Dieta carnivore - mięsna (rozmowa z ex-wege) | Iwona Wierzbicka LIVE

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Dieta Carnivore w kontekście diety keto, wege, warzywnej, 5 posiłkowej itd.
✅Co jeść
✅Co na to jelita
✅Dieta a skóra
✅Jak przejść na dietę
✅Czy dieta jest dla każdego
✅Rodzaje carnivore
✅Polecane książki
✅Polecani znani karniworowcy
✅Q&A i dużo pozytywnej energii
Rozmowa Iwony Wierzbickiej, dietetyczki klinicznej / iwonawierzbicka_dietetyk z Karoliną Barton, ex-wege, dietetyczką, food coachem / foodcoach.karolinabarton
Polecane książki:
✅Roślinne kłamstwo, Steven R. Gundry
✅Antyodżywcze i antyżywieniowe aspekty żywienia człowieka, pod red. Emilia Kolarzyk
✅Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej, Paul Saladino
Polecani twórcy - profile na instagramie
✅ / carnivoremd2.0 - Paul Saladino, MD: dieta carnivore z owocami, nabiałem, miodem
✅ / shawnbaker1967 - Shawn Baker, MD: lekarz ortopeda, chirurg, trenuje na siłowni - 100% mięso, bez owoców, warzyw, węglowodanów
✅ / anthonychaffeemd - Anthony Chaffee, MD: lekarz, zawodnik rugby, prosta dieta: mięso, sól, woda
✅ / nutritionwithjudy - Judy Cho - certyfikowany specjalista ds. żywienia holistycznego i certyfikowany specjalista ds. terapii żywieniowej, autorka książki Carnivore Cure, Meat-Based Nutrition. Dalej przyjmuje indywidualnych pacjentów. Wprowadza różne wykluczenia dopasowane do klienta
✅ / doctorkiltz - lekarz endokrynolog, przywraca płodność dzięki diecie mięsnej i pozytywnemu myśleniu
✅ / kendberry.md - Ken D Berry, MD: lekarz rodzinny, dieta carnivore/keto
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl
Więcej informacji o konsultacjach: www.ajwendieta.pl/dietetycy/
Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków - ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore - nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: apple.co/2qeQtZp
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: / iwonawierzbicka_dietetyk
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: / iwona.wierzbicka.diete...
▶Dietetyka Kliniczna: / ajwen.dietetyka.klinic...
JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Jak wzmocnić odporność - kompleksowy poradnik jak zdrowo żyć i jeść: zwierciadlo.pl/sklep/poradnik...
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: www.ajwendieta.pl/produkt/10-...
▶E-booki: www.ajwendieta.pl/e-booki/
CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek
KURSY ONLINE!!
▶Dieta i zdrowy styl życia: www.ajwendieta.pl/filmy/

Пікірлер: 590

  • @kilkaminut
    @kilkaminut Жыл бұрын

    Kilka spostrzeżeń, kiedy weszłam na keto/low carb bardzo się martwiłam bo wiedziałam, że białko jajka mi nie służy i zawsze boli mnie po nim żołądek. Ale nic to, zaczęłam jeść same żółtka wyeliminowałam na jakiś czas białko jajka do minimum. Po roku low carb/keto zaczęłam powoli wprowadzać białko jajka i stal się cud, w tej chwili po 1,5 roku low carb/keto jem też białko jajek i nic mi nie jest, takze te nietolerancje są bardzo zmienne, cos się zmieniło czy w diecie czy w stylu życia i bialko jaj zaskoczyło 👍 Co do kupy i mikrobioty, na low carb z teoretycznie mniejszą ilością błonnika kupa jest duzo lepsza niż wcześniej z chlebkiem i zbożami. Zatapialna i nieprzyklejalna do kibelka 😆 Malutka, pyk i nie ma. Pierdów praktycznie 0. Super rozmowa, dzięki za nią. Niestety weganie i wege w wiekszosci przypadkow tych co widziałam to marny obraz po wielu latach roślinnej diety. To widać gołym okiem, skóra dostaje po dupie praktycznie od razu, traci blask, jest sucha, łuszczy się.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Często tak jest, że pojawiają się takie objawy. Niestety ich występowanie często tłumaczy się czymś innym niż akurat nieprawidłową dietą... No cóż, każdy musi sam dojrzeć do zmian.

  • @jaroslawski12

    @jaroslawski12

    Ай бұрын

    to nie musiała być nietolerancja, możliwe że na keto lepiej zakwasiłaś żołądek dlatego nie było potem problemu z białkiem, ale to tylko jedna z opcji

  • @teresasperling2208
    @teresasperling2208 Жыл бұрын

    SZkoda ,że mam 70+ ale będę próbować , ludzie ! podawajcie ten program SWOIM NAJBLIŻSZYM

  • @MB-zy7fi
    @MB-zy7fi2 жыл бұрын

    Kochana Pani Iwonko:) Ja zawsze będę mega wdzięczna, bo to dzięki Pani, w styczniu minionego roku spadły mi klapki z oczu.... Dzieki Pani zmieniłam swój styl myślenia, jedzenia, życia. Co do dzisiaj: Jak fajnie Pani prowadziła ten live:) Ukłony za wiedzę, przekaz i ciepło bijące od Was Obu. Bardzo mi było miło, ponownie posłuchać Pani Karoliny:) Wcześniej słuchałam wywiadu przeprowadzonego przez Braci Rodzeń, na Ich Kanale. Ale wiadomości kolejne, kolejne inspiracje, ważne wyjaśnienia. Niesamowite Jesteście:) Ja po 1,5 roku na LCHF, czasem KETO. Nigdy tak dobrze się nie czułam, a 50 mineła mi jakiś czas temu:) Jedząc mniej węgli i stosując naturalnie 16/8... Móje bóle głowy, mięśni, jelit, stawów, obrzydliwe objawy menopauzy...odeszły. Skóra i włosy nigdy nie miały się lepiej. Ale najwazniejsze, że coraz rzadziej czuję zachcianki na słodkie. Ostatnio nawet nasze możliwe owoce mi tak nie wchodzą. Juz czuję, że może nie sa dla mnie tak istotne. Podobnie jak nabiał. Podsumowując, Czuje się jakby wrócił mi najlepszy czas życia, czyli okolice 25:) Z wagi 85 kg, która spadła na mnie w ciągu kilku lat, z powodu menopauzy, zajadania stresów i wypadku, gdzie prawa ręka i bark przez prawie dwa mniesiące nie działały... Zjechało mi już prawie 25 kilosów:) W obwodach po kilkanaście cm. Z rozmiaru XXL nosze L, a coraz częściej M:) Dla mnie to niesamowite, jak zmiana stylu jedzenia pozwoliła mi osiągnąc takie sukcesy. Co więcej, wiele osób z mojego otoczenia jest zainspirowanych, że można, że też chca i próbują. Wątpiący nie moga uwierzyć, że się nie odchudzałam i nadal tego nie robię, Że jem tylko dwa razy, że się umartwiam, bo nie jem tylu rzeczy.... A ja codziennie dziękuję w sercu, i życze Zdrowia i Miłości, przede wszystkim Pani, Pani Iwonko. To dzięki Pani zaczęła sie we mnie zmiana. Jestem ogromnie wdzięczna Braciom Rodzeń, Pani Joasi Salwa i Kilku Innnym, dzięki Którym mogę tak życ jak chcę i tak jem, aby dobrze mi się żyło. Pozdrawiam i czekam na następne mega live. Marzena

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Wow! Jestem pod wrażeniem :) Ogromne gratulacje! Pozdrawiam ciepło :)

  • @joannapasjonatka

    @joannapasjonatka

    2 жыл бұрын

    wow, jaki piękny komentarz. pozdrawiam serdecznie 😊

  • @kjasiak

    @kjasiak

    2 жыл бұрын

    Wow ale piekne podsumowanie !!!! Ja rowniez trafilam na Iwonke niecale 2 lata temu, zrezygnowalam z alkoholu kompletnie I po malutku zaczęłam wprowadzać zmiany , to samo , prawie 50 na karku a czuje się jak 25 latka😊..... Iwonka jest moim ocaleniem !!!!

  • @MB-zy7fi

    @MB-zy7fi

    2 жыл бұрын

    @@kjasiak Dokładnie:) Pani Iwonko, jest Pani Pozytywna, Ciepła i Piękna nie tylko zewnętrznie, ale i wewnętrznie:) Niestety wielu ludzi takich nie ma.... I co osobiście dla mnie motywujące, Słucha Pani Ojca Adama:) Moja Mama pokazała mi Langustę... Nie robię tego regularnie jak Mama..ale słucham, doceniam i lubię. Jest Wyjątkowym dla mnie Człowiekiem. Jeśli Ktoś jest ciekawy o czym piszę, a ma być może, nie po drodze do kościoła, jak ja ostatnio.... To zachęcam: Sprawdźcie sobie kanał Langusta na Palmie i posłuchajcie Ojca Adam Szustaka. Poszukajcie książek, jeśli oczywiście czujecie taką potrzebę. Generalnie polecam Dominikanów z Łodzi:) Jestem Fanką obecnego Arcybiskupa Łódzkiego, nie tylko z nazwy , ale z sympatii nazywanego Rysiem. Myślę, że słuchanie i oglądanie Ojca Adama, było w trudnym czasie ostatnich 2, 5 lat bardzo wspierające, otwierające umyśl, dodające otuchy. Moje emocje powoli wracały na właściwe tory. Widocznie było to potrzebne, zanim mogłam prawidłowo podejść do jedzenia. Trzymam kciuki za wszystkich zmieniających swój styl jedzenia, życia, etc. Pani Iwonko, cieszę się że posłucham Pani we wrześniu, podczas Konferencji Braci Rodzeń:) Niestety nie poznam Pani osobiście, bo będę on-line, ale cóż... Nie wszystko od razu:) Może kiedyś to Pani zorganizuje coś fajnego dla Nas, w Warszawie. Wtedy będę na żywo, jak życie pozwoli. Pozdrawiam Wszystkich Fanów niskich węgli.

  • @Dtox91

    @Dtox91

    2 жыл бұрын

    @@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka oj tam dieta tak człowiek został stworzony i tak powinien jeść ale tak ludzi ogłupili że nawet nie wiedzą co mają jeść hehe jak krowa te wegetariany mnie śmieszą warzywka wcinają a ja pytam żołądek masz jak krowa że to jesz :D człowiek jak wilk pies tak powinien jeść dobrze że ludzie nie umieją mówić po psiemu bo psy lwy by jadły trawe :D tylko ludzmi da się tak manipulować

  • @ewawierzelewska5086
    @ewawierzelewska50862 жыл бұрын

    Karniwor to żywność skondensowana beż nietrawionego błonnika czyli śmieci więc kupki są małe i prawie nie smierdzace. Jestem na karniworze i przestałam lubić warzywa,owoce i słodycze. Wypróżniam się raz dziennie lub czasem raz na dwa dni.Pozbylam się cukrzycy, nadciśnienia, psychicznie super.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Super, gratulacje.

  • @beatastorozuk9598
    @beatastorozuk95982 жыл бұрын

    Na diecie keto byłam dwa lata. Wyleczyłam stany zapalne,pękające palce,samopoczucie super,efekt uboczny- schudłam i piękna figura.

  • @superaga4185

    @superaga4185

    2 жыл бұрын

    To dlaczego tylko 2 lata a nie cały czas?...

  • @maciejchrzanowski1912

    @maciejchrzanowski1912

    2 жыл бұрын

    ołysiałaś? na keto sie łysieje

  • @beatastorozuk9598

    @beatastorozuk9598

    2 жыл бұрын

    Pozwoliłam sobie w zeszłe świeta na placki bo mam do nich słabość i tak przedłużylam sobie węgle do czerwca tego roku. Juz wchodze w ketoze od tygodnia bo niestety samopoczucie i kilogramy zaświeciły mi lampkę że czas wrócić do super formy. Pozdrawiam

  • @superaga4185

    @superaga4185

    2 жыл бұрын

    @@beatastorozuk9598 świetnie, to powodzenia, na pewno tym razem na stałe 👍

  • @beatastorozuk9598

    @beatastorozuk9598

    2 жыл бұрын

    💪

  • @Natka27
    @Natka272 жыл бұрын

    Prze świetny live. Dawno tak dobrego nie oglądałam. Ja byłam 6 tygodni na bardzo restrykcyjnej diecie keto bez nabiału ( jedynie masło klarowane i jaja ), bez lektyn, przetworzonej żywności, a wszystko po to aby zmniejszyć stan zapalny, który wywołuje u mnie właśnie co stwierdzone Hashimoto. To jak się czułam, obłęd, cudownie. Myśli mi krążyły wokół carnivore, ale to chyba musi przyjść po prostu ten moment i ta gotowość. PS : Jesteście cudowne, takie uśmiechnięte, radość i wiedza biją od ekranu, a no i przy okazji śliczne :)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dziękujemy bardzo :) Pozdrawiamy!

  • @martaa.zukowska8779

    @martaa.zukowska8779

    8 ай бұрын

    Hej! Chciałabyś się podzielić doświadczeniami ostatniego roku? :) Jak dieta i wyniki? Też mam Hashimoto, dieta bezglutenowa i beznabiałowa (masło i jaja też jem ;) ) od dłuższego czasu, ale ostatnio testuję low carb i jestem coraz bardziej otwarta na ten temat :)

  • @oktawianasiadka1387
    @oktawianasiadka138710 ай бұрын

    Niesamowity live, świetna wiedza. Jesteście wspaniałe i zewnętrznie, i wewnętrznie, a Wasze wewnętrzne światło i radość udzielają się innym. Poznaję dopiero temat karniwora, ale sporo Waszych argumentów mnie przekonuje.

  • @elzbietalemanska4794
    @elzbietalemanska479410 ай бұрын

    Uwielbiam was obie, drogie panie, porządna dawka wiedzy😊. Poczucie humoru na właściwym poziomie 😂

  • @justynapasajta
    @justynapasajta2 жыл бұрын

    Super film! Bardzo dużo wiedzy, czekam na 2 część ❤️

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

  • @krystynabarbaranowinska6055
    @krystynabarbaranowinska6055 Жыл бұрын

    Dziękuję Wam kochane dziewczyny za ten wywiad i mnóstwo informacji. Bardzo miło Was się słucha.🙋‍♀️💞🤗😃

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki! Pozdrowienia 😊

  • @SzynatThe
    @SzynatThe2 жыл бұрын

    Pani Iwoną to kopalnia wiedzy bez dna. Marzy mi się opieka dietetyczna tak nadzwyczaj mądrej osoby ale jeszcze misze trochę uzbierać:)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Można też umówić się do Kamili Berdys z Ajwen :) Zapraszamy!

  • @Renata_1403
    @Renata_14032 жыл бұрын

    Niezwykłe spotkanie i bardzo ciekawe informacje 🤗. Ogromnie się cieszę, że mogę poszerzać swoją wiedzę o zdrowym odżywianiu 👍. Oby trafiło do tych najbardziej potrzebujących. Pozdrawiam serdecznie 💕

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Pozdrawiam 💖

  • @kevinek612
    @kevinek6122 жыл бұрын

    Iwona. Sto lat problemów zdrowotnych za mną. Nie Ty mnie natchnęłaś do karniwora ale zawsze miło posłuchać. Jestem jak nowy. Skóra piękna, waga poszła w dół. A jak patrzę jaka jesteś piękna w Twoim wieku to serce się raduje :) Pozdrawiam :)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dziękuję :) Pozdrawiam ciepło!

  • @DanielDaniel-ok3tk

    @DanielDaniel-ok3tk

    Жыл бұрын

    W Twoim wieku :)

  • @mariamatenka1289

    @mariamatenka1289

    Жыл бұрын

    No w 21 wieku😍😁❤️

  • @domoniado6598
    @domoniado65982 жыл бұрын

    Bardzo fajny live nie mogłam się oderwać, mega ciekawy.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Cieszymy się, że się podobał :)

  • @alicjarostocka9569
    @alicjarostocka95692 жыл бұрын

    Bardzo ciekawa i inspirująca rozmowa. Panie są mądre i urocze. Dziękuję.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dziękujemy 🧡

  • @agaszablak6909
    @agaszablak690911 ай бұрын

    Oglądając to przypomniałam sobie moje pierwsze mięso po siedmiu latach bycia wege 😅 dotrwałam się do tatara jak dzikie zwierzęta.Natury nie oszukasz ...organizm sam się upomniał.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    11 ай бұрын

    Wow, od razu tatar! Duża zmiana :) Pozdrowienia!

  • @marszetka8538
    @marszetka8538 Жыл бұрын

    Jedna z najbardziej merytorycznych lajwow w tym temacie, brawo dziewczyny👏👍🥂

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki wielkie :)

  • @przemyslawnaczas60
    @przemyslawnaczas60 Жыл бұрын

    Mega fajny fimik 😁bardzo pozytwyna energia od was płynie 🤩i super informacje pozdrawiam Magda:-)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dziękujemy ♥️ Pozdrowienia!

  • @sawekforc8536
    @sawekforc85362 жыл бұрын

    Jak to?! No jasne że alkohol jest zdrowy, ale pod warunkiem, że zostaje w sklepie na półce. Ukłony :)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Wiadomo :) Pozdrowienia!

  • @JurekStrus

    @JurekStrus

    Жыл бұрын

    Alkohol traktuj jak lekarstwo - należy stosować tylko w określonych jednostkach chorobowych i należy pamiętać że każde lekarstwo to trucizna:) pozdrawiam

  • @sawekforc8536

    @sawekforc8536

    Жыл бұрын

    @@JurekStrus :)

  • @jonhipis4205
    @jonhipis42052 жыл бұрын

    Ja na keto robię rzadziej, ale gęściej, a wcześniej było często, ale rzadko-:)

  • @rmj3423
    @rmj34232 жыл бұрын

    Juz dawno nie slyszalam czegos tak interesujacego,jak ta rozmowa! Wielka inspiracja! Ogromnie dziekuje obu paniom za przekazane informacje. Jestescie wspaniale! 🥰🤗😍🤩🧡💛💚💙💜

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dziękujemy 🧡

  • @magdalenamioskowska9496
    @magdalenamioskowska94962 жыл бұрын

    Super wiedza, świetna atmosfera 👏😘

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dziękujemy ❤

  • @jagoda.pieszko
    @jagoda.pieszko9 ай бұрын

    Super Babeczki jesteście 😊❤❤ Dziękuję za ogrom Waszej wiedzy. Pozdrawiam serdecznie 🙂

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    9 ай бұрын

    Pozdrowienia ❤

  • @martacajdler8737
    @martacajdler8737 Жыл бұрын

    Od zawsze interesuje sie odżywianiem. Slyszalam setki podobnych historii odnośnie cudownych uzdrowień dzięki diecie. Było to opisane w książkach dedykowanych tej diecie bądź filmy na KZread. Zabawne jest jednak to, ze za każdym razem to był zupełnie imne, skrajnie inny sposoby odżywiania. Najpierw wegetariańska, potem makrobioryczna, następnie wegańska, póżniej keto, jeszcze później karniwor...I bądź tu człowieku mądry. Bez ciebia złej woli, szczerze nie wiem co o tym myśleć ale ciesze sie, że Panie odnalazły służącą im diete. To wielkie szczęście. Pozdrawiam serdecznie i życze Wam dużo zdrowia i radości :)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Również ślemy pozdrowienia :)

  • @krzysztofwojciechowski5333
    @krzysztofwojciechowski5333 Жыл бұрын

    Oj,babeczki... Super hiper,ładne i delikatne kobity..., a rozmawiają jak faceci z super jajami... Jestem pozytywnie zszokowany waszą wiedzą, naprawdę... Jesteście super przezajebiste...Żaden facet wam nie dorówna...

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki :)

  • @joannapasjonatka
    @joannapasjonatka2 жыл бұрын

    dziękuję. super się Was słuchało

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dzięki, cieszę się, że się podobało :)

  • @pawelluczywek1870
    @pawelluczywek18706 ай бұрын

    Bardzo pozytywny ,energetyczny, spontaniczny przeplyw informacji. Pozdrawiam obie Panie I zycze duzo zdrowia :)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    6 ай бұрын

    Dzięki! Pozdrowienia!

  • @gregorikos9911
    @gregorikos99112 жыл бұрын

    Bardzo dziękuję za taki materiał. Ja ponad 8 lat jestem na dietach tłuszczowych. Latem i w okresie robienia masy mięśniowej jestem na Kwaśniewskim a cała reszta roku to mocne Keto/carnivore. Służy mi to świetnie. Co ciekawe mogę jeść same jaja, ryby podroby, rosoły i mięso, czy to gotowane, czy surowe nie ma znaczenia. Warzywa wtłaczam na siłę w niewielkich ilościach. Nie mam i nie miałem jednak nigdy problemu z wypróżnianiem. Dziennie się zdarzy a nawet dwukrotnie, dlatego się zdziwiłem informacją o 3 razach w tygodniu. Nooo, ale jeżeli Pani dobrze się czuje to super. Jeszcze raz dziękuję za świetny materiał. Pozdrawiam

  • @lidiaspringer

    @lidiaspringer

    2 жыл бұрын

    Jaką masz grupę krwi?

  • @gregorikos9911

    @gregorikos9911

    2 жыл бұрын

    @@lidiaspringer Krew 0 Rh- a żona też 0 ale nie pamiętam teraz czy "+" czy "-", ale w rodzinie mojej sporo ludzi ma inną grupę i bez rozróżnienia dobrze czują się na tłuszczach. Pozdrawiam

  • @tyraelangel2549

    @tyraelangel2549

    2 жыл бұрын

    @@gregorikos9911 Ile jesz węgli na Kwaśniewskim jak ćwiczysz?Masz jakiś jadłospis pod karnivora?

  • @gregorikos9911

    @gregorikos9911

    2 жыл бұрын

    @@tyraelangel2549 na Kwaśniewskim w dni treningowe ok 120 wegli a w nie treningowe tak, żeby ketonów nie mieć czyli ok 100. Jak w jakiś dzień jest mniej to bez problemu. Na Carnivore to węgla tyle co z kefiru czy śmietany i serów. Ja wiem... Może 0-15g bo niekiedy cały dzień tylko steka, kartkówkę, golono czy jaja, nie mają węgli więc prawie nic. Jadłospisu nie mam. Robię mięsa, rosoły, często pikantne i z dodatkiem czosnku i imbiru. Zimą trzeba się rozgrzać. Pilnuję tylko zawsze białka, żeby nie spadło poniżej tego 1,6.staram się, żeby było ok 2g

  • @tyraelangel2549

    @tyraelangel2549

    2 жыл бұрын

    @@gregorikos9911 Dużo węgli mi się wydaje ciekawe czy jakbyś tak ładował do 50 albo 80 to czy by ci to starczyło do progresu.Trening fbw upper lower?Z tym białkiem to już nie wiadomo ale raczej 2g nie ma co przekraczać a 1.6 to minimum jak się trenuje niektórzy twierdzą że postarza.Dociecie na karnivorze musi być skoro tak nisko węgle.Zrobiłeś mi smaka na golonkę ahh karkówke też bym sobie zjadł.

  • @annastanko8938
    @annastanko89382 жыл бұрын

    Pani Iwono! Ja też jestem a-społeczna! Jestem po prostu indywidualistką. Pozdrawiam!

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Pozdrawiam :)

  • @marszat25
    @marszat2511 ай бұрын

    po prostu Pani Karolina jest już czysta,je mniej i kupcia wychodzi wtedy kiedy się już nazbiera😊❤

  • @mariuszjastrzebski3394
    @mariuszjastrzebski33942 жыл бұрын

    miło się słucha i ogląda ;-)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dziękujemy :)

  • @malgorzatawozniak5550
    @malgorzatawozniak5550 Жыл бұрын

    Dziekuje kochane Panie za super live Pozdrawiam

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Cieszę się, że się podoba. Pozdrowienia!

  • @lesnystworek9667
    @lesnystworek9667 Жыл бұрын

    Rozmowa świetna, bardzo za nią dziękuję, ale nie przemawia do mnie argument, że kiedyś ludzie coś tam i nie było takich chorób. Przecież my nie mamy wglądu w to czy choroby jakieś były czy nie. Poza tym przecież umieralność kiedyś była ogromna, długość życia była mniejsza niż obecnie. Naprawdę ten argument warto pomijać. Jeszcze jedno zauważam, że wszystkie diety skrajne łączy wyeliminowanie glutenu.

  • @gw9275
    @gw92752 жыл бұрын

    Fantastyczny materiał, dziewczyny świetna rozmowa 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @romanszostecki4594

    @romanszostecki4594

    2 жыл бұрын

    Fantastyczne dziewczyny to najpierw :-)

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Cieszymy się, że tak wielu osobom się podoba :)

  • @melodie5093
    @melodie5093 Жыл бұрын

    Wspaniała rozmowa dziękuję serdecznie❤ Chciałabym powiedziec o moim poście owocowo -warzywnym ,ktòry spowodował u mnie bezsennosc z ktòrą walcze juz kilka lat . Dodam że po mięsie najlepiej sie zawsze czułam.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki, pozdrowienia ❤

  • @annasylwant3674
    @annasylwant36742 жыл бұрын

    Bardzo fajna konwersacja . Ja też byłam wege. Wróciłam do normalności. Pozbyłam się różnych przyległości, nie biorę żadnych leków, zostały mi się jeszcze ręce, które ucierpiały. Pękające dłonie, palców, ból. Wychodzę już z tego .

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dzięki za komentarz. Powodzenia i wszystkiego dobrego!

  • @magdalasandia3177

    @magdalasandia3177

    Жыл бұрын

    Wege można robić źle i dobrze. Ja po karniworze wróciłam do wege ale tym razem już wiem co zrobiłam źle poprzednim razem.

  • @feelandroll9938

    @feelandroll9938

    Жыл бұрын

    @@magdalasandia3177 Niech zgadnę, nie jadłaś wiader cukru? Swoją drogą, miłośniczko zwierząt, co się stało z twoimi zaniedbanymi kurczakami? Wszystkie już zdechły?

  • @lukaniu7779

    @lukaniu7779

    11 ай бұрын

    @@magdalasandia3177 co było źle?

  • @magdalasandia3177

    @magdalasandia3177

    11 ай бұрын

    @@lukaniu7779unikanie cukru, za dużo straczkow, za dużo zieleniny, za dużo kombinowania. Jak jem wysokoweglowodanowo to świetnie się czuje.

  • @pigula1104
    @pigula11042 жыл бұрын

    Ja też szukam już od 25 lat sposobu odżywiania. Wpadam ze skrajności w skrajność od vege do keto. Z dnia na dzień zmieniałam decyzję. Miałam zryty beret. Kogo słuchałam ten miał swoje racje i nie wiedziałam już co wybrać. Po tylu latach podjęłam decyzję, że bardziej jestem keto. Pozdrawiam

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Super, że podjęłaś w końcu decyzję. Jeżeli potrzebujesz wsparcia w opracowaniu diety, zapraszamy do Ajwen :)

  • @magdalasandia3177

    @magdalasandia3177

    Жыл бұрын

    Wracaj do wege, u mnie się dowiesz co i jak.

  • @feelandroll9938

    @feelandroll9938

    Жыл бұрын

    @@magdalasandia3177 Haha, odstawiłaś już ranigast i amfetaminę?

  • @magdalasandia3177

    @magdalasandia3177

    Жыл бұрын

    @@feelandroll9938 o masz już kolejne trollerskie konto. Refluks przeszedł (kilka razy zażyłam Rennie, nigdy ranigast klamczuszko) na szczycie, od drugiego już 7 miesięcy wolność. A Ty alkohol? Czy dalej próbujesz rozwiązać problem kieliszkiem? Węglowodany to sekret aby przestać pić :)

  • @feelandroll9938

    @feelandroll9938

    Жыл бұрын

    @@magdalasandia3177 Ja nigdy nie piłem kretynko, jeszcze rok temu chodziłaś po forum i wyzywałaś wegetarian, a teraz ładujesz w siebie wiadra cukru jak ci nowy guru każe. Jesteś żałosna. Lecz się. Polecam wizytę u psychiatry. Diagnoza na początek to dla ciebie podstawa.

  • @kobietaidealnanieidealnie5209
    @kobietaidealnanieidealnie52092 жыл бұрын

    Więcej tego typu filmików bo to ważne jak ludzie mówią o sobie o swoich zmianach

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dziękujemy :)

  • @andrzejkmita249

    @andrzejkmita249

    Жыл бұрын

    Obecnie świnie są modyfikowane genetycznie . Mają ciąze kilka dni dłuższą niż dawniej . Dodatkowo dostają pasze gmo czyli białko modyfikowane genetycznie. A sa nawet łososie z genem człowieka . Świnie mają bardzo podobny genotyp do nas . Albo są one wynikiem połączenia człowieka i dzika albo przejęły dużo genów ludzkich jedząc ciała zabitych bo walkach. Szczury karmione tylko paszą gmo po 4 mies dostawały nowotwory . Czyli właściwie najlepsza jest dziczyzna.

  • @evastrzalkowska8573
    @evastrzalkowska8573 Жыл бұрын

    Mam grupę krwi O i mój organizm nie znosi mleka i to od zawsze ale lepiej trawi surowe mięso niż poddane obróbce. Czuję się znakomicie gdy zjem surowe mięso i to nawet w sporej wielkości.Jem bardzo mało jarzyn i prawie wogole nie jem owoców bo mi nie smakują. W dzieciństwie był ogródek a w nim owocowe drzewa i z nich owoce mi smakowały. Moja rodzina jest zdrowa i większość jej członków była długowieczna to znaczy umierali po 97 roku życia. Ja słucham swego organizmu i jem to czego domaga się mój organizm.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Słuchanie organizmu jest ważne :) Pozdrowienia!

  • @jobo291
    @jobo291 Жыл бұрын

    Brak mi przy tej rozmowie Zakwaszenia żołądka i uszczelnienie jelita no i keto jest super 😊

  • @edytadomaszk2602
    @edytadomaszk2602 Жыл бұрын

    Fantastyczny przekaz cennych informacji.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Cieszymy się, że się podoba :) Wszystkiego dobrego!

  • @edytatehrani3934
    @edytatehrani39342 жыл бұрын

    Swietny live. Wlasnie chodzi tu o otwartosc i podejscie indywidualne. Bardzo milo sie was sluchalo. Dzieki ❤

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    ♥️

  • @agape_kai_fos
    @agape_kai_fos Жыл бұрын

    Jak jadł z ogniska spalone mieso to i mial od razu wegiel aktywowany, ktory wchlaniał te toksyny, ale tez nabiegał sie za zwierzakiem, wiec i watroba byla czysciejsza, [i srodowisko, woda drewno z ogniska] , tluszczu malo odłozonego pod skora i wokol organow. Zyli tylko silne osobniki, przyroda eliminowała słebe geny, dzis byle faflak zyje dzieki maszynom itp.

  • @mariuszjastrzebski3394
    @mariuszjastrzebski33942 жыл бұрын

    wygląda na to , że na carnivore można zjeść ciasto.... sernik. Oczywiście dbając o jego odpowiedni skład.

  • @mariankolasa9367
    @mariankolasa93672 жыл бұрын

    Dziewczyny dzięki że walczycie o piękno które dał Wam Bóg. Jesteście piękne. Niesamowite przebojowe Polki.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Pozdrawiamy!

  • @izabelapycka45

    @izabelapycka45

    2 жыл бұрын

    ​@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Pani Iwono będę niezmiernie wdzięczna za poradę. egzema skory dloni i ust od 2lat-jakie badania na pasozyty warto zrobić? nie znam się na tych igG igE...test molekularny Alex na alergie to dobry pomysł?dziękuję

  • @monikam3897

    @monikam3897

    2 жыл бұрын

    @@izabelapycka45 Można, ale po co, spróbowałabym na Twoim miejscu keto albo carnivore i masz prawdopodobnie po problemach skórnych 😉

  • @izabelapycka45

    @izabelapycka45

    2 жыл бұрын

    @@monikam3897 carnivore to duże restrykcje-nie dla każdego i być może nie są konieczne w moim przypadku.A egzema pojawiła się właśnie podczas stosowania diety keto.

  • @iwonakazmierczak7722
    @iwonakazmierczak772210 ай бұрын

    Dziękuję za tak ciekawy temat

  • @jansawomir3610
    @jansawomir3610 Жыл бұрын

    Brawo. Świetny filmik , momentami nawet hardcorowy .Merytoryczny.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki, cieszę się, że się podoba :)

  • @zzzn-vt378
    @zzzn-vt37811 ай бұрын

    Już jem jakieś 4 miesiące mięs i widzę, że regeneruje mi się wzrok. Wcześniej 5 lat wege, które prawdopodobnie nie było tak pożywne jak mięso a może bio przyswajalne. Gdyby koncerny globalne produkujące żywność nie były tak pazerne, to bez GMO i glifosatu bylibyśmy wszyscy zdrowsi jak w latach 70-80 byłego wieku. Serdecznie pozdrawiam.

  • @gosia7417
    @gosia7417 Жыл бұрын

    Super wywiad Pozdrawiam serdecznie 🌹

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Cieszę się, że się podoba ❤️

  • @monikabiblis
    @monikabiblis Жыл бұрын

    Wow, cieszę się, że mogłam poznać coś nowego. Rozmowa świetna, a Karolina niesamowicie pozytywna, pełna szacunku do wszystkich. Też zazdroszczę jej tej atmosfery na studiach i otwarcia na inność w sferze odżywiania. Tego życzę sobie i wszystkim w naszej kuchenno-dietetycznej polskiej rzeczywistości ;))

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Tak, ta atmosfera na studiach to coś niesamowitego ❤

  • @zbigniew-nastalek
    @zbigniew-nastalek2 жыл бұрын

    Fajne dziewczyny, mądre i piękne ❤️

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dzięki :)

  • @teresasperling2208
    @teresasperling2208 Жыл бұрын

    Borykam się z zesp. sjogrena , leukopenią , nadciśnienie nied tarczycy i szukam , szukam sposobu na siebie . MOŻE TO!

  • @poloneza142
    @poloneza1422 жыл бұрын

    Dr Kwaśniewski już dawno o tym pisał

  • @laurafilon2388

    @laurafilon2388

    2 жыл бұрын

    to prawda

  • @Ma_gda

    @Ma_gda

    10 ай бұрын

    Skąd czerpać przepisy na dietę kwaśniewskiego? Czy książka Stoliczku nakryj się... dla optymalnych jest odpowiednia?

  • @konradpiwowar1939

    @konradpiwowar1939

    5 ай бұрын

    Nie znam tej książki, ale napisał książkę o tytule Książka kucharska podobno 700 przepisów i 30 jadłospisów, jeszcze nie kupowałem, od kilku dni zaczęliśmy z żoną stosować dietę Kwaśniewskiego. Jak okaże się, że działa to będzie szok, że od lat jesteśmy oszukiwani@@Ma_gda

  • @katarzynazefir8760
    @katarzynazefir8760 Жыл бұрын

    No i super, że ktoś wreszcie mówi o żarciu mięsa, które lubię całe życie od małej dziewczynki i wszyscy mnie krytykują, czemu jem takie ilości mięsa za jednym zamachem, a potem nie jem nic po 2 dni, jak zapomnę i jakaś dziwnie zdrowa jestem. Jaj też zjadam 10 czasem na jeden raz i żadnych problemów żołądkowych. A po warzywach wzdęta, a Pani Dąbrowskiej "umarłam".

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    :) Pozdrowienia!

  • @Mr.TDM369
    @Mr.TDM3692 жыл бұрын

    Witam mam problem z wypryskami(spore) Chciałbym spróbować z tymi enzymami o których pani mówiła. Jakie pani poleci i czy probiotyk też? Pozdrawiam

  • @iwonakazmierczak7722
    @iwonakazmierczak7722 Жыл бұрын

    Mam 62 lata byłam w lipcu chora po chorobie przestałam jest wszystko co słodkie i nie używam cukru i pieczywo poczułam się dużo lepiej ale nie przeszłam całkowicie na dietę keto

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Super, to duże i ważne zmiany w diecie. Oby tak dalej!

  • @marekkotek6126
    @marekkotek6126 Жыл бұрын

    Pani Karolina to sensowna małoda kobieta , ma duzo wdzięku --ja też nie zdjadłbym surowego mięsa , obróka termiczna ma jak najbardziej sens , nie muszę zawsze smazyc mięśa . Gotowana ,tłusta wołowinka mi bardzo smakuje ,,,,

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Lepiej wybrać gotowanie czy pieczenie niż smażenie - będzie to korzystniejsze dla zdrowia :) Pozdrawiam!

  • @ewawierzelewska5086
    @ewawierzelewska50862 жыл бұрын

    Karolinę widziałam u braci Rodzen, świetna dziewczyna z wiedzą.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Tak, bardzo się cieszę, że mogłyśmy porozmawiać :)

  • @BBEETTYYful
    @BBEETTYYful2 жыл бұрын

    Pani polecam na wlosy sok z czarnej rzepy ,niesamowicie odrosna !

  • @grazkawogrodzie
    @grazkawogrodzie Жыл бұрын

    Dziewczyny super gówniany temat. 😁😂 Pieknie dziekuję 👍jesteście ekstra.

  • @Kim-Jam
    @Kim-Jam Жыл бұрын

    cześć. ...było mówione o szkodliwości olejów roślinnych.... a co z olejami z pierwszego tłoczenia, robionych na zimno, czy one też nie są dobre dla ciała?

  • @pszczelarzchemik2625
    @pszczelarzchemik2625 Жыл бұрын

    Piękne mądre kobiety podziwiam i szanuję ! Woow

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki, pozdrowienia :)

  • @lokiksiezniczki3259
    @lokiksiezniczki32592 жыл бұрын

    Super sie oglada usmialam sie przy kupie😂😂😂

  • @sawekk.4136

    @sawekk.4136

    2 жыл бұрын

    Długa ta kupa.....

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    :) Pozdrowienia!

  • @barbaraelzbietarizzo6853
    @barbaraelzbietarizzo68532 жыл бұрын

    ❤pozdrawiam gorąco mile Panie

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Pozdrawiamy ♥️

  • @godecja7982
    @godecja79822 жыл бұрын

    Dobrze , wszyscy polecacie mięcho ale żaden z dietetyków nie mówi jaka mamy dzisiaj niezdrowe mięso i nie tylko . Całą żywność jest bardzo zatruta ,pola zamieniły się na pola kukurydziane i rzepakowe . Kukurydza karmi się bydło która nie jest ich naturalnym pokarmem a o uprawie i suszeniu glifosatem już nie wspomnę . O jakiej zdrowej żywności mowa , gdzie ona jest , gdzie zdrowe warzywa ,owoce no i mięcho ,tłuszcze .

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Zawsze podkreślamy, by wybierać produkty dobrej jakości, mięso również. Można je zamówić u sprawdzonych sprzedawców. Zwykle wymaga to od nas więcej pracy, szukania, ale warto poświęcić temu czas.

  • @bartoszlisiak2542
    @bartoszlisiak25422 жыл бұрын

    Dzień dobry ♥️♥️

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    ♥️

  • @thekirkorr5889
    @thekirkorr588910 ай бұрын

    Duży plus za Dr Gundry 🎉

  • @PK-qw2kq
    @PK-qw2kq Жыл бұрын

    Świetnie mówicie 😊 I zero cukru.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki! Pozdrowienia :)

  • @maro7136
    @maro71362 жыл бұрын

    Podobały mi się ostatnie słowa o tym by traktować siebie i to życie na takie 80/20 oraz by złapać dystans do tego wszystkiego oczywiście mam na myśli tych którzy tego potrzebują ponieważ JESTEŚMY TYLKO LUDŹMI, potrzebujemy innych i czasem czegoś innego by poczuć się komfortowo, poczuć się szczęśliwie a żyjąc w 100% ograniczeniu można oszaleć i stać się więźniem swojego własnego życia i więźniem swojego własnego JA. Pozdrawiam

  • @thekirkorr5889

    @thekirkorr5889

    10 ай бұрын

    80/20 to sztuczny koncept kontrolowanego trucia się. Świadomi ludzie tego nie praktykują i Karolina również nie, osobiście się określiła w wywiadzie z Braćmi Rodzeń.

  • @thekirkorr5889

    @thekirkorr5889

    10 ай бұрын

    80/20 to sztuczny koncept kontrolowanego trucia się. Świadomi ludzie tego nie praktykują i Karolina również nie, osobiście się określiła w wywiadzie z Braćmi Rodzeń.

  • @leonfogel4721
    @leonfogel472111 ай бұрын

    Fenomenalne jestem już na Carnivore 4 tygodnie / zaczyna działać

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    11 ай бұрын

    Super, że zaczynasz zauważać zmiany!

  • @jacekgalbierczyk6279
    @jacekgalbierczyk62792 жыл бұрын

    posluchajcie ja jestem na carnivore jem steka z wolowiny do tego ogorek kiszony czy kapste kiszona albo stek 0.5 kg i 100 gr jagod czy maliny ktore maja niski ideks glikemiczny amen.i w ten sposob masz warzwa i owoe i miesko cudowne i zdrowe amen.zdrowe i piekne zycie bez lekarzy i dentsty .

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    I super :)

  • @joannajot9239

    @joannajot9239

    Жыл бұрын

    Nazwy diet ci się pomieszały, raczej na niskich węglach jesteś.

  • @Scherrie66
    @Scherrie662 жыл бұрын

    Też byłam na wege ok 5 lat i byłam dość schorowana i nieszczęśliwa 😅 największą różnicą szybko zauważalna kiedy już rzuciłam się na jaja sadzone było to że zaczęłam się opalać zamiast poparzeń słonecznych i "przezroczystej" skóry

  • @DanielDaniel-ok3tk

    @DanielDaniel-ok3tk

    Жыл бұрын

    Wytłumacz to tej wariatce z usa co się chyba na Kostaryka wyprowadziła. Chociaż dzieci by oszczędziła.

  • @pawelwieczorek3627
    @pawelwieczorek36272 жыл бұрын

    1:23:00 chcialbym tylko dodac ze bylo badanie na zwierzetach, ktore pokazalo, ze zwierzeta kiedy mialy wybor ZAWSZE wybieraly mieso gotowane, a wiec jedza surowe bo nie opanowali jeszcze ognia tak jak czlowiek 😉. Z tego wynika, ze gotowane mieso jest lepsze dla wszystkich.

  • @gattodorato5751
    @gattodorato5751 Жыл бұрын

    Super przekaz

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki 💛

  • @Alutka123
    @Alutka12311 ай бұрын

    Super wywiad. Pozdrawiam.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    11 ай бұрын

    Dzięki, cieszę się, że się podoba :)

  • @prosze_pani
    @prosze_pani Жыл бұрын

    Super wartościowy, merytoryczny filmik, dwie piękne i mądre kobiety, przyszło mi do głowy ze gdyby mężczyźni pozwolili od początku kobietom się uczyć, pracować, rozwijać, zdobywać wiedzę a nie zrobiliby z nich przez wieki kury domowe, cywilizacja byłaby o niebo posunięta do przodu w stosunku do tego co mamy teraz. Baby górą!!!

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    ♥️

  • @flowrest
    @flowrest2 жыл бұрын

    Karolina coraz bardziej zaskakuje wiedzą, widzę że sporo podcastów oglądaliśmy wspólnie. Ciekaw tylko jestem czy eksperymentowała z surowymi mięsami i ogólnie produktami zwierzęcymi (tzw. RAW) EDIT dobra, już wiem

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    :)

  • @m.a.a.s.1986
    @m.a.a.s.19862 жыл бұрын

    Dziewczyny ,Wy się śmiejecie ale jak zaczelyscie o tej kupie a szczególnie o tych pasożytach i czym związać toksyny oraz o kolorach kupy to było mega WAZNE I CIEKAWE. o tym się nie mówi. Proszę więcej na ten temat

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Tak, to jest wbrew pozorom bardzo ważne.

  • @godecja7982

    @godecja7982

    2 жыл бұрын

    Niewydolność trzustki i wątroby oraz zaburzenia w wydzielaniu żółci powodują zakłócenia trawienia i resorpcji tłuszczów . Odchody zwierząt i ludzi zawierają wtedy kuleczki tłuszczów ,kryształy mydeł i wydzielają wtedy nieprzyjemny zapach z powodu braku wchłaniania kwasów tłuszczowych .Stolce tłuszczowe są gliniaste i śliskie. U ludzi i zwierząt występują wychudzenie ,hipolipemia ,hipowitaminoza,A,D,E,K,F,zaburzenia w mineralizacji kości,zmiany zwyrodnieniowe stawów .

  • @czesawbaszczuk4423
    @czesawbaszczuk4423 Жыл бұрын

    Pozdrawiam Was dziewczyny i dziękuję za ciekawe informacje Siete stupende, Auguri, Ciao 🌹🇵🇱🇮🇹🥂🍀♥️

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Pozdrowienia ❤

  • @ania3337
    @ania3337 Жыл бұрын

    Obie jestescie super

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki :)

  • @pawlo8307
    @pawlo83072 жыл бұрын

    Dziwnym trafem wszyscy keto i inni zapominaja ze w polsce był taki lekarz od diet nisko węglowych

  • @godecja7982

    @godecja7982

    2 жыл бұрын

    I wcale sędziwego wieku nie dożył .

  • @pawlo8307

    @pawlo8307

    2 жыл бұрын

    @@godecja7982 mało wiesz rok 2006 Lwów poczęstowano go kawą .

  • @dominikkalecki1300

    @dominikkalecki1300

    Жыл бұрын

    Zatruto czlowieka, bo firmy farmaceutyczne duzo by stracily.

  • @dominikkalecki1300

    @dominikkalecki1300

    Жыл бұрын

    Dr Jan Kwasniewski

  • @bozenakrzywania8514

    @bozenakrzywania8514

    Жыл бұрын

    Nie zapominamy💟

  • @iwonataxa.9288
    @iwonataxa.9288 Жыл бұрын

    Jeśli chodzi o wit c to racja że jedząc węglowodany trzeba więcej witaminy C spożywać. Przy diecie mięsnej nie trzeba aż tyle. Wit c jest przeciwutleniaczem i jeśli suplementuje się jod w postaci płyn lugola to ten jod spełnia rolę przeciwutleniacza i wtedy nie trzeba wit c.

  • @natusaliasnata
    @natusaliasnata Жыл бұрын

    Dawniej ludzie spalali mięso nad ogniem, ale może nie żyli wystarczająco długo, żeby mieć od tego nowotwór;) ? wasza rozmowa jest przeciekawa :))

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki, miło, że tak uważasz. Pozdrowienia!

  • @lukaniu7779
    @lukaniu777911 ай бұрын

    co w takim razie z badaniami dr campbella, esselstyna, ornisha? co z badaniami mózgu dkow sherzai? oni wszyscy kłamią? co ze sportowcami na diecie roślinnej? to wszystko sciema? co z błękitnymi strefami? co z ludźmi którzy się super czują na niskoprzetworzonej diecie roślinnej?

  • @dariuszmaciejewski
    @dariuszmaciejewski2 жыл бұрын

    Jak to w końcu jest z tymi Eskimosami, dzisiaj słuchałam pana marka skoczylas i uważa zupełnie na otwór. mam mętlik w głowie i sam nie wiem co o tym wszystkim myśleć

  • @robertplutowski1551

    @robertplutowski1551

    2 жыл бұрын

    A skąd pan Skoczylas ma pewność, że dzisiejsi Eskimosi są tylko na mięsie. Przecież tam też są sklepy z towarem jak u nas. Jeśliby zbadać dokładnie, należałoby sprawdzić ile żyli wcześniejsi Eskimosi , a nie dzisiejsi.

  • @wieslawkruszka2678

    @wieslawkruszka2678

    Жыл бұрын

    Dr Marek Skoczylas dla mnie nie jest autorytetem od kilku miesieńcy ajego wypoćiny odbieram nedatywnie .

  • @magdalasandia3177

    @magdalasandia3177

    Жыл бұрын

    Eskimosi nawet w żołądkach zwierząt szukają roślin. Ludzie żyją tam bo zostali tam kiedyś zesłani. Gdyby mieli możliwość to jedli by ziemniaki i ryż a nie padlinę.

  • @konrad2083
    @konrad20832 жыл бұрын

    Masakra jeszcze raz napiszę ten sam komentarz , obie dziewczyny świecą się oczy silny zdrowy uśmiech , uzębienie jestem szcześliwy że wyszedłem z wege byłem 1 rok ex-weganem hehe. Teraz karniwor/keto i super jest.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dzięki! Co Cię skłoniło do tej zmiany? Pozdrawiamy!

  • @konrad2083

    @konrad2083

    2 жыл бұрын

    @@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka nagrałem filmik na lach chwat tv ex-weganin dwa lata tam opisałem

  • @konrad2083

    @konrad2083

    2 жыл бұрын

    @@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka kzread.info/dash/bejne/p6uYsrCEmM2sd7w.html trochę osłabiony jestem po wege

  • @leszekpieprzycki8371
    @leszekpieprzycki837110 ай бұрын

    Eskimosi nie chorują na wiele chorób cywilizacyjnych bo spożywają dużo tłuszczów omega 3. Ale zawsze mnie zastanawiało dlaczego w takim razie Eskimosi żyją tak krótko?

  • @m.ackermann1649
    @m.ackermann16492 жыл бұрын

    Dzieki !!! Bardzo frapujaca wiedza, prosimy o bis czyli kontynuacje tematyki !!! Polecana literatura niezwykle wazna... Pozdrowienia !🌿☘🦋🍀🌿🐛🧡👑

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dzięki za komentarz :) Pozdrowienia!

  • @m.ackermann1649

    @m.ackermann1649

    2 жыл бұрын

    @@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka 💧🌊❄🧞‍♂️💚🐛

  • @zofiakozera4012
    @zofiakozera4012 Жыл бұрын

    Kiedyś miałam w rękach książkę mówiącą o grupach krwi i jej potrzebach żywieniowych. Istotne było to że każda grupa krwi lubi I potrzebuje co innego, i wszystkie produkty były wymienione. Co ciekawe było że to co mnie smakuje czyli moja grupa 0 Rh niekoniecznie będzie smakowało innym grupom a może zaszkodzić. Pozdrów wszystkich.

  • @marion7713
    @marion77139 ай бұрын

    DZIĘKUJE ❤MIŁO BYŁO POSŁUCHAĆ ❤ 🍀

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    9 ай бұрын

    Cieszę się ❤ Pozdrawiam!

  • @krystynagalach984
    @krystynagalach9842 жыл бұрын

    Dziewczyny Jesteście Wspaniałe. Ja tez bardzo chcę inaczej jeść i jestem w trakcie wykluczania węglowodanów., ale ja nie mam pęcherzyka żółciowego i to jest wielki problem dla mnie, . Czy osoba bez pęcherzyka może stosować w/w dietę a raczej sposób na życie? Za jakakolwiek odp będę bardzo wdzieczna. Chodzi mi o rys, jak to widzicie, bo macie dużą wiedzę . Uprzejmie dziękuję🤗

  • @paulinamichalak781

    @paulinamichalak781

    2 жыл бұрын

    Bracia rodzeń mówili o stylu niskoweglowodanowym i braku pęcherzyka żółciowego

  • @krystynagalach984

    @krystynagalach984

    2 жыл бұрын

    @@paulinamichalak781 Dziekuje bardzo, przeglądałam na kanale ale nigdy nie trafiłam na dany temat. Spróbuje jeszcze raz.

  • @renatakazmierczak9704

    @renatakazmierczak9704

    2 жыл бұрын

    Możesz, jest dużo osób, które z powodzeniem stosują. Ja jeszcze pęcherzyk mam, ale z kamieniami i jest ok. Jeżeli się obawiasz, stopniowo zmniejszaj węgle i zwiększaj tłuszcze. Możesz też jeść częściej, mniejsze posiłki. Potem stopniowo modyfikować.

  • @krystynagalach984

    @krystynagalach984

    2 жыл бұрын

    @@renatakazmierczak9704 bardzo Dziekuje🤗

  • @jaroslawski12

    @jaroslawski12

    10 ай бұрын

    Wątroba przejmuje funkcje pęcherzyka, śmiało można stosować keto

  • @mariamagdalena6984
    @mariamagdalena6984 Жыл бұрын

    💜 Wspaniały wywiad.. Dziękuję 🥰🥰

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Dzięki ❤ Pozdrowienia!

  • @grzegorzszubiak4319
    @grzegorzszubiak43196 ай бұрын

    Fajna rozmowa, polecam.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    6 ай бұрын

    Dzięki! ❤

  • @AndrzejDunowski
    @AndrzejDunowski2 жыл бұрын

    Pani Karolino, oglądam Panią już na drugim kanale i szacunek za wiedzę i podejście do tych zagadnień. Mam pytania, jaką grupę krwi Pani ma? Ja od roku na Keto a od kilku miesięcy eksperymentuje z Carnivorem, mniej lub bardziej czysto i mój żołądek to lubi a miałem z nim problemy. Od małego ciągnie mnie do mięsa i uwielbiałem je. Mam grupę krwi 0, jak oboje rodziców. Wiele osób z tą grupą krwi potwierdza, że życia bez mięsa sobie nie wyobrażają. Pani Iwono, a co Pani może powiedzieć w kwestii grupy krwi a predyspozycjach dietetycznych?

  • @elzbietacpak883

    @elzbietacpak883

    2 жыл бұрын

    Ponawiam pytanie Pani Karolino Prosze wypowiedziec sie odnosnie grupy krwi Ja mam A czy powinnam jesc mieso?Pozdrawiam

  • @primavveraa

    @primavveraa

    2 жыл бұрын

    Już dawno badania pokazały, że grupa krwi nie ma znaczenia dla diety.

  • @AndrzejDunowski

    @AndrzejDunowski

    2 жыл бұрын

    @@primavveraa dzięki, ale nie wierzę w tę powszechnie sprawdzone i głoszone prawdy. Nawet w popularnych serwisach czytałem o cechach charakterystycznych grup krwi, więc na pewno ma to przełożenie na preferencje dietetyczne.

  • @silvia2436

    @silvia2436

    2 жыл бұрын

    Przyłączam się do tematu na temat grupy krwi. Co sądzi Pani o tym aby "żyć zgodnie ze swoją grupą krwi". Ja np mam grupę A i dla mnie głównie wskazane są węglowodany, bo grupa A nie trawi dobrze mięso.. A co raz bardziej interesuje mnie dieta carnivora, ale mam dylemat🤔

  • @lidiaspringer

    @lidiaspringer

    2 жыл бұрын

    Ja analizowałam spis produktów według Dr. ADAMO i jego teorie o odżywianiu według grupy krwi i wiele pasuje mi do genetyki w mojej rodzinie. Produkty, które powodują choroby genetyczne w mojej rodzinie są na czerwonej liście w spisie dr. Adamo głównie cukier rafinowany, ciężkie czerwone mięso ssaków, nabiał, kawa a mam grupe krwi AB

  • @agape_kai_fos
    @agape_kai_fos Жыл бұрын

    Tłuszcze nie uczulają nie maja tez reakcji krzyzowych o tym szeroko mowi dr Ewa Witoszek w ksiazkach i na jej filmikach, ktora np leczy łuszczyce, raka, wiencową, RZS- jednym bialkiem dziennie w proporcji 1:2 na kg masy ciała z tłuszczem- wszystko to na co czujemy ze cialo ma ochotę jest zdrowe. Dr tłumaczy zazedę dizałania tego, wygaszania szlakow metabolicznych, i wygasza nietolerancje pokarmowe i alergie.

  • @szachrajka17
    @szachrajka17 Жыл бұрын

    Super

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    Жыл бұрын

    Pozdrawiam :)

  • @joanna3095
    @joanna30952 жыл бұрын

    Jeśli chodzi o owoce. Jeśli potraktujemy je jako używkę- ok wszystko dla ludzi. Ale fruktoza to nie jest taki zwykły cukier jak np glukoza. To toksyna. Całkowicie antyodżywcza substancja. Organizm musi się jej pozbyć, metabolizując w sposób prawie identyczny jak alkohol etylowy.

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    2 жыл бұрын

    Dlatego przy owocach lepiej zachować umiar.

  • @reginajakimcio6153

    @reginajakimcio6153

    Жыл бұрын

    Sebastian szaman

  • @iwonaprofil8457
    @iwonaprofil84572 жыл бұрын

    A ja polecam prototyp diety mięsnej-dietę optymalną ,Polski lekarz- twórca i praktyk, który tą dietą wyleczył tysiące pacjentów.

  • @wieslawkruszka2678

    @wieslawkruszka2678

    Жыл бұрын

    Też polecam Dr Kwaśniewskiego a na diecie optymalnej jestem 28lat i nigdy nie chorowałem- pozdr.

  • @dominikkalecki1300

    @dominikkalecki1300

    Жыл бұрын

    Ja tez jestem na optymalnej, ale zastanawia mnie czemu doktor radzil nie dopuszczac do ketozy.

  • @user-ck5rc3ew5h
    @user-ck5rc3ew5h11 ай бұрын

    Kochane panie 😊 tak to jest, że jak się zmieni sposób odżywiania - dietę i obojętnie jak, to jest poprawa zdrowia , a nawet znika choroba. Dzieje się tak dlatego ponieważ przestajemy dostarczać te składniki które powodowały dolegliwości, choroby. To co spowoduje nowe żywienie dowiemy się po dwóch latach, co się odłożyło , co się uszkodziło i powstanie nowa choroba. Nie każda choroba daje widoczne zmiany na skórze, czy ból. 😊

  • @thepalehorse7015
    @thepalehorse70159 ай бұрын

    Polacy nie gęsi, swój język mają. Można przecież powiedzieć "na żywo" a nie jakiegoś zakichanego lajwa. MIeszkam za granicą 35 lat ale jak mówię po Polsku to po Polsku, a nie jak w "Hicago": "Mojego kolegę kara zakilowała na kornerze".

  • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

    9 ай бұрын

    O słowie "live" można już nawet poczytać w słowniku sjp.pwn. Jeśli nie chcesz, nie musisz go używać. Ale nie zakazuj tego innym :)

  • @thepalehorse7015

    @thepalehorse7015

    9 ай бұрын

    Gdyby ktoś chciał wiedzieć, to ja nikomu nie zakazuję. Gęsi zostaną gęsiami.@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka

Келесі