Byłam weganką jedynie dwa lata, ale było mi trudno przyznac sie , że ta dieta mi nie służy. Dopiero keto sparwiło, że poczułam się lepiej i ta jasność umysłu jest niesamowita. Ciekawy materiał

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dziękuję za komentarz i serdecznie pozdrawiam, Przemek

@MB-zy7fi

Жыл бұрын

Dokładnie:)

Od 2011 żyję ze zdiagnozowaną fibromialgią + zestaw chorób metabolicznych. W pewnym etapie leczenia zacząłem stosować dietę w której wyeliminowałem większość węglowodanów. Dzięki temu schudłem 50kg (140 do 90). W tamtym czasie pozbyłem się większości dolegliwości, niestety fibromialgia pozostała. Swoją poprawę zdrowia łączyłem wtedy z suplementacją dużymi dawkami witamin, a nie dietą, co jak dzisiaj wiem było błędem :) Od czerwca 2022 stałem się drapieżnikiem :) Ze 115kg znowu schudłem do 92 i z niecierpoliwością czekam na dalsze cudowne efekty diety mięsożerców :) Bóg zapłać za świadectwo i niech was Bóg błogosławi za to co robicie :)

@MB-zy7fi

Жыл бұрын

Gratulacje:) Zdrowia, cierpliwości i wytrwałości. Będzie dobrze. Pozdrawiam z Warszawy, Marzena

BrawoKarolinko bardzo Ci dziękuję ❤

No to Ci niespodzianka! Dwie osoby które cenię, z których wiedzy korzystam i których bardzo przyjemnie się slucha i ogląda. Super!

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dziękuję za komentarz i energię. Serdeczne pozdrowienia, Przemek

jeżeli nie jesteś spotowcem lub nie trenujesz zbyt intensywnie, to: - jesz, kiedy chcesz (kiedy czujesz głód) - nawet, jeśli to jest godz. 2 rano... - jedz powoli, żuj, gryź - to nie jest wyścig ani bułka z mcdonalda 😉 - jedz do "odcięcia"/tak długo, aż jedzenie przestanie smakować, wtedy kończysz, nawet, jesli zostały 2 kęski... -pij wodę... a reszta przyjdzie z czasem 2MAD czy OMAD czy IF... ważne, żeby się nie stresować jedzeniem 😉😁

uwielbiam takie promienne, uśmiechnięte i pozytywne osoby. Energia aż bije od Karoliny ( nie znałam wcześniej ) Pozdrawiam Was serdecznie

Modlitwa💪 brawo. Pani Karolina nie wstydzi się swojej wiary🙂

Dobrze wyglądacie , dziewczyna wygląda bardzo zdrowo skóra , uzębienie , włosy , oczy się świecą teraz wszystkie dziewczyny mają zepsute zęby , włosy , oczy , są nerwowe jedzą ziarno , kawki piją , warzywka większośc ludzi je jak niewolnicy fajnie że ujawniace te przekręty.

Witam serdecznie z Krakowa 💐💐🌺💐

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Serdeczne pozdrowienia spod Poznania. Przemek

@rafakoscielny8808

Жыл бұрын

Ja również witam. Powiat gorlicki

Jaka przyjemna, relaksująca rozmowa! Promieniuje z Was odprężenie i zadowolenie. To najlepsza rekomendacja Waszego podejścia do jedzenia.

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Cieszę się, że się podoba. Karolina ma w sobie tę moc:) dzięki za komentarz. Pozdrawiam serdecznie, Przemek

@MB-zy7fi

Жыл бұрын

Tez to czułam cały czas:) Karolina to światło wręcz:)

Dzięki super robota 👌👍 ,,👊💪👊,,

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dziękuję za komentarz i wsparcie. serdecznie pozdrawiam, Przemek

Miałam pytanie, co daje Karolinie taki pokój serca - teraz już wiem - modlitwa 😊❤ - i dziękuje za świadectwo. Serdecznie Was pozdrawiam ❤❤❤

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dzięki za komentarz . Serdecznie pozdrawiam , Przemek

Bardzo fajny i wartościowy odcinek!

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Cieszę się, że się podoba. Karolina ma w sobie tę moc:) dzięki za komentarz. Pozdrawiam, Przemek

Bardzo wartościowy materiał 💪🚀

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Cieszę się, że się podoba. Karolina ma w sobie tę moc:) dzięki za komentarz. Pozdrawiam, Przemek

Super odcinek👍🏻💙

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Cieszę się, że się podoba. Karolina ma w sobie tę moc:) dzięki za komentarz. Pozdrawiam, Przemek

Treściwy odcinek! Czekamy na więcej. Dziękuje!

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dziękuję za komentarz i serdecznie pozdrawiam. Będzie więcej. Przemek

Ale super. Czekałem na ten odcinek. Dzięki! 😁

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Dzięki za komentarz i pozytywne wsparcie. Pozdrawiam, Przemek

O jak ja to rozumiem... Szukam pomocy i sposobu na moją łuszczyce

👌

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Pozdrowienia. Dzięki

Jak masz dodatkowe 10-15min, polecam dodać do filmów timestamps, są bardzo pomocne dla odbiorcy :) Byłem wege 5 lat, teraz na keto przechodzę samego siebie. Mistrzowstwo. Keto ale z dość sporo ilością węgli bo je lubie, ale jem je jako 'nagrode', doładowanie przed/po treningu :) Czasem i ze 100-150g zjem i dalej mnie nie wyrzuca (ketomierz bardzo się przydał, żeby posprawdzać swoje zakresy ilości spożywanych węgli - oczywiście węgli zdrowych i pustego cukru.

Oo kur....jak ty dj od wyglądasz 🙏 dawno cię nie oglądałem a teraz jak włączyłem to pomyślałem że to jakiś stary film jak byś odmiodnial 🙏

@MB-zy7fi

Жыл бұрын

Ha, ha... Nie wiem jak Przemek wyglądał wcześniej, bo to moja pierwsza wizyta tutaj, ale po obserwacji paru Moich Przewodników na keto napisze potwierdzeni, że dokładnie tak jest. Ja sam jestem dowodem na to tez. Mając lat 50+ czuję się i wyglądam lepiej niż mając lat 30:) Inni daja mi zawsze 10 lat mniej:) Cudnie, co? Na niskich węglach się zdrowieje, pięknieje i młodnieje:) Zdrówka, Marzena

Bardzo ciekawa rozmowa. Jestem ciekawa jak Karolina grzecznie odmawia znajomym jedzenia z węglowodanami. Dla mnie to problem.

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Zapytam przy najbliższej okazji. Pozdrawiam serdecznie, Przemek

@MB-zy7fi

Жыл бұрын

Nie wiem jak Karolinka, ale ja po prostu wybieram sobie to co rybne, mięsne, jajeczne i warzywne, bo nadal jestem na keto/lchf:) Nawet alkoholu nie piję, a jeśli to mocniejszy i sporadycznie, jak naprawdę mam nastrój. Juz szcześliwie, nikt nikogo nie zmusza do picia czy jedzenia, przynajmniej ja mam takie obserwacje. Ale niczego nie odmawiam, sama wybieram. Nikomu to nie przeszkadza. A jak ktoś się dziwił, albo krytykował, raczej ktos dalszy czy całkiem obcy, to albo unikałam, albo mówiłam, że to dla mojego zdrowia, co zreszta jest prawdą. A bliscy znajomi, czy rodzina dokładnie widzieli, jak uleczyłam swoje zdrowie, więc mnie wspierali albo przynajmniej akceptowali. A jak przejdę na carni, to zrobię podobnie, tylko bez warzywek:) Myślę, że będzie ok. mam nadzije, że TY tez tak możesz. W głowie Ty sam powinnaś mieć pewność,, że życie mamy jedno i powinniśmy robić wszystko aby je przeżyć w zdrowiu, nie dla innych, a dla siebie. Tak dla przypomnienia, bo niewiem na jaki etapie jesteś: Jak matka zdrowa i szczęśliwa, czy spełniona, to jej dzieci też:) Przerobiłam to dokładnie na sobie, a moje zdjęcia pokazuja to idealnie. Jak szara, depresyjna i otyła mysz, była ze mnie jeszcze kilka lat temu. Jaka świetlista dziewczyna w latach 90-tych a jaka teraz Fajna Babka po 50-ce, teraz:) Rób sobie zdjęcia chociaż raz na miesiąc:) To pomaga:) Trzymam kciuki za naturalne i normalne podejście Twoje i Innych. Powodzenia i zdrówka, Marzena

Anioł

Dzień dobry, czy ketoza na sterydach może nieść za sobą dodatkowe skutki uboczne?

Proszę o rozwinięcie teorii dr "Neimana" w sprawie insulinooporności, pozdrawiam serdecznie

Witam, w przypadku chorób przewlekłych, autoimunologicznych, stanów zapalnych, polecam dietę eliminacyjną (np. stekową). Ja sam jestem na keto od 3 lat😁 Pozdrawiam wszystkich na przeróżnych dietach 😄

No dobrze. A co gdy po zjedzeniu mięsa (głównie wieprzowa) pojawia się świąd i drapanie nocne? Bo mam taki problem i ciężko wytrwać czasami.

Mleko mnie zaflegmia i żółty ser.Ostatnio przy suchym nosie od zgagi i refluksu z nosa mi kapie.

Ja bym uważał z carnivore i sportem. Jeździłem swego czasu jako kurier rowerowy na keto. Nie polecam brak snu i mocne bicie serca. Prawdopodobnie za duży wksaźnik kortyzolu co doprowiadziło do odwodnienia. Żadne elektrolity nie pomogły. W skrajnym wysiłku węgle są nie dostąpienia.

@fido623

Жыл бұрын

Potas+magez I po sprawie

@MB-zy7fi

Жыл бұрын

Może nie tylko chodziło elekrolity? Prawdopodobnie jadłeś za mało białka i zdrowego tłuszczu. A Może jadłeś owoce alb piłeś soki? A możę napoje zero? I sam napisałeś, że miałeś brak snu. Jak brak snu na keto, skoro sen się pięknie poprawia? Poza tym To białko i tłuszcz dają energię na długo i stabilnie. Wegle tylko szybko podnosza ja i szybko tez spadają, wiec zaraz potrzeba ich znowu. Chyba Twoje keto nie do końca było dla Ciebie dobrze dopasowane. Przykro mi. Ale na jakimkolwiek jesteś jedzeniu, życzę zdrowia.

Człowiek nie może jechać na dwóch paliwach 😊

@przemyslawbulski

3 ай бұрын

Myślę, że gdyby nie było to możliwe to wielu sportowców by już dawno nie żyło...no ale mitów jest wiele. Pozdrawiam serdecznie

ludzie zmieniają non stop te diety i za każdym razem poprzednia dietę krytykują

Po co tyle reklam?

@przemyslawbulski

Жыл бұрын

Nie mam za bardzo na to wpływu - po prostu albo są albo ich nie ma - nic nie ustawiałem. Chyba, że mogę to jakoś ustawić . Pozdrawiam, Przemek

@michaz6691

Жыл бұрын

włącz sobie adblocka

@MB-zy7fi

Жыл бұрын

Ja po miesiącu nie widziałam żadnej reklamy. nawet nie sądziłam, że były. Zatem może więcej empatii? Marzena, 50+

Za chwile strach bedzie otworzyc lodowke,bo Karolina wyskoczy...😮