Comment faire des pompes (tuto)
Спорт
Exercice de base pour bon nombre de programmes de musculation, les pompes sont un moyen rapide et efficace de tonifier le haut du corps sans forcément utiliser de matériel. Comment les faire au mieux ? La réponse dans notre vidéo.
www.ilosport.fr/musculation/co...
Пікірлер: 34
Whaaaat ça a l'air tellement facile quand il le fait !!
Je vais commencer demain les pompes sur les genoux, merci pour la vidéo elle m'aide beaucoup
Bonjour pouvez faire une vidéo sur les tractions à la barre fixe merci pour cette vidéo super
Wouah, je suis entrain de m'en rendre compte que je ne sais pas faire de pompe, et la, grâce à cette vidéo, je pourrai faire les pompes correctement, c'est Géant Merci pour cette expérience. 😀😀👌
@Kurisu68
2 ай бұрын
Je vient d'avoir la même impression d'un coup 😂
superbe vidéo
Pourriez-vous activer le téléchargement de la vidéo ? Y'a des moments où certaines personnes n'ont pas de connexion du coup c'est une option qui aide vachement.
Trop cool Merci.
En sport de combat tres explosive pompe classique rapide et si le but est la force repos long la masse descente controlee et remontee explosove
Meeeeeerrrrrcccccciiii!!!!!!
Contracter abdominaux durant les pompes ?
Merci
Bonne video
merciiii
Merci a vois
stp top gear
super mais il faut cominiquer
Moi je descends tout doucement et je remonte en explosif ..
tu peut en faire dotre video
لا إله إلا الله الأول.
@fantome3365
4 жыл бұрын
هههههههه اش جاب هبل عاود لهنا ؟
@arezkifahem4086
3 жыл бұрын
@@fantome3365 WHAT
Salut
N'importe quoi j'explique mieux
@matthieub12
3 жыл бұрын
Ta gueule
@picol5665
3 жыл бұрын
Mathieu
@arezkifahem4086
3 жыл бұрын
@@matthieub12 parle bien