Come un huevo cocido al día y mira lo que sucede
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¿Cuáles son los beneficios de comer huevos? ¿Quieres saber lo que ganarás comiendo un solo huevo al día? ¡Estamos a punto de contártelo!
De hecho, este producto está equilibrado por la propia naturaleza. Contiene una gran cantidad de vitaminas y elementos importantes. La yema de huevo posee grasas saludables que ayudan a las células a funcionar correctamente, y esto incluye las que se encuentran en tu sistema inmunológico. ¡Con una mejora en tu inmunidad, te enfermarás con menos frecuencia!
MARCAS DE TIEMPO:
¿Qué contiene un huevo? 0:46
¿Qué contiene la cáscara de huevo? 4:50
Cómo los huevos pueden beneficiar tu salud mental 5:26
Por qué los huevos son el producto perfecto para aquellos que desean perder peso 6:02
Beneficios de belleza de los huevos 6:18
Cómo mantener los huevos correctamente 7:42
#Huevos #BeneficiosDelHuevo #DietaSaludable
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RESUMEN:
- Dado que todo el propósito de un huevo es proporcionar al embrión nutrientes esenciales, este producto está equilibrado por la naturaleza misma.
- La yema de huevo contiene grasas saludables que ayudan a las células a funcionar correctamente, y esto incluye las que se encuentran en tu sistema inmunológico.
- ¿Comes un huevo para desayunar todos los días? Pronto notarás que tu mente se está volviendo cada vez más aguda.
- La vitamina D también se puede encontrar en los huevos. Esta ayuda al cuerpo a absorber el calcio.
- La combinación única de selenio y zinc que se encuentra en los huevos desempeña el papel de un antioxidante eficaz que elimina las sustancias dañinas del cuerpo.
- Los huevos también se recomiendan para aquellos que están planeando un embarazo. Contienen vitamina B9 (o ácido fólico), que es vital para la salud de un feto.
- Debido a un alto contenido de fosfolípidos, los huevos ayudan al hígado a lidiar con sustancias tóxicas, incluido el alcohol.
- Los huevos pueden beneficiar tu salud mental y ponerte de buen humor. Contienen triptófano, que aumenta la producción de la "hormona de la felicidad", la serotonina.
- Los huevos son fáciles de digerir y contienen pocas calorías, lo que los convierte en el producto perfecto para quienes desean perder peso.
- ¡Los huevos contienen vitaminas B, las cuales te darán un cambio de imagen de manera natural!
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Пікірлер: 1 900
¿Cuál es tu forma favorita de preparar los huevos para el desayuno? 🍳💕
@edsonhernandez754
5 жыл бұрын
Calentada al horno xD Na no es cierto con mucha agua y calentarlo en la estufa como 13 minutos y yap
@edsonhernandez754
5 жыл бұрын
Y dame corazón soy el primer comentario
@rossyjimenez7177
5 жыл бұрын
Revueltos
@splashrandom7246
5 жыл бұрын
Huevos en torta. Saludos desde Honduras
@itssofilondra8661
5 жыл бұрын
Huevo tibio, cocido y en torta también revueltos con plátano y jamón
Mi abuelo tiene 103 años y come 1 o 2 huevos por día. No usa anteojos ni bastón ni toma medicamentos. Obvio que sigo su dieta .❤
@miqueldest.gervasi6874
3 жыл бұрын
No me lo creo
@Josmarr
3 жыл бұрын
se te olvidó decir que hace TRADING
@davidjosesanchezanaya7270
3 жыл бұрын
@@Josmarr jájajajajajaja
@davidjosesanchezanaya7270
3 жыл бұрын
@@Josmarr es su propio jefe
@Josmarr
3 жыл бұрын
@@davidjosesanchezanaya7270 JAJAJAJAJA Y SI
Hace al menos 20 años desayuno siempre con 4 huevos cocidos con picante. Mis triglicéridos y colesterol están en perfecto estado y no siento necesidad de almorzar ni comer entrecomidas, lo q me permite mantener mi estado físico. Excelente video
Si económicamente estamos mal, un arroz con huevo es muy bueno y solucionamos el problema. Es un articulo infaltable en la canasta familiar.- Buen video.
@elielsegura4070
2 жыл бұрын
Pero el arroz a diario hace daño, exepto que sea el arroz integral.
@enriquepereamanyoma7417
2 жыл бұрын
@@elielsegura4070 "Pero en las condiciones de pobreza que se vive en mi país, no hay de otra, el huevo proporciona proteínas y aun es barato (aunque a subido en mi país). A mi me gusta mucho el arroz, con la pandemia la situación económica en mi país se puso bastante difícil, por eso el arroz con huevo es una alternativa y cuando hay alguna posibilidad hay que combinarlo con granos (lentejas, frijoles)".
@lacasadelbasquet1590
2 жыл бұрын
Y ketchup
GRACIAS, POR LA INFORMACIÓN. SALUDOS Y BENDICIONES.
Genial el video... Muchas gracias 😘 ❤️
mi bisabuela comia 1 huevo cocido al desayuno todos los dias y vivió 98 años, saludable y lucida hasta sus últimos días, sin tomar ningún medicamento 😊
@efraintapia4827
5 жыл бұрын
Tu comete nomas dos. Y vas vivir. Lo doble q tu abuela. Y si fuera así pues comete cuatro o más al dia
@benitaventura4232
5 жыл бұрын
Pia Contreras que hermoso vivir robusta como tú abuela 👵 mi abuela se fue de este planeta 🌍 de 107 años robusta con toda su dentadura y muy hermosa aún
@teresasabio3286
5 жыл бұрын
Pia Contreras Wooo 🎉 yo empezare a comer un huevo 🥚 en mi desayuno 🍳 todos los días , de mañana en adelante para no perder mi memoria llegar a los 90’s con lucidez mental , como su bisabuelita!!gracias 😊 🙏muchas por decírnoslo 😊Gracias
@dereklorent7866
5 жыл бұрын
Yo me como 15 al día ósea que voy a vivir eternamente.
@chicharra777
5 жыл бұрын
Efrain Tapia no tengo intenciones en vivir el doble de mi abuela, si en las óptimas condiciones de salud de ella, eso si.
Muy bueno el video sobre comerse 1 huevo al dia. Ademas de tener tantos beneficios son muy sabrosos cocidos. Me gusto la persona que habla porque explica muy bien. Gracias.
MUY BUEN VIDEO. NO SABIA TODO ESOS DATOS GRACIAS.
Muy interesante la informacion!!!!
Maravillosa información: Gracias.
Genial, gracias por cooperar con la alimentación
muchaa gracias por la informasion lindo el video
Hola lo intentaré, espero tener buenos resultados como mencionas. Gracias por tan buen tip
Buenísimo me encanto toda la informacion así como la de el mango, agradecida con todos los conocimientos obtenidos, saludos desde Caracas Venezuela.
Buenísimo!
Gracias Madre naturaleza ❤️ Benditos científicos médicos y nutricionistas. Gracias a tantos aportes!
Linda information gracias 🤔😍
Es muy importante saber todos sus beneficios para poder consumirlo con más frecuencia muchas gracias
Muy buenos consejos, me gusta.
WooW Que Maravilla Saber todos Los Beneficios de Comer Huevo Cocido Muchas Gracias Por Su Explicación.
Qué rico Muchas gracias por el consejo!¡
@irenequintana6518
3 жыл бұрын
Yo como.huevo.cocido
Muy interesante y consttrutivo él video ,de los huevos es para tenerlo en cuenta , gracias y sigue mandato videos ....
Hola, gracias por la información
Megusta gracias muchas gracias Bendicion muchas Bendiciones
Interesantes information Gracias Dios les vendiga 🙏❤
Qué buen consejo!!!!
Gracias,Bendiciones.
Excelente comenzaré la dieta hoy mismo..!
Muy buena información la compartiré con otras personas gracias
@griseldabuisan6052
3 жыл бұрын
Un huevo o dos por día.
Muy buena información sobre el huevo gracias por compartir!!
@carmenyturrarojas6331
3 жыл бұрын
Muchas gracias les quieromucho exelente me encantan mucho los huevos saludos de limache 5 region pais chile cuidense mucho gracias de nuevo los felicito
Gracias por compartir tus conocimientos!
Gracias .....bendiciones
Excelente! video, me gustan mas fritos con pán pero lo haré cocidos. Excelente edición de video, que programa editor usan?
Me fascinan, como sean preparados, de toda forma que excelente. Informe muchas gracias por compartir nos sus conocimientos.
@mariatoledo9387
3 жыл бұрын
Cuando yo era una niña mi abuelita me cocinaba todos los días un huevo !
Genial me gustó todo y como lo explicaron..
Gracias por el Consejo.Bendiciones..🙋😄
Tengo dieta para el colesterol alto y mi médico me dijo que era la proteína más saludable que no me preocupara. No he dejado de comerme mis dos huevos al desayuno, por supuesto estoy haciendo ejercicio.
Muy buena explicación! Gracias🤗🦋
@bettyrosales5644
5 жыл бұрын
Alma Bonfil j
Genial es muy cierto es buenísimo un huevo cocinado en la mañana gracias
Muy exelente informacion muchas gracias
Simplemente Genial!!!!
Hace un mes empece a desayunar con un huevo, frutas y café! Llego re bien al almuerzo, sin hambre!!
Lo haré. Desde México. Muchas gracias
Gracias por.tu mensaje no sabia tantas.de el huevo..desde USA
"FELICITACIONES POR LOS CONSEJOS" ; En la dècada de 1950 mi mamà nos hacìa tomar una yema a cada uno de los tres , y un buen desayuno; luego marchar hacia la escuela . Muy agradecido por todo . Desde Buenos Aires; ARGENTINA : > 05-02-2021
Gracias me gusto el msj me encantan los huevos...
Gracias por tu información feliz sábado
GENIAL, GRACIAS POR SU BUENA INFORMACION!
Me encantó GENIAL!
Hola que genial empiezo hoy mismo con 1 huevo al día gracias .Soy Rosana de Uruguay cariños
Genial consejo de alimentacion
Productiva información, muchas gracias
ESTOY MUY CONTENTA POR ESTE VIDEO , NO ESTABA BIEN INFORMADA, MUY BIEN EXPLICADO BENDICIONES SALUDOS DESDE URUGUAY ❤
Excelente alimento, trataré de incluirlo en mi dieta. Muchas gracias.🙏
Gracias por compartir algo tan importante Dios te bendiga
Excelente información. Gracias.
Excelente información, muchísimas gracias.
Muchas gracias por estas recomendaciones
felicidades chicos son buenos sus mensajes bendiciones adios
Gracias por tu explicación.
GENIAL! Me encantan SERÁ mi desayuno DESDE AHORA....gracias...saludos desde PARAGUAY 🇾🇪
@sebas7king98
2 жыл бұрын
Esa bandera no es paraguaya JAJAJA
Gracias no sabía todo esto del huevo lo bueno q me gusta comerlo con ensalada ahora lo voy a comer 1 diario.
@sofiachirinos9012
3 жыл бұрын
Rossi tienes que comer dos huevos es mejor que uno.
Excelente información, muy completa, ignoraba que la cáscara pudiera utilizarse. Se que es puro calcio pero no sabia como usarlo. Gracias, felicitaciones por tan bien sitio orientador. Los consumo de todas formas pero los prefiero cocidos y pensé que duraban más que estando crudos
Excelente información gracias
Si lo voy a empezar hacer desde mañana
EXCELENTE VÍDEO SOBRE EL HUEVO MUCHAS GRACIAS DESDE URUGUAY
@isauraflorentinacastellonr178
4 жыл бұрын
54534
@lourdesgarcias2168
3 жыл бұрын
Muy bueno yo como uno en el desayunl hervido
@lanegra68jhoa98
3 жыл бұрын
Gracias genial eres experto en la materia bendiciones no te rindas ... Sigue adelante
Lo voy a tener muy pendiente y voy a empezar con esa práctica. No sabía todo lo que han dicho aquí, aunque sabía que no era malo comerlos a diario.
Guau guau increible no lo sabia
Gracias. Ya lo hago. Uno diario tengo una semana y sí me ha mejorado en algunas cosas que he notado.
Me encantan los huevos en todas las formas de cocinarlos, si no tengo frijoles y huevos en la alacena siento que no tengo nada para comer
@alejandroriosleal57
3 жыл бұрын
Si es verdad....si no desayuno o almuerzo un par de huevos cocinados en diferentes maneras durante la semana siento que algo falta...
ME ENCANTO ESE VIDEO DESDE ARGENTINA FELICITO X ESTE CONSEJO.
EXCELENTE EXPLICACION GRACIAS
Que soberana explicación... magnífica... da ganas de salir a comprar .
@hectorchavez9817
3 жыл бұрын
O
Excelente información! Generalmente me gustan hervidos/hard boiled eggs.
Excelente recomendación.!! Saludos desde La Huerta Jalisco México.!!
Muy inportante y util
QUE BUENOS CONSEJOS PARA LA SALUD PERO PODRIA SER MAS PRECISOS
Mil gracias por esta maravillosa información. Bendiciones !!!
Muy interesante amigo ,lo tomare muy en cuenta . ..gracias
Sorprendente no sabia que los huevos tuvieran tantos beneficios gracias procuraré comerlos mas
@mariaoliviazapata6255
5 жыл бұрын
Isabel Roncero
Gracias al señor, por su gracias,con la que nos amo . te amo Señor Jesús.
Oh waauu que interesante. Muchas gracias por la información bendiciones
Muchas gracias por la informacion desde Paraguay
sip y primeramente dios aver k sale gracias y bendiciones
Que mal enterada estaba dicen que los huevos son malos es mentira, al contrario son muy saludables grácias por compartir tan valiosa información bendiciones 🙏❤️
@loidadiazarroyo2114
5 жыл бұрын
Hola es lo mismo comer huevos híbridos que de gallina criolla ?🤗😘
@Ultrapurpuraful
5 жыл бұрын
Comanlos criolllos
Gracias por tan interesante e importante video saludos desde Martínez de la torre veracruz la Ciudad de los citricos
Gracias lo voy a intentar r ver resultados gracias
Dos huevos mejor que uno ,jejee...genial vídeo. Mi like.
@sabiethpicocardenas1814
3 жыл бұрын
yo si como dos huevos me sacan de la casa por acabar todos los huevos xdddd
@NEROFLYBOY
3 жыл бұрын
@@sabiethpicocardenas1814 malll jajajaja
Voy a intentar😊
Esta buena la receta gracias para mejorar la salud
Buenisimos concejos gracias
Gracias genial. Tiene que ser cocido. Pues yo me como dos todas las mañanas...pero en caserola... gracias por su amable respuesta... Dios los bendiga. .
@lydiavizcaino3005
4 жыл бұрын
No soy muy amante de los huevos. Pero como son tan saludables me los como de ves en cuando me como un. Huevo...
@jnthnp116
3 жыл бұрын
@@lydiavizcaino3005 eso sin contar las cucharadas de aceite que le echas a tu estómago
Buenisimo, gracias por la valiosa informacion!
Gracias, gracias, muchas gracias.
Claro voy a probar grscias
Muchas gracias desde mañana voy a empezar a comer huevitos 😋😋
@gabrielarosado8148
3 жыл бұрын
Sargo a comprar huevo hahora mismo
Definitivamente voy a intentarlo!!!!!
Lo Hare! Exelente Informacion!
Empezare mañana... !!! GENIAL VIDEOOO