Com estes 10 alimentos, você nunca terá Alzheimer e demência depois dos 50
🧠 Proteja seu cérebro do Alzheimer e demência com nossa lista de superalimentos! Neste vídeo do canal "Dose de Saúde", revelamos os 10 alimentos essenciais que você deve incluir em sua dieta para nutrir seu cérebro e melhorar sua memória, reduzindo significativamente o risco de doenças cerebrais. De peixes ricos em ômega-3 a antioxidantes poderosos como o chocolate amargo e mirtilos, cada alimento é escolhido por seus benefícios comprovados para a saúde cerebral.
👉 Assista até o final para descobrir:
Por que o ômega-3 nos peixes é crucial para a saúde do seu cérebro.
Como o brócolis pode atuar contra o declínio cognitivo.
Os benefícios surpreendentes do chocolate amargo e dos mirtilos para a memória.
E muito mais superalimentos que podem transformar sua saúde mental!
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ADVERTÊNCIA:
Este canal fornece informações apenas para fins educacionais e informativos e não deve ser interpretado como conselho ou instrução médica. Nenhuma ação deve ser tomada exclusivamente com base no conteúdo deste canal É importante consultar um médico ou profissional de saúde qualificado sobre qualquer assunto relacionado à saúde e bem-estar ou opiniões expressas neste site. As informações fornecidas em nossos vídeos são consideradas precisas com base em nossas pesquisas. No entanto, é responsabilidade do leitor consultar seu próprio profissional de saúde sobre qualquer questão levantada aqui. A empresa e o autor não se responsabilizam por ações ou resultados decorrentes de qualquer ação tomada pelo leitor. Todos os links de referência para os textos dos vídeos deste canal estão anexados ao final da descrição de cada vídeo.
Пікірлер: 170
Sementes de abobora, ovos, laranja, cúrcuma, café, nozes,.
Gostei das indicações, eu gosto muito de café, castanha e outros alimentos ditos ❤😢
Boa Noite a Todos os Seguidores Deste Canal! Observações Importantes: Para os Idosos que não podem Mastigar em as Sementes de Abóboras e Castanhas em Gerais, é só passar elas em um Processador ou Pisarem em Pilões ou Liquidificadores.Ok? Fazendo Paçocas e Adicionar em Sucos Sopas Mingaus ,Cremes ou Vitaminas! Sou Missionária Voluntária e Amo Cuidar de Idosos , Também sou Artesã e Auto Didata, já fiz Variedades de Paçocas Com Sementes de Várias Espécies Na Minha Infância, usávamos Os Pilões de Madeira Artesanal Feitos por os da Nossa Família.Hoje Exitem outros de Alumínio e Outros Metais.Etc Boa Sorte a Todos!❤ Amo o que faço.Obrigada ao Dr.que nós deu estes Recados e Recomendações Importante.Ok?
@ritasilveira6848
2 ай бұрын
Parabens!!!!!!!
@mariaalicesouzacarvalho5860
2 ай бұрын
Muito obrigada pela dica eu como guase todos esses alimentos que o doutor falou não comi Aida o martírio mas vou começa comer
@mariaadelitacarvalho5765
2 ай бұрын
Eu como estas sementes já alguns tempo
@Analu-ci7iw
Ай бұрын
Ohhhhh, grande descoberta! Kkkkkkkkkkkkk
Gostei Deus abençoe 🙏
Castanha do Pará é ótima
@rosaloureiro342
2 ай бұрын
As quero saber o que e bom para dormenciamos pés e dormênci ia e inchaço
Excelente conteúdo, obrigada pelas informações 🙏🏻🙏🏻
Explanação edificante!
Gostei demais obrigada!
Sou muito grata pelas informações. Obrigada. SP. Capital.
Bons conselhos para a saúde gratidão
Maravilha amei❤❤❤ muito obrigada
Obrigada pelo seus ensinamentos,vou por em prática.
A partir dessas informações vou mudar o meu estilo de vida,muito obrigado.
@denisecruxensoares2883
2 ай бұрын
Maravilhoso video!!!!
Bom dia Obrigada pelo vídeo e mensagens
Muito bom obg
Amei todas as informações.Obrigada!
Gostei das informações , tudo anotado ! Valeu
Gostei muito do vídeo!😊 Já sou inscrita!😊
Muito bom seus vídeos
Obrigada
Gostei muito obrigado ❤
Obrigada!
Ótimo conteúdo.
Amei o seu vídeo
Gostei muito das dicas, parabéns ❤
Eu amei o vídeo parabéns obrigada ❤❤❤
Gostei vou fazer.
Adorei achei bem interessante voou fazer essas reseita
Adorei gratidão pela sua mensagem.
Muito obrigada pelas dicas. Vou po1-las em práticas do dia a dia.
Muito bom esse vidio de alimentos para a memória vou praticar usar esses alimentos
BOA NOITE AMEI
Bom dia e obrigada pelas informações! 🙏
AMO AMO AMO PEIXES
Vou fazer uso das frutas indicadas. Estou precisando muito. Gratidão pela orientação.
Maravilhoso este vídeo gratidão ❤😊
Obrigada ❤
Obgda, pelos ensinamentos uns ja estão na minha alimentação outros vou incluí-los
Muito boa essa explicação gosto de me cuidar
Muito bom saber, obrigada dr
Amei as dicas obrigada
Ameiiiiiiiiii gratidão sempre 🙌🏻🙏🏻
Gostei muito obrigado ❤❤❤
Amém muito obrigado
Muito bom !!!👍
Boas dicas. PARABÉNS!!
Bom Conteúdo👍🍷🍷
Tomo leite de semente de abóbora. É bom também???❤❤❤❤❤❤
Boa noite ❤Muito bom seus vídeos gratidão ❤
Muito bom
Maravilha parabéns! Já estou compartilhando bem merecido grata Deus abençoe sempre!
Atividade física
Aprender p crescer , e ajudar muitas pessoas ❤❤❤😢
Obrigado pelo ensinamentos, Deus abençoe
Já cheguei dando like! Adoro nutrição!
@elizetecavalcantedecarvalh6407
2 ай бұрын
Eu também!😅
Gostei muito das orientações ! Muito obrigada !❤
Eu nao sabia veleu mano legal mano ❤😂🎉😢😮😅😊
Brócolis...huuummmmmm como várias vezes na semana.
Que aula! Parabéns!
@yoshieosaiki2091
Ай бұрын
Peixe atum eo outro muito difícil de ser encontrado fresco além do preço aqui no interior de São Paulo no oeste mas são ótimos todos os outros alimentos mui grata
Teixeira de Freitas Bahia
E de Quem vem todo esse provimento? Sempre gratidão e glória a Deus.
@carlosmagno7986
2 ай бұрын
😅😅
@carlosmagno7986
2 ай бұрын
@dudulima2912:03
@carlosnorbertoosilieri8358
2 ай бұрын
O que faz parecer a doença é o fanatismo religioso, fé
Tabagismo é o mais difícil pra mim Dor na lombar diariamente tbm me incomoda
Eu tomo ômega 3 em cápsula!
Adorei gratidão Salvador Bahia
Fazer palavras cruzadas e ótimo!
@edileuzaauta7358
24 күн бұрын
Problemas de lógica, maravilha
Alimentos que podem nutrir o seu cérebro. 1. Peixes gordurosos, de 2 a 4x por semana (os que contém Ômega 3 - salmão, atum, cavala do atlântico, arenque e truta). 2. Brócolis (principalmente os brotos de brócolis). 3. Chocolate amargo. 4. Mirtilos. 5. Sementes de abóbora. 6. ovos (tem vitamina B6 e B12). 7. Laranja (pelo menos 1 por dia) 8. Cúrcuma 9. Café 10. Nozes (amêndoas, avelãs).
Faltou castanhas do Brasil 👍
@divoneteramos6375
Ай бұрын
Castanha do Pará. Não existe Castanha do Brasil. Isso é invenção.
Vê algo sobre fígado gordo
Faço arroz integral usando curcuma. E bom??❤❤❤❤❤
@edfreitas2525
Ай бұрын
Para ter uma boa absorção da cúrcuma, é necessário piperina, como pimenta do reino ou gengibre. Fora isso, se torna quase sem efeito.
Meu pai morreu com essa doença com 80 anos .. sempre bebeu café dimas
Para dar sementes aos idosos tem que triturar todos facilita a injestao
Cacau 75 % pode ser tomada diariamente bo café da manhã?
❤
Eu uso café descafeinado por causa da pressão alta. Só uso chá mate que tem um pouco de cafeína e no remédio p dor, geralmente 50mg de cafeína.
Boa noite. Acabei de me inscrever no canal. Importantíssima as orientações.Deus abençoe .
Onde se encontra Mirtilos? Nunca tinha ouvido falar.
❤❤
❤❤❤❤❤
Idosos engasga com nozes, castanhas e amendoins! São muito duros pra eles!
@rosineidesilva5786
2 ай бұрын
Tem que passar no liquidificador.😊
@silviagarciagimenez4849
2 ай бұрын
Bata no liquidificador
👍🌷
Os muitos idosos, ñ conseguem comer semente de abóbora! O q substituí?
@lourdesmoreira573
2 ай бұрын
Bata as sementes no liquidificador, em forma de farinha só acrescente na alimentação ❤❤
👏👏👏👏
Agora fiquei confusa! Vejo vários médicos falando muito mal do café!
@edfreitas2525
2 ай бұрын
Café: é benéfico até três xícaras ao dia. Após isso, ele se torna prejudicial, conforme o Dr. Lair Ribeiro. Abs
@dalilapileggi7504
22 күн бұрын
Nunca ouvir nenhum médico falar mal do café, só fala bem, só não pode tomar café o dia inteiro!!!!!!
E triste ...
Aqui não tem esse tipo de peixes
Bom vídeo! Obrigado!
@dosedesaude
Ай бұрын
Nós que agradecemos!
O segrêdo de tudo é o equilíbrio!
@hismin2000
2 ай бұрын
Concordo com você !
Tomo chocolate amargo 100% cacau, 1 colher de chá com 1 xícara de leite e 1 colher chá de açúcar mascavo. Indicação de nutricionista.
@cidalourenco4504
2 ай бұрын
E' que o leite e derivados fazem uto mal
❤❤❤🎉
A semente de abobora torrada e feita a farinha é uma delicia pra adicionar naa frutas batidas no liquidificador . Abacate,mamão e, banana.
E o PEIXE CAVALA?NAO SERVE?
Eu comia brócolis, mas brocolis prejudica tireóide.
Onde encontrar o mertílo
@elianasilva2489
2 ай бұрын
Em feiras e grandes supermercados.
@leonetesoares7686
2 ай бұрын
Eu compro em lojas de produtos naturais
@laurecypinto6022
Ай бұрын
Pão de Açúcar
Dá pra confiar, nesses estudos?
@marialuciagenesiodaconceicaoma
Ай бұрын
🤣
Eu amo tudo que o senhor falou e pura delicia gosto demais é de tudo gastoso obgd valeu sou apaixonada por tudo isso tudo que é alimento é pura deliciaaaaaaa de♥️Deus ti abencoe 🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼Espirito Santo Serra
Faltou incluir as sardinhas/outras frutas vermelhas/também o abacate.
@mafaldaribeiro8373
2 ай бұрын
😅😅
@eugenia6457
2 ай бұрын
Gostei muito de saber a verdade..
@MariaPereira-kk5gm
2 ай бұрын
. @@eugenia6457aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaáaaaaaaaáaaaaaaaaáaaáaaáaaaaaaaáááaaáááááááaáaaááaáaáaaáaáááaááááááaáááááááá
@user-wg4lv6to9n
2 ай бұрын
Sou profissional de saúde sardinha e peixe tem omega 6
@mariabaia5086
2 ай бұрын
A adorei muito obrigado
👍♥️
Nao e bom estar sempre so temos que dar pelo menos uma volta pelo quarteirao e viver o hoje comi se fosse o ultimo dia obg boa semana
As noses é muito caro
Óleos de coco