Jejku, serduszka uwielbiam !! ostatnio gotowałam sobie na 3 dni indycze. I to zasługa moich rodziców, że przez niełatwą sytuację życiową nauczyli mnie jeść podroby i je kocham... natomiast mój mąż, któremu mamusia w ciężkich czasach wykrawała żyłki z mięsa, nawet nie chce spojrzeć w stronę podrobów, ewentualnie czasem wątróbka.

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

No fakt, często przyzwyczajenia i nawyki to temat ciężki do przejścia . Dzięki za komentarz . Pozdrawiam. Przemek

Gdzie tylko zajrzę na kanały to każdy ma rację w żywieniu 🤔 nie dajmy się zwariować albo miód z wolnego wybiegu 😅😊

Coraz bardziej podoba mi się twój kanał. Czekam na wiecej materiałów. Pozdrawiam i zdrowia

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Cieszę się :) serdecznie Pozdrawiam, Przemek

Świetny kanał. Każdy odcinek jest bardzo interesujący. Same konkrety. Prosimy o wiecej i częściej! :)

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dziękuje , cieszę się, ze to co robię jest przydatne. Pozdrawiam serdecznie, Przemek

@gosia7417

Жыл бұрын

@@przemyslawbulski a co z blonnikiem czy tylko z warzyw czy warzyw prawie nic i co na to jelita ?

Dobry wartościowy materiał!

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dzięki za komentarz . Pozdrawiam, Przemek

Jaka to fajna dieta dla ludzi takich jak ja ktorzy uwazaja , ze gotowanie to meczaca praca . Obecnie jak jestem glodna smalec wolowy kurczaki rozbity nawet bez soli na tluszcz , smarze pare minut ,zjem zasile, ide sobie spac . Genialne .Dziekuje , ze to robisz :)

Śledzę kanał od dłuższego czasu i muszę przyznać jest super! ( Chcemy więcej !) Ale jedyny problem jaki mam to niestety nie mogę zwiększyć swojej masy. Schudłam dosyć mocno i mięśnie się pokazały aczkolwiek lepiej się czułem gdy miałem więcej kg. Co jeśli chodzi o moje funkcjonowanie hmmmm forma psychiczna i fizyczna osiąga wyższy lewel zdecydowaniem. Pozdrawiam i wszystkiego dobrego!

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dzięki za komentarz . Temat na filmik . Pozdrawiam, Przemek

W końcu ktoś porusza temat odrzywiania z opisem 🎉CO JE NA CODZIEŃ 🎉.... Sama teoria nie wystarczy ......,a tu mam przykłady produktów do przygotowania posiłków... Super 👍...może teraz coś z KETO lub więcej carnivor

Dobry materiał, jeśli zdecyduje się na carnivora to w takiej wersji jak Twoja. Pozdrowienia :)

Uwielbiam serca. Mielę też je i robię np. sos do spagetti z cukinii albo dokładam do innego mięsa i kotlety

Dziękuję panie Przemku i moje pytanie to nie zjada Pan serów i innych produktów nabiałowych oprócz kefiru?

To chyba nie do końca carnivores,skoro i oliwa z oliwek i owoce,z tego co się orientuję to nawet kawa i herbata nie są dozwolone w tej diecie

nie dla każdego jedzenie serduszek brzmi okrutnie ;D pomocne informacje, dzieki i pozdrawiam!

@przemyslawbulski

3 ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Serdecznie pozdrawiam

Witaminy D samej się nie stosuje bo załatwisz sobie nerki, a w najlepszym wypadku przedawkujesz. Witamina D3 musi być podawana jako ADEK oraz do wchłaniania magnez. To jest absolutne minimum. A od maja do wrzesnia 30 minut opalamy sie codziennie, ten sposob jest najlepszy do podawania sobie wit D3. Tłuszczy roślinnych nie potrzeba wcale podawac przy tej diecie. Tylko tłuszcze zwierzece, masło od krow karmionych trawa.

Super material ! Ile suplementujesz acetylowanej tyrozyny? Jakie efekty przynosi Tobie jej suplementowanie?

Wywar z kości + skórki wiprzowe = kolagen. Wywar taki gotuje 72 godziny.

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dzięki za wskazówkę. Pozdrawiam , Przemek

Dawno mnie tu nie było, jak witałem ostatnim razem byłeś na keto:)

Zmielone siemię zalać wodą o temperaturze domowej, niech stoi kilka godzin i jest omega 3, tak powiedziała pani doktor.

Mięsna Paczka ma fajne mięso.. 👌

Dzięki Przemku za materiał. Czy mógł byś zdradzić jak przyrządzasz same podroby ? Pozdrawiam 😉

OK 👍

Śmiało można smażyć wszystko na smalcu?

Wywar z kości ale gdzie kupić ze szpikiem bo o to chodzi. Widziałam ze w golonce nie wyjmuja szpiku.

R ala jest lepsze niż omega 3 przy takiej diecie

Kierowniku jakiej firmy te suple?

To nie jest dieta Carnivor''a. To jest Keto, oczywiście fajna tylko trzeba zmienić nazwę. Nie kupujemy produktów w plastiku, kefir powinien być w szklanym opakowaniu .

Dziękuję Przemku za materiał. Mam kilka pytań czy witaminę D3 spożywasz z witaminami K2 AiE czy sama ? Ile jajek zazwyczaj jadasz dziennie ? Pozdrawiam i życzę miłego dnia 💪🏻

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dziękuje i wzajemnie . Witaminę D spożywam oddzielnie . Jajek zazwyczaj 5 bo mięsa więcej :) najlepszego , Przemek

@kalinamasash1137

6 ай бұрын

Ja wywalilam wszystkie witaminy tylko wapno pije . Ale to najbardziej proste polskie .

A co z blonnikiem . Jak go uzyskać czy tylko z warzyw?

A nie lepiej to wszystko nazwać dieta, niskoweglowodanowa, już tyle jej odmian, nasz niezyjacy Dr Kwasniewski potrafił to uszeregowac i ustalić co do ilości Makro, dxis zapomniany był jednak współ twórca, chociażby na naszym terenie diety niskoweglowodanowej, Optymalnej.

Wywar z kości to rosół?

Zamiast suplementowac omega 3 polecam kupic wątróbki z dorsza w tluszczu wlasnym.

Na samym mięsie to katastrofa. Kiedyś się tak odchudzałem to skutki były takie że owszem schudłem ale przez brak mikroelementów miałem często skurcze mięśni. Poza tym taka dieta mięsna jest droga.

wywary to na samych kościach czy z włoszczyzna i przyprawami ?

Przemku przeciez oliwa jest tylko z oliwek 😂🎉😊, pozdrowionka

A co tam z tyłu?nekrologi 😄pozdrawiam👍

Co to za kolagen w proszku?.podaj nazwę i firmę. Prosze

Czemu maliny, a na np. nie brokuły? Zielone warzywa szkodzą Ci w jakiś sposób?

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Warzywa zawierają wiele substancji, których nie zawierają owoce , które mogą szkodzić . Różnica duża . Temat na odcinek . Pozdrawiam

Czy kolagen jest odpowiedzialny za podwyższenie glicyny proliny ?

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Tak jest. Pozdrawiam serdecznie . Przemek

Jak z warzywami? My jemy dużo wołowiny i jagnięciny, dużo podrobów i sardynki anchois, przygotowuje że ścięgnami i chrząstkami plus dużo warzyw, niestety duszonych...

@kalinamasash1137

6 ай бұрын

Odrzucilabym warzywa i wyrzucila bym totalnie z glowy owoce obecnie sprzedawane :)

No a jak często badasz 25(oh) bo mi wystarczyłrok suplementacji zeby podbić z 50 do 150. Takie suplementowanie na "bo ja tak mam" to trochę niezdrowe raczej jest.

Wątróbkę z dorsza w sosie własnym polecam🙂 - dobre źródło Omega-3. Pozdrawiam

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dzięki za info . Pozdrawiam serdecznie , Przemek

@user-im3gq3bs8x

Жыл бұрын

W jakim sklepie można to dostać?

@hollin

Жыл бұрын

@@user-im3gq3bs8x w Auchan wczoraj kupiłem taka wątróbkę.

@krisholi4370

Жыл бұрын

@@user-im3gq3bs8x Ja kupuję w Auchanie - firmy King Oscar tam akurat znalazłem. Ale można też poszukać przez internet. Pozdrawiam

@Traderlewy

Жыл бұрын

@@user-im3gq3bs8x na allegro

Chyba czas zamówić kolagen, bo na skore tez dobry!

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Jak najbardziej , polecam :) Pozdrawiam, Przemek

Poprawnie jest półtora grama, miesiąca, roku, kilometra, hektara....,a półtorej godziny, minuty, porcji, łyżki np.oliwy.....

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dziękuje za sprostowanie. Pozdrawiam serdecznie , Przemek

@wieslawakostur1446

Жыл бұрын

@@przemyslawbulski Pozdrawiam również !👋

jaki kolagen który typ ?

@kalinamasash1137

6 ай бұрын

Kolagen w miesie bedzie go tyle ( szczegolnie tlustym ) , ze kremow przestanie sie uzywac i jakis maseczek :)

Czy alkohol odpada całkowicie na tej diecie? Na keto czystą wódkę czy whiskey można w rozsądnych ilościach a w tym wypadku nie mam pojęcia :-) Pozdrowionka

@v2mp1re

Жыл бұрын

Alkohol powinien być wyeliminowany na każdej diecie, to trucizna :-). Na keto nie można pić alkoholu, ale tak się w internecie utarło, że skoro czysty alkohol nie ma węgli i nie "wywala z ketozy", to można pić - błąd.

@vellvell8371

7 ай бұрын

Niektórzy mają zalecane winko na serce...ale nie ze sklepu..

Proszę podać skąd kupić kolagen i suple o których mowa

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Kupiłem od bulk. Pozdrawiam , Przemek

@danutaciborek7156

Жыл бұрын

@@przemyslawbulski dziękuję, pozdrawiam

Trochę wszystko komplikujesz niby dieta dobra ale może zaszkodzić ciekawy jestem jak sprawdziłeś to mięso czy jest dobre

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Witaj , dzięki za komentarz . Tak myślę że może to tak wyglądać natomiast robię to kilku względów. Robiłem o tym odcinek - kinezjologia. Pracuje na co dzień z klientami i bardzo często mam takie sytuacje kiedy "standardy" przestają działać i trzeba szukać rozwiązań . Dzięki serdeczne za komentarz I need pozdrawiam. Przemek

A co z kawą? Pijesz czasami czy całkowicie odrzuciłeś?

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Staram się bardzo mocno ograniczać bo raczej mi nic nie daje a mam tendencje do uczulania ale zdarza się tu i ówdzie mała czarna :) serdecznie pozdrawiam, Przemek

@halinapretka5194

Жыл бұрын

@@przemyslawbulski Dziękuję bardzo za odpowiedź. Odpozdrawiam i życzę samego dobra i rozwoju kanału. :)

Kolagen w proszku...błąd.

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Racja ze nie jest to najlepsze ale jeżeli ktoś wyjeżdża i dużo podróżuje jest to czasem najlepsze rozwiązanie . Życie jest życiem i czasem kompromis jest niezbędny. Dzięki za komentarz . Pozdrawiam , Przemek

@amandaszoma5349

Жыл бұрын

Dlaczego kolagen w proszku błąd ?

To już nie na Keto?

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Raczej nie ma możliwości żebym nie w ketozie ;) przy mojej aktywności fizycznej . Pozdrawiam serdecznie , Przemek

@davidespas9605

Жыл бұрын

@@przemyslawbulski no i super;) również pozdrawiam

Trochę apteka się z tego robi 😎

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Witaj, w kwestii suplementów naprawdę nie używam wielu a spożywam ze względu na ogromne zapotrzebowanie umysłu i pogorszonej jakości pożywienia. Najlepszego, Przemek

prawdziwy carnivor jest koszerny, bez wieprzowiny i innego syfu typu węgorze, węże, małże, owoce morza , świnia, szczury, psy, koty itd.

@kalinamasash1137

6 ай бұрын

To nie prawda .Prawdziwy carnivor jest tylko miesny i produkty 100 procent ze zwierzat .

Czy przy takiej diecie nie zakwasi się nam organizm?

@MasloMaslane1234

Жыл бұрын

Zakwasza się przez węglowodany. Bartek Czekała obala wiele mitów dietetycznych.

@kalinamasash1137

6 ай бұрын

Wrecz odwrotnie przy takiej diecie odkwasisz sie :)

Zawsze gotuję zupę na kościach, ale najpierw zagotowuję kości, wylewam wywar, płucze kości i garnek i potem gotuję dalej.Pozbywam się w ten sposób różnych metali toksycznych i antybiotyków!