tanto e não conseeguir e ver os caras todos fortoes, chegava a ficar tão ansioso, minha mente me pedia pra desistir, dizia que minha genética era ruim, que não conseguia, que era diferente deles, acabava parando mas agora voltei e estou focando e conhecendo há minha mente pra que ela não me sabote

Musculação acaba com a depressão!

@Pingoadventure

3 жыл бұрын

Não sei se acaba mas melhora muito. Mas estabelecer e manter o hábito na depressão é difícil hein?! Enfim..

3 жыл бұрын

@@Pingoadventure pra min melhorou da depre

@videossatisfatorios1086

3 жыл бұрын

Comecei a treinar pra isso,ajuda muito mesmo!

@assu2k294

2 жыл бұрын

Melhora mesmo

@brenochaves205

2 жыл бұрын

@ também

Quando o profissional te da um choque de realidade e não fica vendendo sonhos é este quem vc precisa ouvir. O Muzy tem me passado essa impressão

@hernanereis909

3 жыл бұрын

Verdade

@diegosalvador8404

2 жыл бұрын

So acho que nao explica como a hipertrofia acontece. E ainda esquece de falar dos estetes. Os quaid ele provavelmente faz ou ja fez uso para ganho de hipertrofia. So fica na base de teoria.

A hidratação é tao importante quanto a alimentação. 70% do seu músculo, contem água. Quando vc sente sede, você ja perdeu 1,5% de peso muscular. A hidratação tb te da força.

@alfax5382

5 ай бұрын

Boaa👏👏

"PODE SER, que eu nunca consiga, mas não é por isso que vou parar...". NUNCA MAIS ESQUECEREI DESTA FRASE, PRA VÁRIAS ÁREAS DA VIDA! Gratidão.

@priscillap.bordini

Жыл бұрын

Oi você conseguiu

@davidossantos1346

Жыл бұрын

Na verdade você vai parar porque você realmente não consegue.

@motodelivery7487

11 ай бұрын

​@@davidossantos1346que comentario bosta

O cara explica fácil que até meu Pitt Bull entendeu e já tá lá no quintal treinando com pneu. ..😏😂😂

@Faelcosta77

3 жыл бұрын

Eu coloco whey na raça do meu(não sei se faz mal para ele, mas as costas dele estão melhores que a minha.

@vadinhocarioca5305

3 жыл бұрын

@@Faelcosta77 Ele deve ta treinando mais que tu.. 😂😂

@FFGames13memo

3 жыл бұрын

@@Faelcosta77 kkkkkkkkk agora eu rir viu

@ynsanidadematador4789

3 жыл бұрын

@@Faelcosta77 kkkkkkjkkk minha cadela tem as canelas mais musculosas q as minhas

@rafaeldantas4331

3 жыл бұрын

Se foi pro crossfit então não entendeu foi nada 😂

Eu comecei malhar a 6 meses bem gordinha ja emegreci 22 kilos e agora sou apaixonada por treinar e quero um corpo bem definido sem mi comparar com ninguem aquele k e proporcional pra mim.so sei k to muito feliz .

@w.5484

3 жыл бұрын

Que demais, Célia! Muita força de vontade na sua trajetória! Você vai conseguir 🖤

@celiarocha2464

3 жыл бұрын

@@w.5484 obrigado flor

@LucasGomesB7

3 жыл бұрын

Parabéns, muito estudo, foco e determinação! Vamo com tudo!

@alinesantos6001

3 жыл бұрын

Parabéns, linda

@rodrigosete

3 жыл бұрын

ai que mora o problema Celia ( "sem mi comparar com ninguem" ) essa foi sua resposta, porem seu maior vilão será sempre o espelho vai por mim. para gente nunca ta bom que malha

DOR, RUBOR, CALOR, TURGOR, PERDE DE FUNÇÃO... virou meu mantra na academia kkkkk

@felipeandreoly1567

3 жыл бұрын

Sorte que ele não quis explicar sobre esses tópicos ele explica cada coisa que fala geralmente kk

@jenibae1207

3 жыл бұрын

Hahaha, ne...

@aldemirrabelo3296

Жыл бұрын

Perai cara, perda de função não kkkkkkk se tu lesionar um nervo do braço ou perna aí lasca tudo

Oque eu mais admirei foi a última frase . (Pode ser que eu nunca consiga, mas não vou parar de treinar). Obrigado essa frase mudou meu dia .

toda vez que eu vejo o Muzy explicando sobre algo eu fico empressionado como ele é um poço de conhecimento

@fabriciosene8043

3 жыл бұрын

E aparentemente de paciência também

@davidossantos1346

Жыл бұрын

Ele simplesmente estudou e ouviu o velho japônes e pegou as partes intereçantes, testou e passou as verificadas.

@esdrasgomes7873

5 ай бұрын

E hj tá tudo refutado essa baboseira toda ai. Não é culpa dele, os cientistas são uns merdas. Hj o bagulho se resume em TENSÃO MECÂNICA.

" pode ser q eu não consiga mas eu nunca vou parar de treinar"

@nanafeitosa5682

5 жыл бұрын

Eu também nunca vou parar de treinar Já tomei Whey o ano todo só para manter um pouquinho de músculo pois sou natural tenho 30 anos Durmo bem me alimento bem por que ganhar músculo para quem já tem um pouco e malhar muitos anos sempre os treino bem intenso e diferente cada um mesmo assim os músculos só para manter precisa de muita alimentação boa e estímulo chega um ponto que para crescer só anabolizando E isso não pretendo nunca Sou natural e vou continuar sendo nunca vou parar de treinar também vale muito a pena pela saúde

@clicknet7889

4 жыл бұрын

CURSO " Segredos da Hipertrofia Muscular #2020 " EVOLUÇÃO GARANTIDA - > go.hotmart.com/B29684868G

@isaquefreecss5315

3 жыл бұрын

Eai já faz um ano desde comentário, não desistiu mesmo? Deu resultado?

@RafaSantsMusic

3 жыл бұрын

Baguio é bomba irmão!!

@zecahajJ

3 жыл бұрын

@@RafaSantsMusic c besta

"Criar sua própria identidade e harmonia". Sensacional isso!

Charada: como reconhecer um estudante de medicina ? Nem precisa!! Eles dão um jeito de dar essa informação sem que alguém pergunte

@guilhermeoliveira9756

3 жыл бұрын

Sou teu fã

@vanderleivieira3094

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@derickwilliam5592

3 жыл бұрын

Gênio kkkkkk

@RodrigoRodrigues-dr7lz

3 жыл бұрын

kkkk

@neiltonjunior1931

3 жыл бұрын

Kkkk e o pior é estudante de medicina humana achando que estuda mais do que todas as outras ciências.

Estudo medicina e faço musculação. Ambas exigem muito perseverar, insistir, paciência, fé em si, investigação e estudos

@alexanrelz1979

4 жыл бұрын

A mulher perfeita.

@augustosilva2671

4 жыл бұрын

Paciência é muito importante

@ildineisilva3921

4 жыл бұрын

Estudo , trabalho e faço musculação é puchado mais é a vida que escolhi graças a Deus

@maurojlima6815

4 жыл бұрын

Que casa comigo

@vanderleivieira3094

3 жыл бұрын

Sério? Nem parece, escreve tão mal,deve estar te faltando a base.

Cara q legal entrei na academia sem noção eu com 1,75 al. e 91 kg comecei a malhar e aeróbico hoje estou com 75kg e agora quero hipertrofiar aprendi a comer certo proteína gordura e carbo descansar e levantar e puxar aquilo q aguento e fazendo certo Espero crescer um pouco mas com qualidade e sem pressa Valeu top seu comentário

Essa dica final sobre o estilo de físico é bem interessante. De alguma forma eu já seguia isso desde meu primeiro mês de academia. Quando iniciei os treinos tinha 1,85m e 57kg, só comecei a treinar pq um amigo foi comigo, pois eu tinha muita vergonha de treinar sendo tão magrelão. Logo no primeiro mês ele desistiu, e apelou pra esteróides, pois achava muito demorado o resultado da academia. Hoje tenho 30kg a mais que quando comecei e estou com um físico bem mais legal que o dele, pois ele usou EA, ganhou volume muito rápido, mas não se manteve treinando e hoje é só mais um cara gordinho e sem forma. Mesmo de pouquinho e sem sacrificar minha vida para ficar treinando, hoje tenho um físico bem mais legal que o dele. Musculação é o esporte da paciência. A pressa nos faz tomar decisões afoitas que nos trarão consequências pelo resto da vida.

@camilanovato297

3 жыл бұрын

William quanta consciência continue assim parabéns 👏

@gabrielgomes1081

3 жыл бұрын

"O processo pode ser lento, mas desistir não acelera"

@robsongroth5514

2 жыл бұрын

E esse tal de EA é bom msm?! Kkkk brincadeiras a parte imagino que boa alimentação e suplementos sejam suficientes para crescer.

@maxhemyliano

2 жыл бұрын

Poxa, William, precisava ouvir isso.

@Rhubarbi

2 жыл бұрын

William, quanto tempo demorou pra você começar a ver resultados?

Muito bom .... tenho 49 anos e estou voltando a treinar musculação pra valeu e nunca mais parar, sou professor de educação física mais sempre vejo seus vídeos, sou seu fãn e adoro seus toques cara um forte abraço.

Queria mesmo era a bibliografia para poder referenciar esses dados! Muzy consegue transmitir em 6 minutos de vídeo o que a gente não aprender em semestres de faculdade, inspiração!

muzy te admiro e lhe respeito muito .. pra quem não tem o mínimo de conhecimento na área fica perdido com tanta palavra complexa o cara é um livro humano

Show, ótima dica! um físico harmónico é quem ganha um campeonato e não o gigante. Sempre com ótimos vídeos!👊

Como sempre muito esclarecedor, sensato e motivacional seus vídeos. Parabéns.

Uau Muzy, demais, que aula. Muito Obrigado!

Conhecimento , bom senso e inteligência . Não é habitual ! Tudo de bom .

Sem comentários para esse Paulo Muzy top de mais sempre 💪🙏👊

Um vídeo curto de alta qualidade de informações do início ao fim, cada segundo. UAU! Valeu Muzy, Obrigado.

Vídeo sensacional! Estava precisando ouvir isso! Vlw mesmo!

Simplesmente majestoso o conhecimento que esse excelente profissional nos passa sempre 🙏🙌💪👏👏👏👏👏

Bacana demais professor! O tamanho é uma coisa que gera muito preconceito nas academias.. neguin chama as pessoas de frango toda hora e muita gente desistiu por causa disso. Cada um tem seu objetivo pessoal e precisa ser respeitado!

Adorei a forma como ensinou, fora o ótimo conselho no fim. Fantástico e obrigado!

Obrigada pelas informações doutor.

Só queria viver alguns meses ao lado do Muzy pra mim aprender de verdade com ele,cara e mestre 🙌

Eu “descobri o Muzy” há cerca de dois meses e já aprendi tanto com ele que nem sei. Ele sabe muito e sabe explicar de maneira clara para quem não é da área… se vejo que é ele quem está falando, já logo aperto o play pq sei que vai ter muito conteúdo legal! O muzy é fera

"Um tamanho grande feio, é um feião". Adorei! Kkkkkkk

Falou tudo: nosso esporte é da paciencia

Essa explicação foi a melhor que já ouvir, tenho certeza que estou no caminho certo.

Ótimo vídeo, obrigado por compartilhar seus conhecimentos.

Esse Paulo é fera!!! Parabéns pelas dicas!

Mais claro impossível. Vídeo foda!

Sensato. Pé no chão. Motivacional. Pqp...esse muzy é top demais!

2 anos após esse vídeo e ele já está bem perto do corpo do Arnold, parabéns por sua dedicação e empenho!

Esse cara ta sempre se aperfeiçoando... top!!

Explicação espetacular!

Dr. Paulo Muzy é um gênio estudioso, parabéns

Dr.Muzy é um mestre. Ele fala o que é preciso ouvir e não o que queremos ouvir. 💎

Se Einstein costumava viajar, então ele era um físico turista?

@rodrigosantos9599

3 жыл бұрын

Humor e piadas 🤡👉

@ElTall1000

3 жыл бұрын

😂😂😂👌

@marcosbss3967

3 жыл бұрын

quando as meninas passavam perto do einstem, falavam, - UAU! que físico!

@rafaela6720

3 жыл бұрын

A criatividade das pessoas me impressiona! Rsrs

@JPbarbosa8

3 жыл бұрын

DORIME!!!

Obrigado pelo vídeo, Paulo, foi bastante esclarecedor. 👏👏👏

Professores de excelência - Líderes ! Gratidão professor!!! 👨‍🏫🇧🇷🏆✨✨✨👏👏👏

Muito bom Muzzy que conselhos sábio Deus abençoe isso sim ajuda no dia a dia !!!

Nossa que aula 🥰 obrigada 🙏🏻

Obrigado, dr Rey!

Esse cara tá me dando uma visão muito diferente da musculação. Agora não penso mais somente em ficar com o corpo em forma, agora penso em como trabalhar meus músculos e saber qual parte do corpo eu estou trabalhando e o que tá acontecendo com cada parte do meu músculo. Muzy tá abrindo muito minha mente com essas explicações.

Ele fala divinamente bem, muito esclarecedor 👏👏

Melhores conteúdos sempre 👊👏

Amei a explicação, eu precisava ouvir isso, me preocupo muito cm meu fisico e isso mexe cm meu pisicologico.

Parabéns!! Muito boa explicação!!Valeu!!

Muitos tem conhecimento,mas Dr. Paulo Muzy é mestre...

Muito bom ouvir isso 👊💪

Noções tops, uma enciclopédia de conhecimento fera :D

Monstrooooo!!!!!! Idoloooooo!!!! Esse kara eh demaaaaaiiiissss!!!!!

Melhor explicação 👏🏽👏🏽

excelente explicação!

Muzy sempre com sábias palavras...

Ótimo conteúdo, gratidão 🙏🏽

INTELIGÊNCIA!!!! Papo reto!! Sensacional!! Obrigado pelo seu tempo... Show!

Cara da uma calma e uma tranquilidade ouvir esse cara falar kkk

Parabéns pelo vídeo. Poderia fazer um sobre hipertrofia sarcoplasmática e miofibrilar? Abraços!

Explicação show!!!! 👏👏👏👏👏👏

Top mano! muito bom 😊 cara falou bem tranquilo e suave 💪🏻💪🏻💪🏻

Sensacional.... treino porque amo!!! Arnold.... tb é meu ídolo e pura inspiração!!!!!

@ltrxxx6372

4 жыл бұрын

Karai, olhei pra tua foto e achei q tu era um nariz de um cara

MESTRE! Muito, muito obrigado pelas informações, vc é TOP. Sigo o que vc fala sempre.

Brigado pelas Explicações, Faço meus exercícios todos os dias

Muito bom parabéns pela explicação , é isso que eu penso

Realmente Phoda sou seu fã professor 🙏

Tenho 19 anos, quer dizer , hj completo 20, ótimas dicas!!

@wilyammarinho6408

3 жыл бұрын

Parabéns amigo, bom treino para ter um corpo forte!

@brasilacavalado9364

3 жыл бұрын

@@wilyammarinho6408 obrigado!

Excelente explicação!!!

ótimo esclarecimento mestre! Max titanium é a melhor em questão de conteúdo informativo.

Nossa que massa 10 kg de músculos por ano já da pra ter o tamanho surfista pratiado

25 gramas por dia fazendo tudo perfeitamente... Interessante lembrar que além dos 25 g criados..., existem proteínas além do músculo. De modo geral, de 1% a 2% são "reprocessados" todos os dias... Mais um vídeo top! Vlw!!!

Entendi ... Parabéns pela matéria , muito bem explicada

❤vendo esses videios antigos do muzi é top 😊e ver a evolução

Eu tava assistindo pelo Chromecast, mas tive que voltar aqui pra dar o like. Conteúdo excelente. Muito obrigado por compartilhar!

04:14-05:10 > resumiu o que todos que tem contato com musculação precisam aprender: MUSCULAÇÃO É UM ESPORTE DE PACIÊNCIA! Falou também: "porque os caras do Olympia tem 30 anos"? Excelente colocação, só faltou acrescentar que desde o Dorian só aqueles dos 30 pra cima é que conseguiram vencer o Olympia, isso por um motivo muito importante: maturidade. Do Larry Scott ao Lee Haney a média de idade ao vencer o primeiro Olympia é de 30 anos e do Dorian Yates até o Shawn Rhoden é de 34,8 anos, isso mostra que até para o volume grande é necessário maturidade para alcançar um nível formidável. Vídeo muito bom.

Quanta sabedoria !

Cara é monstro ... da aula pros bodybuilders

Excelente explicação Muzy, clareza, e objetividade.

Valeu Paulo 👍 obrigado pelo conhecimento. Eu já fazia idéia de como ocorre a hipertrofia, porém sua explicação é mais refinada.

Amei o vídeo bem claro sem enrolação ja ganhou uma seguidora top showw

Muzzy é braboooo né cara, assistindo até hoje!!!

Muzy gostaria que vc fizesse um vídeo falando só de naturais

Muzy é um excelente profissional

Obg pelo esclarecimento.

Aí é informação de qualidade hemn !

Comecei a ter resultado quando parei de me preocupar em crescer, e sim quando comecei a entender o meu corpo,a net tá aí,paguei 17 reais em um livro pdf,hoje tô satisfeito com resultado

Excelente explicação, obrigado.

Obrigada, isso fez melhorar minha autoestima

Parabéns pela lucidez e esclarecimento.

ídolo ! tenho 16 anos e inspiro em vocÊ

Parabéns por mais um grande e excelente vídeo!!

vídeo sensacional, não sabia que tinha 3 horas de vídeos

Passa o treino de testa aí, Muzy

@rafaeldspereira

4 жыл бұрын

hahahaha

@gabriel_nutricao

4 жыл бұрын

Chupa pranchana parceiro

@diogoduarte8939

4 жыл бұрын

Qual a chance KKKKKKKKKKKKKK

@joaovictorfernandes6919

4 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkk

@leandrojbrito19171

4 жыл бұрын

Outdoor kkkkkk